Nhận định, soi kèo Real Esteli vs Herediano, 09h00 ngày 25/10: “Pháo đài” bất khả xâm phạm
发布时间：2025-04-01 07:44:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 24/10/2024 11:13 Nhận định bóng đá
tuấn anhtuấn anh、、。
ậnđịnhsoikèoRealEstelivsHeredianohngàyPháođàibấtkhảxâmphạtuấn anh Linh Lê - 24/10/2024 11:13 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Hakkarigucu Nữ vs Bornova Hitab Nữ, 16h00 ngày 27/3: Tiếp tục bất bại
Hồng Quân - 26/03/2025 20:27 Thổ Nhĩ Kỳ2025-04-01![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- Không chỉ biết đến trong vai trò MC các chương trình: Rungchuông vàng, Đồ rê mí, Thời trang và cuộc sống, Nhảy cùng BiBi…, Ninh QuangTrường còn gây sự khác biệt với gu thời trang "bảy sắc cầu vồng".</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Gã MC truyền hình "chua ngoa" nhất Việt Nam</strong>)
2025-04-01
Nhận định, soi kèo Strasbourg vs Lyon, 2h45 ngày 29/3: 'Chung kết' sớm
Phạm Xuân Hải - 28/03/2025 06:22 Pháp2025-04-01![](<p class="Normal">Chế độ ăn chống viêm cho người bệnh viêm khớp gồm các loại thực phẩm làm giảm hoạt động của các hóa chất gây viêm mà cơ thể sản xuất. Không có quy tắc cụ thể nào, người bệnh chỉ cần cân bằng một số chất béo nhất định, kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật như những chế độ ăn dưới đây.</p><p class="Normal"><strong>Chế độ ăn Địa Trung Hải</strong></p><p class="Normal">Chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, cá, gia cầm, dầu thực vật và các loại hạt. Người ăn cần hạn chế đường bổ sung, đồ uống có đường, muối, thực phẩm chế biến nhiều, carbohydrate tinh chế, chất béo bão hòa và thịt béo hoặc thịt chế biến.</p><p class="Normal">Một nghiên cứu lớn năm 2016 đã đánh giá hành vi ăn uống của hơn 24.300 người ở vùng Molise thuộc miền nam Italy. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn Địa Trung Hải có dấu hiệu viêm trong máu thấp hơn người theo các chế độ ăn khác.</p><p class="Normal">Một đánh giá tổng hợp năm 2017 về lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải với người bệnh viêm khớp dạng thấp cũng cho thấy chế độ ăn này hữu ích trong việc giảm đau và tăng cường chức năng thể chất ở người mắc bệnh.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/07/img-5441-3038-1710850585-17109-7695-6668-1733558700.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=oVfZFPDVieDCUG5rBolVVg"><meta itemprop="width" content="1360"><meta itemprop="height" content="926"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/07/img-5441-3038-1710850585-17109-7695-6668-1733558700.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=nyYaigA9Vo4eX7QVbTMJ4g 1x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/07/img-5441-3038-1710850585-17109-7695-6668-1733558700.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=ttjHqXm_4A4Hfzc-19KuxQ 1.5x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/07/img-5441-3038-1710850585-17109-7695-6668-1733558700.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Rc-avWMc69L5BTMVqOdCug 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu..., tốt cho người bệnh viêm khớp. Ảnh: Hà Phượng" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/07/img-5441-3038-1710850585-17109-7695-6668-1733558700.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=nyYaigA9Vo4eX7QVbTMJ4g"></picture>)
Ba chế độ ăn tốt cho người bệnh viêm khớp
2025-04-01
![](<p class="Normal">Trái cây có chứa các chất hóa chất thực vật, chất chống oxy hóa như flavonoid, axit phenolic, carotenoid, vitamin, phytoestrogen... có lợi cho sức khỏe. Nước ép trái cây giúp cải thiện vị giác, bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.</p><p class="Normal">Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, lưu ý một số loại nước ép có khả năng phá hủy cấu trúc thành phần trong thuốc, đẩy nhanh tốc độ hòa tan thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị.</p><p class="Normal"><em>Nước ép bưởi</em>có khả năng tương tác mạnh với thuốc điều trị các bệnh tim mạch, huyết áp, cholesterol; thuốc chống trầm cảm, chống co giật, ức chế miễn dịch.</p><p class="Normal"><em>Nước ép cam</em>cũng ảnh hưởng đến tác dụng của nhóm thuốc tim mạch, mỡ máu, giảm cholesterol. Nước ép cam có thể làm tăng nồng độ thuốc trong máu, dẫn đến nguy cơ gặp tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm tổn thương cơ bắp và gan. Theo bác sĩ Trà Phương, loại nước ép này cũng có thể làm giảm khoảng 60% hấp thụ của một số thuốc trị loãng xương so với nước lọc.</p><p class="Normal">Tránh dùng nước ép họ cam, quýt, chanh với thuốc kháng viêm không steroid. Các loại nước ép giàu vitamin C cũng được khuyến cáo không uống cùng thuốc có thành phần kém bền vững ở môi trường axit.</p><p class="Normal"><em>Nước ép cà rốt</em>chứa nhiều beta-carotene (tiền vitamin A), vitamin K. Uống nước ép cà rốt với một số loại thuốc chống đông máu có thể làm thay đổi mức độ hấp thụ, chuyển hóa của các thành phần thuốc trong cơ thể, gây ra tác dụng phụ hoặc giảm hiệu quả điều trị.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/06/image001-8065-1733469082.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=XtXIDYKZuJJBwawx9scNqw"><meta itemprop="width" content="2048"><meta itemprop="height" content="1452"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/06/image001-8065-1733469082.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lf3QjlrRYECqEoxHWvEi8g 1x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/06/image001-8065-1733469082.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=HXTJn1nxdEQ0hmKLAp3KPw 1.5x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/06/image001-8065-1733469082.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=TGasFEtl5ZxHHMIN-Hz3HQ 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Tránh uống nước ép trái cây cùng thuốc tây để đảm bảo hiệu quả điều trị. Ảnh: Thành Trung" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/06/image001-8065-1733469082.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lf3QjlrRYECqEoxHWvEi8g"></picture>)
![](<p><img class="logo-small" title="" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/logo.gif" alt="" /> - Đoạn clip ghi lại cảnh Chi Pu trở thành giáo viên bất đắc dĩ dạy Lâm Vỹ Dạ và Ninh Dương Lan Ngọc nhảy trong hậu trường khiến nhiều người thích thú.</p>BTV Mai Ngọc ‘ốm sưng vù mặt’ vẫn cười tươi bên HLV Park Hang Seo){kind=logo}
最新评论