Suy thận là tình trạng thận mất hơn 90% chức năng,điềunênlàmngừasuythậlich ngoai hang anh khiến chất thải và chất lỏng dư thừa tích tụ trong cơ thể. Suy thận cấp tính xảy ra khi thận mất chức năng đột ngột. Nguyên nhân có thể do nhiễm trùng thận, mất nước, mất nhiều máu, huyết áp quá thấp, viêm cầu thận hay viêm thận kẽ xảy ra nhanh, tắc nghẽn đường tiết niệu...

Suy thận mạn tính là tình trạng thận mất dần chức năng theo thời gian, không thể hồi phục được. Bệnh tiểu đường, huyết áp cao, viêm cầu thận hoặc viêm thận kẽ tiến triển, nhiễm trùng thận mạn tính hoặc tái phát, các bệnh tự miễn như viêm thận lupus... có thể gây suy thận mạn tính. Huyết áp cao và tiểu đường là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến suy thận, nên kiểm soát hai tình trạng này có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Kiểm soát đường huyết: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và suy thận. Do đó, quản lý lượng đường trong máu giúp giảm nguy cơ tổn thương thận.

Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng như suy thận.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Béo phì làm tăng khả năng phát triển các bệnh liên quan đến suy thận như tiểu đường, huyết áp cao.

Chế độ ăn tốt cho tim: Ăn ít đường và cholesterol, nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả giúp ngăn ngừa tăng cân.

Giảm lượng muối:Ăn quá nhiều muối có liên quan đến huyết áp cao.

Uống đủ nước:Mất nước làm giảm lượng máu đến thận, gây tổn thương thận.

Hạn chế bia rượu: Uống nhiều bia rượucó thể dẫn đến tăng huyết áp, đồng thời lượng calo dư thừa có thể gây tăng cân.

Bỏ thuốc lá:Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến thận, làm tổn thương chức năng thận ở người mắc hoặc không mắc bệnh thận.

Hạn chế thuốc giảm đau không kê đơn: Ở liều cao, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) làm giảm lượng máu đến thận có thể gây hại cho thận.

Giảm căng thẳng: Lo lắng có thể làm tăng huyết áp, không có lợi cho thận.

Tập thể dục thường xuyên: Các bộ mônnhư bơi lội, đi bộ, chạy giúp giảm căng thẳng, kiểm soát bệnh tiểu đường và huyết áp cao, cũng như duy trì cân nặng khỏe mạnh.

• ·Siêu máy tính dự đoán Leicester City vs MU, 2h00 ngày 17/3
• ·Soi kèo U23 Iraq vs U23 Ukraine, 00h00 – 25/07/2024
• ·Soi kèo tài xỉu Mito Hollyhock vs Tokyo Verdy hôm nay, 17h ngày 21/9
• ·Soi kèo Liverpool vs Brentford, 22h30
• ·Soi kèo góc Venezia vs Napoli, 18h30 ngày 16/3
• ·Soi kèo Dortmund vs Real Madrid, 02h00
• ·Soi kèo Sevilla vs Barcelona, 02h00
• ·Soi kèo tài xỉu Daejeon vs Jeonnam Dragons hôm nay, 17h ngày 5/10
• ·Nhận định, soi kèo Nacional vs Casa Pia, 22h30 ngày 16/3: Rút ngắn khoảng cách
• ·Soi kèo tài xỉu Vizela vs Portimonense hôm nay, 21h30 ngày 1/10
• ·Soi kèo tài xỉu West Brom vs Bristol hôm nay, 2h ngày 19/10
• ·Soi kèo Tây Ban Nha vs Croatia, 23h00
• ·Nhận định, soi kèo Shonan Bellmare vs Vissel Kobe, 13h00 ngày 16/3: Buồn cho đội khách
• ·Soi kèo Aston Villa vs Man United, 20h00
• ·Nhận định, soi kèo Reading vs Newport County, 02h00 ngày 13/11: Tin vào cửa trên
• ·Nhận định, soi kèo Jerash Club vs Al