FIFA Online 2 'loại' những PC cấu hình yếu

Những người dùng bữa vào thời điểm ngẫu nhiên có nguy cơ tử vong do đột quỵ xuất huyết cao hơn - khi mạch máu bên trong hộp sọ vỡ ra và chảy máu vào não.

Nhóm tác giả chia sẻ: "Chúng tôi phát hiện thời gian ăn tối thất thường tăng nguy cơ tử vong vì đột quỵ do xuất huyết so với dùng bữa trước 20h”. 

Đây được cho là nghiên cứu đầu tiên xem xét mối liên quan trên. Họ cũng ghi nhận thừa cân cũng làm tăng thêm rủi ro.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết, những người trên 55 tuổi có nhiều khả năng bị đột quỵ. Tuy nhiên, vẫn có tới 25% những người bị bệnh này dưới 55 tuổi. Bởi vậy, điều quan trọng là bạn phải biết các dấu hiệu dù còn trẻ.  

Đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách sống lành mạnh như tập thể dục và ăn uống điều độ, bỏ thuốc lá, không uống rượu. 

Nhưng điều này không thể loại bỏ hoàn toàn rủi ro vì tiền sử gia đình, dân tộc và tiền sử y tế đều có tác động. 

Dấu hiệu của đột quỵ

Các phương pháp điều trị sẽ hiệu quả nếu phát hiện đột quỵ trong vòng 3 giờ kể từ khi có các triệu chứng đầu tiên. Nếu bạn nghĩ ai đó có thể bị đột quỵ, hãy làm bài kiểm tra F.A.S.T đơn giản sau:

F (Face) - Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Một bên mặt có bị xệ không?

A  (Arms) - Tay: Đề nghị người đó giơ cả hai cánh tay lên. Một cánh tay có trôi xuống phía dưới không?

S (Speech) - Lời nói: Yêu cầu người đó lặp lại một cụm từ đơn giản. Họ có nói ngọng không?

T (Time) - Thời gian: Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu như trên, hãy gọi cấp cứu ngay.

Ngoài ra, còn có những dấu hiệu khác cần cảnh giác: 

- Đột ngột yếu hoặc tê ở một bên của cơ thể, bao gồm cả chân tay. 

- Khó tìm từ hoặc nói thành câu rõ ràng.

- Đột ngột nhìn mờ hoặc mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt.

- Mất trí nhớ hoặc lú lẫn, chóng mặt hoặc ngã đột ngột.

- Đau đầu bất thường, dữ dội.

Người bị đột quỵ cần trợ giúp y tế ngay lập tức vì bệnh khiến một phần của não ngừng hoạt động, thiếu oxy. Điều đó có thể khiến mọi người gặp khó khăn lâu dài trong việc giao tiếp, trí nhớ, khả năng tập trung, nhận thức về không gian… 

An Yên (Theo Nutrients, The Sun)

Hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ

- Người cao tuổi được hoàn toàn nghỉ ngơi thư giãn ít nhất 15 phút

- Ngồi/nằm tư thế đúng

- Tay đặt trên mặt phẳng ngang mức tim.

- Ngồi 2 bàn chân chạm đất, không gác chân lên nhau

- Cách mép nếp gấp khuỷu 1-2cm

- Quấn vừa với bắp tay, không quấn lên lớp áo dày, không xắn áo quá chật

Bấm nút START/STOP để bắt đầu đo.

Đo 2 lần và ghi lại.

- Không nói chuyện hoặc cử động trong lúc đo.

- Vòng bít sẽ bơm hơi tự động, sẽ thấy hơi căng tức ở bắp tay do máu bị chèn ép.

- Sau khi vòng bít xả hơi hết, máy hiện kết quả.

- Mỗi lần đo cách nhau ít nhất 2 phút.

- Tháo vòng bít, bấm nút START/STOP để tắt máy.

- Đặt người cao tuổi về tư thế thoải mái.

- Rửa tay. Ghi kết quả vào sổ theo dõi.

- Thu dọn dụng cụ.

Đọc kết quả:

Giới hạn bình thường ở người lớn trên 18 tuổi:

- Giới hạn tối ưu: Huyết áp tối đa từ 90 đến dưới 120 mmHg và/ hoặc huyết áp tối thiểu từ 60 đến dưới 80 mmHg

- Tiền tăng huyết áp (có nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp thực sự): huyết áp tối đa từ 120 đến 139 mmHg và/ hoặc huyết áp tối thiểu từ 80 đến dưới 89 mmHg

- Chỉ số bất thường:

+ Tăng huyết áp: khi huyết áp tối đa ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu ≥ 90 mmHg

+ Cơn tăng huyết áp (chăm sóc khẩn cấp): khi huyết áp tối đa > 180 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu > 120 mmHg

+ Hạ huyết áp: khi huyết áp tối đa dưới 90mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg. Một số người thường xuyên có huyết áp thấp dưới 95/60 mmHg nhưng không có biểu hiện bất thường.

- Ở người cao tuổi tùy theo mỗi cá nhân có đặc điểm thể chất và bệnh lý khác nhau mà bác sĩ có khuyến cáo mức huyết áp mục tiêu khác nhau. Thông thường huyết áp mục tiêu ở người 60 - 79 tuổi là <140/90 mmHg, người > 80 tuổi có thể chất và tinh thần tốt nên ở mức < 140 và 150 mmHg. 

Nhà thờ Tân Định có tên gọi chính thức là Nhà thờ Thánh Tâm Chúa Giêsu. Đây là một nhà thờ Công giáo tọa lạc trên đường Hai Bà Trưng (Quận 3). 

Theo tìm hiểu, nhà thờ khởi công vào năm 1870 và hoàn thành 6 năm sau đó, được xây dựng theo lối kiến trúc Gothic (thường thấy ở mái chóp nhọn, mái vòm nhọn, cửa sổ lớn nhiều màu sắc) nhưng các chi tiết lại mang phong cách Roman và Baroque. Theo ghi chép, đến năm 1957, nhà thờ mới được khoác lên một tấm áo màu hồng phấn, làm sáng rực cả một góc đường Hai Bà Trưng ngày nay.

Cùng với nhà thờ Đức Bà, Tân Định là một trong 2 nhà thờ lâu đời nhất ở TPHCM. Màu hồng khác lạ đã khiến nơi đây thu hút rất nhiều du khách trong nước và quốc tế.

Công trình có một tháp chính và hai tháp phụ. Trên đỉnh tháp chính có gắn một cây thánh giá cao 3m, bên trong có 5 quả chuông, tổng trọng lượng 5,5 tấn. Hai tháp phụ có những tháp đèn, nhiều cửa sổ hoa gió với những hoa văn tạo vẻ vững chãi và tinh tế.

Anh Nguyễn Hoàng Khánh, một blogger người Công giáo đã có hơn 6 năm gắn bó với nhà thờ Tân Định chia sẻ: "Tôi đã đến nhiều nhà thờ trên khắp đất nước nhưng nhà thờ Tân Định khiến tôi ấn tượng nhất, không chỉ bởi màu sắc bên ngoài mà còn bởi sự chỉn chu ở mọi phương diện từ ghế ngồi, đèn trang trí, quạt, âm thanh, sự tinh tế của ca đoàn. Mọi chi tiết rất nhỏ đều được thực hiện kĩ càng, hoàn hảo".

Đi vào sâu bên trong Thánh đường, du khách sẽ choáng ngợp trước kiến trúc cổ kính với hai hàng cột Gothic dẫn tới bàn thờ chính. Đa số bàn thờ trong Thánh đường được làm từ các loại đá quý gửi từ Ý sang Việt Nam. 

Nội thất nhà thờ khá bề thế và thoáng với hai hàng cột Gothic dẫn tới bàn thờ chính làm bằng đá cẩm thạch của Ý, tôn lên vẻ trang nghiêm cho cả công trình kiến trúc. Hai dãy hành lang có mái vòm, lợp ngói vảy cá, những ô cửa tròn với hoa lá trang trí, tượng thiên thần rất tinh xảo. Hai bên hàng lang là nơi đặt tượng của các vị Thánh.

Trong nhà thờ Tân Định, có nhiều tác phẩm nghệ thuật đáng chú ý, bao gồm các bức tranh, tượng thánh, và những tác phẩm điêu khắc cực kỳ tinh xảo. Các tác phẩm này thể hiện sự tài năng và sự sáng tạo của các nghệ nhân địa phương và nước ngoài.

"Cửa sổ kính màu là một chi tiết không thể không nhắc tới với một công trình kiến trúc theo phong cách Gothic. Nó luôn là điểm nhấn và kích thích thị giác – Không thể không nhìn đến. Những cửa sổ này được làm bằng kính màu sặc sỡ và có các hình ảnh về các thánh và câu chuyện trong Kinh Thánh", anh Khánh chia sẻ.

Trải qua hơn 150 năm, với bao sự đổi thay của thời cuộc, nhà thờ Tân Định vẫn là một nét chấm phá rực rỡ giữa TP.HCM. Sau nhiều lần được tu sửa, nới rộng, kiến trúc ban đầu vẫn được trân trọng và gìn giữ. 

Nhà thờ mở cửa tham quan vào tất cả các ngày trong tuần, từ 8h - 17h30 với ngày thường và từ 9h -16h vào hai ngày cuối tuần. Tại đây không có quy định cụ thể về trang phục nhưng du khách nên ăn mặc chỉnh tề, kín đáo và thanh lịch.

Ngoài nhà thờ Tân Định ở TP.HCM, nước ta còn có thêm hai nhà thờ cũng được sơn màu hồng thu hút khách tham quan là: Nhà thờ Domaine de Marie ở Đà Lạt và nhà thờ Thánh Tâm Chúa Giêsu ở Đà Nẵng.

Ảnh: Nguyễn Đình Hoàng Khánh/ 2nd Home Vietnam

Quyết tâm trẻ hóa dưới thời HLV De la Fuente, Tây Ban Nha giờ thi đấu nhanh và trực diện hơn, thay vì thiên về kiểm soát bóng như trước.

Qua 3 trận vòng bảng, thủ thành Unai Simon và David Raya chưa phải vào lưới nhặt bóng. Lần cuối cùng Tây Ban Nha giữ sạch lưới 4 trận liên tiếp là khi họ đăng quang Euro 2012.

Trên hàng công, Alvaro Morata cho thấy bản lĩnh của người đội trưởng, dẫn dắt các đàn em tuổi đôi mươi như Lamine Yamal hay Nico Williams.

Tây Ban Nha từng thắng 6/7 lần đối đầu với Georgia trên mọi đấu trường, bao gồm hai trận chiến dịch vòng loại với tổng tỷ số 10-2 (thắng 7-1 sân khách và 3-1 trên sân nhà).

Mặc dù vậy, thời điểm hiện tại, Georgia đang hưng phấn cực độ khi giành vé vào vòng 1/8 ngay lần đầu tiên tham dự một VCK Euro.

Đội bóng Đông âu dựa nhiều vào sự xuất sắc của người nhện Giorgi Mamardashvili, đã có 16 pha cứu thua từ đầu giải, nhiều nhất trong số các thủ môn.

Đoàn quân HLV Willy Sagnol chơi phong ngự phản công lợi hại, với tâm thế không sợ hãi bất kỳ đối thủ nào. 

Tốc độ cùng sự lắt léo của Khvicha  Kvaratskhelia được phát huy tối đa. Mikautadze cho thấy cái duyên trên đất Đức khi dẫn đầu danh sách dội bom Euro 2024 với 3 pha lập công.

Tuy nhiên, sau đêm Gelsenkirchen lịch sử, các cầu thủ Georgia có thể phải trở lại với mặt đất khi đụng Tây Ban Nha trội hơn về đẳng cấp lẫn thực lực.

Thông tin lực lượng

Tây Ban Nha: Rodri trở lại sau án treo giò. HLV La Fuente có trong tay dàn quân thiện chiến nhất.

Georgia: Hậu vệ Anzor Mekvabishvili vắng mặt vì án treo giò.

Đội hình dự kiến

Tây Ban Nha:Simon; Carvajal, Le Normand, Laporte, Cucurella; Pedri, Rodri, Ruiz; Yamal, Morata, Williams.

Georgia: Mamardashvili; Tsitaishvili, Dvali, Kashia, Kverkvelia, Kakabadze; Kochorashvili, Kiteishvili, Chakvetadze; Kvaratskhelia, Mikautadze.

Tỷ lệ trận đấu: Tây Ban Nha chấp 1 3/4 (0: 1 3/4)

Tỷ lệ bàn thắng: 2 3/4

Dự đoán: Tây Ban Nha thắng 3-1

Lịch thi đấu EURO 2024 mới nhất