Kinh doanh

Nhận định, soi kèo Urawa Reds vs Sanfrecce Hiroshima, 17h30 ngày 25/4: Khách thất thế

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-04-27 10:02:59 我要评论(0)

Hư Vân - 25/04/2025 04:35 Nhật Bản bongs đá hôm naybongs đá hôm nay、、

ậnđịnhsoikèoUrawaRedsvsSanfrecceHiroshimahngàyKháchthấtthếbongs đá hôm nay   Hư Vân - 25/04/2025 04:35  Nhật Bản

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Mở rộng đào tạo lập trình tại địa phương với chuỗi nhượng quyền xSchool

IMG_5985.jpg
 Lalamove đồng hành cùng Quỹ Hy vọng và Khau Phạ Friends trong việc hỗ trợ giao vận cho các hoạt động cứu trợ thiên tai. Ảnh: Lalamove

Đồng hành cùng Quỹ Hy vọng trong dự án “Cùng đồng bào vượt lũ”, Lalamove đã tài trợ nhiều chuyến xe van-tải vận chuyển hàng hóa cứu trợ cho các em nhỏ tại các điểm trường phía Bắc. Nhiều tấn hàng cứu trợ bao gồm sách vở, quần áo, bánh kẹo… đã được vận chuyển nhanh chóng đến các tỉnh bị ảnh hưởng bởi thiên tai như Yên Bái, Lạng Sơn, Lào Cai… 

Với Khau Phạ Friends, thông qua những chuyến hàng van-tải Lalamove, các đồ dùng, vật dụng cần thiết như xoong nồi, bát đĩa… đã kịp thời đến với người dân bị ảnh hưởng bởi lũ quét tại tỉnh Cao Bằng, giúp họ sớm quay trở lại cuộc sống thường ngày. Bên cạnh đó, những chiếc cano cứu trợ cũng được vận chuyển từ các tỉnh miền Bắc về điểm tập kết, sẵn sàng cho công tác cứu trợ cho các đợt thiên tai có thể xảy đến. 

Trong khuôn khổ chương trình hỗ trợ giao vận này, trong thời gian tới, Lalamove sẽ tiếp tục phối hợp cùng Quỹ Hy vọng và Khau Phạ Friends thực hiện nhiều hoạt động cứu trợ khác, giúp vận chuyển một cách nhanh chóng hàng hóa, vật phẩm đến những người cần sẻ chia tại các tỉnh miền Bắc. 

IMG_5986.jpg
 Với mạng lưới đối tác tài xế van-tải rộng khắp, Lalamove có thể tận dụng lợi thế của mình để mang lại lợi ích thiết thực cho cộng đồng. Ảnh: Lalamove

Ông Nguyễn Hải Đăng - Giám đốc điều hành Lalamove Việt Nam cho biết: “Là một nền tảng giao hàng siêu tốc với đội ngũ đối tác tài xế xe van-tải hùng hậu, hoạt động rộng khắp trên cả nước, đặc biệt là Hà Nội, TP.HCM và các tỉnh lân cận, Lalamove có thể tận dụng thế mạnh đó của mình thông qua việc phối hợp với các đơn vị, tổ chức phi chính phủ để hỗ trợ giao vận cho hoạt động cứu trợ, từ đó mang lại lợi ích thiết thực cho cộng đồng.”

“Chúng tôi luôn hướng đến những hỗ trợ mang tính bền vững, không chỉ giúp đồng bào vượt qua thiên tai mà còn giúp họ vươn lên trước nghịch cảnh, từ đó có cuộc sống tốt đẹp hơn. Đây cũng là minh chứng cho cam kết đồng hành lâu dài cùng khách hàng, cộng đồng đối tác tài xế và người dân Việt của Lalamove”, ông Nguyễn Hải Đăng cho biết thêm. 

Được thành lập tại Hồng Kông (Trung Quốc) vào năm 2013, Lalamove là nền tảng giao hàng theo yêu cầu, với sứ mệnh giao hàng nhanh chóng, đơn giản với chi phí phải chăng. Chỉ với 1 chạm, các cá nhân, doanh nghiệp nhỏ và các tập đoàn có thể tiếp cận một đội xe giao hàng đa dạng, do những đối tác tài xế chuyên nghiệp đảm nhận.

Với nền tảng công nghệ, Lalamove kết nối con người, phương tiện vận chuyển, hàng hoá và các tuyến đường để vận chuyển mọi thứ và mang đến lợi ích cho cộng đồng địa phương tại 12 thị trường trên khắp châu Á và châu Mỹ Latinh. Gia nhập thị trường Việt Nam từ 2017, Lalamove vẫn không ngừng phát triển và trở thành nền tảng giao hàng giúp mọi khách hàng có thể kết nối với đối tác tài xế chỉ trong 30 giây.

Bích Đào

" alt="Lalamove chung tay hỗ trợ cộng đồng tái thiết cuộc sống sau bão lũ" width="90" height="59"/>

Lalamove chung tay hỗ trợ cộng đồng tái thiết cuộc sống sau bão lũ

Thuc pham chua nhieu kem anh 1

Hàu:Một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất, trung bình 6 con hàu sẽ có tới 52 mg kẽm, trong khi hàm lượng kẽm cần thiết của một người là 11 mg mỗi ngày. Bên cạnh đó các loại động vật có vỏ khác như cua, tôm hùm... cũng cung cấp nhiều kẽm. Các tác dụng phụ do nạp quá nhiều kẽm là điều rất hiếm gặp, tuy nhiên một số triệu chứng có thể xảy ra sẽ là đau đầu, buồn nôn, chán ăn và tiêu chảy. Ảnh: Everyday Health.

Thuc pham chua nhieu kem anh 2

Đậu lăng:Bên cạnh món đậu hũ, người ăn chay có thể bổ sung đậu lăng với hàm lượng kẽm tương đối giống nhau, mỗi 130 g đậu lăng nấu chín sẽ có 3 mg kẽm. Loại đậu này có thể được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn ngon miệng như súp đậu lăng hay bánh mì kẹp thịt thuần chay. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại đậu khác như đậu gà, đậu hải quân (navy bean) và đậu đen. Ảnh: Medical News Today.

Thuc pham chua nhieu kem anh 3

Yến mạch:Bên cạnh thịt và các loại đậu, yến mạch là một nguồn tinh bột có chứa kẽm và rất tốt cho cơ thể của bạn. Bên cạnh các chất dinh dưỡng đến từ yến mạch như vitamin B, sắt và chất xơ, cứ mỗi 120 g yến mạch còn có 2 mg kẽm. Hãy thêm vào bữa sáng của bạn một bữa yến mạch cùng với hạt gai dầu để tăng hàm lượng kẽm cho cơ thể cũng như chất xơ. Ảnh: Veggie Inspired.

Thuc pham chua nhieu kem anh 4

Sữa chua:Ngoài việc cung cấp men vi sinh có lợi cho hệ thống đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch, sữa chua cũng như các chế phẩm từ sữa cũng là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm, canxi và đạm. Bên cạnh đó, trong các sản phẩm từ sữa còn chứa tryptophan, một axit amin giúp cải thiện giấc ngủ. Ảnh: Serious Eats.

Thuc pham chua nhieu kem anh 5

Các loại hạt:Bên cạnh khả năng cung cấp chất béo tốt cho cơ thể, một số loại hạt cũng chứa kẽm. Đứng đầu trong danh sách là hạt gai dầu, với 28 g sẽ có 3 mg kẽm. Bạn có thể ăn kèm loại hạt này với sữa chua, salad hoặc yến mạch. Ngoài ra, những lựa chọn thay thế khác có thể kể đến là hạt chia và hạt lanh. Ảnh: WellMe.

Thuc pham chua nhieu kem anh 6

Nấm:Mặc dù các loại rau không chứa hàm lượng kẽm cao, khoáng chất này lại xuất hiện nhiều hơn ở các loại nấm. Lựa chọn tốt nhất có thể kể đến là nấm hương và nấm mỡ trắng. Ảnh: Momsdish.

Theo Zing

Cách chế biến và bảo quản thực phẩm hiệu quả hiện nay

Cách chế biến và bảo quản thực phẩm hiệu quả hiện nay

Bảo quản thực phẩm là cách làm chậm quá trình hư hỏng và giúp thực phẩm giữ được chất lượng như ban đầu.

" alt="7 thực phẩm giàu kẽm tốt cho hệ miễn dịch" width="90" height="59"/>

7 thực phẩm giàu kẽm tốt cho hệ miễn dịch