Nhận định, soi kèo Nữ SKN St. Polten vs Nữ Barcelona, 3h00 ngày 22/11: Hạn chế bàn thua
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Lille vs Saint
- Từng miếng đỗ giòn, ngọt mát ăn kèm với bắp non thơm thơm và từng miếng thịt bò mềm đem lại cho bạn cảm giác rất thích thú khi thưởng thức món ăn này.
Canh rau củ thập cẩm nấu chay ngon miệng, mát lành" alt="Thịt bò xào đậu que và bắp non ngọt mát cho bữa cơm ngày hè" />
Giám đốc Sở TT&TT Lạng Sơn Nguyễn Khắc Lịch được Bộ TT&TT biệt phái về công tác tại tỉnh Lạng Sơn với nhiệm vụ thúc đẩy chuyển đổi số địa phương. Ban chỉ đạo có chức năng nghiên cứu, đề xuất với UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh và giúp Chủ tịch UBND tỉnh chỉ đạo, phối hợp thực hiện các chủ trương, chiến lược, cơ chế, chính sách tạo môi trường pháp lý thúc đẩy tiến trình chuyển đổi số, gắn kết chặt chẽ với cải cách hành chính; xây dựng, phát triển chính quyền điện tử, chính quyền số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh; tạo thuận lợi cho việc triển khai Cách mạng công nghiệp lần thứ tư (CMCN 4.0) tại tỉnh Lạng Sơn.
Một trong những nhiệm vụ của Ban chỉ đạo là nghiên cứu, đề xuất với UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh về phương hướng, giải pháp để giải quyết những vấn đề trong thực hiện các chủ trương, chiến lược, cơ chế, chính sách thúc đẩy tiến trình chuyển đổi số, gắn kết chặt chẽ với cải cách hành chính; xây dựng, phát triển chính quyền điện tử, chính quyền số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh; tạo thuận lợi cho việc triển khai CMCN 4.0 tại tỉnh Lạng Sơn.
Tham mưu xây dựng các chương trình, cơ chế, chính sách, đề án, dự án liên quan đến chuyển đổi số, xây dựng, phát triển chính quyền điện tử, chính quyền số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh thuộc thẩm quyền quyết định của UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh.
Ban chỉ đạo cũng có các nhiệm vụ khác gồm: Giúp UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh chỉ đạo các sở, ban, ngành, UBND các huyện, thành phố thực hiện các mục tiêu, nhiệm vụ và giải pháp chuyển đổi số, xây dựng, phát triển chính quyền điện tử, chính quyền số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh; điều phối việc thực hiện các chiến lược, chương trình, cơ chế, chính sách, đề án, dự án, giải pháp có tính chất liên ngành về chuyển đổi số, xây dựng, phát triển chính quyền điện tử, chính quyền số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh; chỉ đạo công tác đảm bảo an toàn thông tin, ứng cứu xử lý sự cố an toàn thông tin mạng của tỉnh; chỉ đạo các cơ quan, đơn vị phối hợp, tuân thủ các yêu cầu của Cơ quan điều phối quốc gia trong điều phối ứng cứu sự cố; Thực hiện các nhiệm vụ khác theo yêu cầu của UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh...
Cũng tại quyết định kiện toàn và đổi tên Ban chỉ đạo xây dựng Chính phủ điện tử tỉnh Lạng Sơn, UBND tỉnh này còn kiện toàn Tổ giúp việc Ban chỉ đạo về chuyển đổi số tỉnh do Giám đốc Sở TT&TT làm Tổ trưởng và có các Tổ phó gồm: Phó Chánh Văn phòng UBND tỉnh, Phó Giám đốc Sở KH&ĐT, Phó Giám đốc Sở Tài chính, Phó Giám đốc Sở Công Thương, Phó Giám đốc Sở Xây dựng.
UBND tỉnh Lạng Sơn giao Sở TT&TT là cơ quan Thường trực của Ban chỉ đạo và Tổ giúp việc; bảo đảm các điều kiện cần thiết cho hoạt động của Ban Chỉ đạo và Tổ giúp việc; là cơ quan đầu mối thực hiện công tác đảm bảo an toàn thông tin, ứng cứu xử lý sự cố an toàn thông tin mạng của tỉnh; thực hiện các yêu cầu của Cơ quan điều phối quốc gia trong điều phối ứng cứu sự cố.
Trước đó, vào ngày 24/9, Thủ tướng Chính phủ đã có quyết định 1619 kiện toàn và đổi tên Ủy ban quốc gia về Chính phủ điện tử thành Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số. Thủ tướng Chính phủ làm Chủ tịch Ủy ban này.
Việc kiện toàn Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số từ Ủy ban quốc gia về Chính phủ điện tử, nhằm tiếp tục có những chỉ đạo quyết liệt đẩy mạnh chuyển đổi số quốc gia trong giai đoạn mới.
Ủy ban có chức năng nghiên cứu, đề xuất với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và giúp Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo, phối hợp thực hiện các chủ trương, chiến lược, cơ chế, chính sách tạo môi trường pháp lý thúc đẩy tiến trình chuyển đổi số quốc gia, gắn kết chặt chẽ với cải cách hành chính; xây dựng, phát triển Chính phủ điện tử, Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số và đô thị thông minh; tạo thuận lợi cho việc triển khai CMCN 4.0 tại Việt Nam.
Vân Anh
Công chức, viên chức và người dân Lạng Sơn sẽ có trợ lý ảo hỗ trợ
Tỉnh Lạng Sơn đặt mục tiêu đến năm 2025, tất cả cơ quan nhà nước có trợ lý ảo hỗ trợ công việc cho cán bộ, công chức, viên chức. Cùng với đó, 100% người dân, doanh nghiệp của tỉnh được trợ lý ảo hỗ trợ dùng dịch vụ công.
" alt="Giám đốc Sở TT&TT Lạng Sơn Nguyễn Khắc Lịch làm Phó trưởng Ban chỉ đạo chuyển đổi số tỉnh" />Hội nghị Bộ trưởng và Triển lãm Thế giới số trực tuyến 2021 sẽ tiếp tục là cơ hội để Việt Nam giới thiệu, quảng bá và mở rộng thị trường cho các doanh nghiệp Việt. Từ ngày 12/10 - 14/10/2021, được phép của Thủ tướng Chính phủ, Bộ TT&TT Việt Nam đã thống nhất với Liên minh Viễn thông Quốc tế (ITU) tiếp tục tổ chức Hội nghị và Triển lãm Thế giới số (ITU Digital World 2021) trực tuyến, trên nền tảng số do Việt Nam nghiên cứu và xây dựng.
ITU Digital World là sự kiện toàn cầu thường niên của ITU, nơi các doanh nghiệp viễn thông và CNTT trên thế giới tập trung giới thiệu sản phẩm, dịch vụ, các giải pháp công nghệ tiên tiến nhất. Diễn đàn Bộ trưởng, các hội thảo chuyên đề trong khuôn khổ sự kiện sẽ thảo luận những xu thế phát triển, chính sách quản lý, giải pháp công nghệ để thúc đẩy kinh tế số và xã hội số.
Tiền thân là Triển lãm Viễn thông Thế giới (ITU Telecom World), sự kiện này chính thức được đổi tên thành Triển lãm số Thế giới (ITU Digital World) từ năm 2020 theo sáng kiến của Bộ trưởng Bộ TT&TT Việt Nam Nguyễn Mạnh Hùng. Năm nay, nền tảng triển lãm trực tuyến đã được các doanh nghiệp Việt Nam tiếp tục hoàn thiện, với nhiều tính năng mới.
Tương tự như một triển lãm thực tế, Hội nghị và Triển lãm Thế giới số 2021 sẽ bao gồm các hoạt động triển lãm trực tuyến và diễn đàn trực tuyến. Cụ thể tại triển lãm trực tuyến, các tổ chức, doanh nghiệp sẽ trình diễn những gian hàng trực tuyến 2D và 3D, trưng bày sản phẩm, dịch vụ, giải pháp số của doanh nghiệp, các gian hàng quốc gia. Các gian hàng sẽ được duy trì trong một tháng từ ngày 12/10 đến 12/11/2021. Triển lãm trực tuyến là cơ hội cho doanh nghiệp Việt Nam quảng bá thương hiệu, mở rộng thị trường, tiếp cận khách hàng và đối tác từ 193 nước thành viên của ITU.
Diễn đàn trực tuyến diễn ra từ tháng 9 đến tháng 11/2021 và Hội nghị Bộ trưởng từ ngày 12 - 14/10 hướng tới chủ đề chung “Cùng nhau xây dựng thế giới số”, theo 3 trụ cột: Hạ tầng cần thiết để chuyển đổi số; Đầu tư và tạo điều kiện chuyển đổi số thông qua chính sách; Các tác nhân chính cho chuyển đổi số.
Hội nghị chuyên đề trong tháng 9/2021 đã thảo luận về “Hạ tầng cần thiết để chuyển đổi số” tập trung vào mạng thế hệ tiếp theo, thay đổi không gian cho chuyển đổi số, quản lý tăng trưởng và quản lý tần số, 5G – nhiên liệu cho chuyển đổi số.
Hội nghị Bộ trưởng trực tuyến được tổ chức trong 3 ngày từ 12-14/10/2021 với sự tham gia của các bộ trưởng trên khắp thế giới theo các chủ đề: Cắt giảm chi phí mạng truy nhập nhằm tăng tốc chuyển đổi số; Đẩy mạnh phát triển hạ tầng: vai trò của Chính phủ trong chuyển đổi số; Số hóa cuộc sống thường nhật: các dịch vụ công và nội dung định hướng chuyển đổi số.
Hội nghị chuyên đề diễn ra vào tháng 11/2021 sẽ thảo luận về “Các tác nhân cho chuyển đổi số”: kỹ năng số - công nghệ giáo dục, an ninh mạng và quyền riêng tư, ICT xanh, AI, hiệu quả năng lượng và phát triển bền vững.
Trong khuôn khổ sự kiện, các doanh nghiệp vừa và nhỏ còn có cơ hội tham gia giải thưởng ITU SME Virtual Awards: hiện thực hóa mục tiêu “Nền tảng hỗ trợ doanh nghiệp cất cánh” và tập trung vào 5 lĩnh vực: Kết nối, Thành phố thông minh, Y tế điện tử, Tài chính số và Đào tạo công nghệ. ITU tổ chức lễ trao giải cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ trên phạm vi toàn cầu vào tháng 12/2021.
Hội nghị Bộ trưởng và Triển lãm Thế giới số trực tuyến 2021 tiếp tục là cơ hội để Việt Nam giới thiệu và mở rộng thị trường cho các doanh nghiệp Việt tới lãnh đạo các nước, các cơ quan quản lý, nhà khai thác và đối tác trên thế giới.
Đồng thời, quảng bá hình ảnh đất nước năng động và tích cực hội nhập quốc tế; giúp Việt Nam khẳng định vị thế, thể hiện khả năng triển khai các sáng kiến về hợp tác quốc tế trong lĩnh vực viễn thông và CNTT theo đúng tinh thần chuyển đổi số toàn diện.
Năm 2020, Hội nghị Bộ trưởng và Triển lãm trực tuyến Thế giới số lần đầu tiên được tổ chức theo hình thức trực tuyến theo sáng kiến của Việt Nam, đã có sự tham gia của đại biểu từ 149 nước trên thế giới. Thành công của sự kiện góp phần củng cố và nâng cao vị thế của Việt Nam đối với quốc tế và khẳng định năng lực công nghệ của doanh nghiệp Việt.
Thái Khang
Hội nghị Bộ trưởng và Triển lãm thế giới số 2021 sẽ được tổ chức trực tuyến
Phó Thủ tướng Phạm Bình Minh vừa đồng ý việc Bộ TT&TT chủ trì, phối hợp tổ chức với các cơ quan liên quan tổ chức Hội nghị Bộ trưởng và Triển lãm thế giới số 2021 theo hình thức trực tuyến.
" alt="Việt Nam đăng cai tổ chức Hội nghị và Triển lãm Thế giới số toàn cầu" />Đi tiểu nhiều lần
Theo ý kiến nhiều chuyên gia, khi bạn mắc bệnh tiểu đường, nồng độ đường trong máu sẽ tăng cao hơn rất nhiều. Khi đó cơ thể sẽ tự động loại bỏ lượng đường dư này thông qua hoạt động bài tiết. Nếu bạn thường xuyên thấy buồn tiểu mà không có nguyên nhân rõ ràng thì khả năng cao bạn đã mắc bệnh tiểu đường.
Thường xuyên khát nước
Triệu chứng này xảy ra khi bạn mất đi một lượng nước khá lớn thông qua việc bài tiết nên cơ thể yêu cầu bạn phải bổ sung lượng nước đã mất. Nhiều người cũng có thói quen uống nước có đường để giải khát, tuy nhiên nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường thì thói quen này vô cùng nguy hiểm vì nó góp phần làm gia tăng lượng đường trong máu.
Tuy nhiên bạn sẽ chỉ thực sự mắc căn bệnh tiểu đường nếu có các biểu hiện sau đi cùng với việc thường xuyên khát nước đó là: nước tiểu sẫm màu, sụt cân không rõ nguyên do và cảm giác khát cháy cổ.
Hơi thở có mùi
Khi bị tiểu đường, việc mất nước của cơ thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tuyến nước bọt không thể tiết ra đủ nhiều để cuốn trôi vi khuẩn và cân bằng độ PH của khoang miệng. Do đó nếu bạn cảm thấy khô miệng và hơi thở có mùi khó chịu thì bạn nên đến gặp bác sĩ để xét nghiệm tiểu đường.
Đột nhiên sụt cân
Trong vòng 6 tháng, nếu bạn nhận thấy cơ thể sụt cân bất thường trong khi vẫn thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ thì bạn nên tới gặp bác sĩ. Bởi vì khi bị tiểu đường, cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng từ đường dẫn đến việc cơ thể tự động đốt cháy mỡ và cơ để tạo ra năng lượng, dẫn đến việc sụt cân mất kiểm soát.
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, các vết thương lâu lành
Cơ thể luôn phân hủy carbohydrate để tạo ra đường glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Với bệnh nhân tiểu đường, cơ thể không thể sử dụng nguồn năng lượng đó hiệu quả nên dẫn tới tình trạng cơ thể mỏi mệt.
Đồng thời, tiểu đường còn thường đi kèm tình trạng huyết áp và nồng độ cholesterol cao khiến mạch máu bị thu hẹp, cản trở việc lưu thông máu tới vết thương là nguyên nhân khiến các tổn thương này lâu lành hơn.
Hạ Khang Đường - Giải pháp hỗ trợ tiểu đường
Hạ Khang Đường là sản phẩm hỗ trợ đẩy lùi các biến chứng tiểu đường được điều chế từ các loại thảo dược tự nhiên, an toàn với người sử dụng.
Sản phẩm Hạ Khang Đường Hạ Khang Đường có tác dụng với công dụng: khôi phục lại chức năng tuyến tụy, tăng tiết insulin chuyển hóa các mô mỡ, gan thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đồng thời làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol, mỡ máu, giảm các nguy cơ xơ vữa mạch máu.
Công ty TNHH Thương mại SBG
Tầng 8 tòa nhà Sannam, Số 78 phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận
Cầu Giấy, Hà Nội
Mọi chi tiết về sản phẩm liên hệ hotline: 0856.981.322
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Lệ Thanh
" alt="5 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường" />- Đây là những món khoái khẩu của người Việt trong ngày hè nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Món tương truyền thống
Số người mắc bệnh ung thư ở Việt Nam thời gian gần đây đang tăng lên một cách đáng sợ. Và nguyên nhân chủ yếu là do người dân đang phải ăn những thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Ngoài thuốc bảo quản và các loại hóa chất độc hại khác, một thứ đáng xem xét vì tiềm ẩn một nguy cơ đáng sợ là tương lên men tự nhiên, theo Giáo sư Nguyễn Lân Dũng.
Người Nhật thường sử dụng chủng vi nấm Aspergillus oryzae do các nhà khoa học cung cấp để sản xuất rượu Sake. Về hình thái, hai loài Aspergillus oryzae và Aspergillus flavus hết sức giống nhau và ngay cả các chuyên gia về Nấm học cũng khó phân biệt khi quan sát qua kính hiển vi. Biện pháp phân loại chính xác phải nhờ đến phương pháp giải trình tự ADN.
Trong khi đó, ở Việt Nam, món tương bần tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm nấm Aspergillus flavus. Đây là loài có thể sản sinh độc tố aflatoxin, một chất gây ung thư. Về lý thuyết, quy trình làm tương là ngâm gạo nấu thành xôi rồi đổ vào nong cho nấm mốc. Và loài vi nấm tốt nhất phải là Aspergillus oryzae. Loài vi nấm này sinh ra cả men amylase chuyển hoá tinh bột thành đường và sinh ra men proteinase chuyển hoá protein thành acid amin hay các peptid phân tử ngắn.
Tuy nhiên, trong quá trình làm tương, bào tử vô vàn loài vi nấm lưu cữu trên nong có thể mọc lên và rất có khả năng trong đó có loài Aspergillus flavus gây ung thư, đặc biệt là nếu không giặt nong trước khi làm.
Mắm tôm
Mùa hè đến cũng là lúc dịch tiêu chảy bùng phát và nguyên nhân hàng đầu là do ăn uống không đảm bảo vệ sinh. Mắm tôm là một trong những món ăn mùa hè phổ biến nhưng có khả năng gây tiêu chảy, ngộ độc cao.
Mắm tôm, món ngon nhưng dễ gây bệnh
Mắm tôm có thể dễ dàng mua ở các cửa hàng đồ khô hay trong các chợ. Đây là món ăn thường được chế biến hết sức đơn giản, đôi khi chỉ là vắt thêm chút chanh và bỏ thêm ít đường. Tại các hàng quán, mắm tôm thường được bảo quản và pha chế trong điều kiện vệ sinh kém, dễ bị nhiễm vi sinh vật gây hại.
Để đảm bảo sức khỏe khi ăn mắm tôm, bạn nên chọn lựa các địa chỉ uy tín, sử dụng thực phẩm hợp vệ sinh và có nguồn gốc rõ ràng. Khi ăn bún đậu mắm tôm, nên yêu cầu người bán hàng chưng mắm tôm hoặc pha mới mắm tôm có nguồn gốc đảm bảo.
Nếu mua về nhà tự chế biến, hãy đảm bảo mắm tôm có nhãn mác, tránh mua loại không rõ nguồn gốc vì khả năng bị nhiễm khuẩn của loại mắm tôm này rất cao. Đặc biệt, phụ nữ mang thai cần tránh xa món mắm tôm do hệ miễn dịch kém, việc ngăn chặn các tác nhân nhiễm khuẩn cũng kém hơn người bình thường.
Dưa cà
Dưa, cà muối là món ăn quen thuộc ngày hè với mọi gia đình người Việt. Vào những ngày nắng nóng, đây là món dễ ăn, giúp kích thích vị giác ngon miệng và có thể chống ngấy nếu ăn kèm với món nhiều dầu mỡ, tinh bột. Khi ăn kèm với những loại canh ngon thanh mát, cà pháo muối là món ăn rất đưa cơm mùa hè.
Trên thực tế, cà muối và dưa muối không có nhiều giá trị dinh dưỡng mà chỉ cung cấp cho cơ thể một số lượng rất nhỏ vitamin, chất khoáng, đường bột, thành phần đạm cũng không nhiều. Tuy nhiên, món ăn này có thể sản sinh độc tố, gây nhiều bệnh nguy hiểm nếu ăn không đúng cách, trong đó có bệnh ung thư dạ dày.
Theo các chuyên gia, trong món dưa, cà muối xổi, vẫn còn cay nồng, hàm lượng nitrat cao sẽ bị chuyển hóa thành nitrit. Nitrit khi vào dạ dày sẽ kết hợp các axit amin trong thực phẩm khác như tôm, cá, thịt, mắm tôm và trở thành nitrosamine.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất này có khả năng gây ung thư, nhất là ung thư dạ dày. Trong khi đó, dưa, cà muối đã chín, đủ độ chua thì nitrit giảm xuống rất nhanh, hạn chế nguy cơ với sức khỏe. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người dân không nên ăn quá nhiều cà, dưa muối xổi hay muối chưa chín vì có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, quy trình muối dưa, cà không đảm bảo vệ sinh cũng có thể là tác nhân gây độc cho cơ thể. Nếu sử dụng bình chứa là vại sành, sứ làm từ nguồn đất nung bị nhiễm kim loại nặng thì món dưa, cà có thể bị nhiễm chì, thủy ngân, rất có hại cho sức khỏe. Còn nếu muối bằng đồ nhựa, cà có chứa axit khi đựng trong hộp nhựa sẽ không tốt cho sức khỏe.
(Theo Em đẹp)
" alt="Món ăn ngày hè tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe" /> - Bé trai 3 tuổi bị chó cắn thương tích nặngĐi du lịch cùng gia đình tới xã Nhơn Lý, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định, bé trai 3 tuổi bị chó cắn nát vùng mặt và cổ, phải khâu hơn 30 mũi." alt="Đứt lìa bàn chân vì chó nhà cắn" />
- ·Nhận định, soi kèo Al
- ·Tiến sĩ trẻ nghiện chơi game online dẫn đến thâm thần
- ·Bé trai 2 tháng bị biến chứng nguy kịch do ho gà
- ·Trở về từ viện nằm nhà chờ chết, người đàn ông Hưng Yên bỗng hồi sinh trở lại
- ·Nhận định, soi kèo Churchill Brothers vs Sporting Club Bengaluru, 17h00 ngày 3/2: Không thể cản bước
- ·Doanh nghiệp vận tải và logistics cần ứng dụng công nghệ để cải thiện hoạt động kinh doanh
- ·Bệnh viêm gan B
- ·Mất 50% sức nghe vì thói quen nhiều người thường xuyên thực hiện tại nhà
- ·Nhận định, soi kèo Pyramids vs Mansoura, 22h30 ngày 4/2: Đẳng cấp chênh lệch
- ·Nhiều người dân nhập viện sau khi ăn tiết canh bò
- Rút phích tủ lạnh thường xuyên, đựng thực phẩm bằng hộp nhựa hay để đồ ăn quá sát nhau đều là những thói quen sai lầm thường gặp.
Tủ lạnh ngày nay đã trở thành món đồ không thể thiếu trong hầu hết các gia đình, đặc biệt là trong những ngày hè. Tuy không tiêu tốn điện bằng điều hòa, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, tủ lạnh cũng sẽ vừa gây lãng phí điện vừa nhanh hỏng hóc, tốn kém chi phí sửa chữa.
Không ít người dùng vẫn thường xuyên mắc sai lầm trong việc sử dụng tủ lạnh dẫn đến tốn điện và nhanh hỏng hóc
Đề cập đến vấn đề này, anh Phạm Thế Dự, giảng viên khoa Nhiệt lạnh trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội đã đưa ra những lưu ý cơ bản về cách sử dụng tủ lạnh thông thường (còn gọi là tủ lạnh gián tiếp - loại tủ lạnh có quạt gió bên trong) sao cho tiết kiệm điện và hạn chế hỏng hóc.
Hạn chế rút phích điện nguồn, bật/tắt tủ lạnh
Hầu hết các loại tủ lạnh đều có cơ chế tự ngắt khi đạt nhiệt độ yêu cầu của nguời sử dụng. Khi bắt đầu khởi động, hệ thống làm lạnh sẽ hoạt động đến khi nhiệt độ bên trong tủ giảm đến một mức nhiệt đã được cài đặt sử dụng. Trong suốt quá trình này, chúng ta thường nghe thấy ở tủ có tiếng kêu ì ì to hơn bình thường. Đây cũng là khoảng thời gian tủ lạnh tiêu tốn điện nhiều nhất.
Sau đó, khi hệ thống này ngắt, tủ sẽ giữ nhiệt độ ổn định và chạy êm hơn, không còn âm thanh đó nữa. Giai đoạn này tủ tiêu hao rất ít điện năng.
Sau một thời gian, khi nhiệt độ bên trong tăng lên, chu trình này lại lặp lại để đưa không khí trong tủ về nhiệt độ thích hợp.
Như vậy, việc đóng/ngắt nguồn điện vào tủ lạnh là không cần thiết. Việc này còn dễ khiến đồ ăn trong tủ không được đảm bảo độ tươi ngon do nhiệt độ trong tủ tăng giảm thất thường.Điều chỉnh nhiệt độ tủ và tốc độ quạt gió
Bên trong khoang tủ lạnh thường có 2 bộ phận người dùng có thể tùy ý điều chỉnh: nút điều chỉnh phân phối gió và nút điều chỉnh, cài đặt nhiệt độ tủ.
Nút điều chỉnh nhiệt độ thường được chia vạch, đánh số hay biểu thị bằng kích thuớc vạch màu xanh (theo chiều kim đồng hồ thì nhiệt độ cài đặt cho khoang tủ sẽ giảm dần). Tủ lạnh khi làm việc thì khoang lạnh đông (ngăn đá) có thể đạt -21 độ C nếu đặt nút điều chỉnh nhiệt độ ở vị trí max và ngăn bảo quản có thể đạt nhiệt độ là 0 độ C.
Tuy nhiên, nếu cài đặt nhiệt độ cho tủ thấp hơn mức cần thiết thì thời gian làm việc của máy nén lâu hơn, do đó điện năng tiêu hao cũng sẽ rất lãng phí.
Bởi vậy, cũng tùy theo lượng thực phẩm và lượng đá nhiều hay ít mà người dùng có thể lựa chọn mức nhiệt hợp lý nhất. Để giữ độ bền cho tủ và tiết kiệm điện, các nhà sản xuất thường khuyến cáo lượng đá làm mới mỗi lượt không nên vượt quá 1kg.
Nên tùy theo lượng thực phẩm trong tủ để điều chỉnh nhiệt độ cũng như tốc độ quạt gió
Với nút điều chỉnh tốc độ quạt gió ở ngăn mát, nếu khoang tủ để nhiều thức ăn thì người dùng nên tăng tốc quạt gió và ngược lại. Nhiều trường hợp để quạt quá to trong khi tủ chứa lượng thực phẩm quá ít dẫn đến hiện tượng đông đá ở ngay ngăn mát, vừa ảnh hưởng đến chất lượng đồ ăn vừa gây tốn điện.
Lưu ý khi mất điện lưới
Khi mất điện lưới đột ngột, nếu vào giai đoạn hệ thống làm mát đang hoạt động để làm lạnh khoang tủ (có tiếng kêu ì ì khá to) thì lượng gas bên trong đang tuần hoàn qua giàn lạnh sẽ bị gián đoạn hoạt động.
Nếu sau đó ít phút lại có điện ngay, tủ khởi động sẽ khó khăn do hệ thống chưa cân bằng áp suất, có thể dẫn đến máy nén không khởi động được. Nếu hệ thống rơ-le bảo vệ không tốt thì sẽ có nguy cơ cao về hỏng hóc máy nén.
Để tránh tình trạng này, người dùng có thể ngắt hẳn nguồn điện tủ lạnh ngay khi mất điện lưới, và căn khoảng 10 phút sau mới đóng lại cho đảm bảo, hoặc trang bị thêm cho tủ bộ trễ điện.
Trường hợp mất điện khi tủ đang ở trạng thái giữ độ mát ổn định thì sẽ an toàn hơn. Bởi nếu nguồn điện được đóng lại ngay thì tủ cũng vẫn đủ lạnh và giữ trạng thái tự ngắt, không hoạt động ngay.
Không cắm điện ngay sau khi di chuyển tủ
Khi di chuyển tủ lạnh, nếu có thể thì người dùng nên để tủ ở tư thế dựng đứng giống như khi kê tủ cố định để tránh những sự cố xảy ra
Trong quá trình di chuyển, máy nén (block) và các thiết bị nhiệt động của tủ cũng bị rung lắc, dầu từ máy nén có thể di chuyển đến các thiết bị của hệ thống. Nếu cho tủ làm việc ngay thì có thể dẫn tới thiếu dầu tại máy nén nên cần để tủ lạnh “nghỉ” ít nhất 30 phút sau đó cho các bộ phận này ổn định trở lại rồi mới đóng điện cho tủ chạy.
Ngoài ra, người dùng cũng nên ghi nhớ một số nguyên tắc quen thuộc khác:
- Không để ngay đồ nóng vào tủ để tránh tình trạng tủ phải tiêu thụ một lượng điện lớn để cân bằng lại độ lạnh cần thiết trong tủ.
- Các thực phẩm đặt vào tủ lạnh không nên để quá sát nhau, nên có khoảng cách thông thoáng để không khí lạnh dẽ tuần hoàn, làm lạnh đều mọi thứ, dẫn đến ít tiêu tốn điện năng hơn.
Đồ ăn trong tủ không nên đặt quá sát nhau.
- Sử dụng các vật dụng đựng thực phẩm bằng kim loại thay vì bằng nhựa. Vì kim loại có khả năng dẫn nhiệt tốt, thực phẩm sẽ được làm lạnh nhanh, tiết kiệm điện hơn.
- Khi lượng thực phẩm trong ngăn mát quá ít, có thể lấy bớt đá ở ngăn lạnh chuyển xuống ngăn mát để hạn chế sự hoạt động của bộ phận làm lạnh, giúp tiết kiệm điện tốt hơn.
- Đặt tủ lạnh sao cho khoảng cách giữa vỏ tủ với các vật hoặc tuờng ít nhất là 15cm để không khí tuần hoàn, tiếp xúc với vỏ tủ tốt đảm bảo thải nhiệt cho tủ lạnh nhiều nhất.
- Vệ sinh thưòng xuyên bên trong và ngoài tủ để đảm bảo quá trình trao đổi nhiệt tốt sẽ tiết kiệm được điện năng sử dụng.
Theo Dân Việt
" alt="Mẹo dùng tủ lạnh bền, tiết kiệm điện" /> - “Mật vụ của Tổng thống yêu cầu khách sạn sắp xếp bàn ăn ngay trước ti vi bởi ông Obama rất thích xem ti vi trong khi ăn” - chị Trần Thanh Thủy, Giám đốc buồng tiết lộ.
Từng phục vụ nhiều nguyên Thủ quốc gia, chị Trần Thanh Thủy cho hay chị cảm thấy tự hào vì được phục vụ ông Obama những ngày vừa qua.
Chị Thủy chia sẻ, “Căn Phòng Tổng thống Mỹ ở có diện tích 320 m được bố trí theo những chi tiết phong thủy phù hợp. Phòng bếp bên tay trái. Phòng khách và phòng ngủ được đặt song song với nhau và được ngăn bởi các phòng nhỏ.
Để phục vụ Tổng thống Obama, ngoài những mật vụ kỳ cựu của Mỹ đưa sang thì 4 người phục vụ phòng của khách sạn được phân công để hỗ trợ phục vụ phòng”.
Bên trong căn phòng Tổng thống Mỹ ở “Mỗi ngày 4 người chúng tôi chỉ được phục vụ phòng trong khoảng 20 – 30 phút là phải hoàn thành”, chị Thủy cho biết.
Chị Thủy cũng tiết lộ: “Mỗi nguyên thủ khi đến nghỉ tại khách sạn luôn có một yêu cầu khác nhau. Riêng với ông Obama thì khác. Trước khi ông đến đây, mật vụ của ông đã yêu cầu khách sạn sắp xếp bàn ăn ngay trước ti vi vì ông thích ngồi trước màn hình xem tivi trong khi ăn".
Ngoài ra phía mật vụ Mỹ cũng cho biết ông Obama thích ngắm nhiều loại hoa khác nhau nên khi chuẩn bị hoa trong phòng cho ông, phía khách sạn phải chú trọng cắm nhiều loại khác nhau.
Lọ hoa trong phòng nơi Tổng thống Obama từng ở Một chi tiết cũng khiến những nhân viên ở đây khá ấn tượng về vị Tổng thống quyền lực là ông rất thích tập gym.
Theo chị Đặng Thị Thanh Tú, Giám đốc dịch vụ khách sạn chia sẻ, trong thời gian ở khách sạn, ông Obama rất thích phòng tập gym. Mỗi ngày ông đều dành 1,5 tiếng trong phòng Gym để thực hiện các bài tập. Trong đó ông chú trọng nhất là bài tập chạy bộ và nâng tạ.
Hai máy chạy bộ mà Tổng thống sử dụng mỗi sáng trong thời gian ông ở Khách sạn. “Ngày thứ nhất khi đến khách sạn ông thức dậy và đến phòng tập lúc 6h sáng. Ngày thứ hai ở khách sạn, ông đến phòng tập lúc 7h. Ông rất thân thiện nên ông muốn tập cùng mọi người” – chị Tú cho biết.
Ngoài những điểm thú vị trên thì một nhân viên quản lý khách sạn ở đây cũng tiết lộ phần lớn những thực phẩm để phục vụ cho Tổng thống đều được vận chuyển từ Mỹ. Chỉ một phần nhỏ được lấy từ Việt Nam, đó là những món ăn đặc trưng nhất của Việt Nam. Tuy nhiên quá trình chế biến các món ăn Việt Nam này được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của 4 đầu bếp đến từ Mỹ.
Minh Anh – Hạnh Thúy
(Ảnh: Thế Đại)
Tin liên quan:
Ngắm phòng Tổng thống 150 triệu/ đêm Obama nghỉ" alt="Những sở thích của Tổng thống Obama" /> Mảnh đất ảo trên Axie Infinity được rao bán thành công với giá 2,5 triệu USD Sở dĩ những mảnh đất này có thể rao bán được bởi chúng đều được thiết kế dưới dạng các NFT. Ngoài giá trị giải trí, người sở hữu những khu đất ảo này còn nhận được giá trị kinh tế và giá trị xã hội dưới dạng các tài nguyên trong tương lai. Đó là lý do vì sao những mảnh đất ảo trong Axie Infinity lại có giá đắt đỏ đến như vậy.
Trước đó, hồi tháng 2/2021, chín mảnh đất trên Axie Infinity đã được bán với giá hơn 888 Ethereum (khoảng 1,5 triệu đô la vào thời điểm đó và gần 4 triệu đô la theo thời giá hiện tại).
Axie Infinity là tựa game blockchain được phát triển bởi Sky Mavis - studio games có phần lớn nhân sự là người Việt Nam. Chơi game nhưng vẫn kiếm được tiền, đó là lý do Axie Infinity đã trở thành một hiện tượng toàn cầu và mở đầu cho làn sóng game play to earn (chơi game kiếm tiền) trên thị trường tiền mã hóa.
Axie Infinity là tựa game blockchain được phát triển bởi Sky Mavis - studio games có phần lớn nhân sự là người Việt Nam. Ngoài đồ họa đẹp và gameplay hấp dẫn, người chơi Axie Infinity có thể trao đổi, mua bán các nhân vật với nhau và quy điểm thưởng trong game ra tiền bằng việc bán cho các người chơi khác nhờ công nghệ Blockchain. Và nay, họ còn có thể kiếm tiền bằng cách đầu cơ đất ảo hoặc mua những mảnh đất đó để thu lợi lâu dài từ việc sở hữu nguồn tài nguyên.
Hiện Axie Infinity có tổng cộng 2 triệu người chơi hoạt động hàng ngày. Tổng lượng giao dịch mua bán các nhân vật trong game đã lên tới 3,4 tỷ USD.
Không chỉ giới đầu tư tiền mã hóa, các game thủ của Axie Infinity rất đa dạng, với đủ mọi thành phần, từ nhân viên văn phòng, các bà nội trợ cho đến những người bị mất công ăn việc làm do dịch bệnh Covid-19.
Trọng Đạt
Meme coin mèo ảo RICI Elon bất ngờ tăng giá sốc 40%
“Tiền ảo” hệ mèo RICI Elon đang ở top 4 những đồng meme coin có cộng đồng người sử dụng đông đảo nhất thế giới, chỉ sau Dogecoin, Shiba Inu và Dogelon Mars.
" alt="Lô đất ảo trong game Việt được bán giá 2,5 triệu USD" />Các địa phương xây dựng thành công Chính quyền điện tử sẽ góp phần đẩy mạnh cải cách hành chính, cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh. (Ảnh minh họa: Internet) Nhờ hệ thống chính quyền điện tử, người dân và doanh nghiệp được các cơ quan quản lý nhà nước cung cấp thông tin, cung cấp dịch vụ nhanh hơn, thuận tiện hơn thông qua các dịch vụ công trực tuyến, hạn chế tối đa việc phải đến trực tiếp các cơ quan chính quyền khi thực hiện thủ tục hành chính.
Thông qua hệ thống góp ý, phản hồi của người dân, doanh nghiệp các cơ quan quản lý nhà nước tiếp tục hoàn thiện công tác tổ chức, quy trình nghiệp vụ,... để nâng cao hiệu quả hoạt động của các cơ quan quản lý nhà nước. Tiết kiệm thời gian và chi phí trong thực hiện nhiệm vụ.
Các địa phương tích cực ứng dụng CNTT xây dựng thành công Chính quyền điện tử sẽ góp phần đẩy mạnh cải cách hành chính, cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh, công khai, minh bạch, rút ngắn thời gian, nâng cao hiệu quả công tác chỉ đạo, điều hành, xử lý công việc, mang lại hiệu quả thiết thực cho các cơ quan nhà nước, người dân và doanh nghiệp.
Muốn xây dựng thành công chính quyền điện tử, cần đảm bảo những tiêu chí sau:
CNTT là một lĩnh vực mới, tốc độ phát triển nhanh, chưa có tiền lệ. Vì vậy, việc nhận thức đúng về vai trò của CNTT để kịp thời hoàn thiện môi trường pháp lý sẽ thúc đẩy quá trình phát triển và ứng dụng CNTT, làm cơ sở để chính quyền các cấp chuyển từ hình thức làm việc giấy tờ sang điều hành, xử lý công việc trên môi trường điện tử; nâng cao tỷ lệ tiếp nhận, xử lý thủ tục hành chính dịch vụ công mức độ 3, mức độ 4, chống nhũng nhiễu, phiền hà, phục vụ người dân, doanh nghiệp ngày càng tốt hơn.
Hạ tầng CNTT, các phần mềm dùng chung phải được quan tâm, đầu tư đồng bộ, hiện đại, từ cấp tỉnh đến cấp xã. Hạ tầng CNTT phải được đầu tư trước một bước, làm nền tảng để triển khai các ứng dụng trong cơ quan nhà nước cũng như phục vụ người dân và doanh nghiệp. Đầu tư cho CNTT đồng bộ, chi phí thấp nhưng mạng lại hiệu quả to lớn tăng năng suất lao động, chỉ số năng lực cạnh tranh của tỉnh, nâng cao hiệu quả hoạt động chỉ đạo, điều hành và giải quyết công việc của các cơ quan nhà nước.
Yếu tố con người quyết định thành công. Thay đổi môi trường làm việc từ giấy tờ truyền thống sang môi trường điện tử là công việc phức tạp, ban đầu đa phần cán bộ rất ngại ứng dụng CNTT trong điều hành, xử lý công việc vì ứng dụng CNTT làm cho các hoạt động trong cơ quan nhà nước trở nên công khai, minh bạch hơn, khó phát sinh tiêu cực. Chính vì vậy, hiệu quả của việc ứng dụng CNTT tại từng cơ quan, đơn vị phụ thuộc rất nhiều vào sự quyết tâm của người đứng đầu và vai trò của các bộ phận chuyên trách CNTT.
Hạ tầng CNTT, các phần mềm dùng chung, các cơ sở dữ liệu phục vụ xây dựng chính quyền điện tử phải được triển khai, đầu tư tập trung nhằm tiết kiệm tài nguyên, nhân lực, chi phí quản lý, vận hành… qua đó tạo thành hệ thống đồng bộ, thuận lợi cho việc kết nối, liên thông, khai thác, chia sẻ thông tin, đảm bảo an toàn thông tin.
Linh Đan
Bình Phước sẽ hoàn thiện chính quyền điện tử hướng tới chính quyền số
Theo ông Nguyễn Mạnh Cường, Bí thư Tỉnh ủy Bình Phước, chuyển đổi số vừa là cơ hội vừa là đột phá để thực hiện khát vọng phát triển của Bình Phước.
" alt="Xây dựng chính quyền điện tử để tăng hiệu quả phục vụ người dân và doanh nghiệp" />
- ·Nhận định, soi kèo Ohod Medina vs Abha, 20h10 ngày 3/2: Tin vào Abha
- ·Sản phẩm OnMarketer của Novaon đoạt giải Make in Vietnam
- ·Bữa tối thịnh soạn mặn chát và quyết định cao ngạo của người vợ đẹp
- ·Đốt điện chữa mùi mồ hôi tuổi dậy thì khiến 2 nách bị bỏng nặng
- ·Nhận định, soi kèo Dibba Al
- ·Người dùng PC
- ·Đưa bác sĩ khá, giỏi về với dân nghèo
- ·Sức khỏe: Sốc với hình thù siêu kì dị của viên sỏi bàng quang
- ·Nhận định, soi kèo Adhyaksa Farmel vs Bekasi City, 15h30 ngày 4/2: 3 điểm nhọc nhằn
- ·Chuyển đổi số doanh nghiệp toàn diện với gói giải pháp MobiFone SmartOffice