1. Họ biết cách dừng lại

Trong những khoảnh khắc căng thẳng, cao trào, những đồng nghiệp có trí thông minh cảm xúc cao không bao giờ phản ứng ngay, mà lúc nào cũng dừng lại một chút để nhận định tình hình. Một khoảnh khắc dừng lại này sẽ cho họ cơ hội đánh giá một cách khách quan những gì đang diễn ra và ngăn bản thân nói hoặc làm gì đó bốc đồng.

Đây là những điều mà họ xem xét khi dừng lại:

- Tâm trạng của người khác? Họ đang lo lắng, tức giận, căng thẳng hay thất vọng?

- Tâm trạng của bản thân tôi?

- Tôi có thể làm gì để cả hai cùng cảm thấy tốt hơn?

- Nếu tôi không thể làm gì thì tôi có thể nói gì để vô hiệu hóa người khác?

Dừng lại sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thích hợp, thay vì nói những thứ mà sau đó bạn sẽ hối hận.

2. Họ hỏi nhiều

Một trong những cách tốt nhất để biết ai đó cảm thấy như thế nào là hãy hỏi thật nhiều. Những người có trí thông minh cảm xúc cao biết cách sử dụng một loạt câu hỏi để khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu và kết quả là họ sẽ cởi mở và chia sẻ nhiều hơn.

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi sử dụng phương pháp này. Đồng nghiệp sẽ chia sẻ chân thành với bạn rất nhanh khi bạn biết cách hỏi và biết lắng nghe.

3. Họ nhìn lại

Những người có trí thông minh cảm xúc cao hiểu rằng việc phân tích những cảm xúc và hành động trong quá khứ giúp họ thận trọng hơn và nhận thức rõ hơn về tương lai.

Ví dụ như, khi họ về nhà với tâm trạng xấu, họ không ngay lập tức loại bỏ cảm xúc đó ra khỏi đầu. Thay vào đó, họ dành chút thời gian để suy nghĩ về điều khiến họ bận tâm và lý do tại sao.

Để tập thói quen này, mỗi ngày hãy “kiểm tra cảm xúc” của mình từ 3-5 lần.

4. Họ biết cảm thông

Những đồng nghiệp có trí thông minh cảm xúc cao luôn biết đặt mình vào vị trí của người khác. Xu hướng này giúp họ dễ dàng hiểu tại sao đồng nghiệp của mình lại làm như thế này, thế kia, và họ phản ứng lại một cách thích hợp.

• Nguyễn Thảo (Theo Business Insider)

Xem thêm:

Vòng sơ tuyển Hoa hậu Siêu quốc gia Việt Nam 2022 diễn ra từ tháng 5-10/2022, vòng tuyển sinh vào tháng 10 và vòng bán kết, chung kết vào tháng 11-12/2022; ở nhiều tỉnh thành: TP.HCM, Nha Trang, Đà Lạt… Cuộc thi sẽ có chương trình truyền hình thực tế, tập trung vào quá trình huấn luyện, đào tạo giúp các thí sinh lột xác ấn tượng để cạnh tranh cho vương miện.

Hoa hậu Siêu quốc gia Việt Nam 2022 được đồng tổ chức bởi Unimedia (Đơn vị nắm bản quyền cứ thí sinh dự thi Hoa hậu Hoàn vũ) và Leading Media. Đại diện BTC khẳng định Miss Supranational Vietnam 2022 không là bản sao của Miss Universe Vietnam. Cuộc thi sẽ mang đến những điểm độc đáo riêng, tìm ra ứng viên phù hợp nhất với tiêu chí quốc tế. Với quy mô và những đổi mới hấp dẫn, Miss Supranational Vietnam 2022 hứa hẹn sẽ có nhiều bùng nổ và góp phần lan tỏa mạnh mẽ nét đẹp văn hoá, du lịch, con người Việt Nam ra thế giới. 

Tại chương trình, Á hậu Kim Duyên xuất hiện trên sân khấu với tư cách đại diện Việt Nam tham gia Miss Supranational 2022 vào tháng 07/2022 tại Ba Lan. Trước đó, cô được trao sash và chứng nhận dự thi vào tháng 2/2022. Kim Duyên hiện tích cực trau dồi kỹ năng ngoại ngữ, trình diễn, tập thể hình và định hướng phong cách thời trang. Á hậu 26 tuổi cũng là huấn luyện viên chương trình truyền hình thực tế Tôi là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. 

Kim Duyên chia sẻ: “Tôi mong chờ ngày đến Ba Lan và tự tin sẽ đạt thành tích tốt nhất. Tôi không muốn nói quá nhiều về những gì đã chuẩn bị. Với tình yêu thương và kỳ vọng của mọi người, tôi sẽ cố gắng hết mình vì màu cờ sắc áo và khiến Việt Nam tự hào. Tôi sẽ mang chiếc vương miện Miss Supranational đầu tiên về Việt Nam”. 

Á hậu cũng khẳng định, cô không tự áp lực trước mong đợi của khán giả mà coi đó là thử thách lớn nhất khiến bản thân thêm tự tin làm tốt nhất nhiệm vụ của mình. “Mỗi cuộc thi có tiêu chí riêng nhưng quan trọng nhất, tôi cần là chính mình và truyền cảm hứng cho người khác. Tôi vẫn là chính tôi nhưng trưởng thành, bản lĩnh, tự tin hơn và là phiên bản hoàn thiện nhất. Đó là hành trình tôi phát triển và đổi thay từ Miss Universe đến Miss Supranational. Thế mạnh lớn nhất là nguồn năng lượng dồi dào và khả năng truyền cảm hứng tới mọi người để vươn lên trong cuộc sống”, cô bộc bạch. 

Được đánh giá cao về nhan sắc nhưng nhiều người hâm mộ còn lo ngại về khả năng giao tiếp tiếng Anh của Kim Duyên vẫn chưa thật sự tiến bộ so với thời điểm thi Miss Universe 2021. 

Tại buổi họp báo, Kim Duyên cũng tiết lộ về trang phục dạ hội do NTK Lê Thanh Hòa thực hiện. Trang phục dân tộc của người đẹp được thiết kế bởi NTK Lê Long Dũng, lấy cảm hứng từ hình ảnh con thuyền, tượng trưng cho khối đoàn kết dân tộc cùng vượt qua muôn trùng sóng gió, thử thách. 

Tham dự sự kiện, ông Gerhard Parzutka Von Lipinski - Chủ tịch Miss Supranational cũng chia sẻ về tiêu chí và điều các thí sinh Việt Nam cần chú tâm chuẩn bị nếu muốn chiến thắng. “Có rất nhiều tiêu chí để một một cô gái có thể đăng quang nhưng quan trọng nhất, cô ấy phải là chính mình và truyền cảm hứng tới mọi người, không chỉ trong nhiệm kỳ mà cả trước và sau đó”, ông bày tỏ. 

Nguyễn Huỳnh Kim Duyên sinh năm 1995, cao 1,73 m, số đo 3 vòng: 83-62-89 cm; từng theo học ngành Quản trị Kinh doanh tại ĐH Stamford Raffles (Singapore). Cô từng vào Top 10 Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2014 và đoạt danh hiệu Hoa khôi Nam Cần Thơ 2016. Năm 2019, Kim Duyên trở thành Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, dự thi Miss Universe 2021 ở Israel và lọt top 16 chung cuộc.

Hoa hậu Siêu quốc gia (Miss Supranational) là một trong năm cuộc thi sắc đẹp lớn nhất thế giới, tổ chức lần đầu vào năm 2009. Đương kim Hoa hậu Siêu quốc gia là Chanique Rabe đến từ Namibia. Sau thành tích Top 10 chung cuộc năm 2019 của Ngọc Châu và việc bỏ ghế trống mùa giải 2021, Nguyễn Huỳnh Kim Duyên được kỳ vọng sẽ mang về thành tích cao cho Việt Nam tại đấu trường này. 

Đức Thắng 

Vì nhà Mai ở thành phố nên chúng tôi đến gặp bố mẹ cô ấy trước. Buổi ra mắt rất thuận lợi, bố mẹ Mai khá vui vẻ và thân thiện. Họ tỏ ra quý mến tôi, kể cả khi biết hoàn cảnh gia đình tôi. Tôi từng lo bố mẹ Mai không ưng mình, nhưng ngược lại họ còn bảo tôi không cần phải vội mua nhà trước khi cưới, miễn là tôi đối xử tốt với con gái họ là được.

Khi tôi báo tin cho bố mẹ tôi, cả nhà vô cùng vui mừng. Ngày dẫn Mai về ra mắt, thậm chí bố mẹ còn nói tôi lơ ngơ mà lại may mắn, có được cô người yêu vừa ngoan vừa xinh. Bố mẹ nhắc tôi phải biết trân trọng và giữ gìn mối quan hệ này.

Cứ thế, mọi thứ diễn ra suôn sẻ và tôi cảm thấy tình cảm của tôi và Mai càng thắm thiết hơn. Trong một lần qua nhà Mai chơi, mẹ cô ấy nửa đùa nửa thật nói chúng tôi cưới sớm đi để ông bà nhanh có cháu bế bồng. Tôi khá bất ngờ vì 2 đứa mới chính thức yêu nhau được hơn 1 tháng, nhưng cũng không phản đối.

Sau hôm đó tôi gọi điện về nói chuyện với bố mẹ, không ngờ bố mẹ cũng phấn khởi vun vào: “Cưới vợ thì cưới liền tay đi con, gia đình họ cũng ủng hộ thì còn ngại gì nữa, bố mẹ cũng mong có cháu nội lắm rồi”. Vậy là tôi quyết định tiến tới và bước đầu tiên tôi định làm là thực hiện một màn cầu hôn thật lãng mạn.

Ngày hôm đó vào cuối tuần, tôi lên kế hoạch cẩn thận rồi hẹn Mai đi xem phim, sau đó sẽ là một bữa tối thật ấn tượng để xin cưới nàng. 16h tôi đến đón, Mai xuất hiện xinh đẹp biết bao khiến lòng tôi càng thấy lâng lâng.

Chúng tôi hẹn nhau vào rạp chiếu phim, nhưng thời gian chiếu vẫn chưa đến nên chúng tôi vào quán cà phê gần đó ngồi uống nước. Trong lúc đợi đến giờ chiếu, Mai đi vệ sinh và cô ấy để điện thoại trên bàn. Bất ngờ, điện thoại cô ấy báo tin nhắn đến, tôi không cố ý đọc nhưng chúng hiện ra ngay trước mắt.

Đó là một loại tin nhắn khá dài từ mẹ cô ấy, nội dung khiến tôi chết lặng:

 “Thằng T. vừa đến nhà mình. Mẹ nói con đã đính hôn rồi, đừng bao giờ tìm con nữa nhưng có vẻ nó sẽ còn tiếp tục. Mẹ nói cho con biết, sống với một thằng chơi bời và vô trách nhiệm như thế con sẽ khổ suốt đời.

Con phải dứt khoát, nếu có gặp thì cứ phớt lờ đi, cũng đừng dại gì mà nói đến việc mang thai con của nó. H. (tên tôi) là người tốt, hơn nhiều so với thằng T. Hai đứa nhanh chóng kết hôn đi thì H. sẽ là bố đứa trẻ, nó sẽ không biết sự thật đâu”.

Những dòng tin nhảy nhót khiến tôi sốc nặng, trong lòng ngập tràn sự giận dữ. Tôi lập tức bỏ về mà không đợi Mai quay lại. Sau đó, tôi nhắn tin chia tay. Dù yêu cô ấy thật lòng nhưng tôi không chấp nhận được sự lừa dối này, càng không muốn là kẻ “đổ vỏ” cho người khác…

Độc giả giấu tên

Chồng tự dưng hết mực chăm sóc mẹ vợ, biết lý do tôi lập tức đưa bà về quê