Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Phát hiện 2 nhóm máu mới ở người
Tại sao bạn phải ăn uống và tập luyện theo nhóm máu?

Sâu răng

Người thuộc nhóm máu B có tỉ lệ bị sâu răng thuộc tỉ lệ cao. Sâu răng là một bệnh phá hoại cấu trúc của răng. Nếu không được chữa trị, bệnh này có thể dẫn đến đau răng, rụng răng, nhiễm trùng, và tử vong đối với những ca nặng. Ngày nay, bệnh sâu răng vẫn là một trong những bệnh thường gặp nhất trên khắp thế giới và nguy cơ thường gặp nhất ở người mang nhóm máu B..

Ung thư

Ung thư vú là tình trạng khối u ác tính phát triển ở các tế bào vú. Khối u ác tính là tập hợp các tế bào ung thư có thể sinh sôi rất nhanh ở các mô xung quanh, hoặc có thể lan ra (di căn) các bộ phận khác trong cơ thể. Ung thư vú hầu hết xuất hiện ở nữ giới. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, nam giới cũng có thể mắc bệnh này.

Ung thư vú rất phổ biến ở nữ giới. Cứ tám phụ nữ thì có một người có khả năng mắc bệnh. Phụ nữ nằm ở độ tuổi nào, sắc tộc nào đều có thể mắc phải ung thư vú. Ngoài ra, những người bị đột biến ADN tế bào vú khiến cho các tế bào bị mất kiểm soát trong quá trình phát triển cũng rất dễ mắc phải bệnh này. Đồng thời trong một nghiên cứu thì người mang nhóm máu B có nguy cơ dễ mắc ung thư vú hơn các nhóm khác.

Những người mang nhóm máu B cũng được cho là có nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy cao hơn các nhóm máu khác. Tuyến tụy là một cơ quan nằm theo chiều ngang phía sau và dưới dạ dày. Tuyến tụy thường dài khoảng 15cm, trông giống như một quả lê và là một phần vô cùng quan trọng của hệ tiêu hóa. Tuyến tụy tiết ra kích thích tố insulin để chuyển hóa đường của cơ thể và tiết ra các loại enzyme tiêu hóa để góp phần tiêu hóa thức ăn. Ung thư tuyến tụy xảy ra khi các tế bào trong tuyến tụy bị đột biến gene, khiến các tế bào này không kiểm soát được sự phát triển và cứ tiếp tục sống dù các tế bào bình thường đã chết. Sự tập hợp và tích lũy các tế bào bất thường này hình thành các khối u ung thư.

Ngoài ung thư vú, ung thư tuyến tụy thì ung thư bạch cầu, ung thư miệng của người mang nhóm máu B cũng chiếm tỉ lệ cao hơn các nhóm khác. Họ cũng có nhiều nguy cơ bị virus tấn công hệ thần kinh hơn.

Mệt mỏi, hạ đường huyết

Người nhóm máu B không thích hợp dùng các loại thực phẩm như ngũ cốc, lạc, vừng… vì chúng chứa các lectin làm trì trệ sự chuyển hóa, có thể gây cản trở quá trình sản xuất insulin, dẫn tới mệt mỏi, ứ dịch và hạ đường huyết. Họ phù hợp với các loại thực phẩm như trứng, rau quả, thịt thú nuôi theo đàn (như cừu), cá.

Trên đây chỉ là những nghiên cứu tỉ lệ về nguy cơ mắc các loại bệnh theo nhóm máu B. Bạn đừng quá lo lắng mà hãy luôn có một chế độ ăn uống lành mạnh, siêng năng tập thể dục thể thao để giảm những nguy cơ này.

Vì sao nhồi cả đống rau, con vẫn táo bón?

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn cho trẻ chỉ có tác dụng trị táo bón 1 phần. Có trường hợp ăn quá nhiều rau dẫn đến suy dinh dưỡng.

Được biết, cầu Lũng Cáng mới được khởi công ngày 7/7, sau sự cố sập cầu cũ khiến hơn 70 hộ dân bị cô lập.

Từ đó người dân phải di chuyển qua suối bằng cách bám vào những mảnh vỡ của cầu cũ hoặc sử dụng bè, gây ra nhiều rủi ro an toàn. Để giải quyết tình trạng này, UBND huyện Vị Xuyên đã kêu gọi sự hỗ trợ từ các nhà hảo tâm để xây dựng lại cầu.

Cầu mới được xây dựng với kết cấu bê tông cốt thép, có trọng tải 10 tấn, dài 44m, rộng 3,5m, bắc qua con suối ở xã Thuận Hòa với tổng kinh phí khoảng 3 tỷ đồng. Trong đó, nhà hảo tâm hỗ trợ 2 tỷ đồng. Công trình được kỳ vọng sẽ hoàn thành trong vòng 3-4 tháng.

Trong lễ khởi công, lãnh đạo huyện Vị Xuyên nhấn mạnh tầm quan trọng của cầu mới đối với cuộc sống của người dân tại thôn Lũng Cáng và Lũng Buông cũng như các khu vực lân cận trong xã, cho rằng nó sẽ đóng góp thiết thực vào việc nâng cao chất lượng cuộc sống và thúc đẩy giao thông, kết nối cộng đồng.

Chỉ tính riêng ở huyện Trà Cú, năm 2024, thông qua sự kết nối từ công an huyện, 22 người chấp hành xong án phạt tù đã được ngân hàng cho vay vốn ưu đãi với tổng số tiền 1,2 tỷ đồng.

Anh Mai Văn Thanh (ngụ xã Kim Sơn) từng phạm tội đánh bạc, chấp hành xong án phạt 9 tháng tù hồi đầu năm. Về lại địa phương, dù có tay nghề nhôm kính, nhưng anh không có vốn làm ăn, công việc bấp bênh.

Nhờ sự kết nối từ công an xã, anh Thanh được ngân hàng cho vay 100 triệu đồng. Có vốn, anh mở xưởng nhôm kính, kiếm được thu nhập khoảng 10 triệu đồng mỗi tháng, đủ tiền lo cho cuộc sống và nuôi con ăn học.

Trường hợp khác là anh Kim Lành (ngụ xã Ngãi Xuyên), người từng phải chấp hành án phạt tù 18 tháng về tội vi phạm quy định về điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ. Sau 1 năm về địa phương, anh Lành vẫn thất nghiệp.

Đầu năm 2024, nhờ công an xã kết nối, anh Lành được ngân hàng cho vay ưu đãi 80 triệu đồng. Người đàn ông dùng số tiền mua bò về nuôi, đàn bò đang phát triển tốt.

"Nhờ Công an xã nhắc nhở chí thú làm ăn, kết nối hỗ trợ vốn nên tôi có điều kiện vươn lên, làm lại cuộc đời. Tôi mừng lắm", người đàn ông nói.

Hoạt động kết nối với ngân hàng để cấp vốn cho người chấp hành xong án phạt tù của lực lượng công an được chính quyền địa phương đánh giá cao.

Công an tỉnh Trà Vinh xác định Thực hiện Quyết định số 22/2023/QĐ-TTg là nhiệm vụ thường xuyên, lâu dài. Từ đó đưa ra các kế hoạch, giải pháp lồng ghép, gắn kết công tác này trong các chương trình, kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và công tác phòng, chống tội phạm ở địa phương.

Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia cho biết, lúc 4h ngày 9/11, vị trí tâm bão số 7 (tên quốc tế Yinxing) nằm trên vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 480km về phía Đông Bắc.

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 14 (150-166km/h), giật cấp 17. Bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, tốc độ khoảng 15km/h.

Dự báo trong 24 giờ tới, bão số 7 sẽ ở khu vực Bắc Biển Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 340km về phía Bắc Đông Bắc, không đổi hướng hướng di chuyển, tốc độ khoảng 15km/h. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 13, giật cấp 16.

Khoảng 4h ngày 11/11, bão cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 200km về phía Bắc Tây Bắc, đổi hướng Tây Nam, mỗi giờ đi được khoảng 10-15km và suy yếu dần. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 11, giật cấp 14.

Đến 4h ngày 12/11, bão số 7 sẽ tới vùng biển Quảng Trị - Quảng Ngãi, tiếp tục di chuyển theo hướng Tây Nam, mỗi giờ đi được khoảng 10km và suy yếu dần thành áp thấp nhiệt đới. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm mạnh cấp 6-7, giật cấp 9.

Từ 72 đến 96 giờ tiếp theo, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây Nam, mỗi giờ đi được khoảng 10km, cường độ tiếp tục suy yếu thêm.

Do tác động của bão số 7, khu vực Bắc Biển Đông có gió mạnh cấp 8-11, vùng gần tâm bão đi qua cấp 12-14, giật cấp 17, sóng biển cao 4-6m, vùng gần tâm 7-9m, biển động dữ dội.

Tàu thuyền hoạt động trong các vùng nguy hiểm nói trên đều có khả năng chịu tác động của dông, lốc, gió mạnh, sóng lớn.

Chiều 8/11, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn họp trực tuyến với các địa phương về công tác ứng phó bão số 7. Ông Mai Văn Khiêm - Giám đốc Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia cho biết, theo các phân tích từ vệ tinh, ngoài cơn bão này còn có dải hội tụ nhiệt đới với rất nhiều nhiễu động. Không loại trừ khả năng những nhiễu động phía xa ở khu vực vùng biển Philippines có thể hình thành áp thấp nhiệt đới.

Những nhiễu động này xuất hiện liên tục trong 10 ngày tới. Ngoài cơn bão số 7, có thể chúng ta phải ứng phó với những cơn bão tiếp theo ngay sau đó.

Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội Trần Thị Vân Anh phát biểu tại hội nghị. Ảnh: Thụy Du

Qua 5 năm thi hành, Luật Thư viện đã tạo chuyển biến tích cực về trách nhiệm của các cấp, các ngành và toàn xã hội trong việc triển khai kịp thời, đồng bộ, thống nhất và hiệu quả để phát triển các loại hình thư viện, đáp ứng nhu cầu học tập, nghiên cứu và giải trí của các tầng lớp nhân dân.

Tuy nhiên, theo bà Trần Thị Vân Anh, còn nhiều dư địa để các cấp, ngành, địa phương thực hiện Luật Thư viện nhằm phát triển hệ thống, mạng lưới thư viện, từ đó nâng cao văn hóa đọc cho nhân dân Thủ đô.

Theo báo cáo Sơ kết 5 năm thực hiện Luật Thư viện trên địa Thủ đô của Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội, về hoạt động phát triển thư viện và văn hóa đọc, Hà Nội đã kiện toàn, củng cố hệ thống thư viện; phát triển tài nguyên thông tin, xây dựng và phát huy giá trị các bộ sưu tập tài liệu cổ, quý hiếm, các bộ sưu tập tài liệu có giá trị đặc biệt về lịch sử, văn hóa, khoa học...

Các đại biểu nêu ý kiến tại hội nghị. Ảnh: Thụy Du

Cụ thể, kinh phí bổ sung sách hằng năm tăng 19%; số lượng tài nguyên thông tin bổ sung từ khi thi hành luật là trên 13.000 tên sách, bình quân tăng khoảng 20.000 bản sách/năm; 395 loại báo, tạp chí; gần 60.000 trang sách chữ nổi; 55 đĩa CD…

Từ khi thực thi Luật Thư viện, chất lượng chuyên môn nghiệp vụ; hoạt động phục vụ tạo lập, cung cấp sản phẩm và dịch vụ thông tin – thư viện của thành phố được nâng cao; hệ thống thư viện được hiện đại hóa, phát triển thư viện số và liên thông thư viện. Không chỉ thư viện thành phố, hệ thống thư viện ở cơ sở phát triển mạnh, ngày một khang trang; nhiều thư viện tư nhân, tủ sách ra đời và duy trì hoạt động phục vụ cộng đồng hiệu quả…

Đặc biệt, Nghị quyết số 07/2023/NQ-HĐND ngày 4/7/2023 của Hội đồng nhân dân thành phố Hà Nội ban hành về việc miễn phí sử dụng thư viện tại các thư viện công lập trên địa bàn thành phố để khuyến khích và phát triển văn hóa đọc, ra đời, đã thu hút độc giả đến thư viện nhiều hơn…

Tuy nhiên, quá trình thực thi luật còn tồn tại. Một số huyện ngoại thành ở xa trung tâm nên ảnh hưởng đến việc phổ biến, tuyên truyền, hướng dẫn thi hành Luật Thư viện. Chính quyền một số huyện, xã chưa thực sự quan tâm thực thi luật… Mạng lưới thư viện cấp huyện, xã, thư viện cộng đồng còn khó khăn về trụ sở, kinh phí hoạt động, nhân lực…

Tại hội nghị, đại diện các Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao các quận, huyện, thị xã; các cán bộ thư viện cơ sở đã có ý kiến về tình hình triển khai Luật Thư viện tại địa phương; nêu những thành tích và đề cập những khó khăn trong việc triển khai, đồng thời có kiến nghị, đề xuất về việc sửa đổi, bổ sung Luật Thư viện và các văn bản quy định chi tiết, hướng dẫn thi hành luật để thực thi hiệu quả hơn trong thời gian tới nhằm đóng góp phát triển văn hóa đọc, nâng cao tri thức cho nhân dân Thủ đô.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@znews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Khi Tuấn đề nghị cho số liên lạc, Kira đáp: "Anh là công an, anh đừng có đùa. Tôi gọi qua đây chỉ để nói cho anh biết là mọi thông tin mà tôi hứa, tôi đã gửi trong tập tài liệu của anh Cảnh". Tuấn bắt thóp: "Cô gái lần trước tôi gặp không phải được thuê mà đó chính là cô - Kira". 

Một cuộc vây bắt trùm hacker đã được đội điều tra tiến hành. Vụ án của ông Hoàng (Trần Đức) tiếp tục có những tình tiết mới khi Viện kỹ thuật hình sự phát hiện có những dấu vết tham gia của kẻ thứ 3 từ  mẫu ADN lấy được trong chiếc găng tay vứt trong thùng rác. Mỹ Lan (Huyền Trang) cho biết mẫu ADN này không trùng khớp với nạn nhân lẫn các nghi phạm, trong đó có cả Cường (Hoàng Anh Vũ). 

Ở diễn biến khác, khi Đạt (Đỗ Duy Nam) hỏi lý do Điều (Thái Sơn) đặt tên cho nước khoái, hắn đáp: "Vì nó vui vẻ, hạnh phúc, cảm giác tối thượng ưu việt". Đạt nói tưởng chỉ mình bị thần kinh, hóa ra Điều cũng bị tâm thần.

"Đó là cảm giác ai cũng mong muốn, cuộc sống này ai cũng muốn giải thoát, được vui vẻ, được khoái cảm. Chính vì thế chúng nó mới nghiện, mới tìm đến ông. Và cả tôi cũng vậy, nếu tôi không nghiện thì ông chẳng có giá trị gì với tôi cả. Ngửa bài đi! Đã bao giờ ông anh tự hỏi đã có bao nhiêu người chết vì thứ nước khoái của ông anh chưa?". 

Điều trả lời Đạt thế nào? Đội điều tra có tìm ra dấu vết Kira? Chi tiết tập 24 Biệt dược đenlên sóng lúc 21h40 hôm nay trên VTV3.