10 Gợi ý khắc phục lỗi Wi

Công bố nguyên nhân khiến hàng chục công nhân đột ngột khó thở khi đang làm việc

Theo đại diện Cục Báo chí, có một thực tế, dù là báo in, báo điện tử hay phát thanh, truyền hình, những đơn vị này vẫn dựa khá nhiều vào nguồn thu quảng cáo. Doanh thu từ quảng cáo luôn chiếm trên 60%, thậm chí với một số cơ quan báo chí là 90%. Nhưng giờ đây nguồn thu này sụt giảm nghiêm trọng, đặc biệt là báo in. 

Nguồn thu từ báo chí điện tử dù tăng nhưng cần nhiều thời gian để bền vững. Đơn vị đầu tiên triển khai thu phí nội dung là Báo điện tử VietnamPlus của Thông tấn xã Việt Nam. Tuy nhiên dự báo doanh thu từ độc giả chỉ chiếm phần nhỏ trong tổng nguồn thu của báo. 

Đại diện cơ quan quản lý báo chí cho hay, nếu chỉ trông chờ và phụ thuộc vào quảng cáo, các cơ quan báo chí sẽ luôn phải đối diện với nguy cơ sụt giảm doanh thu. Điều này diễn ra trong bối cảnh doanh nghiệp ngày càng tìm đến các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Google.

Một chuyên gia công nghệ cho biết, các doanh nghiệp bỏ tới 80% chi phí marketing sản phẩm trên Facebook và Google, trong khi chỉ bỏ phần nhỏ để làm thương hiệu trên báo chí chính thống. 

Thêm nữa, việc các trang tin, mạng xã hội lấy lại nội dung có chọn lọc một cách chủ đích từ các cơ quan báo chí cũng thu hút doanh thu quảng cáo, khiến “miếng bánh” kinh tế báo chí ngày một nhỏ đi. 

Các cơ quan báo chí cơ bản đã chủ động thông tin, tuyên truyền phục vụ nhiệm vụ chính trị, nhưng lại gặp khó khăn về nguồn kinh phí cho công tác này, nhất là các đơn vị tự đảm bảo chi thường xuyên hoặc cơ quan báo chí phụ thuộc vào nguồn thu dịch vụ. Sự quan tâm, chỉ đạo, định hướng của cơ quan chủ quản về nguồn lực cho cơ quan báo chí hoạt động chưa đồng đều, có nhiều hạn chế. 

Theo Cục Báo chí, đại dịch đã làm lộ rõ và trầm trọng thêm những khó khăn và áp lực về kinh tế báo chí. Cuộc khủng hoảng này đã đặt ra câu hỏi nghiêm túc về tính bền vững của các nguồn thu cho tòa soạn. 

Lời giải cho bài toán kinh tế báo chí Việt Nam 

Chia sẻ tại Diễn đàn kinh tế báo chí năm 2023, đại diện Cục báo chí cho rằng, trong bối cảnh hiện nay, báo chí đang phải đối mặt với thách thức lớn chưa từng có. Đó là sự cạnh tranh với nguồn thông tin khổng lồ trên không gian mạng. 

Một thách thức khác là khả năng thu hút độc giả trước những thay đổi hành vi do công nghệ làm báo mới. Song song đó là việc làm sao để định hướng dư luận xã hội, phát huy vai trò “dòng chảy chính” trong bối cảnh thiếu nguồn lực.

Theo Cục Báo chí, cần có một cách tiếp cận mới về kinh tế báo chí, bởi đây là nguồn lực phát triển, góp phần nâng cao chất lượng hoạt động chuyên môn của người làm báo. 

Cơ chế đặt hàng của các cơ quan nhà nước là một trong những phương thức hiệu quả nhằm giúp các cơ quan báo chí vừa tăng được doanh thu, vừa thực hiện tốt chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước

Thu phí nội dung trên báo chí điện tử hiện cũng đang là xu hướng chung của báo chí thế giới. Báo cáo Global Digital Subscription của Mạng lưới truyền thông toàn cầu (FIPP) cho hay, số lượng thuê bao đọc báo điện tử đã tăng gấp đôi trong khoảng thời gian từ năm 2018 đến năm 2019. 

Theo khảo sát của Viện nghiên cứu Báo chí Reuters, 50% lãnh đạo các cơ quan báo chí tại 32 quốc gia kỳ vọng việc thu phí báo chí điện tử sẽ là nguồn thu chính trong thời gian tới. 

Tại Việt Nam, hiện có 5 cơ quan báo chí triển khai thu phí: Báo điện tử VietnamPlus (năm 2018), Báo điện tử VietnamNet, Tạp chí điện tử Ngày Nay (năm 2021), Báo Người Lao động, Báo Tuổi trẻ (năm 2022). 

Tuy nhiên, các cơ quan báo chí này mới chỉ thử nghiệm ở một số chuyên mục. Mô hình thu phí nội dung ở Việt Nam mới chỉ ở bước khởi đầu, cần có thêm thời gian để trở nên phổ biến hơn.

Bộ TT&TT sẽ phối hợp với Ban Tuyên giáo Trung ương và các bộ, ngành, địa phương, đơn vị liên quan tập trung thực hiện giai đoạn 2 của Quy hoạch báo chí. Trong đó, các cơ quan quản lý nhà nước sẽ chú trọng đến những giải pháp hỗ trợ báo chí phát triển đúng hướng, giải quyết căn cơ câu chuyện kinh tế và chuyển đổi số báo chí.

Xử nghiêm "báo hóa" tạp chí,  để lành mạnh hóa hoạt động báo chí

Cuối tháng 2 vừa qua, Bộ Y tế tiếp tục yêu cầu rà soát, phát hiện, chấn chỉnh, xử lý kịp thời hành vi tiêu cực trong kê đơn, chỉ định kỹ thuật, dịch vụ y tế để lấy “hoa hồng”, gây phiền hà cho người bệnh nhằm trục lợi từ người bệnh và Quỹ BHYT.

Từ thực tế trải nghiệm đi khám chữa bệnh, nhiều độc giả gửi về VietNamNetnỗi bức xúc khi phải luận dịch chữ bác sĩ và những băn khoăn về việc vì sao vẫn còn tình trạng này trong khi nơi nơi đã ứng dụng chuyển đổi số. 

VietNamNetđăng tải các ý kiến thể hiện góc nhìn cá nhân độc giả qua diễn đàn "Khổ sở đi dịch chữ bác sĩ trên đơn thuốc viết tay".

Trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu cho thấy ba kích chứa nhiều vitamin B, C. Ngoài ra, ba kích còn chứa hoạt chất như gentianine, tigogenin, trigonelline, luteolin, rubiadin, axit hữu cơ, antraglycozid, đường, nhựa và tinh dầu.

Ba kích giúp giảm sưng nề, chống viêm. Hợp chất anthraquinone và choline có trong rượu ba kích hỗ trợ cơ xương khớp, hạn chế tình trạng loãng xương, đau khớp cũng như tê bì chân tay một cách hiệu quả.

Theo quan niệm của Đông y, ba kích là dược liệu có tính ấm, vị hơi cay. Trong một số bài thuốc, củ ba kích được dùng để chữa liệt dương, xuất tinh sớm, khó thụ thai, dương hư, thận hư, đái dầm, tiểu đêm. Với nam giới nếu hoạt động sinh lý yếu, ba kích giúp tăng khả năng quan hệ tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng ba kích cần có sự tư vấn hướng dẫn của thầy thuốc Đông y, kết hợp với nhiều vị thuốc khác như đảng sâm, nhục thung dung…

Ba kích cũng có tác dụng phụ. Lõi của củ ba kích chứa hoạt chất rubiadin ức chế hoạt động của hệ tim mạch, carbohydrates không tốt cho đường huyết. 

Khi dùng củ ba kích bắt buộc phải bỏ lõi, nếu không người dùng có thể bị say ba kích. Người bệnh chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh, nặng hơn có thể khó thở, tử vong. Khi ngâm rượu ba kích, bạn dùng dao khía vào phần thịt củ, tách bỏ lõi, rửa sạch để ráo nước. 

Theo các tài liệu, mỗi ngày chỉ dùng khoảng 4-10g ba kích độc vị. Riêng rượu ba kích, chỉ nên dùng khoảng 2 lần/ngày, 30 ml/lần, đặc biệt nên dùng sau bữa ăn.

Những đối tượng không dùng củ ba kích như người có triệu chứng sốt nhẹ về chiều tối, đang bị táo bón, viêm đường tiết niệu, có biểu hiện tiểu đau, tiểu buốt, huyết áp thấp. Nam giới bị chậm xuất tinh và khó xuất tinh khi “yêu” không nên uống thêm ba kích. Ba kích chứa hoạt chất thức đẩy sự co bóp tử cung nên phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ nhỏ không nên sử dụng.

Đẳng cấp hơn với điều hòa trung tâm

Số lượng các chung cư cao cấp, biệt thự ngày càng nhiều, nhất là ở các đô thị lớn. Không chỉ đáp ứng nhu cầu “an cư” cho những gia đình có điều kiện, muốn tận hưởng cuộc sống tiện nghi, các căn hộ cao cấp, penhouse... còn là “ngôi nhà thứ 2” sinh lợi cho gia chủ. Những căn hộ có giá nhiều tỷ đồng này đòi hỏi cao về thầm mỹ, và điều hòa trở thành một điểm nhấn không thể thiếu. Hệ thống điều hòa VRV/VRF tuy chỉ là 1 yếu tố nội thất nhỏ trong tổng thể, nhưng lại đóng vai trò lớn trong việc tạo nên một không gian sống thoải mái, tiện nghi.

Điều hòa trung tâm dành cho căn hộ là “phiên bản mini” của dòng điều hòa thương mại VRV do Daikin phát minh từ năm 1982. Với những ưu điểm vượt trội, VRV/VRF đang được các “đại gia” trong lĩnh vực điện lạnh phát triển.

Các chung cư cao cấp khắt khe hơn trong việc chọn lựa điều hòa để tạo sự đồng bộ cho căn hộ, nâng cao chất lượng sống.

Anh Hoàng Đình Quân, nhà ở quận Thanh Xuân - Hà Nội, hào hứng chia sẻ: “Khi mua căn hộ cao cấp ở Khu đô thị Nam Thăng Long (Tây Hồ - Hà Nội), được tư vấn của chủ dự án, tôi quyết định đầu tư hẳn hệ thống VRV IV S của Daikin để tương xứng với đẳng cấp nội thất của căn hộ. Nhờ vậy, dù giá cho thuê khá cao so với mặt bằng chung, nhưng căn hộ luôn có khách hỏi thuê, đặc biệt là khách hàng nước ngoài thuê dài hạn.”

Sức hút của điều hòa VRV/VRF

Hệ thống VRV/VRF được người tiêu dùng ưa chuộng vì tính thẩm mỹ cao do 1 dàn nóng được đặt trên sân thượng hoặc ban công, có thể nối nhiều loại dàn lạnh, tuổi thọ cũng cao hơn máy điều hòa dân dụng... Đặc điểm chung của những dòng sản phẩm điều hòa trung tâm là đa dạng trong dải công suất, phù hợp với những căn hộ có diện tích lớn, từ 100m2 trở lên, thiết kế hiện đại sang trọng, gọn nhẹ, lắp đặt đơn giản, khả năng làm mát nhanh, chạy êm, tiết kiệm điện, hiệu suất làm lạnh cao… Dù tên gọi khác nhau nhưng để đáp ứng nhu cầu cho phân khúc cao cấp này, mỗi thương hiệu đều tung ra thị trường những sản phẩm chất lượng, với những ưu thế riêng.

Điều hòa trung tâm khiến cho căn phòng thêm sang trọng, đẳng cấp.

Anh Nguyễn Văn Giang, Chủ một đơn vị chuyên tư vấn và cung cấp thiết bị điện lạnh ở Hà Nội, cho biết: “Các thương hiệu lớn như: Daikin, Mitsubishi, Samsung, LG... tham gia vào phân khúc này khá sớm. Nhu cầu sử dụng điều hòa trung tâm ngày càng tăng, chỉ tính riêng từ đầu năm đến nay, chúng tôi đã tiến hành lắp đặt cho rất nhiều căn hộ cao cấp ở khu vực Hà Nội và 1 số tỉnh thành. Mỗi thương hiệu đều có những ưu thế riêng, tuy nhiên, ở dòng sản phẩm này, Daikin hiện đang chiếm lĩnh đến hơn 60% thị phần.

Lý do vì đa phần người tiêu dùng tin tưởng sản phẩm của Nhật và vì Daikin chỉ sản xuất điều hòa không khí nên sự tập trung rất cao, luôn đi đầu trong đổi mới công nghệ. Điển hình như dòng sản phẩm VRV IV S của Daikin có tới 14 dàn lạnh, kiểu dáng khác nhau, có thể linh hoạt tương thích với mọi không gian nội thất...”

Hiện nay, nhiều chủ đầu tư đã không ngần ngại khi tư vấn cho khách hàng lắp đặt những hệ thống điều hòa trung tâm tại các căn hộ chung cư cao cấp, penhouse... để mang đến sự cao cấp đồng bộ cho dự án. Hàng loạt các dự án bất động sản ở phân khúc cao cấp như: Mandarin, Royal city, Somerset West point, Palais De Louis, Golden Silk… đã đầu tư hệ thống điều hòa VRV/VRF để mang đến một không gian đẳng cấp, thoải mái, sang trọng, tinh tế cho người sử dụng.

"Cứ 24 giờ một lần, bạn sẽ nhận được nguồn tăng cường cortisol lành mạnh, thiết lập thân nhiệt ổn định, tăng mức độ tỉnh táo, tập trung và ổn định tâm trạng. Bạn cần gia tăng cortisol càng sớm càng tốt”, Tiến sĩ Huberman nói. 

Nếu bạn không đi ra ngoài sớm trong ngày, điều đó có thể góp phần gây ra giấc ngủ kém chất lượng. Đây là lý do bạn có thể thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Ánh sáng nhân tạo từ đèn và điện thoại không đủ để có được sự gia tăng cortisol. 

Theo The Sun, ra ngoài trời cũng giải phóng dopamine, giúp bạn có động lực hơn trong suốt cả ngày.

"Vai trò chính của dopamine trong não và cả cơ thể là thúc đẩy động lực, sự thèm muốn và theo đuổi. Đó không phải là khoái cảm mà là động lực", Tiến sĩ Huberman nói. 

Uống cà phê 

Nếu đang cảm thấy mệt mỏi, rất có thể bạn sẽ tìm đến một tách trà hoặc cà phê, phải không? Nhưng đây không phải việc nên làm. 

Tiến sĩ Huberman khuyên, bạn nên trì hoãn lần uống caffeine đầu tiên trong ngày ít nhất 90 phút sau khi thức dậy.

Khi chúng ta buồn ngủ, chất hóa học có tên là adenosine sẽ tích tụ trong não - khuyến khích chúng ta đi ngủ - nhưng caffeine sẽ ngăn chặn điều này.

Tiến sĩ Huberman nói: "Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và vẫn còn buồn ngủ, điều đó có nghĩa bạn vẫn còn tích tụ adenosine trong cơ thể”. 

Nếu bạn thấy khó khăn khi phải chờ đợi hơn một giờ đồng hồ mới uống cà phê, bạn có thể dần đẩy lùi thời gian này mỗi ngày trước khi đạt mốc 90 phút. 

Không giữ ấm

Nhiệt độ cơ thể con người giảm xuống mức thấp nhất vào giữa đêm và tăng nhẹ trước khi chúng ta thức dậy. Mục tiêu là tăng thân nhiệt để bạn có thể tỉnh táo vào buổi sáng.

Cách tốt nhất để làm điều này là tập thể dục vào buổi sáng. Nếu bạn không thích vận động thì có thể tắm nước mát. Mặc dù điều này có vẻ mâu thuẫn nhưng Tiến sĩ Huberman giải thích, khi da lạnh, nhiệt độ bên trong cơ thể sẽ tăng lên để bù đắp. 

Trong thời gian đó, cơ thể và não cũng sản sinh dopamine, chất có thể tiếp tục tiết ra hàng giờ sau khi bạn tiếp xúc với nước.

Khi kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng và tắm nước lạnh vào buổi sáng, bạn đã tạo ra một môi trường tốt cho cơ thể.

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn