4 lý do khiến nhiều game thủ vẫn chung thủy với game offline hơn online

Detox - loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Detox (detoxification) là biện pháp thanh lọc nhằm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, dần được áp dụng rộng rãi hơn để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Thiên nhiên là một trong những lựa chọn hàng đầu cho quá trình detox. Các liệu trình detox sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật góp phần loại bỏ độc chất, cho phép các cơ quan nghỉ ngơi, nuôi dưỡng cơ thể bằng dưỡng chất lành mạnh.

Để thanh lọc, bạn có thể dùng các loại nước rau quả cung cấp thêm dưỡng chất. Rau xanh đậm có chứa chất dinh dưỡng vi lượng và rất ít calo có lợi cho quá trình detox. Một cốc nước lọc pha nửa quả chanh vào buổi sáng góp phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải chất độc để cơ thể hoạt động tốt hơn.

Việc áp dụng chế độ ăn uống nhiều rau củ quả hơn không phải là cách detox duy nhất. Đây chỉ là một trong rất nhiều phiên bản detox khác nhau trên thế giới. Người Mexico detox bằng cách loại bỏ rượu, các buổi tiệc khỏi cuộc sống hàng ngày hoặc cố gắng có chế độ ăn uống lành mạnh hơn và thiền. Trong khi đó, ở vùng Địa Trung Hải, detox là tắm biển, hoạt động góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tuần hoàn, chống lão hóa... Các nghiên cứu cho thấy, việc dành thời gian ngoài trời, hòa mình cùng thiên nhiên góp phần giảm trầm cảm, cải thiện trí nhớ, giữ tinh thần thoải mái.

Detox góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh và thư thái hơn.

“Detox” - làm tươi mới cho trang phục 

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, giữ dáng đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Detox ngày nay còn có thể áp dụng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, có thể kể đến việc chăm sóc trang phục hàng ngày.

Quần áo là vật dụng cần thiết mỗi ngày, có ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn và gia đình. Trang phục đẹp giúp bạn tự tin hơn và bộ quần áo mang lại cảm giác dịu nhẹ của tự nhiên góp phần cho tinh thần thư thái, đem lại cảm xúc tích cực. Bụi bẩn, ô nhiễm đều có thể bị lưu lại trên trang phục bạn mặc, khiến chúng nhanh chóng bị cũ và xỉn màu. “Detox” quần áo là bước quan trọng giúp chúng trở lại như mới.

Comfort Nature là dòng nước xả vải được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên 100%.

Nước xả vải Comfort Nature chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên là liệu pháp “detox” quần áo. Comfort Nature thanh lọc khử mùi với chiết xuất trà xanh và hoa nhài đem đến cảm giác tươi mới, dịu nhẹ cho quần áo với khả năng loại bỏ mùi khó chịu và các chất không mong muốn. Trong khi, Comfort Nature chống nắng bền màu với chiết xuất nha đam và dầu dừa, cùng thành phần chống tia cực tím giữ quần áo luôn bền màu dù bạn phải liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 Kim Uyên

Bé trai 5 tuổi bị ép quan hệ vì gói kẹo của chú hàng xóm 'tốt bụng'

Lý do bất ngờ khiến chủ khách sạn ly hôn sau 30 năm chung sống

Được 'thưởng nóng', Huy Hùng đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng ở Phú Quốc

MC Minh Hà quen thuộc với khán giả qua chương trình Cà phê sáng với VTV3. Ít ai biết rằng để có những “ly cà phê thông tin thơm ngon” dành cho độc giả, ekip của chương trình hàng ngày phải thức dậy làm việc từ rất sớm.

Luôn phải thức dậy từ 5h sáng và làm việc với lịch dày đặc trong ngày, nữ MC vẫn không quên bí quyết để có làn da khoẻ mạnh và thân hình quyến rũ.

"Việc đầu tiên phải làm để dưỡng da là giữ cho da luôn sạch sẽ, đủ nước. Tôi cố gắng uống nhiều nước hàng ngày, tẩy trang kỹ và dưỡng da khi về nhà. Một tuần, tôi tẩy da chết tại nhà hai lần và sử dụng các loại mặt nạ phù hợp với làn da hỗn hợp của mình. Quan trọng là tôi giữ cho tinh thần mình ổn định, không quan tâm quá nhiều tới chuyện bên ngoài. Tinh thần tốt, con người mới khỏe đẹp, tự tin", cô nói.

Minh Hà khẳng định cô chưa từng đụng dao kéo để có vẻ đẹp hiện tại.

Về quan điểm sống, Minh Hà thường không chia sẻ những việc thuộc về đời sống riêng tư trước truyền thông hay trên trang cá nhân. Có lẽ câu nói “sông sâu tĩnh lặng, lúa chín cúi đầu” khá hợp với nữ MC.

Không chỉ có gu thời trang cuốn hút, ở tuổi 30, Minh Hà còn sở hữu vóc dáng gợi cảm. "Trước khi áp dụng các biện pháp làm đẹp, ăn kiêng, luyện tập để giữ dáng, tôi thường dành thời gian tìm đọc các tài liệu liên quan. Hiểu được cơ chế hoạt động của từng liệu pháp, tôi sẽ xem biện pháp đó có hợp với đặc điểm cơ thể và sức khoẻ của mình không để áp dụng", nữ MC cho biết.

Minh Hà tiết lộ hiện tại cô đang áp dụng bài tập cường độ cao để sở hữu các số đo như ý. Lý do cô lựa chọn phương pháp này vì không mất nhiều thời gian tập luyện, không tốn chi phí, sau khi đã thành thục các động tác, người tập có thể tự tập tại nhà một tuần 2 đến 3 lần, mỗi lần không quá 30 phút.

MC Minh Hà từng tốt nghiệp thạc sĩ Quản trị kinh doanh tại Australia.

Hiện nay, cô theo đuổi chuyên ngành hoàn toàn mới là khoa học tâm trí, với mong muốn cung cấp giải pháp giúp phụ nữ vượt qua những tổn thương tinh thần để tìm lại mục đích sống, tìm lại vẻ đẹp và giá trị đích thực của bản thân, từ đó lại khát khao cống hiến cho cộng đồng.

Được 'thưởng nóng', Huy Hùng đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng ở Phú Quốc

Trước khi trở lại sân tập cho giải Asian Cup, cầu thủ Huy Hùng đã dành thời gian đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng tại Phú Quốc.

Công trình biển của Vietsovpetro trong cơn bão số 9

Toàn bộ nhân viên làm việc tại các công trình sản xuất của Vietsovpetro đã được thông báo kế hoạch phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn, đảm bảo các yêu cầu an toàn khi tiến hành các công việc sản xuất trong mùa mưa bão. Tùy theo điều kiện thời tiết, tổ chức tuân thủ các quy phạm, quy trình an toàn, quy trình của nhà chế tạo và các tài liệu tiêu chuẩn khác của Việt Nam và Vietsovpetro khi thực hiện các công việc trên cao, các công việc nâng - hạ, làm việc với thiết bị nâng, neo đậu, giao hàng và những công việc khác liên quan tới tàu thuyền.

Trong 02 ngày 24-25/11 tổ chức trực ban 24/24, tiếp nhận thông tin thường xuyên về cơn bão. Các đơn vị Vietsovpetro nhanh chóng kiểm tra, tổ chức gia cố, chằng buộc, hạ cần cẩu, sự chuẩn bị sẵn sàng các thiết bị đóng ngắt khẩn cấp, hệ thống thông tin liên lạc... để sẵn sàng ứng phó.

Sáng ngày 24/11, Ban chỉ huy Tình huống khẩn cấp của Vietsovpetro tổ chức họp đưa phương án chi tiết để ứng phó bão. Các giàn khoan ngừng hoạt động và đưa về trạng thái an toàn trước 17h00 ngày 24/11. Đến 21h30 cùng ngày dừng các trạm máy nén khí và các giàn dừng hệ thống khai thác gaslift. Trong trong quá trình cơn bão đi qua khu vực mỏ của Vietsovpetro, CBCNV đã trú ẩn an toàn trong các khu nhà ở và các trạm điều khiển công nghệ.

08h00 ngày 25/11, bão đã giảm và không còn ảnh hưởng đến khu vực mỏ, các giàn nhận lệnh khởi động lại các trạm máy nén khí và khôi phục hệ thống khai thác gaslift. Đến 12h00 cùng ngày, hoạt động sản xuất cơ bản đã được khôi phục trên các công trình biển. Tiếp tục hoạt động ứng phó trên các công trình bờ.

Tính đến 10h00 ngày 26/11, Vietsovpetro không có bất cứ thiệt hại nào về người; máy móc, thiết bị không bị hư hỏng. Tuy nhiên, sức mạnh của cơn bão đã khiến một mảng cầu cảng số 5 bị sạt lở; một số mái tôn nhà xưởng bị bung, bay; tường rào và cây bị đổ tại một số đơn vị cơ sở.

Trước đó, ngày 25/11, Ban An toàn Sức khỏe và Môi trường PVEP cho biết mọi hoạt động tại các đơn vị/ nhà thầu nằm trong vùng ảnh hưởng của bão số 9 vẫn được kiểm soát, đảm bảo an toàn, không phát sinh thêm hoạt động sơ tán nhân sự. Công tác ứng phó bão số 9 tại các đơn vị/nhà thầu được triển khai an toàn và theo kế hoạch, không có tai nạn sự cố nào xảy ra. Tuy nhiên, các đơn vị/nhà thầu hiện vẫn tiếp tục duy trì kiểm soát các hoạt động hiện tại tại thực địa và theo dõi chặt chẽ diễn biến thời tiết, ảnh hưởng của bão tiếp theo trên biển để chủ động trong công tác vận hành sản xuất, bảo đảm an toàn tại các công trình.

Bão Usagi (cơn bão thứ 9 từ đầu năm 2018 hoạt động ở biển Đông) mạnh lên thành bão từ hôm 22/11, được dự báo đổ bộ vào Nam Trung Bộ và Nam Bộ với sức gió tối đa 100 km/h. Sau 4 ngày bão Usagi di chuyển chệch xuống phía Nam, tầm ảnh hưởng của bão đã thu hẹp.

Trưa 25/11, bão đổ bộ vào khu vực từ Bà Rịa - Vũng Tàu đến Bến Tre với sức gió mạnh cấp 7-8, giật cấp 10, sau đó suy yếu thành áp thấp nhiệt đới và tiếp tục đi sâu vào đất liền.

Vũ Minh

Hôm nay viết ra những dòng này, tôi hi vọng bản thân trút được gánh nặng đè nén tâm can mình bấy lâu.

Cuộc hôn nhân ngỡ như mơ với người chồng giỏi giang có nguy cơ tan vỡ chỉ vì lỗi lầm của tôi.

Ngày ấy, tôi mới ra trường, chồng đang làm nghiên cứu sinh bên Pháp. Yêu xa nhưng tình cảm giữa chúng tôi rất ngọt ngào.

Anh lãng mạn đến mức ngoài điện thoại, facebook, thư điện tử, thi thoảng còn viết thư tay, gửi về Việt Nam kèm tấm bưu thiếp dễ thương. Tôi hãnh diện vì có người đàn ông thành đạt, ấm áp che chở mình.

Người yêu vắng nhà, bao đối tượng tìm đến ngỏ lời cưới xin nhưng tôi vẫn một lòng, một dạ đợi anh.

Không để tôi phải thiệt thòi, ngày bảo vệ luận án thành công, anh bắt chuyến bay sớm nhất, về nước cầu hôn.

Giữa khung cảnh lãng mạn ở bãi biển, tiếng sóng vỗ rì rào, êm dịu, anh lồng vào tay tôi chiếc nhẫn khắc tên hai đứa.

Nước mắt không ngừng tuôn rơi, giây phút hạnh phúc đó tôi chưa bao giờ quên.

Đám cưới chúng tôi, bạn bè đến tham dự khá đông. Anh lăng xăng tiếp đón, mời khách nâng ly nhưng ánh mắt luôn quan sát, dõi theo vợ.

Vợ hơi cau mày, kêu mệt, chồng hốt hoảng chăm sóc. Tôi nhớ như in câu anh nói: “Em vất vả rồi, cả đời nay em chỉ việc làm công chúa, sóng gió cuộc đời để anh gánh vác”.

Lần lượt 2 đứa con ra đời. Chồng bận rộn với công việc giảng dạy, hội thảo liên miên. Tôi vừa đi dạy ở trường vừa chu toàn gia đình, chăm sóc con cái.

Tính nết tôi cầu toàn, bất cứ việc gì, từ nhỏ đến lớn trong nhà đều phải chỉn chu nhưng con tôi nghịch ngợm. Mẹ dọn đằng trước, con chạy ra sau phá phách.

Nhiều lần nhìn căn nhà như bãi chiến trường, bỉm, quần áo, đồ chơi nhếch nhác… tôi phát ngán.

Quay vòng với bếp núc, nhà cửa, từ cô gái phơi phới thanh xuân, tôi trở thành bà mẹ bỉm sữa, đầu bù tóc rối. Nghe bạn bè khoe những chuyến du lịch dài ngày, ăn mặc sành điệu, tôi bỗng khát khao được như họ.

Tôi mang bực dọc, u uất trút lên chồng, trách anh không đỡ đần, san sẻ cùng vợ, tối ngày chỉ lo sự nghiệp. Bị vợ cằn nhằn nhiều, chồng tôi chán, càng kiệm lời.

Tình cảm vợ chồng có đôi chút trục trặc. Thời gian này, tôi buồn chán, hay viết những lời lẽ buồn bã, đầy khắc khoải lên facebook.

Đức - cậu đồng nghiệp cùng cơ quan, liền hỏi chuyện. Bao nhiêu phiền muộn, tôi kể hết với người này. Đồng nghiệp trẻ tỏ ra quan tâm, động viên tôi nhiều hơn. Từ đó, ngày nào chúng tôi cũng tán gẫu, chẳng khác nào đôi bạn tri kỷ.

Oái oăm thay, tôi nảy sinh tình cảm trên mức bạn bè với Đức. Dường như nam đồng nghiệp cũng vậy. Cuối cùng chúng tôi đã đi qua giới hạn.

Hầu như tuần nào tôi cũng hẹn hò người tình cho thỏa nỗi nhớ. Tình cảm ngang trái đó kéo dài 2 tháng thì bị chồng tôi phát hiện. Anh theo dõi chúng tôi từ cơ quan đến nhà nghỉ rồi kiên nhẫn chờ đợi.

Đối mặt với chồng, tôi ngỡ như trời đất sụp đổ nhưng thái độ của anh khiến tôi bất ngờ.

Chồng im lặng, khuôn mặt lạnh lùng, nhắc tôi lên xe anh chở về. Tôi không hiểu sao lúc đó chồng có thể bình tĩnh đến thế? Chuỗi ngày sau đó, anh tự chăm sóc nhà cửa. Đồ đạc, quần áo, anh dọn qua phòng làm việc, tuyệt nhiên không bao giờ đặt chân vào phòng ngủ.

Mỗi bữa cơm, ngồi trước mặt 2 con gái, anh đều lặp lại điệp khúc: “Lớn nhanh, bố cho đến thầy Đức học. Thầy Đức tài giỏi, mẹ con mới mê mệt như vậy”.

Nhiều đêm tôi quỳ xuống xin anh tha thứ. Thà anh mắng nhiếc còn hơn dày vò tôi bằng tinh thần. Đáp lại, chồng vẫn dửng dưng. 5 năm trôi qua, chưa một lần tôi thấy anh cười.

Tinh thần tôi ngày càng kiệt quệ. Dạo gần đây, tôi phong thanh biết tin anh có bồ. Giờ tôi phải làm sao đây? Ly hôn hay tìm cách níu kéo chồng?.  

Xin hãy cho tôi lời khuyên!