Sức mua giảm, giá xe Toyota vẫn tăng cao nhất đến 90 triệu đồng

Trái với sự lạc quan của Lan Ngọc, Hương Giang trầm ngâm một lúc rồi nói: "Thật ra, tôi rất hiểu vì sao người ta sợ cột mốc 30 tuổi. Với nhiều người, tuổi 30 là 1/2 cuộc đời. Phụ nữ khi bước sang tuổi 30 có sự thay đổi tâm sinh lý, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra nhanh. Cá nhân tôi lo nhiều về sức khỏe. Cơ thể tôi từng trải qua nhiều cuộc đại phẫu nên khi đến tuổi 30, tôi cảm nhận rất rõ nó đang xuống dốc. Tôi hoàn toàn nghiêm túc. Tôi thường xuyên bị đau lưng, đau cơ, nhìn chung là xuống dốc rất nhanh. So với những cô gái trẻ, phụ nữ 30 tuổi còn bị đánh giá là kém nhanh nhẹn".

Để trở thành một cô gái, ngôi sao giải trí hàng đầu, Hương Giang chịu nhiều đau đớn.

Sau khi nghe câu chuyện của các đàn chị, Thúy Ngân đúc kết lại: "Không ít người trong chúng ta từ năm 20 tuổi đã đặt mục tiêu rằng 10 năm sau sẽ như thế nào, có hạnh phúc hay không. Từ 20 tuổi tới 30 tuổi, chúng ta có thể sai lầm để rút kinh nghiệm vì còn bỡ ngỡ. Nhưng từ 30 tuổi tới 40 tuổi, chúng ta không được phép sai lầm, bồng bột quá nhiều. Chúng ta phải sống trọn vẹn và có trách nhiệm với những quyết định mình đưa ra. 20 tuổi có thể lựa chọn sai nhưng 30 tuổi thì không được phép".

Hoa hậu chuyển giới Hương Giang là số ít người chuyển giới chạm đến vị trí trong giới nghệ thuật, tạo ra sức ảnh hưởng đến cộng đồng. Trong hồi ký của mình, cô kể từng ghi danh thi sơ tuyển cuộc thi Vietnam Idol 2010 nhưng bị loại sau 2 vòng. Từ nỗi mặc cảm của bản thân cùng với sự kiện bị đánh rớt ở cuộc thi hát, Hương Giang gom hết số tiền dành dụm sang Thái Lan thực hiện phẫu thuật chuyển giới vào năm 2011.

Một tháng sau đó là quãng thời gian Hương Giang chịu đủ các loại phẫu thuật, đau đớn thể xác và tâm lý khiến cô lúc nào cũng hoang mang, rối bời, từng nghĩ đến việc tự tử. Ngày trở về, mẹ Hương Giang khóc ân hận vì không ở bên con gái trong thời gian kinh khủng ấy. 

Việc phẫu thuật chuyển đổi giới tính sinh học giúp Hương Giang có cuộc sống mới đúng với xu hướng tính dục của mình. Cô lần lượt chạm các cột mốc thành công, từ ca sĩ, hoa hậu đến ngôi sao giải trí hàng đầu showbiz. Đổi lại sức khỏe của Hương Giang bị tổn hại, di chứng từ các cuộc phẫu thuật sẽ dần hiện rõ theo thời gian. 

Clip Hương Giang chia sẻ về sức khoẻ bản thân 

Cẩm Lan 

Cử chỉ lãng mạn gây sốt của Hương Giang và doanh nhân Matt Liu

Hoa hậu Hương Giang và bạn trai - CEO Matt Liu có khoảnh khắc lãng mạn trong buổi đi chơi cùng bạn bè trên du thuyền. 

Trí thông minh cảm xúc ảnh hưởng tới cách mà chúng ta hành xử, cách mà chúng ta điều hướng sự phức tạp của xã hội, cách chúng ta đưa ra những quyết định cá nhân để đạt được kết quả tích cực.

Không thể phủ nhận tầm quan trọng của EQ, nhưng bản chất vô hình của nó khiến mỗi chúng ta rất khó để biết mình có bao nhiêu trí thông minh cảm xúc và bạn có thể làm gì để cải thiện nó nếu bạn thiếu.

Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết bạn đang thiếu trí thông minh cảm xúc và một số gợi ý giúp bạn cải thiện kỹ năng này.

1. Bạn dễ dàng bị căng thẳng

Những người thiếu trí thông minh cảm xúc thường nhanh chóng rơi vào những cảm giác khó chịu như giận dữ, lo lắng, căng thẳng. Những cảm xúc chưa được giải tỏa sẽ tích tụ trong tâm trí và cơ thể họ. Kỹ năng EQ sẽ giúp họ kiểm soát cảm xúc của mình dễ dàng hơn bằng cách phát hiện ra nó và giải quyết các tình huống khó khăn trước khi mọi thứ đi quá xa.

2. Bạn gặp khó khăn trong việc khẳng định mình

Những người có EQ cao có khả năng cân bằng giữa những hành xử tốt, sự đồng cảm, lòng tốt với khả năng khẳng định mình và thiết lập các ranh giới. Sự kết hợp khéo léo này rất lý tưởng cho việc giải quyết các xung đột, mâu thuẫn. Điều này giúp họ trung hòa những người khó tính và khó chịu, mà không tạo kẻ thù.

3. Bạn có vốn từ vựng cảm xúc bị hạn chế

Ai cũng đều có những cảm xúc, nhưng chỉ có một số ít người có thể xác định chính xác cảm xúc mà mình đang trải qua. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, chỉ có 36% có thể làm được điều này. Đây là một vấn đề, vì những cảm xúc chưa được xác định thường dẫn đến hiểu nhầm, từ đó dẫn tới những lựa chọn thiếu hợp lý và những hành động phản tác dụng.

Những người có EQ cao hiểu rõ cảm xúc của mình, vì họ hiểu bản thân. Họ sử dụng vốn từ vựng phong phú để miêu tả cảm xúc của mình. Trong khi nhiều người chỉ mô tả cảm xúc của mình là “tệ”, thì những người có EQ cao sẽ dùng những từ cụ thể hơn: khó chịu, thất vọng, bị chà đạp, lo lắng… Sự lựa chọn từ ngữ của bạn càng cụ thể thì bạn càng có cái nhìn sâu sắc hơn về cảm xúc mà bạn đang trải qua, nguyên nhân gây ra nó và bạn nên làm gì khi đó.

4. Bạn đưa ra giả định một cách nhanh chóng và kiên quyết bảo vệ chúng

Những người thiếu trí thông minh cảm xúc đưa ra quan điểm rất nhanh, sau đó họ tập hợp các bằng chứng ủng hộ cho quan điểm của mình và lờ đi những bằng chứng ủng hộ quan điểm đối nghịch. Điều này cực kỳ nguy hiểm với những người lãnh đạo, bởi vì những ý tưởng thiếu cân nhắc của họ sẽ trở thành chiến lược của cả nhóm.

Người có EQ cao thường nghiền ngẫm suy nghĩ của mình, bởi vì họ biết rằng những phản ứng ban đầu thường được điều khiển bởi cảm xúc. Họ cho suy nghĩ của mình thời gian để phát triển và xem xét hậu quả và những mâu thuẫn có thể có. Sau đó, họ truyền đạt ý tưởng đã được phát triển của mình theo cách hiệu quả nhất có thể, trong đó có lắng nghe nhu cầu và quan điểm của người khác.

5. Bạn giữ mối hận thù

Khi một mối đe dọa sắp xảy ra, phản ứng tiêu cực là cần thiết cho sự tồn tại của bạn, nhưng khi nó đã là chuyện của quá khứ, giữ lại hận thù sẽ tàn phá cơ thể bạn và gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe theo thời gian.

Các nhà nghiên cứu của ĐH Emory đã chỉ ra rằng, hận thù sẽ gây ra huyết áp cao và bệnh tim. Giữ hận thù nghĩa là bạn đang giữ những căng thẳng. Người có trí thông minh cảm xúc biết tránh điều này bằng mọi giá. Buông bỏ hận thù không chỉ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn bây giờ, mà còn có thể cải thiện sức khỏe của mình mai sau.

6. Bạn đeo bám mãi những sai lầm

Những người có trí thông minh cảm xúc tách mình ra khỏi những sai lầm của họ, nhưng họ không quên chúng. Bằng cách giữ những sai lầm ở một khoảng cách an toàn, nhưng vẫn đủ để nhìn vào tham khảo, họ có thể thích nghi và điều chỉnh để đạt được thành công trong tương lai.

Ám ảnh quá lâu với những sai lầm khiến bạn lo lắng và nhút nhát, trong khi quên hoàn toàn nó đi lại làm bạn có nguy cơ lặp lại. Chìa khóa để cân bằng nằm ở khả năng biến thất bại thành bàn đạp cho thành công.

7. Bạn thường cảm thấy mình bị hiểu lầm

Khi bạn thiếu trí thông minh cảm xúc, bạn cảm thấy mình bị hiểu lầm vì bạn không thể đưa ra thông điệp theo cách mà mọi người có thể hiểu. Kể cả những người có EQ cao cũng biết rằng họ không thể truyền đạt tốt mọi ý tưởng của mình một cách hoàn hảo. Nhưng khi họ nhận thấy mọi người không hiểu những gì họ đang nói, họ sẽ điều chỉnh cách tiếp cận và truyền đạt lại ý tưởng đó.

8. Bạn không biết cách bóp "cò súng"

Ai cũng có cò súng của mình. Mọi người thường hay “bóp cò” và gây ra những hành động hấp tấp. Những người có trí thông minh cảm xúc cao hiểu về "cò súng" của mình, sử dụng những kiến thức đó để bước lùi lại, đợi đến khi đã hoàn toàn sẵn sàng.

9. Bạn không tức giận

Trí thông minh cảm xúc không phải là luôn tỏ ra vui vẻ, mà là quản lý cảm xúc để đạt được kết quả tốt nhất có thể. Đôi khi điều đó có nghĩa là bạn phải cho mọi người thấy rằng bạn đang thất vọng, buồn bã. Liên tục che giấu cảm xúc của bạn bằng sự vui vẻ và tích cực không phải là cách làm hiệu quả và đúng đắn. Những người có EQ cao thể hiện cảm xúc tích cực và tiêu cực một cách có dụng ý trong những tình huống thích hợp.

10. Bạn đổ lỗi cho người khác về việc gây ra cảm xúc của mình

Cảm xúc tới từ bên trong. Bạn phải là người chịu trách nhiệm cho cảm xúc của mình. Không ai có thể làm bạn cảm thấy bất cứ điều gì mà bạn không muốn.

11. Bạn dễ dàng bị xúc phạm

Nếu bạn hiểu rõ mình là ai, thì rất khó để người khác nói hay làm những thứ làm bạn buồn rầu hay tức giận. Người có trí thông minh cảm xúc là những người tự tin, cởi mở và “mặt dày”. Thậm chí, bạn có thể tự giễu chính mình hoặc để cho người khác trêu đùa mình, bởi vì bạn có khả năng phân tách ranh giới giữa sự hài hước và sự xúc phạm.

Không giống như IQ, EQ có thể được rèn giũa. Khi bạn luyện tập bộ não bằng cách liên tục thực hành những hành vi mới thể hiện trí thông minh cảm xúc, nó sẽ trở thành thói quen. Khi bộ não gia cố việc sử dụng những hành vi mới này, những hành vi cũ sẽ mất đi. Chẳng bao lâu, bạn sẽ bắt đầu phản ứng với những thứ xung quanh mình bằng trí thông minh cảm xúc mà không cần phải suy nghĩ về nó.

• Nguyễn Thảo(Theo Business Insider)

Sao Việt 18/9: Ca sĩ Lưu Hương Giang đăng tải bộ ảnh tình cảm cùng chồng - nhạc sĩ Hồ Hoài Anh dịp kỷ niệm hôn nhân của cả 2. Nữ ca sĩ tếu táo chia sẻ trong khi ông xã muốn chụp theo phong cách thời Vua Bảo Đại, cô lại muốn theo hình ảnh Song Hye Kyo nên mỗi người tạo dáng khác nhau. Nhiều bạn bè và fan dành lời khen, ngưỡng mộ trước tình cảm bền chặt của cả 2 sau những sóng gió. 

Hoa hậu H'hen Niê đăng tấm ảnh hài hước kèm chú thích: Trái này mình thích ăn lắm, ngon....".

Đàm Vĩnh Hưng "trốn" showbiz để tìm về nơi bình yên. Nam ca sĩ dặn bản thân dẫu sau này trí nhớ kém đi nhưng nhất định phải nhớ hết những người mình thương nhất trên đời.

Diễn viên Ngọc Lan tinh khôi trong set đồ trắng xuống phố. Chiếc túi xách Chanel là món quà cô tự mua tặng bản thân sau thời gian làm việc vất vả.

Ngô Thanh Vân cá tính, bụi phủi với áo sơ mi họa tiết ca rô cùng jean rách. "Gọi anh là của em... vì em là của anh", nữ diễn viên đăng trạng thái "thả thính". 

Đức Phúc ngẫu hứng ghi lại khoảnh khắc khi đứng trên tầng thượng cao tầng.

Lan Khuê selfie cùng con trai nhưng tinh tế che mặt cậu bé.

Khánh Vân bên bức tranh do cô tự vẽ có tên "Những trái tim yêu thương". Hoa hậu hạnh phúc vì tác phẩm đã được đấu giá tới 150 triệu đồng.

Đan Trường dẫn học trò - ca sĩ trẻ Trung Quang sắm trang phục chuẩn bị cho chuyến lưu diễn sắp tới.

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến với khoảnh khắc bình yên trong kỳ nghỉ cùng gia đình.

Vy Oanh khoe ảnh hội ngộ nghệ sĩ cải lương Thoại Mỹ trong một chương trình âm nhạc.

Hương Giang hóa tiểu thư thời xưa với trang phục và bối cảnh đậm chất thôn quê.

Nhạc sĩ Quốc Trung hạnh phúc khi được bạn bè và các cộng sự mừng tuổi mới với chiếc bánh kem.

Thân Thúy Hà khiến nhiều người bật cười khi ngẫu hứng chụp ảnh cùng lá khô nhặt được trên phim trường.

Diễn viên Hiền Mai thấy an ủi vì nhận được bó hoa từ người thương. Những ngày qua, tinh thần cô mệt mỏi vì đau buồn trước sự ra đi của người mẹ mình thương yêu.

Thúy Ngọc

Vũ Ngọc Châm - từ tiếp viên hàng không thành người tình trên phim của Mạnh Trường

Vũ Ngọc Châm, người tình xinh đẹp của Mạnh Trường trong phim 'Tình yêu và tham vọng' xuất thân là tiếp viên hàng không và không còn là gương mặt xa lạ trong showbiz Việt.