Hé lộ kết quả điều tra ban đầu vụ cháy nổ Galaxy Note 7

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể dục Thể thaocho thấy, nâng tạ một giờ mỗi tuần có thể bảo vệ tim và não. Theo đó, nguy cơ đau tim và đột quỵ lần lượt giảm 40 và 70%.

Phát hiện này dựa trên dữ liệu 13.000 người trưởng thành. 

D.C. Lee, Phó giáo sư về động học tại Đại học bang Iowa (Mỹ) và đồng tác giả của nghiên cứu, thông tin: “Mọi người nghĩ rằng họ cần phải dành nhiều thời gian để nâng tạ, nhưng chỉ cần 5 phút cũng có thể hiệu quả. Nâng bất kỳ trọng lượng nào làm tăng lực cản trên cơ của bạn”. 

Một trong những lợi ích chính của các bài tập sức mạnh là tạo ra khối lượng cơ nạc. Khi xây dựng cơ bắp, mọi người đốt cháy nhiều năng lượng. 

Giáo sư Lee nói thêm: “Kết quả rất đáng khích lệ, nhưng liệu mọi người có coi tập tạ là một phần trong hoạt động hằng ngày hay không?". Tác động tích cực là giảm cholesterol, giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra một số lợi ích khác từ việc tập tạ và công bố trên tạp chí JAMA Cardiology. Những người thực hiện 3 buổi tập luyện sức mạnh kéo dài 45 phút mỗi tuần có ít chất béo xung quanh tim hơn. 

Nhóm tập luyện sức đề kháng đã giảm 32% mô mỡ màng ngoài tim trong khi nhóm tập thể dục nhịp điệu không có sự thay đổi đó. 

Yếu tố nguy cơ của đột quỵ

Đột quỵ thường do không kiểm soát được cholesterol và huyết áp. Ngoài ra, bệnh còn có nhiều nguyên nhân khác.

Hiệp hội Đột quỵ Mỹ liệt kê hai tình trạng khiến người bệnh bị đột quỵ là bệnh tiểu đường và rung nhĩ.

“Lối sống có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ đột quỵ. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu, thừa cân và thực phẩm không lành mạnh có thể làm hỏng mạch máu, tăng huyết áp và khiến máu dễ đông hơn. Không bao giờ là quá muộn để thay đổi”, Hiệp hội trên khuyến cáo. 

Hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Tình huống đáng tiếc trên được xác định xảy ra vào khoảng 9h45p ngày 10/12 trên đường Hoàng Quốc Thịnh thuộc địa bàn thị trấn Đồi Ngô, huyện Lục Nam, tỉnh Bắc Giang và vừa được tài xế Hoàng Bảo Châu chia sẻ.

Theo đoạn video từ camera hành trình trên ô tô ghi lại, nam tài xế chuẩn bị đánh lái chiếc xe Mazda2 màu trắng mới mua, chưa gắn biển số, ra khỏi vị trí đỗ ở ven đường với một tác phong khá cẩn trọng. Để đảm bảo an toàn, người này đã cẩn thận xuống xe, quan sát kỹ lưỡng xung quanh, ngó trước nhìn sau trước khi tiến hành đánh lái ra khỏi vị trí đỗ xe.

Cứ ngỡ mọi sự chuẩn bị kỹ lưỡng của nam tài xế này sẽ khiến chiếc xe được đánh ra khỏi vị trí đỗ một cách suôn sẻ. Nhưng ngay khi anh ta đạp chân ga, chiếc xe đã tăng tốc và đâm sầm vào xe ô tô Hyundai Accent màu đỏ đang đậu bên đường, ở phía ngược lại. Thấy lái xe Mazda2 có vẻ mất bình tĩnh, một tài xế khác gần đó đã chạy đến hỗ trợ anh này.

Tại hiện trường, hai chiếc ô tô bị hư hại nhẹ, xe trắng bung cản trước, xe đỏ móp sườn bên lái. 

Tình huống trên là một bài học cho các tài xế về sự cẩn trọng và bình tĩnh khi lái xe. Nguyên tắc "ngó trước, nhìn sau" ở nơi đỗ lạ như nam tài xế trên là cần thiết và đúng đắn, tuy nhiên, trước khi xe chuyển số để lăn bánh, người lái cần lưu ý đệm ga nhẹ nhàng, không quá mạnh. Nếu chưa quen xe, có thể từ từ nhấn chân ga với lực tăng dần để cảm nhận sự chuyển động của xe (số tự động), với số sàn, người lái cần lưu ý kiểm soát tốt lực nhả chân côn.

Mạnh Dũng (Nguồn video: Hoàng Bảo Châu)

Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Như đã thông tin, tối 19/7, trinh sát Phòng Cảnh sát hình sự phối hợp cùng Công an quận 1 bất ngờ kiểm tra nhà hàng Gallery. Tại đây có mặt chủ nhà hàng, 22 nhân viên cùng 52 nữ tiếp viên đang phục vụ khách nước ngoài.

Cùng lúc tổ công tác đã kiểm tra 1 khách sạn trên đường Mạc Thị Bưởi, phát hiện, bắt quả tang 2 người đàn ông Hàn Quốc mua dâm 2 cô gái, là nữ tiếp viên nhà hàng Gallery. Hai cô này khai, đi khách là do các quản lý của nhà hàng móc nối với đối tượng Lê Tấn Thanh (48 tuổi) để sắp xếp cho cuộc vui mua-bán dâm này.

Công an truy xét, bắt giữ Kim Tae Hyung (48 tuổi), Cha JinYoung (46 tuổi,) và Lee HyunJunl (25 tuổi, đều mang quốc tịch Hàn Quốc), Nguyễn Thị Ngọc Loan (29 tuổi) Lê Tấn Thanh (SN 48 tuổi) về hành vi “Môi giới mại dâm”.

Ngoài ra, công an bắt giữ thêm Bùi Thị Phương Dung (34 tuổi), Bùi Duy Hà (39 tuổi) về hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.

Theo điều tra, Kim Tea Hyung và Cha Jinyoung hùn nhau mở nhà hàng Gallery và biến tướng thành 'thiên đường' sung sướng dành cho người nước ngoài.

Nhà hàng hoạt động từ 20/6/2022 đến khi bị phát hiện, 2 ông chủ Hàn Quốc trực tiếp điều hành, quản lý. Lee HyunJun làm tổng quản lý, Loan và một số người khác tham gia làm quản lý, điều nhân viên.

Vì hám lợi, 2 ông chủ Hàn Quốc đã chỉ đạo tổng quản lý, quản lý khi tiếp nhận nữ tiếp viên, ngoài nhan sắc thì điều kiện phải là chấp nhận 'đi khách'. Công an làm rõ, doanh thu của nhà hàng Gallery từ hoạt động mua bán dâm của các nữ tiếp viên khoảng 4 tỷ đồng/tháng.

Nhà hàng có 30 phòng karaoke hoạt động không phép, có 20 nhân viên phục vụ và  80 nữ tiếp viên sẵn sàng đi khách.

Các chân dài là nữ tiếp viên ở nhà hàng có giá đi khách từ 2,3 - 3,8 triệu đồng/lượt.

Để đối phó với cơ quan chức năng, các ông chủ Hàn Quốc và đội ngũ quản lý đã thiết kế hệ thống báo động bằng âm thanh, bằng ánh sáng; phía trước nhà hàng luôn có từ 3 đến 5 bảo vệ túc trực. Nhà hàng còn có đội ngũ xe sang trọng đón khách cùng nữ tiếp viên đến bãi đáp là căn hộ cao cấp, biệt thự, nhà riêng có bảo vệ.

Khi bị bắt giữ, 2 ông chủ Hàn Quốc khai, đã đưa cho Bùi Thị Phương Dung, Bùi Duy Hà số tiền 120 triệu đồng/tháng để “ngoại giao” với cơ quan chức năng, mục đích là để nhà hàng không bị kiểm tra. Cơ quan điều tra đã làm rõ các tình tiết ban đầu và tiến hành bắt giữ 2 người này để làm rõ.

Đồng thời, khi mở rộng điều tra, công an xác định có 1 người Hàn Quốc khác, là Kim Kwang Ho (38 tuổi) có liên quan.

Cụ thể, Kim Kwangho có mở thẻ ngân tại Ngân hàng TNHH MTV Shinhan Việt Nam (SHBVN) và đưa cho Kim Tae Hyung sử dụng.