Nhận định, soi kèo KF Tirana vs KF Bylis, 0h00 ngày 27/3: Chiếm ngôi đối thủ
本文地址:http://play.tour-time.com/news/31c989984.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Millonarios vs Independiente Santa Fe, 08h30 ngày 27/3: Chia điểm
Hãy khám phá công thức giảm cân dưới đây với một số loại thực phẩm đơn giản nhé.
Ngày 1:
Ăn sáng: Bạn chuẩn bị cho bữa sáng đầu tiên với 2 quả trứng luộc, 2 quả cà chua và một tách trà xanh không đường.
Ăn trưa: Buổi trưa bạn tiếp tục ăn 2 lòng trắng trứng, 120g cá luộc hoặc nướng và một ly trà xanh.
Snack: Buổi chiều bạn có thể ăn vặt thêm một quả táo.
Ăn tối: Tối bạn hãy hấp ra, hoặc luộc một số loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh,... và một tách trà xanh.
Ngày 2:
Ăn sáng: ngày thứ hai bạn tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng sau: Buổi sáng ăn 2 quả trứng luộc, 1 quả chuối và một ly trà xanh.
Ăn trưa: Buổi trưa bạn ăn 2 lòng trắng trứng, 120g thịt gà luộc (thịt gà luộc bỏ phần da) và một ly trà xanh.
Ăn tối: Buổi tối bạn ăn 120g phô mai, một ít bánh quy và một cốc sữa ít chất béo.
Ngày 3:
Ăn sáng: Buổi sáng bạn ăn 2 quả trứng luộc và một ly nước ép cà chua.
Ăn trưa: Buổi trưa bạn ăn 2 lòng trắng trứng, 120g thịt đỏ nấu chín và một ly trà xanh.
Ăn tối: Ăn một chút khoai tây nướng, rau xanh và một ly trà xanh.
Công thức giảm cân trên không quá phức tạp nhưng mang đến cho chúng ta kết quả đáng bất ngờ.
Nếu áp dụng chính xác theo công thức trên các bạn sẽ giảm được 3kg chỉ trong vòng 3 ngày. Tuy nhiên để giảm được nhiều cân hơn các bạn có thể áp dụng công thức này trong 1 tuần.
Hãy duy trì áp dụng công thức trên kết hợp tránh các thức ăn chứa nhiều chất béo chắc chắn bạn sẽ có được một kết quả như mong đợi trong thời gian ngắn nhất.
Theo Sức khỏe & Đời sống
">Công thức giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng
Bí quyết chăm sóc mắt từ hoạt chất Astaxanthin |
Từ lâu các nhà khoa học đã đi tìm một chất trong tự nhiên giúp bảo vệ mắt và người ta đã tìm ra Astaxanthin. Astaxanthin “là vua của các hoạt chất ôxy hóa” với khả năng chống ôxy hóa ưu việt, gấp 100 - 1000 lần các chất chống oxy hóa khác như Vitamin E, Vitamin C và các Beta carotenoid như lutein, zeaaxanthin. Astaxanthin có thể ngăn chặn các đơn phân tử ôxy hoạt động, ức chế gốc tự do, bảo vệ màng tế bào da, não, mắt... trước quá trình peroxide lipid và hủy hoại DNA.
![]() |
Khả năng chống oxy hóa ưu việt của Astaxanthin |
Astaxanthin rất dồi dào trong vi tảo lục Haematococcus pluvialis. Đây là vi tảo lục đơn bào hình cầu, sống ở những vùng biển sạch với kích thước từ 10 - 80 micromets. Trong những điều kiện khắc nghiệt như dưới cường độ ánh sáng cao hay dưới điều kiện thiếu hụt phosphate và nitrogen, vi tảo chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi và bắt đầu chuyển thành dạng bào tử với thành vách dày.
Trong quá trình chuyển đổi này, vi tảo không chỉ tích lũy chất béo như nguồn năng lượng dự trữ mà còn tổng hợp và tích trữ Astaxanthin. Từ lúc này, toàn bộ vi tảo nhanh chóng chuyển toàn bộ thành màu đỏ bởi màu của hoạt chất Astaxanthin.
Vi tảo lục Haematococcus Pluvialis được các nhà khoa học khẳng định có khả năng tự tổng hợp được Astaxanthin và hàm lượng hoạt chất trong loài tảo này cao nhất trong tự nhiên với tỉ lệ tương đương 7% trọng lượng khô.
Nắm bắt được những lợi ích vượt trội của Astaxanthin, các nhà khoa học Nhật Bản đã tiến hành nuôi trồng nguồn nguyên liệu rất giàu hoạt chất này đó là loài tảo Haematococcus Pluvialis.
Tảo được sống trong môi trường chiếu sáng thường xuyên, độ sạch của nguồn nước và không khí, nhiệt độ trung bình luôn được duy trì trong khoảng 10 - 200C, loại bỏ hoàn toàn các yếu tố vật lí và hóa học làm bẩn môi trường sống.
Sau khi tảo chuyển sang pha đỏ (giai đoạn hình thành Astaxanthin), tảo được thu hoạch để đảm bảo hàm lượng Astaxanthin đạt cao nhất, sau đó phơi khô và trải qua hàng loạt các bước như: phá vỡ màng tế bào, chiết hoạt chất qua môi trường Ethanol/Co. Toàn bộ quy trình bào chế được kiểm soát chặt chẽ đảm bảo yêu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm vô cùng khắt khe của Nhật Bản.
![]() |
Sản xuất vi tảo lục Haematococcus pluvialis tại Nhật Bản |
Trong khoảng 10 năm trở lại đây, Astaxanthin từ vi tảo Haematococcus pluvialis đã dùng như nguồn thực phẩm bổ sung để chống lão hóa da, não, đặc biệt là mắt.
Astaxanthin có thể dễ dàng thẩm thấu qua hàng rào máu mắt, tác động trực tiếp lên các tế bào mắt để tăng khả năng điều tiết của mắt, hỗ trợ điều trị suy giảm thị lực như khô mắt, mờ mắt, nhức mỏi mắt.
Ức chế gốc tự do lão hóa tế bào mắt, gây thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản năm 2002 chứng minh rằng, sử dụng đều đặn 2mg Astaxanthin/ngày trong vòng 1 tháng giảm được 54% những than phiền về việc mỏi mắt, nhức mắt và thị lực được nâng cao rõ rệt.
![]() Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với Astaxanthin từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract (Cao việt quất) giúp: - Bảo vệ mắt, hỗ trợ điều trị suy giảm thị lực - Giúp nâng cao thị lực với người bị cận thị - Chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng Ataxavi Vision – 1 viên mỗi ngày giúp đôi mắt sáng khỏe. Sản phẩm của: Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex Website: http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision ĐT: 043.66.86.111 – 1900.60.43 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Doãn Phong
">Dưỡng chất giúp đôi mắt sáng khỏe
Loạt ô tô cũ chính hãng giá 75 triệu đang rao bán ở chợ Việt
Kèo vàng bóng đá Laci vs Elbasani, 21h00 ngày 26/3: Đối thủ yêu thích
Mặc người khác bấm còi xin đường, 2 tài xế thản nhiên đứng nói chuyện
Và như mọi năm khi kết thúc kỳ thi các sĩ tử đều có những nỗi niềm và nhận định về cuộc thi "đầy sóng gió" của mình. Người vui mừng vì đã hoàn thành tốt kỳ thi, người thất vọng buồn bã về những điều còn thiếu sót. Bên cạnh đó cũng có những chia sẻ vô cùng hài hước khiến những ngày tháng chờ đợi kết quả trở nên bớt căng thẳng.
Hôm nay chúng ta hãy cùng điểm lại màn phỏng vấn của dàn nhân vật trong One Piece xem như thế nào nhé. Họ đã thử hóa thân vào các sĩ tử để nói lên cảm nhận, suy nghĩ vô cùng bá đạo của mình sau buổi thi.
Theo GenK
">'Cười bể bụng' trước màn phỏng vấn dạo các nhân vật One Piece sau kỳ thi THPT Quốc gia 2019
Sức hút của thành phố đáng sống nhất Việt Nam
Nói về cơn sốt nhà đầu tư Hà Nội “rót” tiền vào Đà Nẵng, ông Trần Ngọc Thành, Tổng Giám đốc Công ty Đất xanh miền Trung từng chia sẻ với báo chí rằng “sóng ngầm” đầu tư từ năm 2014 đang tiếp tục trỗi dậy, lượng người mua nhà đất ở Đà Nẵng tăng lên đột biến, trong đó chủ yếu là nhà đầu tư đến từ Hà Nội.
Cụ thể, nếu năm 2012, nhà đầu tư tại Hà Nội chiếm khoảng 10% trong cơ cấu khách hàng giao dịch BĐS Đà Nẵng thì năm 2013 con số này tăng lên 20%, đầu năm 2014 con số này có sự tăng lên đột biến, chiếm trên 50% số lượng giao dịch. Bước sang năm 2016, cùng với sự ấm lên của thị trường BĐS cả nước, thị trường tại Đà Nẵng cũng sôi động trở lại với lượng khách đến từ HN chiếm tới 70%, xuất hiện nhiều dự án lớn, thu hút giới đầu tư, đặc biệt ở phân khúc BĐS du lịch giải trí hướng biển.
Điều gì lôi cuốn nhà đầu tư Hà Nội đổ tiền vào BĐS Đà Nẵng? Câu trả lời nằm ở giá trị của thành phố đáng sống nhất Việt Nam và đẳng cấp thực sự của dự án.
Không còn chỉ chú trọng vào yếu tố nghỉ dưỡng, những loại hình BĐS khác như du lịch giải trí đang được triển khai rầm rộ để biến Đà Nẵng thành thành phố “không ngủ” trong tương lai và đặc biệt, mức độ hoành tráng của các dự án ngày càng lớn. Mới đây nhất, Cocobay Đà Nẵng - tổ hợp BĐS du lịch, giải trí đẳng cấp bậc nhất Đông Nam Á của chủ đầu tư Empire được khởi công đã gây “choáng” cho không ít nhà đầu tư bởi quy mô hoành tráng của dự án.
Theo các chuyên gia BĐS, Cocobay Đà Nẵng có thể coi là dự án BĐS du lịch giải trí hoành tráng bậc nhất Việt Nam, hứa hẹn mang lại cho du khách Đà Nẵng một khu vui chơi sôi động và quyến rũ.
Coco Ocean Resort Đà Nẵng, thỏi nam châm hút khách
Sức hút của Cocobay được minh chứng khi những căn condotel tại Coco Ocean Resort - “mảnh ghép” đầu tiên của Cocobay được chủ đầu tư giới thiệu với công chúng đã tạo nên một “cơn sốt” trên thị trường BĐS..
Bên cạnh những căn hộ có diện tích trung bình, các căn hộ thấp tầng, có diện tích lớn của Coco Ocean Resort cũng đang vào tầm ngắm của nhà đầu tư, đặc biệt là các nhà đầu tư đến từ Hà Nội. Với diện tích khoảng 70-89 m2, các căn hộ sở hữu hướng nhìn tuyệt đẹp ra biển, hướng sân golf và có tới 2-3 phòng ngủ tiện nghi.
![]() |
Chị Nguyễn Thu Hiền (Hà Nội) chia sẻ: “Gia đình tôi năm nào cũng đi du lịch tại Đà Nẵng 2-3 lần. Đi lại thuận tiện với nhiều chuyến bay thẳng, chúng tôi đã có ý định mua một căn condotel tại Đà Nẵng từ lâu. Quần thể du lịch Cocobay Đà Nẵng khiến tôi ưng ý ngay từ khi đọc thông tin về dự án, tôi sẽ mua một căn hộ diện tích khoảng 80m2 tại đây, vừa có thể ở 15 đêm miễn phí một năm lại vừa có thể cho thuê”.
Cũng theo chị Hiền, bạn bè của chị nhiều người cũng đang tìm đến các dự án hợp lý để đầu tư và Cocobay Đà Nẵng là một lựa chọn “đáng đồng tiền”.
Theo đại diện của chủ đầu tư, ngoài tỉ lệ sinh lời cao, khách hàng mua căn hộ tại Cocobay được hưởng nhiều chính sách đặc biệt như hỗ trợ vốn vay lên đến 70% trong thời hạn tối đa 25 năm. Ngoài ra, khách hàng tại Cocobay còn được tham gia vào hệ thống trao đổi kỳ nghỉ trong hệ thống Naman Hospitality và Cocobay, được trải nghiệm mô hình Smart Stay 6S thông minh, tiện lợi.
Các chuyên gia BĐS đánh giá, cùng với Hà Nội và TP.HCM, BĐS Đà Nẵng đang nổi lên như là một địa điểm hấp dẫn để đầu tư. Đặc biệt, với những chính sách thu hút như khả năng “sinh lời kép”, khách hàng sẽ cực kỳ yên tâm bởi đã có bảo đảm cho dòng tiền của mình, tránh được những rủi ro không mong muốn.
Hồng Quyên">Giới đầu tư Hà Nội lại ‘sốt’ BĐS Đà Nẵng
友情链接