当前位置:首页 > Bóng đá > Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Công an Hà Nội, 18h00 ngày 10/2: 3 điểm nhọc nhằn 正文
标签:
责任编辑:Giải trí
Nhận định, soi kèo Hải Phòng vs TPHCM, 19h15 ngày 8/2: Đối thủ yêu thích
Ảnh minh họa |
Đẹp nhất là tuổi Bính Thìn (1976)
Theo phong tục truyền thống thì khách đến thăm nhà đầu tiên vào ngày mùng 1 Tết rất quan trọng. Người xông đất sẽ có ảnh hưởng quan trọng đến may mắn, hạnh phúc, tài lộc của gia đình trong năm mới.
TS.KTS Phạm Việt Anh – Phó Chủ nhiệm bộ môn Phong thủy (Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người) cho biết, tùy vận khí từng năm và thiên can, địa chi mà chọn người xông đất có tuổi cụ thể. Bính Thân là năm vận khí thuộc hành Hỏa, thiên can Bính thuộc dương Hỏa, địa chi Thân là dương Kim.
Nếu muốn chọn người đến xông đất tốt nên chọn những người có vận khí tốt trong năm nay. Tết Bính Thân 2016 có những tuổi xông đất đẹp là năm 1949 (Kỷ Sửu), năm 1958 (Mậu Tuất – Bình Địa Mộc), năm 1967 (Đinh Mùi – Thiên Thượng Thủy), năm 1976 (Bính Thìn - Sa Trung Thổ), năm 1985 (Ất Sửu), năm 1994 (Giáp Tuất), năm 2003 (Quý Mùi) và năm 2012 (Nhâm Thìn). Đẹp nhất là những người sinh năm 1976, 2012 sẽ mang lại may mắn hơn. Lưu ý là tùy từng tuổi của gia chủ sẽ chọn một trong những tuổi này để xông đất hợp cho gia đình mình.
Nếu trường hợp không tìm được những người tuổi trên thì gia chủ có thể chọn những tuổi tương đối như: Năm 1945 (Ất Dậu), năm 1954 (Giáp Ngọ), năm 1963 (Quý Mão), năm 1972 (Nhâm Tý), năm 1981 (Tân Dậu), năm 1990 (Canh Ngọ) và năm 1999 (Kỷ Mão). Tương tự, tùy thuộc xem gia chủ tuổi gì sẽ chọn một trong những tuổi này xông đất.
Theo TS. KTS Phạm Việt Anh, điều quan trọng là khi chọn tuổi người xông đất nên chọn tuổi có ngũ hành tương sinh với gia chủ. Đồng thời thiên can, địa chi, ngũ hành của năm cũng cần tương sinh với người đó sẽ giúp gia chủ vượng thịnh hơn, hoặc có thể chọn tuổi tam hợp.
Chẳng hạn người sinh năm 1987 (Đinh Mão – Lư Trung Hỏa) là mệnh Hỏa tính theo tương sinh, người xông đất tốt nhất là năm 1958 và có thể chọn mệnh Mộc (năm 1949, 1994, 2003) sẽ hợp. Còn tính theo can chi và lấy tam hợp Hợi, Mão, Mùi nữa. Tuy nhiên, cũng là tam hợp, gia chủ chọn người sinh năm 2003 là tốt nhưng chọn sinh năm 1967 lại không tốt vì Thủy khắc Hỏa.
Hay gia chủ sinh năm 1980 là Canh Thân, mệnh Mộc có thể chọn các tuổi xông đất sinh năm 1958, 1967, 2003 và 2012 là tốt nhất, vừa là tam hợp vừa mệnh Thủy.
Trường hợp không thể chọn được tuổi đẹp thì những người đang có vận khí tốt năm nay (các tuổi ở trên) cũng có thể tự xông đất cũng được. Tuy nhiên nên để người khác xông như bạn bè, người thân sẽ khách quan hơn. Việc tự mình xông đất cũng không có vấn đề gì hay không đem lại may mắn như nhiều người vẫn nghĩ.
Thế nào là người “tốt vía”?
TS.KTS Phạm Việt Anh cho biết, chọn người xông đất bên cạnh chuyện hợp tuổi còn phải chọn người “tốt vía”, nghĩa là những người hiền lành, đức độ, làm ăn khấm khá… Người xông đất nên là người vui vẻ, rộng rãi.
Quan trọng nhất là xem gia đình họ có sống hạnh phúc, yên ổn không. Điều này quan trọng hơn nhiều so với việc chỉ thành đạt thì gia đình được họ “xông” sẽ luôn may mắn, sung túc trong năm mới. Còn nếu không, kể cả có hợp tuổi nhưng khó tính thì chưa chắc năm mới đã gặp may.
Các cụ xưa nay vẫn kiêng phụ nữ xông đất vì phụ nữ tính âm, mà xông đất đầu năm cần dương khí vào nhà thì năm đó gia đình sẽ được mạnh khỏe, làm ăn phát tài. Nếu là hai vợ chồng cùng đến xông đất, người chồng nên bước vào trước, theo nguyên lý dương trước, âm sau.
Nếu phụ nữ xông nhà, phải đi theo đoàn có đủ ngũ hành để tạo thành vòng bổ sung cho mệnh chủ. Thí dụ, mệnh chủ hành Hỏa, Thái tuế hành Kim, phụ nữ hành Thổ (Hỏa sinh Thổ, Thổ sinh Kim) thì nên bổ sung cả người hành Thủy – Mộc thành vòng khép kín sẽ tốt hơn. Thêm nữa, những ai trực xung với tuổi gia chủ hay gia đình có chuyện buồn phiền, có tang ma thì cũng không nên lựa chọn để xông đất…
Các chuyên gia phong thủy cũng khuyên rằng, người đến xông đất cần nhất cái vía. Mọi người không nên thuê người xông đất bởi mình không biết được họ như thế nào. Trường hợp có làm ăn thành đạt nhưng gia đình không hạnh phúc, vợ chồng bỏ nhau thì cũng không tốt.
Người thành đạt không có nghĩa là người rất giàu, có thể họ chỉ là công chức bình thường làm ăn khấm khá và gia đình hòa thuận. Chọn người thân nào trong nhà ngoan ngoãn, hiền lành, làm ăn tốt cũng là giải pháp.
Nếu muốn chọn người đến xông đất tốt nên chọn những người có vận khí tốt trong năm nay. Tết Bính Thân 2016 có những tuổi xông đất đẹp là năm 1949 (Kỷ Sửu), năm 1958 (Mậu Tuất – Bình Địa Mộc), năm 1967 (Đinh Mùi – Thiên Thượng Thủy), năm 1976 (Bính Thìn - Sa Trung Thổ), 1985 (Ất Sửu), năm 1994 (Giáp Tuất), năm 2003 (Quý Mùi) và năm 2012 (Nhâm Thìn). Đẹp nhất là những người sinh năm 1976, 2012 sẽ mang lại may mắn hơn. |
(Theo Gia đình & Xã hội)
" alt="Năm Thân, tuổi nào xông đất?"/>Là đơn vị dùng công nghệ của Việt Nam để phục vụ các nhu cầu của cá nhân, tổ chức, xã hội, ông Tú cho biết bản thân hệ sinh thái sản phẩm của tập đoàn FPT cũng phải liên tục đổi mới và phát triển, đến nay đã trải qua bốn giai đoạn.
Các giai đoạn này gồm: Đầu tiên là giai đoạn số hóa, bằng việc tin học hóa các trụ cột kinh tế và xây dựng nền Internet Việt Nam. Giai đoạn tiếp theo là tự động hóa các ngành, lĩnh vực kinh doanh, sau đó chuyển sang giai đoạn chuyển đổi số.
"Và bây giờ là chuyển đổi AI", ông Tú nhấn mạnh.
Mới đây, một bài viết chia sẻ kinh nghiệm phát hiện chồngngoại tình của thành viên Nguyễn H. đăng tải trên một diễn đàn phụ nữ đã thu húthàng nghìn lượt thích và bình luận. Con số người quan tâm cũng đang chưa có dấuhiệu dừng lại.
Mở đầu bài chia sẻ của mình, chị này khẳng định, các cách"truyền thống" như lập mạng xã hội (facebook), zalo... giả để thử chồng sẽ gâyhiệu ứng ngược. Bởi đây là việc phụ nữ tự làm đau mình vì bất cứ người đàn ôngnào cũng ham "của lạ".
Bên cạnh đó, nếu chồng không "sập bẫy" mà còn phát hiện vợ"thử" mình thì sẽ gây mất hòa khí gia đình.
![]() |
Ảnh minh họa |
Từ đó, người này đã đưa ra các phương pháp riêng của mình bởichị cho rằng "Cái kim trong bọc có ngày lòi ra" và "Không muốn người khác biếttrừ khi không làm".
Các kinh nghiệm của Nguyễn H. có được sau một lần chị đổ vỡtrong hôn nhân. Chị nhấn mạnh với chị em phụ nữ phát hiện chồng không chung thủycó thể theo dõi tài chính, điện thoại, quan hệ với bạn bè đồng nghiệp và quantrọng nhất là "chuyện ấy".
Cụ thể, thành viên này nhấn mạnh: "Chi tiết quan trọng nhấtlà tần suất quan hệ tình dục. Trừ những người yếu sinh lý, bất cứ người đàn ôngnào cũng có ham muốn. Bạn đừng bao giờ tin vào những lời như: anh mệt, anh giữcho em khỏe... Đó là những lời ngụy biện.
Thứ 2 là chất lượng của "buổi giao ban" cũng rất quan trọng.Thấy chồng quan hệ nhanh, qua loa, tinh trùng loãng... thì chắc chắn anh ta cóbồ và đã no xôi chán chè".
Những chia sẻ này nhanh chóng thu hút rất nhiều sự chú ýcủa các chị em ngay khi chị Nguyễn H. vừa đưa ra chủ đề.
Ngoài những lời cảm ơn người viết thì một số thành viên kháccũng phản bác: "Nhiều người "ăn chả" là cao thủ trong việc xóa dấu vết các kinhnghiệm này chưa đủ để bóc mẽ".
Bên cạnh đó cũng có chị em cho rằng: "Phát hiện để làm gì?Đặt trường hợp nếu phát hiện ra chồng có bồ bạn sẽ xử lý sao? Bạn có dứt khoátbỏ không hay lại nghe lời xin lỗi, năn nỉ rồi bỏ qua và sẽ có các lần x, y, zsau đó.
Thậm chí, nhiều người phát hiện chồng có người thứ 3 rồi đauđớn, mất hết niềm tin vào cuộc sống bỏ bê việc chăm mình, chăm con.
Tốt nhất phụ nữ nên cứ sống thật vui vẻ, chăm làm đẹp và tựtin để họ phải theo giữ mình".
Kinh nghiệm phát hiện chồng ngoại tình: - Kiểm tra tài chính:Kiểm tra ví, túi quần, cặp làm việc của chồng để theo dõi mức độ tiêu tiền của chồng. Ví dụ bình thường một ông chồng không thích giữ tiền nhưng thời gian này lại thích cầm tiền, tiêu nhiều...Đây là dấu hiệu anh ta phải dùng tài chính để duy trì một mối quan hệ khác. Thỉnh thoảng trong ví, túi quần...của chồng có hoá đơn thanh toán "lạ" nào đó người vợ cũng nên lưu ý. - Điện thoại: Nếu chồng cài mật khẩu, lúc này vợ nên giả vờ ĐT của mình hết tiền và mượn điện thoại của chồng gọi. Lúc này, chị em tranh thủ nhớ mật khẩu. Nếu chồng xoá hết tất cả dấu vết thì người vợ có thể gửi tin nhắn đến nhà mạng đăng ký theo dõi SĐT này hoặc cao tay hơn cầm CMND ra văn phòng đăng ký SĐT đó tên mình để theo dõi. Ngoài ra, nhà mạng cũng có thể đưa ra danh sách tin nhắn và cuộc gọi đi của SĐT cung cấp cho các khách hàng cần. - Ngoại hình:Nếu chồng vốn là người không chau chuốt vẻ ngoài, ăn mặc đơn giản, xuề xòa nhưng thời gian gần đây chăm chỉ tắm, mua sắm quần áo mới, đặc biệt, đi ra ngoài lúc nào cũng đẹp đẽ, thêm khoản nước hoa, keo vuốt tóc...cũng là một dấu hiệu đáng ngờ. - Bạn bè, đồng nghiệp: Nếu chồng đi chơi mà không xác định được đi đâu, bạn có thể giả vờ gọi điện cho bạn thân của chồng: "Anh ấy nói đến nhà anh chơi mà giờ chưa về... ", người này có thể sẽ trả lời: "Nó đi với thằng abc ở xyz chứ có đến nhà anh đâu". - Tần suất quan hệ tình dục: Đây là điều quan trọng nhất. Trừ những người yếu sinh lý, bất cứ người đàn ông nào cũng có ham muốn. Bạn đừng bao giờ tin vào những lời như: anh mệt, anh giữ cho em khỏe....Đây là những lời ngụy biện. Thứ 2 là chất lượng của "buổi giao ban" cũng rất quan trọng. Thấy chồng quan hệ nhanh, qua loa, tinh trùng loãng... thì chắc chắn anh ta có bồ bịch và đã no xôi chán chè. - Linh cảm: Yếu tố quan trọng nữa là linh cảm của bản thân. Phụ nữ chúng ta có giác quan thứ 6 khá nhạy. Chúng ta nén vận dụng nó, đơn giản là khi ôm chồng ngủ thấy cảm giác không còn nhiều thì chúng ta cũng nên đề phòng. (Theo Nguyễn H.) |
Phương Lễ
Nhận định, soi kèo Monchengladbach vs Frankfurt, 0h30 ngày 9/2: Khách lấn chủ
10 phim xuất sắc nhất thế giới 2013
"Bắt lửa": Phim vẫn hay dù truyện có dở" alt="Dựng '47 Ronin', Hollywood muốn truy cập văn hóa Nhật"/>Giục người tình ly hôn
Câu chuyện này càng trở nên ngược đời hơn khi chính cô tình nhân đó gọi điện đến Trung tâm Tư vấn tâm lý để gặp chuyên gia. Cô gái tên Huệ Chi, 27 tuổi, chưa lập gia đình. Huệ Chi cặp với ông Toàn, là dân kinh doanh buôn bán ôtô ở Hà Nội.
Ông Toàn gần 40 tuổi, đã có vợ và một cô con gái, đang sống cùng nhau. Ông cặp với Chi gần 2 năm nay. Đêm đêm, cứ vào khoảng 1 – 2 giờ sáng, cô gái lại nhắn tin cho ông Toàn. Lúc tạm biệt để đi ngủ, lúc nào cô cũng không quên dặn người tình: “Anh không được ngủ với vợ đâu đấy!”.
Đêm đó cũng vậy, như thường lệ Chi lại nhắn tin cho người yêu. Nhưng chờ mãi chẳng thấy ông Toàn nhắn lại nên cô nghi lắm. Lo sợ người yêu lại ngủ với vợ nên Chi gọi điện tới tấp vào số máy của ông Toàn. Gọi hàng chục cuộc, ông Toàn vẫn không nhấc máy nên cô gái ghen lồng ghen lộn, chỉ thiếu nước chạy ngay đến nhà ông.
![]() |
Các cô gái cần tìm hiểu kỹ khi có mối quan hệ yêu đương với đàn ông có vợ. Ảnh minh họa |
Trưa hôm sau ông Toàn gọi điện lại, Chi không thèm nhấc máy. Mãi đến khi ông Toàn tìm đến nơi cô làm việc thì Chi giận dỗi ra mặt. Cô nói: “Thôi chúng ta nên chia tay. Anh ngủ với vợ nên mới không nhắn tin trả lời em”. Ông Toàn luống cuống nên nhỡ lời thanh minh: “Đâu, anh vẫn ngủ riêng mà. Đêm qua anh nhớ con gái quá nên vào phòng ôm con một tí!”. Cô bồ òa khóc: “Ôm con thì nhân tiện ôm vợ luôn chứ gì!” làm cho ông Toàn phải lòng vòng thanh minh hết lời. Ông nói với Chi rằng mình không ngủ với vợ mà ngủ riêng một phòng ở tầng trên. Gần sáng đi qua phòng vợ, nhìn thấy con gái đang ngủ thương quá nên vào nằm cạnh con. Ông chỉ ôm con gái thôi chứ không ôm vợ.
Mặc dù ông Toàn đã thanh minh hết lời nhưng Chi vẫn không tin. Cô đã gọi điện đến Trung tâm Tư vấn Tuổi trẻ hạnh phúc và kỹ năng cuộc sống (Trung ương Đoàn TNCSHCM). Cô kể chuyện cho chuyên gia nghe và hỏi việc người yêu cô nói như thế thì có đáng tin không, hay là đang nói dối.
Huệ Chi kể với chuyên gia tư vấn tâm lý rằng, cô yêu ông Toàn là bởi ông ấy tuy đang sống một nhà cùng vợ nhưng thực tế về mặt luật pháp họ không phải là vợ chồng. Vợ chồng ông Toàn không đăng ký kết hôn nên khi ly hôn, việc phân chia tài sản nhà cửa đất đai giữa hai người bị lằng nhằng nên mãi không giải quyết được. Chính Huệ Chi thường xuyên giục ông Toàn chuyện ly hôn. Những lúc bị người tình thúc giục như thế, ông Toàn thường hứa với cô là “Chờ anh 2 tháng nữa”. Nhưng kể từ ngày yêu nhau đến nay, ông Toàn đã hứa với cô không biết bao nhiêu lần cái “2 tháng” như vậy.
Không tốt với vợ thì chẳng thể tốt với bất kỳ cô gái nào
Chuyên gia tâm lý Nguyễn Yến Nhi, người trực tiếp tư vấn cho Huệ Chi cho biết, theo kinh nghiệm tư vấn lâu năm của chuyên gia thì thấy rằng, thực chất lời hứa ly hôn vợ của ông Toàn chỉ là lời hứa suông. Việc ông ta đưa ra lý do vợ chồng không đăng ký kết hôn thực chất chỉ là cái cớ để cô gái đó tin ông ta hơn. Khi một người đàn ông muốn bỏ vợ thì dù có đăng ký kết hôn hay không, họ cũng sẽ không khó khăn gì trong việc ly hôn. Thực chất ông Toàn không muốn bỏ vợ, ông ta chỉ muốn “thêm gia vị” cho mối quan hệ ngoài luồng với cô gái. Đó là tâm lý ích kỷ chung của một số quý ông thích chơi hoa thưởng nguyệt.
Nhìn vào mối quan hệ của ông Toàn và cô Chi, người ngoài không khó để thấy rõ bản chất thật của vấn đề. Chỉ có cô gái là không nhận ra. Cho đến khi phải chờ đợi quá lâu thì cô gái mới bắt đầu nghi ngờ. Lúc này mọi chuyện với cô đã quá muộn bởi cô đã quá tin và để cho mọi chuyện đi quá xa.
Cũng theo chuyên gia Nguyễn Yến Nhi, những cô gái chưa chồng thường lãng mạn, bay bổng, sống thiếu thực tế. Họ cũng không hiểu được sự khắc nghiệt của hôn nhân nên họ rất dễ tin vào tình yêu “trời ơi, đất hỡi” của những người đàn ông đã có gia đình như ông Toàn.
Còn nhà nghiên cứu tâm lý Nguyễn An Chất (Công ty Tư vấn An Việt Sơn) thì cho rằng, bản chất của câu chuyện ngược đời này cho thấy cô gái quá dại dột. Cô ta nghĩ ông Toàn yêu mình nên mới đưa ra những yêu sách kỳ dị, ngược đời như vậy. Điều đáng tiếc là những chuyện ngược đời như thế này bây giờ xảy ra không hiếm, trường hợp của cô gái không phải là cá biệt. Tuy nhiên, các cô gái chỉ là người đáng thương. Người đáng trách chính là những người đàn ông.
Sở dĩ các cô gái có hành vi đó là bởi họ tin vào tình yêu của người đàn ông dành cho mình. Vì tin nên họ cho anh ta tất cả. Và vì cho tất cả rồi nên các cô gái nghĩ anh ta là của mình và mình có quyền giữ. Các cô không nghĩ được rằng, đàn ông đã có gia đình mà còn đi tán tỉnh phụ nữ khác là người cần phải xem xét lại. Họ có 3 thứ tồi: Cái tồi thứ nhất là nói xấu sau lưng vợ, cái tồi thứ hai là bịa đặt và cái tồi thứ ba là lừa dối người con gái chưa chồng và làm hỏng cuộc đời họ.
Phụ nữ thiếu trải nghiệm, đặc biệt là những cô gái chưa chồng, họ rất dễ ảo tưởng và nhầm lẫn về tình yêu. Đôi khi chỉ vì được người đàn ông đó quan tâm hoặc tỏ ra quan tâm nên họ ngỡ tưởng mình được yêu. Họ không biết rằng, sự quan tâm đó của đàn ông có vợ, đa số là thủ đoạn để họ “câu” các cô gái độc thân hoặc chưa chồng.
“Các cô gái nên xác định một điều rằng, bất kỳ người đàn ông nào đã có gia đình mà lại đi tán tỉnh mình thì nên xác định đó là người không tốt. Bởi khi họ nói yêu mình cũng đồng nghĩa với việc họ phụ bạc người phụ nữ đã sinh con, đang chăm lo con cái và gia đình cho anh ta. Vợ mà anh ta còn phụ bạc thì việc anh ta phụ mình chỉ trong ngày một ngày hai. Làm đàn ông, nếu đối xử không tốt với vợ thì không thể tốt với bất kỳ ai. Các cô gái nên nằm lòng điều đó để tránh những bi kịch không đáng có cho bản thân mình”. Nhà nghiên cứu tâm lý Nguyễn An Chất |
(Theo Gia đình & Xã hội)
" alt="Lạ kỳ chuyện “bồ” nhắn tin cấm chồng ngủ với... vợ"/>Tôi nghĩ mình đang ghen tuông và cuối cùng, tôi tự nhủ nên tin tưởng chồng. Các thành viên trong gia đình đều thấy rằng, chị dâu có tình cảm với chồng tôi vì cách chị ấy cư xử với anh.
Tôi phát hiện chồng ngoại tình với chị dâu qua hóa đơn điện thoại (Ảnh minh họa: Getty).
Chị dâu tâm sự với chồng tôi rất nhiều về cuộc hôn nhân với anh trai tôi. Chị nói rằng, họ đang bên bờ vực ly hôn hay anh trai tôi ngược đãi tinh thần chị như thế nào.
Nhưng mọi thứ đã thay đổi vào tháng 8 sau khi tôi mất đứa con thứ hai khi mang thai được 23 tuần. Tôi đã rất đau khổ. Sau đó, tôi bắt đầu đi làm trở lại và nhờ chị dâu trông con trai.
Sau này, tôi mới biết rằng, đó là lúc mọi thứ trở nên "đỉnh điểm" trong mối quan hệ của họ.
Tôi nhận ra chính hóa đơn điện thoại đã tiết lộ bí mật ngoại tình của chồng. Trong hóa đơn, tôi thấy chồng và chị dâu thường xuyên nhắn tin cho nhau vào những ngày khác nhau.
Tôi bỏ dở công việc, về nhà đối chất với chồng. Anh thừa nhận đã ngoại tình với chị dâu trong nhiều năm. Một trong những lời bào chữa của anh là do vợ chồng tôi lạnh nhạt chuyện chăn gối.
Điều này khiến tôi thực sự suy sụp và mệt mỏi, không thể ngủ, nhất là khi tôi vừa mất đi đứa con. Tôi thực sự cần lời khuyên.
Câu chuyện trên của người phụ nữ sau khi được đăng tải đã gây xôn xao mạng xã hội. Cộng đồng mạng sửng sốt trước hoàn cảnh của cô, đồng thời để lại nhiều lời khuyên chân thành.
"Nghe có vẻ như bạn có thể mất cả chồng và anh trai. Thật đáng tiếc", một người bình luận.
"Hãy tìm một nhà trị liệu tâm lý để giải tỏa tất cả điều này. Đây là một chấn thương lớn mà bạn phải đối mặt và bạn thậm chí không thể dựa vào những người thân thiết của mình", một người khác bày tỏ.
"Đã đến lúc 4 người ngồi lại với bất kỳ bằng chứng nào mà bạn có và làm sáng tỏ mọi chuyện. Anh trai của bạn sẽ là gia đình của bạn trong suốt quãng đời còn lại. Bạn có sẵn sàng đánh đổi mối quan hệ đó vì hai người vợ/chồng gian dối không?", một độc giả tâm sự.
Tuệ Đan
" alt="Nhờ hóa đơn điện thoại, tôi phát hiện chồng ngoại tình với chị dâu"/>Nhờ hóa đơn điện thoại, tôi phát hiện chồng ngoại tình với chị dâu