Nhận định, soi kèo Malavan vs Nassaji Mazandaran, 22h30 ngày 7/3: Lùi sâu phòng ngự
发布时间：2025-03-10 17:53:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Pha lê - 07/03/2025 09:32 Nhận định bóng đá g
bang xep hạng la ligabang xep hạng la liga、、。
ậnđịnhsoikèoMalavanvsNassajiMazandaranhngàyLùisâuphòngngựbang xep hạng la liga Pha lê - 07/03/2025 09:32 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Nantes vs Strasbourg, 23h15 ngày 9/3: Ca khúc khải hoàn
Nguyễn Quang Hải - 09/03/2025 08:36 Pháp2025-03-10![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Eden Hazard và Lukaku cùng nhau lập công mang về chiến thắng đậm đà 4-0 cho tuyển Bỉ trước Bosnia-Herzegovina, ở vòng loại World Cup 2018 đêm qua.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Video tổng hợp trận đấu:</strong></p><img class="fmsmedia-thumb" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/08/05/20161008045548-bi.jpg?w=480&h=320" width="480" height="320" alt="Video bàn thắng Bỉ 4-0 Bosnia" />Play)
Kết quả bóng đá ngày 8/10: Bỉ 4
2025-03-10
Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Central Coast Mariners, 15h35 ngày 8/3: Khó tin cửa dưới
Hư Vân - 07/03/2025 19:25 Úc2025-03-10
![](<p>Theo PhoneArena, iPhone 2020 sẽ có 3 phiên bản và hoàn toàn dùng màn hình OLED. Các phiên bản iPhone 2020 sẽ có kích thước màn hình lần lượt 5,8 inch, 6,06 inch và 6,4 inch.</p><p>Nhưng sẽ chỉ có hai phiên bản 5,8 inch và 6,4 inch dùng công nghệ cảm ứng đắt tiền, còn phiên bản màn hình 6,06 sẽ dùng màn OLED cũ để hạ giá bán.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/21/16/iphone-2020-se-co-thiet-ke-man-hinh-hoan-toan-moi.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">iPhone 2020 có thể sẽ có thiết kế màn hình hoàn toàn tràn viền</td></tr></tbody></table><p>Điểm khác biệt đáng chú ý sẽ nằm ở "tai thỏ". Phần khuyết này trên màn hình iPhone 2020 có thể sẽ hoàn toàn biến mất nếu Apple ứng dụng công nghệ tích hợp camera dưới tấm nền.</p><p>Theo nguồn tin rò rỉ, chuỗi cung ứng linh kiện cho Face ID đã có thể thu nhỏ kích thước của "tai thỏ". Ngoài ra, bằng sáng chế mới đây của Apple cũng cho thấy, Táo khuyết có thể khoan 1 lỗ nhỏ trên màn hình. Điều này giúp loại bỏ thiết kế notch dành cho camera TrueDepth.</p><p>Tất nhiên, việc khoan lỗ trên màn hình sẽ chỉ là giải pháp tạm thời để thu nhỏ tối đa phần "tai thỏ", vì các hãng công nghệ lớn như Apple và Samsung đều nuôi tham vọng tích hợp camera selfie dưới màn hình. Tuy nhiên, công nghệ này dường như chưa sẵn sàng ở thời điểm hiện tại.</p><p>Một công nghệ mới khác mà Apple có thể cũng đang phát triển là đặt cảm biến vân tay dưới màn hình. Công nghệ này nhiều khả năng sẽ được trang bị cho iPhone 2020.</p><p>Như vậy, iPhone 2019 sẽ không có nhiều thay đổi về thiết kế, vẫn còn "tai thỏ" và một trong 3 phiên bản sẽ vẫn dùng màn hình LCD.</p><p>H.N. (tổng hợp)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/21/15/apple-ban-imac-pro-moi-gay-soc-vi-gia-dat-ngang-o-to.jpg?w=145&h=101" alt="Apple bán iMac Pro mới gây sốc vì giá đắt ngang ô tô" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Apple bán iMac Pro mới gây sốc vì giá đắt ngang ô tô</h4><p class="summary d-table c-000">Apple vừa cập nhật các tùy chọn cấu hình mới cho iMac Pro và đẩy giá phiên bản cao cấp nhất lên mức khiến người dùng sốc.</p>)
![](<p><strong>Những thói quen ăn uống này được các nhà khoa học rút ra sau khi phân tích hơn 150 chế độ ăn uống ở các vùng có những người sống lâu 100 tuổi trở lên.</strong></p><p>Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một đội ngũ các chuyên gia nghiên cứu về các bí quyết sống lâu ở những vùng gọi là Blue Zone, nơi có nhiều người sống đến 100 tuổi trở lên. Đó là những hòn đảo Ikaria của Hy Lạp; vùng cao nguyên của Sardinia; bán đảo Nicoya ở Costa Rica; Okinawa, Nhật Bản; và Loma Linda, California... Sau khi phân tích hơn 150 chế độ ăn uống ở các vùng Blue Zone đó, Dan Buettner đã tổng kết về 12 thói quen ăn uống của những người sống lâu nhất trên hành tinh. </p><p><strong>1. Hãy ăn 95% trong chế độ ăn uống là rau quả</strong></p><p>Ngũ cốc và đậu chiếm ưu thế bữa ăn trong cả năm của những cư dân sống ở khu vực Blue Zone trong cả năm dài. Mọi người đều ăn rất nhiều rau trong tất cả các mùa. Ở Ikaria, Hy Lạp có hơn 75 giống rau mọc như cỏ dại. Các nghiên cứu thấy rằng những người ở độ tuổi trung niên ăn một bát rau xanh nấu chín hàng ngày sẽ thọ hơn 4 năm so với những người không ăn rau xanh. </p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093350-1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p><strong>2. Ăn thịt không quá hai lần một tuần</strong></p><p>Hầu hết các gia đình ở các vùng Blue Zone đều ăn rất ít thịt. Cả gia đình chỉ ăn tối đa 0.9 kg thịt và chia làm 5 lần trong mỗi tháng. Họ thường ăn thịt gà, thịt cừu hoặc thịt lợn từ các trang trại gia đình. Thịt được tiêu thị trong vùng Blue Zone thường xuất phát từ động vật ăn cỏ hoặc được chăn thả tự do và có lượng axit béo omega-3 cao hơn.</p><p><strong>3. Ăn 1,2 kg cá mỗi ngày</strong></p><p>Một nghiên cứu sức khỏe trên 96.000 người Mỹ từ năm 2002 đã phát hiện ra những người có chế độ ăn uống giàu thực vật và cá hàng ngày là những người sống thọ nhất. Tại những vùng Blue Zone này, cá là thành phần phổ biến của các bữa ăn hàng ngày. Bạn nên lựa chọn cá mòi, cá cơm và cá tuyết – những loại cá có nồng độ thủy ngân và hóa chất thấp.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093350-2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p><strong>4. Cắt giảm lượng sữa</strong></p><p>Hệ thống tiêu hóa của con người không được tối ưu hóa với sữa bò – rất giàu chất béo và đường. Người dân ở vùng Blue Zone thường hấp thụ canxi từ thực vật. Tuy nhiên, các sản phẩm sữa như sữa chua, phô mai cừu lại rất phổ biến trong chế độ ăn truyền thống ở Ikaria và Sardinia. </p><p><strong>5. Ăn 3 quả trứng mỗi tuần</strong></p><p>Ở vùng Blue Zone, mọi người có xu hướng ăn một quả trứng vào một thời điểm nhất định: Ví dụ, người dân Nicoyans chiên một quả trứng để ăn kèm với một chiếc bánh ngô và và người dân Okinawa ăn một quả trứng với súp. Họ có thể ăn một quả trứng trong bữa sáng cùng với trái cây, hoặc ăn kèm trứng với bánh mì hoặc cháo. Khi nướng, họ thường lấy 1/4 chén nước sốt táo, 1/4 chén khoai tây nghiền hoặc một quả chuối nhỏ để ăn kèm với một quả trứng.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093350-3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p><strong>6. Ăn đậu nấu chín mỗi ngày</strong></p><p>Đậu là món ăn được ưa thích tại vùng Blue Zone, ví dụ: đậu đen ở Nicoya, đậu nành ở Okinawa, đậu lăng, đậu garbanzo và đậu trắng ở Địa Trung Hải. Đậu rất giàu chất xơ, và nhiều chất dinh dưỡng khác. Những người dân sống ở vùng Blue Zone ăn ít nhất 1/2 bát đậu nấu chín mỗi ngày để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. </p><p><strong>7. Giảm lượng đường ở mức tối thiểu</strong></p><p>Những cư dân ở vùng Blue Zone chỉ tiêu thụ khoảng 1/5 lượng đường so với chúng ta. Họ thường cho mật ong vào trà và hiếm khi ăn món tráng miệng. Bài học cho chúng ta: Cố gắng không thêm nhiều hơn 4 muỗng cà phê đường mỗi ngày vào đồ uống và thực phẩm của bạn. Bạn chỉ nên ăn bánh quy, kẹo một vài lần trong tuần, tránh các thực phẩm chế biến với các chất làm ngọt, đặc biệt là khi đường được liệt kê là 1 trong 5 thành phần hàng đầu.</p><p><strong>8. Ăn các loại hạt mỗi ngày</strong></p><p>Những cư dân sống ở vùng Blue Zone thường ăn các loại hạt mỗi ngày. Một nghiên cứu tại Harvard trong 30 năm gần đây cho thấy những người thường xuyên ăn các loại hạt có tỷ lệ tử vong thấp hơn 20% so với những người không ăn các loại hạt. Các nghiên cứu khác cho thấy chế độ ăn chứa các loại hạt đó giảm làm giảm cholesterol xấu lên đến 20%.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093441-4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p><strong>9. Tận dụng hầu hết các loại thực phẩm</strong></p><p>Ở vùng Blue Zone, người ta ăn toàn bộ thực phẩm của mình. Họ không bỏ lòng đỏ của trứng cũng như tận dụng của nước từ quả mà họ ăn. Họ không dùng thuốc bổ sung. Họ tận dụng hầu hết các thực phẩm tại địa phương mình. Họ tránh xa các loại sản phẩm có danh sách dài các thành phần. Các nhà khoa học đã nhận ra thực phẩm nguyên chất mới quyết định sức khỏe và tuổi thọ của con người. </p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093441-5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p><strong>10. Tăng lượng uống nước</strong></p><p>Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống 7 ly nước mỗi ngày, giữ cho cơ thể đủ nước làm giảm nguy cơ đông máu. Hãy uống nước chứ không nên uống nước chứa đường hoặc chất ngọt nhân tạo. </p><p><strong>11. Chỉ uống rượu vang đỏ, tránh các loại rượu khác</strong></p><p>Người dân ở vùng Bluew Zone uống 1-3 ly mỗi ngày. Rượu vàng đỏ đã được chứng minh là là giúp cơ thể hấp thụ chất chống oxy hóa thực vật. Bạn có thể uống một chút rượu vang đỏ vào cuối ngày để giảm stress, tốt cho sức khỏe tổng thể.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/05/09/20150605093441-6.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p><strong>12. Uống trà</strong></p><p>Những người ở Okinawa uống trà xanh cả ngày dài, và trà xanh đã được chứng minh là giảm nguy cơ bệnh tim và một số bệnh ung thư. Những người Ikarians uống bia làm từ hương thảo, cây xô thơm hoang dã và bồ công anh - tất cả các loại thảo mộc đều có đặc tính chống viêm.</p><p><em>(Nguồn: Times/Trí thức trẻ)</em></p>)
![](<p style="text-align:justify">Sau hai ngày thi đấu liên tục, 23-24/3, giải đấu <strong>PlayerUnknown’s Battlegrounds</strong>lớn nhất Đông Nam Á đã xác định được nhà vô địch.</p><p style="text-align:justify">Trải qua 12 rounds đấu trong hai ngày cuối tuần vừa qua, <strong>Divine Esports</strong>đã giành thứ hạng cao nhất tại <strong>PUBG Southeast Asia Championship 2019 – Phase 1</strong>vào tối qua (24/3). Với tổng cộng 124 điểm – bao gồm 81 kills cùng hai lần đoạt #1 – Divine đã vượt qua 15 đối thủ tới từ nhiều quốc gia trong khu vực ĐNÁ để giành lấy 25,000 USD tiền thưởng thuộc về nhà vô địch.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/496-drama/NewFolder/PSC.png" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:center"><em>Thứ hạng chung cuộc của 16 teams tham gia PUBG Southeast Asia Championship 2019 – Phase 1</em></p><p style="text-align:justify">Sau JIB PUBG Southeast Asia Championship 2018 hồi tháng 10 năm trước, đây là lần thứ hai Divine đứng trên bục cao nhất của một giải đấu cấp khu vực.</p><p style="text-align:justify">Tuy nhiên, ngôi vương của Divine chỉ được xác định ở round đấu cuối cùng khi họ vấp phải sự cạnh tranh gắt gao tới từ đối thủ dám đuổi Armory Gaming (AG - Thái Lan).</p><p style="text-align:justify">Theo đó, AG đã cho thấy phong độ ổn định khi duy trì được ngôi nhì bảng trong suốt hai ngày thi đấu. Kịch tính được đẩy lên cao khi tính tới trước Round 12, khoảng cách giữa Divine và AG chỉ là 11 điểm – và mọi điều đều có thể xảy ra vào phút chót.</p><p style="text-align:justify">Nỗ lực của AG đã giúp cho họ cán đích hạng tư cùng 4 kills có được ở Round 12 nhưng chừng đó vẫn là chưa đủ để vượt qua Divine, team đạt hạng 6 và có được 5 kills.</p><p style="text-align:justify">Điểm nhanh diễn biến tại PUBG Southeast Asia Championship 2019 – Phase 1, GameHome Esports, một đại diện khác của <strong>PUBG </strong>Việt Nam, đã lọt top nhờ 103 điểm – gồm hai lần đoạt #1 cùng 66 kills.</p><p style="text-align:justify">Trước đó, sau ngày thi đấu đầu tiên, GameHome đã leo lên đỉnh BXH nhưng họ lại không duy trì được phong độ và hoán đổi vị trí với Divine khi giải đấu khép lại.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/496-drama/NewFolder/PSC-2.png" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/496-drama/NewFolder/PSC-1.png" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:center"><em>Cục diện Ngày 1 tại PUBG Southeast Asia Championship 2019 – Phase 1</em></p><p style="text-align:justify">Ba teams <strong>PUBG</strong>còn lại của Việt Nam gồm Vikings Gaming, <strong>Rate Me Five Stars</strong>và <strong>Refund Gaming</strong>đã lần lượt giành các thứ hạng 08, 12 và 14 tương ứng.</p><p style="text-align:justify">Theo quy định của BTC, top 3 teams có thành tích xuất sắc nhất tại PUBG Southeast Asia Championship 2019 – Phase 1 sẽ đại diện cho khu vực ĐNÁ tham dự FACEIT Global Summit: PUBG Classic – giải đấu chính quy đầu tiên trong năm 2019 thuộc hệ thống Global Event, trị giá 400,000 USD (hơn 9.2 tỉ đồng), quy tụ 24 đội hàng đầu thế giới – được tổ chức tại London, Anh từ 16-21/4 sắp tới.</p><p style="text-align:justify">Và theo thông báo mới nhất trên trang fanpage Facebook chính thức của <strong>PUBG</strong>Việt Nam, hồ sơ hoàn tất visa của tất cả các players thuộc biên chế Divine và GameHome đều đang được gấp rút hoàn thiện.</p><p style="text-align:justify">Tuy chưa chính thức sở hữu visa xuất ngoại sang châu Âu, nhưng thông tin này cũng phần nào làm an lòng fan hâm mộ - những người vốn đã rất thất vọng khi Divine và RM5S đã<strong>gặp các vấn đề liên quan đến visa ngăn cản họ tham gia tranh tài tại PUBG Asia Invitational (PAI) 2019</strong> ở Macau vào tháng 01 vừa qua.</p><p style="text-align:justify">Và nếu như không gặp bất cứ trục trặc nào liên quan đến visa vào giờ chót, đây là lần thứ hai Divine có dịp sang châu Âu du đấu sau khi họ được mời tới StarSeries & i-League PUBG Season 2 được tổ chức tại Kiev, Ukraine hồi cuối tháng 8 năm ngoái.</p><p style="text-align:justify">Còn về phía GameHome, việc đủ điều kiện tới FACEIT Global Summit: PUBG Classic đánh dấu lần đầu tiên họ sang nước ngoài để tham dự một giải đấu mang tầm cỡ quốc tế vượt xa khỏi cấp khu vực.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/496-drama/NewFolder/FACEIT-PUBG-Classic.jpg" style="height:199px; width:619px"></p><p style="text-align:center"><em>Lộ diện 16/24 teams tại FACEIT Global Summit: PUBG Classic</em></p><p style="text-align:right"><em><strong>Chịu</strong></em></p>)
最新评论