Lễ bế mạc Ngày hội Khởi nghiệp đổi mới sáng tạo quốc gia - Techfest Vietnam 2016 vừa diễn ra chiều nay, ngày 13/11 tại Hà Nội, với sự tham dự của Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ nhiệm Ủy ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường của Quốc hội Phan Xuân Dũng; Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ KH&CN Chu Ngọc Anh.

Trong phát biểu tuyên bố bế mạc Techfest 2016, Thứ trưởng Bộ KH&CN Trần Văn Tùng cho biết, sau 2 ngày làm việc, Ngày hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo quốc gia năm nay đã hoàn thành các chương trình, kế hoạch đã đề ra.

“Sự kiện đã diễn ra với nhiều nội dung, nhiều phiên thảo luận, tọa đàm. Trong lễ khai mạc, chúng ta đã được nghe tóm lược về quá trình hình thành và phát triển của hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo; những chỉ đạo của Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam về định hướng giải quyết những vấn đề còn tồn tại cản trở sự phát triển của hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo. Đồng thời, đã vinh danh những Chương trình, Dự án quốc tế tài trợ cho khởi nghiệp, những Quỹ đầu tư có hoạt động tích cực tại Việt Nam, những doanh nghiệp khởi nghiệp có những bước tiến ấn tượng”, Thứ trưởng Trần Văn Tùng nói.

Trong suốt thời gian diễn ra sự kiện, 3 chuỗi hội thảo, tọa đàm đã được tổ chức với những nội dung thiết thực cùng sự tham gia chia sẻ, thảo luận của các nhà quản lý, nhà đầu tư, các doanh nghiệp khởi nghiệp thành công và các chuyên gia giàu kinh nghiệm trong và ngoài nước với mục tiêu nâng cao nhận thức xã hội về khởi nghiệp đổi mới sáng tạo và định hướng các giải pháp thúc đẩy phát triển lĩnh vực này.

Nội dung các chuỗi hội thảo, tọa đàm tập  trung làm rõ và thảo luận hướng giải quyết những vấn đề đang tồn tại đối với 4 nhóm đối tượng: các cơ quan hoạch định chính sách, các tổ chức hỗ trợ khởi nghiệp, các doanh nghiệp khởi nghiệp và các tổ chức/cá nhân đầu tư cho khởi nghiệp đổi mới sáng tạo.

Cũng tại Techfest 2016, triển lãm sản phẩm khởi nghiệp đổi mới sáng tạo của hơn 100 doanh nghiệp. Ngoài ra, hoạt động kết nối đầu tư - một trong những nội dung quan trọng nhất cũng đã diễn ra liên tục trong suốt 2 ngày của sự kiện, thu hút sự quan tâm tham gia của nhiều nhà đầu tư và các doanh nghiệp khởi nghiệp.

Theo thống kê của ban tổ chức, sự kiện Techfest năm nay đã có hơn 3.000 lượt khách tham dự, gần 170 nhà đầu tư trong và ngoài nước, khoảng 250 cuộc gặp gỡ trao đổi, kết nối đầu tư giữa các startup với các nhà đầu tư...

Dường như Microsoft cũng xác định điều đó, chính vì vậy hệ điều hành Windows 10 Mobile gần như không xuất hiện trong sự kiện Surface gần đây của hãng. Trong một bài phỏng vấn với phóng viên Mary Jo Foley của trang ZDNet hồi tuần này, ông chủ Windows, Terry Myerson cho biết lý do chính khiến Microsoft vẫn còn tiếp tục phát triển Windows 10 Mobile mang ý nghĩa của một sự đầu tư vào công nghệ hơn là nỗ lực xây dựng một sản phẩm có tính thương mại.

Khi tiếp tục phát triển Windows 10 Mobile Myerson cho biết Microsoft nhìn chung sẽ làm việc với các thiết bị di động và với chip ARM tốt hơn. ARM là loại chip tiết kiệm năng lượng được Apple sử dụng trong chiếc MacBook mới nhất của mình thế nhưng những chiếc PC Windows thì chưa bao giờ hỗ trợ đầy đủ.

“Khi bạn ngừng đầu tư vào những điều đó, sẽ là cực kỳ, cực kỳ khó khăn để khởi đầu lại”, Myerson nói với phóng viên Foley.

Cái chết từ từ của những chiếc điện thoại Windows khiến hãng bị chậm lại, nhưng sau khi dòng sản phẩm này “chết hẳn” thì một Microsoft thông minh hơn cũng đang dần trỗi dậy.

Microsoft dành nhiều mỹ từ để quảng cáo về Windows 10, đồng thời hãng cũng khẳng định hệ điều hành này sẽ chạm mốc 1 tỷ thiết bị sử dụng trong vòng chỉ 3 năm trên cả PC, điện thoại, tablet và các máy HoloLens cũng như máy chơi game console Xbox One.

Lý do quan trọng cho sự khẳng định của Microsoft đó là công ty này có thể kiếm đủ 1 tỷ người sử dụng để thu hút các nhà phát triển đến với Windows Store, thị trường ứng dụng dành cho toàn bộ các thiết bị chạy Windows 10. Đây sẽ là một tỷ khách hàng tiềm năng cho các nhà phát triển ứng dụng và hy vọng rằng sẽ đủ hấp dẫn để họ tập trung vào Windows nhiều hơn iOS hay Android.

Microsoft vẽ ra ý tưởng rằng sau đó những ứng dụng dồi dào này sẽ quay trở lại thu hút người dùng bỏ tiền mua Windows phone và thu hẹp khoảng cách ứng dụng giữa các nền tảng. Đây là một kế hoạch liều lĩnh và thông minh để giúp Microsoft giành lại sân chơi với Apple và Google. Tuy nhiên thật đáng tiếc, kế hoạch này lại không có tác dụng.

Bản cập nhật HĐH ProDOS 2.4 được John Brooks, một chuyên gia viết code phát triển. Anh từng trải qua các công việc lập trình tại hãng game Sega Genesis và Electronic Arts.

John Brooks đã mua chiếc Apple II+ đầu tiên vào năm 1979 khi mới 10 tuổi. Chính chiếc Apple II đã khơi dậy đam mê máy tính trong anh và định hướng cho nghề nghiệp sau này.

Bản cập nhật ProDOS 2.4 cũng giống các bản cập nhật của Apple cho MacOS và iOS qua phương thức OTA hiện nay. Nó giúp khắc phục lỗi, tăng thời gian khởi động máy và thêm một số tính năng mới.

ProDOS 2.4 là bản nâng cấp tiếp theo cho ProDOS 2.0.3, vốn được Apple phát triển từ năm 1993 khi Bill Clinton vẫn làm tổng thống Mỹ và bộ phim Công viên Kỷ Jura đang khuynh đảo các rạp chiếu bóng.

Nguyễn Minh (theo DigitalTrends)

Tuy nhiên bằng những bài tập và kiến thức được những chuyên gia hình thể nguyên cứu trong nhiều năm qua, việc đánh bay lớp mỡ này sẽ không còn quá khó khăn nữa. Bởi khi tập luyện những bài tập này, cơ thể chúng ta sẽ tự động đốt calo và sử dụng năng lượng để xây dựng cơ bắp, điều này vô hình chung sẽ khiến cho lượng mỡ trong người chúng ta bị tiêu hao và sau một thời gian tập luyện chăm chỉ, những múi bụng sẽ dần được hiện rõ ra.

Hôm nay, hãy cùng khám phá những bài tập đơn giản để giúp đánh bay lớp mỡ cứng đầu trên cơ thể này nào.

Hít đất

Gập cơ bụng dưới (Legs Raise)

Bước 1: Nằm trên sàn với chân duỗi thẳng, hai tay để sau đầu hoặc duỗi thẳng.

Bước 2: Gồng bụng lên một chút và giơ chân thẳng lên theo hướng vòng cung sao cho lưng dưới rời khỏi sàn nhà (thở ra). Siết cơ bụng trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào).

Gập cơ bụng trên (Crunch)

Bước 1: Nằm trên sàn với đầu gối cong 1 góc 90 độ, tay để sau gáy hoặc để hai bên đầu

Bước 2: Gập bụng bằng cách siết cơ bụng lại theo hình vòng cung (thở ra), giữ tư thế trong khoảng 2 giây rồi trở lại tư thế ban đầu (hít vào). Chú ý, trong lúc gập bụng lên, tránh sử dụng sức từ tay và lưng để bài tập có hiệu quả tốt nhất.

Tập cơ liên sườn

Plank

Bước 1: Đặt tay và chân giống như ở động tác hít đất nhưng ở bài tập này, người tập sẽ phải hạ khuỷu tay xuống tạo thành một góc 90 độ.

Bước 2: Siết cơ bụng và giữ cho cơ thể tạo thành một đường thẳng song song với mặt sàn từ đầu tới gót chân. Giữ tư thế trong khoảng một phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

Bên cạnh việc tập luyện cho vùng cơ bụng, game thủ cũng nên tập một số phương pháp đốt mỡ hiệu quả đã được khoa học kiểm chứng để cho những múi bụng được hiện rõ hơn như Tabata, HIIT,...

Tabata

HIIT

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng rất quan trọng quá trình giảm mỡ bụng hậu Tết Nguyên Đán. Thay vì những loại nước ngọt có gas hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, game thủ có thể lựa chọn những thức ăn "chuẩn" dinh dưỡng hơn như hoa quả, rau xanh, đậu phộng,... thay cho khoai tây chiên, nước lọc thay cho nước tăng lực có ga.

Hy vọng với những bài tập và bí quyết dinh dưỡng này, game thủ sẽ dần dần tạo cho mình một lối sống sinh hoạt cân bằng giữa chơi game, tập luyện, ăn uống để giúp cho lượng mỡ thừa ở bụng bị tiêu biến, tránh xa nỗi lo bụng mỡ hậu Tết Nguyên Đán.

theo ign