Nhận định, soi kèo Sarasota Paradise vs FC Naples, 6h00 ngày 19/3: Điểm tựa sân nhà

Chà Cang là xã nghèo biên giới, đất rộng dân cư thưa thớt. Muốn đến bưu điện, người dân phải trải qua một quãng đường không hề dễ đi.

Vì vậy, nếu như họ không đến đúng giờ hành chính (7-11h trưa và 2-5h chiều), chị Giang vẫn phải thông cảm, giúp họ thực hiện giao dịch.

“Nhiều hôm, tôi chưa dậy đã thấy người dân đến rồi. Họ không nắm rõ quy định giờ giấc nên cứ đến giờ nào là yêu cầu mình làm việc luôn. Thương họ đi xa, nếu phải đợi sẽ về nhà rất muộn, tôi vẫn cố gắng giải quyết công việc”, chị Giang nói.

Bưu điện Văn hóa xã Chà Cang có 4 thành viên. Ngoài chị Giang - Trưởng bưu điện, còn 1 người bưu tá và 2 người giao thư, hàng (đi xe máy giao hàng ở các vùng sâu, vùng xa nơi xe ô tô không thể vào).

Họ phải đảm bảo vận chuyển đơn thư, hàng hóa, giao dịch chuyển tiền… cho người dân ở 4 xã miền núi là Nậm Khăn, Pa Tần, Chà Cang và Chà Tở của huyện Nậm Pồ.

Công việc của họ nhiều nhất là sau 5h chiều. Giờ này - theo quy định các giao dịch sẽ dừng nhưng đây lại là lúc các công chức, viên chức mới kết thúc giờ làm, đến bưu điện xã để gửi hàng hóa. Vì vậy chị Giang lại phải ở lại làm thêm. Sau 7h tối, chị mới trở về nhà.

Không chỉ công việc quá tải, chị và các đồng nghiệp cũng gặp nhiều áp lực khi người dân ở đây còn chưa hiểu hết các quy định trong ngành.

13 năm làm việc, chị ấn tượng nhất với một vị khách nữ, khoảng 60 tuổi.

Đó là một ngày thứ Bảy, cách đây 2 năm. Một người dân tộc H'Mông, đi xe máy hơn 80km đến bưu điện xã Chà Cang để gửi 10 triệu đồng tiền mặt cho con trai ở Hà Nội đóng học phí.

Sau khi hoàn tất công việc, chị Giang đã in biên lai để đưa cho người phụ nữ này và bà về nhà.

Tuy nhiên ngày Chủ nhật, ngân hàng không thực hiện giao dịch nên con trai bà chưa nhận được tiền. Bà quay lại bưu điện xã và bắt chị Giang phải giải quyết.

Người dân giao dịch tại điểm Bưu điện văn hóa xã Chà Cang

Nữ trưởng bưu điện văn hóa xã giải thích nhưng người phụ nữ trên không chấp nhận. Bà cho rằng, bưu điện đã lừa tiền của mình vì vậy bà làm ầm ĩ, đòi chị Giang trả lại 10 triệu đồng. Vị khách này còn viết đơn tố cáo, yêu cầu chị kí vào để mang đến cơ quan công an.

Gặp oan ức, không còn cách nào khác, chị Giang đành điềm tĩnh để giải thích, trấn an khách. Đến 11h ngày thứ Hai, con trai bà từ Hà Nội gọi điện về báo tin đã nhận được tiền, vị khách mới thôi lời trách cứ.

“Những lần sau đó, bà vẫn tiếp tục gửi tiền tại bưu điện xã nhưng thay vào đó là thái độ vui vẻ, tin tưởng hơn”, chị Giang kể thêm.

Người đến bưu điện gửi hàng cũng khó, nhân viên bưu điện chuyển hàng đến các làng, bản cũng không hề dễ dàng.

“Nơi đây chủ yếu là đường đồi núi, dân trí chưa phát triển, dân cư sống không tập trung nên việc giao hàng rất khó khăn”, chị nói thêm.

Khó nhất với họ là chuyến hàng đến những xã cách Chà Cang gần hàng chục km đường đồi núi.

Mỗi quả đồi chỉ có 2, 3 nhà, sóng điện thoại lúc có lúc không. Vì vậy nhiều lần bưu tá đưa hàng vào nhưng khách đi làm nương, gọi điện không được lại đành mang hàng quay trở ra.

‘Có gia đình chỉ đường cho người bưu tá: “Nhà em ở quả đồi này, quả đồi kia…” nhưng bưu tá bảo: “Anh không thể tìm được. Em ra đường lớn anh sẽ giao”. Khi bưu tá ra đến điểm hẹn lại gọi điện không được, đành phải quay về”, chị kể thêm.

Đêm ngủ tại bưu điện xã của con gái người nữ nhân viên

Chị Lò Thị Giang đến với công việc của ngành bưu điện khá tình cờ.

Học hết lớp 12, vô tình bắt gặp mẩu thông tin tuyển sinh ngành truyền thông của một trường sơ cấp, chị đăng ký và xuống Hà Nội học.

Tốt nghiệp, chị về làm ở bưu điện xã Chà Cang từ năm 2007, nơi cách nhà chị gần 100km.

Để theo được nghề, chị Giang thừa nhận phải có đam mê rất lớn. Bởi ngày đó, đồng lương của nhân viên bưu điện rất thấp.

Năm 2008, chị gặp và kết hôn với chồng khi anh từ Nghệ An lên nhận công trình xây dựng ở Điện Biên.

Những năm tháng chồng xa nhà theo công trình, chị Giang rất vất vả khi vừa lo công việc vừa chăm sóc 2 con.

“Khi đó, mẹ đẻ tôi còn phải gửi thóc, gạo lên hỗ trợ các con. Những ngày bận việc, tôi phải nhờ hàng xóm đón con về hộ.

Vất vả và thu nhập thấp, nhiều đồng nghiệp của tôi đã chuyển sang công việc khác nhưng vì đam mê tôi vẫn gắn bó đến giờ”, chị nói.

 “Tôi nhớ nhất tháng 9/2019- đó là mùa măng ở đây. Công việc làm suốt ngày đêm vẫn không xuể.

Hôm đó hàng (măng) về, tôi phải làm để mai xe đến đưa đi sớm. Vì vậy mà mẹ con tôi đã có kỷ niệm rất vui”, chị Giang kể thêm.

11h đêm, chị Giang vẫn ở bưu điện, các con chị gọi cho mẹ, trách: “Hàng xóm tắt điện, ngủ hết rồi, sao mẹ vẫn làm? Không có mẹ, con sợ không dám ngủ”.

Chị Giang đang hướng dẫn người dân làm các giao dịch

Nhà gần nên chị Giang đành bảo các con đưa chăn, chiếu sang chỗ mẹ làm. 2 đứa trẻ trải chiếu ra giữa trung tâm bưu điện ngủ trong khi mẹ chúng vẫn mải mê làm việc.

Gần 2h sáng, công việc kết thúc. Chị Giang gọi con trai lớn dậy. Sau đó, người mẹ bế con gái nhỏ, 3 mẹ con ôm chăn, chiếu đội sương đêm trở về nhà.

Không chỉ dừng lại với các dịch vụ bưu chính truyền thống, từ năm 2017 bưu điện văn hóa xã Chà Cang chuyển sang hoạt động đa dịch vụ.

Đây là nơi chi trả lương hưu, trợ cấp xã hội, chuyển phát các dịch vụ hành chính công, các ấn phẩm truyền thông.

Đồng thời, cung cấp nhiều dịch vụ tiện ích, như huy động tiết kiệm bưu điện, chuyển tiền bưu điện, bảo hiểm bưu điện; phân phối hàng tiêu dùng về nông thôn, cung cấp sản phẩm sách, vở, lịch…

Vì vậy công việc của chị bận hơn. Với trách nhiệm là Trưởng Bưu điện văn hóa xã Chà Cang, chị đã điều hành, xây dựng phương án, các hoạt động cung cấp dịch vụ, phát triển kinh doanh, thu gom, chuyển phát các bưu gửi, hàng hóa.

Chị Giang cũng chủ trì tổ chức các hội nghị khách hàng, hội chợ bán hàng, bán hàng lưu động và chịu trách nhiệm về kết quả kinh doanh, chất lượng chuyển phát trên địa bàn xã.

Nhờ vậy, nữ trưởng bưu điện xã đã nhận bằng khen bán hàng giỏi quý 4/2017 của Giám đốc bưu điện tỉnh. Quý 2 năm 2018, chị được Tổng công ty khen thưởng là lao động bán hàng giỏi…

“Không ít lần tôi có ý định tìm một công việc đơn giản hơn nhưng  quá nhiều kỷ niệm, những lời cảm ơn, động viên của khách hàng đã giúp tôi gắn bó đến giờ này”, chị nói.

Chị bán đậu phụ và tâm huyết với những suất cơm đặc biệt cho bệnh nhân nghèo

Bốn năm qua, chị Lý cùng những người phụ nữ ở thôn Yến Vĩ đã cung cấp miễn phí thực phẩm để nấu cơm tặng các bệnh nhân nghèo.

Jason Statham đến buổi công chiếu trên chiếc siêu xe huyền thoại McLaren F1 Ayrton Senna chỉ được sản xuất giới hạn 500 chiếc với giá khoảng 22 tỷ VNĐ.

Ngôi sao “Người vận chuyển” cực kỳ lịch lãm và nam tính trong bộ suit xám kết hợp cà-vạt tối màu tạo dáng cực ngầu bên cạnh chiếc McLaren 720s trắng, một phiên bản khác màu của chiếc siêu xe “bạn diễn” của anh trong 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw'.

Jason Statham tái ngộ bà mẹ màn ảnh Helen Mirren trên thảm đỏ. Trong bộ trang phục với màu sắc vô cùng trẻ trung, nhìn diện mạo này, ít ai biết được nữ diễn viên Helen Mirren hiện tại đã 73 tuổi. Helen Mirren tiếp tục thủ vai người mẹ vui tính và siêu ngầu của “gia đình nhà Shaw” trong phần ngoại truyện sắp tới.

Tham dự cùng Jason trên thảm đỏ là nữ diễn viên Vanessa Kirby. Cô khoe nét đẹp quyến rũ cùng hình thể “chuẩn từng mi-li-mét” trong chiếc váy ôm ánh bạc đến đến từ thương hiệu Ralph & Russo.

“Góa phụ trắng” của “Nhiệm vụ bất khả thi: Sụp đổ” sử dụng màu son burgundy cùng mắt khói đầy sang trọng tôn lên vẻ đẹp đậm chất cổ điển của mình. Trong phim, nữ diễn viên 31 tuổi đảm nhiệm vài Hattie – em gái của Decker Shaw, một điệp viên xuất sắc của MI6 đồng thời là người giữ trong tay siêu virus sinh học có thể xóa sổ nửa nhân loại. Trong 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw',  Vanessa Kirby đóng vai con gái của Helen Mirren.

Idris Elba – người đảm nhiệm vai phản diện trong bom tấn 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw' tạo dáng hài hước cùng siêu xe. Vai diễn của “Người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2018” được mô tả là ác nhân mạnh nhất và nguy hiểm nhất trong vũ trụ Fast & Furious – đó chính là Brixton, một siêu chiến binh được cải tiến gen đang ráo riết truy tìm siêu virus có thể xóa sổ nửa nhân loại.

Là phần ngoại truyện độc lập đầu tiên của thương hiệu điện ảnh đình đám, 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw' hứa hẹn sẽ dẫn dắt người xem tới một hành trình hoàn toàn mới. Fast & Phim có suất chiếu sớm tại các rạp trên toàn quốc vào 31/7 & 1/8 và khởi chiếu chính thức từ 2/8/2019.

Nhân dịp khởi chiếu 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw', CJ CGV Việt Nam dành tặng cho độc giả VietNamNet 8 vé dự công chiếu bộ phim vào tối 30/7 tại rạp CGV 2 miền. Để có cơ hội nhận vé, xin vui lòng trả lời câu hỏi sau.

Jason Statham tham gia series 'Fast & Furious' từ phần phim thứ mấy?

A. Fast & Furious 6

B. Fast & Furious 7

C. Fast & Furious 8

Xin vui lòng gửi emai về địa chỉ: [email protected] với tiêu đề "Hobbs & Shaw' - HN" (với độc giả tại Hà Nội) và "Hobbs & Shaw - SG" (với độc giả tại TP.HCM) kèm tên, địa chỉ, số điện thoại. Hạn chót nhận thư là hết ngày 27/7. BBT sẽ liên hệ trực tiếp với độc giả nhận vé vào ngày 29/7.

Mỹ Anh

'Đứng tim' với những màn rượt đuổi điên rồ của 'Fast & Furious: Hobbs & Shaw'

'Fast & Furious: Hobbs & Shaw' chắc chắn là bom tấn hành động đáng xem và hứa hẹn mãn nhãn nhất mùa hè này sau khi chính thức làm fan điên đảo với trailer thứ 2 siêu hấp dẫn. 

 - Nổi tiếng với cột hơi dài, ít ai biết nghệ sĩ cải lương Phượng Loan đã 3 lần đối diện với nguy cơ mất hoàn toàn giọng hát trời phú của mình.

Sinh ra trong một gia đinh không ai theo nghệ thuật, NSƯT Phượng Loan lớn lên với niềm đam mê cải lương từ nhỏ. Sống trong hoàn cảnh thiếu thốn tình cảm của cha và mẹ, NSƯT Phượng Loan dường như có sự nhạy cảm lớn với những lời ca dạt dào cảm xúc, chân tình của những bài ca cổ. 

NSƯT Phượng Loan được biết đến với giọng ca ngọt ngào cùng lối diễn xuất mộc mạc đầy cảm xúc. Với làn hơi rất khỏe, chất giọng truyền cảm, mỗi bài ca chị trình diễn đều có một màu sắc riêng gây ấn tượng nên được khán giả đặc biệt yêu mến. Chị đã đạt được nhiều giải thưởng lớn và 3 năm qua, chị liên tục đạt được Giải cống hiến và giải Nghệ sĩ cải lương được yêu thích nhất của giải thưởng HTV Awards. 

Cuộc sống mãn nguyện bên gia đình

Được biết chị đang khá viên mãn bên chồng con, chị có thể chia sẻ thêm về cuộc sống gia đình hiện tại?

- Từ “viên mãn” với tôi nghe nó dữ dằn lắm. Là Phật tử nên khi nói viên mãn với tôi phải là hoàn thiện lắm rồi, đủ đầy lắm rồi. Nhưng cuộc đời biết làm sao là đủ, là thiếu? Nếu mình biết đủ là đã mãn nguyện rồi.

Gia đình nhỏ của tôi có con gái 28 tuổi. Cháu đã có gia đình và cho tôi ẵm cháu ngoại rồi. Kế đến là con trai đang học trung học, bé rất ngoan ngoãn. Còn ông xã trước kia có đi làm nhưng sau này thấy tôi một mình vất vả, anh đã nghỉ làm để làm tài xế đưa đón, cùng tôi chia sẻ công việc. Có một gia đình êm ấm như thế, tôi hoàn toàn mãn nguyện.

NSƯT Phượng Loan.

Anh nghỉ làm để chăm sóc chị, vậy gia đình có gặp khó khăn gì về tài chính không?

- Mọi chuyện rất suôn sẻ, thuận lợi. Có anh luôn bên cạnh chăm chút tôi cũng thấy yên tâm hơn. Về thu nhập, nói thật so với các anh chị em nghệ sĩ khác, tôi không bằng ai đâu. Nhưng Tổ nghiệp cho đến đâu tôi biết ơn đến đấy. Phước đến đâu, hưởng tới đó, đủ hay thiếu là do mình nhìn nhận.

Cuộc sống gia đình không tránh khỏi những cãi vã, mâu thuẫn. Anh chị xử lý vấn đề này như thế nào?

- Ông xã tôi vốn hiền lành, ít nói, hiểu ý vợ. Nói thật chúng tôi chẳng có gì để gây nhau. Ngay cả con cái ổng cũng không la lớn. Đặc biệt, ổng rất tin tưởng, thấu hiểu và cảm thông công việc của vợ. Tôi có đi đêm về hôm ổng cũng không một câu căn vặn.

Ông xã mê cải lương lắm, mà hổng biết ca, nhưng đi nghe tôi ca mãi rồi quen nhau luôn. Có ổng, tôi không phải lo chuyện gì khác cả, chỉ việc tập trung hết mực vào vai diễn.

Có một thời thơ ấu không được may mắn, bù lại hiện giờ chị có một gia đình mãn nguyện. Sự mãn nguyện này đến tự mất mát thuở nhỏ, khiến chị dễ cảm thấy đủ đầy, hay từ những trải nghiệm trong cuộc sống để chị hiểu được đâu là cái “ngưỡng đủ” của mỗi người.

Cũng là câu nói của một Phật tử, tôi nghĩ tôi đang được đền bù. 13 tuổi tôi đã ra đời kiếm sống, một mình cùng đoàn hát ra tới miền Trung. Tôi thấy mình may mắn. Ông trời rất công bằng, lấy của ai cái gì thì trả lại cái đó.

Và cũng chính nhờ những khó khăn, thiếu thốn của tuổi thơ đã giúp tôi rất nhiều trong việc hóa thân vào nhân vật trên sân khấu. Đó chính là những nguyên liệu vô cùng quý giá mà tôi đã bê nguyên xi vào các vở diễn của mình.

Ước ao có con cháu nối nghiệp

Là một trong những gương mặt gạo cội của làng cải lương Việt Nam, sau bao nhiêu năm “chinh chiến” cùng các vai diễn, liệu chị còn giữ lửa nhiệt huyết với nghề cải lương vốn đã trở thành xưa cũ?

- Trời ơi, tôi còn mê cải lương lắm. Giờ tuổi cũng không còn thấp nữa, tôi đang nỗ lực để làm được điều gì đó trong những ngày cuối đời mình. Như giờ tôi vẫn thường xuyên đi chấm thi để truyền lửa cho các em sau này. Tôi chẳng phải là thầy hay gì đâu, tôi chỉ lấy kinh nghiệm đã có để truyền đạt cho các em thật tốt những tinh hoa của cải lương nước nhà.

NSƯT Phượng Loan thể hiện Dòng sông quê ngoại (Phạm Văn Phúc)

Play

Nhiều hoạt động có ý nghĩa sẽ diễn ra tại Hà Nội và Quảng Nam nhân kỷ niệm 140 năm ngày sinh cụ Huỳnh Thúc Kháng.

Ngày 22/9, tại Hà Nội, Bộ VHTT&DL phối hợp với UBND tỉnh Quảng Nam đã tổ chức thông báo kế hoạch chương trình kỷ niệm 140 năm ngày sinh cụ Huỳnh Thúc Kháng - Quyền Chủ tịch nước Việt Nam Dân chủ cộng hoà. Chương trình sẽ diễn ra từ 23/9 đến 1/10, tại Hà Nội và Quảng Nam với nhiều hoạt động ý nghĩa.

Mộ cụ Huỳnh Thúc Kháng trên núi Thiên An

Cụ thể, vào ngày 23/9, tại Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh (Hà Nội), Ban Tuyên giáo TƯ phối hợp với UBND tỉnh Quảng Nam tổ chức hội thảo cấp quốc gia với chủ đề "Huỳnh Thúc Kháng với cách mạng Việt Nam và quê hương Quảng Nam". Hãng phim Tài liệu và Khoa học TƯ xây dựng bộ phim tài liệu với chủ đề "Huỳnh Thúc Kháng - Chí sĩ nhiệt thành lo nước thương dân" phát sóng trên Đài Truyền hình Việt Nam và Đài truyền hình địa phương. 

Đặc biệt, Lễ kỷ niệm 140 năm ngày sinh Quyền Chủ tịch Nước Việt Nam Dân chủ cộng hoà Huỳnh Thúc Kháng với quy mô quốc gia, được tổ chức vào lúc 9h ngày 1/10 tại Hội trường Trung tâm Văn hoá tỉnh Quảng Nam, với sự tham dự của các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước.

Ông Huỳnh Vĩnh Ái - Thứ trưởng Bộ VHTT&DL cho biết nhân dịp này nhằm bảo tồn và phát huy các giá trị di tích cấp quốc gia Nhà Lưu niệm cụ Huỳnh Thúc Kháng, UBND tỉnh đã quyết định đầu tư mở rộng Nhà lưu niệm tại xã Tiên Canh, huyện Tiên Phương, với tổng diện tích 20.500 m2, bao gồm các hạng mục: mở rộng, tôn vinh khuôn viên di tích, khu vực bãi đổ xe, khu công viên cây xanh... 

Ngoài ra, đối với di tích Mộ cụ Huỳnh Thúc Kháng tại núi Thiên Ấn, tỉnh Quảng Ngãi: Bộ VHTT&DL đã thống nhất chủ trương đầu tư, tôn tạo và nâng cấp công trình; Về trụ sở Toà soạn báo Tiếng Dân tại 193 Huỳnh Thúc Kháng, thành phố Huế đang được UBND tỉnh Thừa Thiên Huế lập hồ sơ đề nghị công nhận là di tích lịch sử cấp quốc gia.

T.Lê

Uống cà phê vừa phải hỗ trợ tiêu hóa. Đồ uống này chứa nhiều polyphenol - hợp chất thực vật góp phần bảo vệ sức khỏe bằng cách giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa. Chúng có thể có khả năng làm tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn có hại. Uống cà phê vào buổi sáng sau khi ăn sáng, tránh thêm đường bổ sung để tối ưu lợi ích của đồ uống này.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với chức năng não, quá trình trao đổi chất, điều chỉnh cảm giác thèm ăn, chức năng miễn dịch. Cơ thể mất ngủ trong thời gian dài ảnh hưởng đến nhịp sinh học, từ đó thay đổi tính đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột.

Ăn thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men giàu vi khuẩn có lợi giúp đường ruột cân bằng hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung kim chi, cải bắp muối chua, sữa chua vào chế độ ăn có thể giúp ích.

Tránh ăn thường xuyên một vài món

Nhiều người thường có thói quen nấu những bữa ăn giống hệt nhau mỗi tuần, duy trì chế độ ăn đơn điệu. Ăn uống phong phú có thể giúp nuôi dưỡng sự phát triển, đa dạng vi khuẩn đường ruột, cơ thể được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn. Hệ vi sinh vật đa dạng có liên quan đến chức năng tiêu hóa, giảm các rối loạn chuyển hóa mạn tính.

Mua rau theo mùa, chọn một loại hạt khác để thêm vào hỗn hợp hạt khô, chế biến một loại cá khác. Mỗi người nên ưu tiên nhiều loại rau quả, protein, chất béo lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày.

Ăn chậm, uống đủ nước

Nhai kỹ thức ăn, ăn chậm có thể làm giảm nguy cơ bị béo phì, tiểu đường, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Người uống nhiều nước thường có ít loại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiêu hóa. Cơ thể đủ nước cũng ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh.

Tránh thực phẩm không tốt cho đường ruột

Các món ăn mặn, nhiều natri: Ăn các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao ví dụ như khoai tây chiên, thịt hộp, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi.

Thực phẩm chế biến:Chất bảo quản được thêm vào thực phẩm chế biến gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tích tụ.

Thực phẩm chiên: Chiên rán thực phẩm với nhiều chất béo bão hòa không tạo ra sản phẩm hoàn chỉnh có thể tiêu hóa tốt trong dạ dày, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy.

Lê Nguyễn(Theo Eating Well)