Ngoại Hạng Anh

Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Mainz, 21h30 ngày 1/3: Đàn bò gặp khó

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-03 18:55:11 我要评论(0)

Pha lê - 01/03/2025 09:56 Đức bóng đá trực tuyếnbóng đá trực tuyến、、

ậnđịnhsoikèoRBLeipzigvsMainzhngàyĐànbògặpkhóbóng đá trực tuyến   Pha lê - 01/03/2025 09:56  Đức

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Ba sản phẩm bị cảnh báo gồm:

- Ambrosia My Mini Custard Pots 

- Ambrosia My Mini 30% Less Sugar Custard Pots

- Ambrosia My Mini Rice Pots

Các sản phẩm đều được đóng gói 6x55g. 

"Cục An toàn thực phẩm đã chuyển toàn bộ thông tin cho Vụ Khoa học và Công nghệ thuộc Bộ Công thương, đề nghị thực hiện rà soát các sản phẩm bị cảnh báo trên thị trường, giám sát việc thu hồi và kiểm soát việc nhập khẩu đối với sản phẩm thuộc cảnh báo trên", thông báo của Cục nêu rõ.

Đồng thời, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người tiêu dùngkhông sử dụng các sản phẩmđược cảnh báovà thông tin ngay cho cơ quan có thẩm quyền ở địa phương nếu phát hiện các sản phẩm thuộc lô cảnh báo này trên thị trường.

Váng sữa là chế phẩm từ sữa, có vị hơi ngọt và béo, được tạo ra từ chất béo nổi lên trên bề mặt của sữa khi được xử lý nóng. Hộp váng sữa bán trên thị trường gồm thành phần chất béo của sữa, bổ sung canxi, chất đặc, một số chất khác...

Thu hồi trên toàn quốc hàng loạt dầu gội, sữa tắm29 loại mỹ phẩm vừa bị Bộ Y tế yêu cầu thu hồi trên toàn quốc có nước dưỡng tóc hoa bưởi Pomello Flower, dầu gội hoa bưởi Pomello Flower, muối bùn tắm..." alt="Thông tin về 3 loại váng sữa Ambrosia My Mini nhập khẩu vào Việt Nam bị thu hồi" width="90" height="59"/>

Thông tin về 3 loại váng sữa Ambrosia My Mini nhập khẩu vào Việt Nam bị thu hồi

Chỉ với một nắm hạt mỗi ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Nghiên cứu cho rằng các loạt hạt có thể làm giảm mức cholesterol và triglyceride lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc "xấu")  cũng như nguy cơ hình thành cục máu đông.

Hãy thay thế những món ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy bằng những loạt hạt không ướp muối. Nhưng bạn cũng đừng lạm dụng vì các loại hạt này chứa rất nhiều calo.

2. Nuôi mèo

Phân tích của Tổ chức Nghiên cứu Kiểm tra Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia Mỹ với quy mô 4.000 người cho thấy những người chưa từng nuôi mèo có nguy cơ chết vì lên cơn đau tim cao hơn 40% và do các biến cố tim mạch khác, ví dụ như đột quỵ hoặc suy tim, cao hơn 30% những người có sở hữu một chú mèo.

Vuốt ve, chơi đùa với thú cưng được cho là giúp giảm mức độ căng thẳng, tốt cho tim mạch.

3. Bổ sung thực phẩm xanh

Bổ sung chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo - có nhiều trong thực phẩm xanh tốt cho cơ thể. Các loại rau lá xanh đậm và rau họ cải (như bông cải xanh, cải Brussels và súp lơ trắng) cùng trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào. Quả bơ và dầu ô liu nguyên chất có nhiều chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch. 

Nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những người ăn đậu Hà Lan và các loại đậu khác 4 lần một tuần giảm 22% nguy cơ mắc bệnh tim.

4. Ngồi thiền

Theo một nghiên cứu, những người tập thiền thường xuyên vừa có thể giảm được căng thẳng, mệt mỏi vừa giảm đáng kể tỷ lệ bị đau tim, đột quỵ hoặc tử vong do vấn đề tim mạch, khoảng 48% so với người không tiếp cận với thiền.

5. Không nhịn tiểu

Nhịn tiểu dẫn đến tình trạng bàng quang bị đầy khiến tim đập nhanh hơn và sẽ tác động lên động mạch vành, khiến chúng co lại và có thể dẫn đến cơn đau tim cho những người nhạy cảm.

6. Vận động

Chúng ta đều biết thể dục thể thao mang lại vô vàn lợi ích cho sức khoẻ tim mạch. Bạn không nhất thiết phải đến những phòng tập chuyên nghiệp. Chỉ cần các vận động thể chất thường xuyên, đều đặn, vài động tác nhẹ nhàng như đi lại trong các cuộc họp, lên xuống trên bàn cân khi bạn đang nghe điện thoại, ngồi xổm khi đánh răng hay dọn dẹp nhà cửa, tất cả đều có tác dụng tốt.

7. Bổ sung vitamin K

Vitamin K, đặc biệt là vitamin K2, rất tốt cho động mạch và đã được chứng minh làm giảm tử vong do bệnh tim mạch vành, nhưng nhiều người trong chúng ta đang thiếu loại chất này. 

Vitamin K có nhiều trong cá mòi, các sản phẩm bơ sữa, thịt gà, lòng đỏ trứng và dưa cải bắp.

8. Đạp xe

Đạp xe ngoài đường hoặc đạp xe cố định ở nhà sẽ cải thiện thể lực. Một nghiên cứu của Đức cho thấy những người đàn ông bị đau thắt ngực nhẹ đạp xe 20 phút mỗi ngày ít có nguy cơ bị đau tim hoặc các vấn đề tim mạch khác hơn.

Minh Khôi

Hai triệu chứng xuất hiện trước 1 tháng ở 95% bệnh nhân đau tim

Hai triệu chứng xuất hiện trước 1 tháng ở 95% bệnh nhân đau tim

Báo cáo dựa trên một cuộc khảo sát với hơn 500 phụ nữ đã làm sáng tỏ quan điểm về tính chất đột ngột của các cơn đau tim." alt="8 phương pháp đơn giản cải thiện sức khỏe tim mạch" width="90" height="59"/>

8 phương pháp đơn giản cải thiện sức khỏe tim mạch

Lẩu ếch, lẩu vịt, lẩu Thái hải sản là 3 món lẩu ngon, hấp dẫn cho ngày cuối tuần mưa gió.

Cuối tuần miền Bắc mưa lạnh, còn gì tuyệt vời hơn được ngồi quây quần bên gia đình với những nồi lẩu "ngon suýt xoa" phải không?

1. Lẩu ếch

{keywords}

Nguyên liệu làm lẩu ếch gồm: Ếch sơ chế sạch, xương ống, măng ngâm, tỏi, sả, ớt, nấm hương, bột nghệ, váng đậu, rau muống, rau chuối, gia vị, dầu ăn, chanh, tía tô, lá lốt.

Cách làm nồi lẩu ếch ngon như sau:

- Xương ống cho vào nồi ninh lấy nước dùng.

- Váng đậu chiên vàng giòn.

- Nấm hương ngâm nở, rửa sạch.

- Thịt ếch đã sơ chế sạch đem ướp với bột canh, bột nghệ, tỏi giã dập, đảo đều cho ngấm khoảng 10 phút.

- Măng luộc sơ qua nồi nước sôi.

- Các loại rau nhặt rồi ngâm muối, sau đó rửa sạch, để ráo.

- Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn, cho ếch vào xào chín, xào hơi xém vàng càng tốt. Sau đó cho măng vào xào cùng, thêm gia vị, rồi cho tía tô, hành hoa, lá lốt cắt nhỏ vào.

- Trong 1 nồi khác, cho sả giã dập, tỏi đập dập vào xào thơm, sau đó cho măng luộc vào xào cùng.

- Cho nước dùng ninh xương vào nồi măng sả, cho thêm hạt nêm cho vừa miệng, thả nấm hương vào, cho thêm xíu đường cho nồi lẩu đằm vị.

Khi ăn bạn có thể cho thêm sa tế hay ớt cay hơn nếu muốn.

2. Lẩu vịt

{keywords}

Nguyên liệu làm lẩu vịt gồm: Vịt đã sơ chế sạch, măng chua, giấm bỗng, gừng, tỏi, hành, sa tế, bột ngọt, bột canh, hạt nêm, dầu ăn, ớt tươi, tiêu, muối, đường, rau muống hoặc các loại rau tùy thích.

Cách làm lẩu măng vịt như sau:

- Các loại rau rửa sạch để ráo nước.

- Vịt sơ chế sạch chặt miếng vừa ăn, đem ướp gia vị khoảng 15 phút cho ngấm. Sau đó cho vịt lên chảo xào săn với tỏi phi, gừng, cho nước vào xâm xấp mặt vịt, om lửa nhỏ.

- Măng chua luộc sơ, cho lên chảo xào cùng tỏi, sau đó cũng cho vào nồi vịt, thêm gia vị, xíu đường, giấm bỗng hoặc quả chua và nước vào nồi cho vừa ăn.

- Cuối cùng cho mùi tàu, hành hoa vào nồi vịt là xong

Khi ăn lẩu bạn có thể cho thêm sa tế cho dậy mùi thơm nhé!

{keywords}

3. Lẩu Thái hải sản

{keywords}

Nguyên liệu làm lẩu thái gồm: Xương ống, tôm, mực, ngao, thịt thăn bò, cá viên, nấm rơm, rau muống, bắp chuối, cải thảo, cà chua, dứa, củ riềng, cây xả, quả chanh, lá chanh. Gia vị nước lẩu: gói gia vị lẩu Thái, đường, hạt nêm, nước mắm, sa tế cay

Cách làm lẩu thái như sau:

- Xương ống rửa sạch, cho vào nồi ninh lấy nước.

- Tôm rửa sạch, bỏ phần chỉ đen trên lưng. Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Ngao rửa sạch. Thịt bò thái lát mỏng. Đậu phụ ăn sống hoặc chiên vàng.

- Rau các loại rửa sạch. Cà chua bổ múi cau. Dứa thái nhỏ vừa ăn. Bắp chuối thái mỏng. Nấm hương ngâm nở. Riềng thái mỏng. Lá chanh vò nát. Sả đập dập.

- Thả sả, hành tím đập dập, giềng, lá chanh vào nồi nước xương, thêm gia vị lẩu Thái vào, thêm chút giấm, nêm gia vị vừa miệng. Cuối cùng cho cà chua, dứa thái mỏng vào, cho thêm sa tế cay vừa ăn là hoàn thành.

{keywords}

Khi ăn bạn mới cho các loại hải sản và rau vào nhé! Chúc các bạn ngon miệng.

(Theo Em đẹp)

" alt="Cách làm lẩu ngon" width="90" height="59"/>

Cách làm lẩu ngon