Nhận định, soi kèo Olimpija vs Beltinci, 21h00 ngày 3/4: Cửa trên đáng tin

2025-04-05 09:38:07 [Ngoại Hạng Anh] 来源：NEWS

ậnđịnhsoikèoOlimpijavsBeltincihngàyCửatrênđáđội hình man city gặp man utd Hư Vân - 03/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá giải khác

(责任编辑：Thời sự)

相关内容

Nhận định, soi kèo Pakhtakor Tashkent vs Mashal Muborak, 21h30 ngày 2/4: Khởi đầu chật vật
Lý do trọng lượng cơ thể không thể giảm dù ăn rất ít
Chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt
Chế độ ăn kiêng làm chậm quá trình trao đổi chất. Bạn càng giữ chế độ ăn kiêng trong thời gian dài và ăn càng ít thì sẽ càng làm chậm quá trình trao đổi chất. Một trong những yếu tố hỗ trợ quá trình trao đổi chất là cơ. Trong khi việc ăn uống quá kiêng khem dẫn đến các cơ dần teo lại, ảnh hưởng đến khả năng trao đổi chất.
Không ngủ đủ giấc
Theo một nghiên cứu được công bố tại Mỹ cho thấy khi thiếu ngủ, khả năng đốt calo giảm đi khoảng 7% so với ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, những người phụ nữ ngủ ít hơn 4 tiếng mỗi đêm sẽ ăn nhiều thêm 329 calo vào ngày hôm sau so với khi họ ngủ 8 giờ, còn ở đàn ông là thêm 263 calo.
Đồng thời cơ thể chỉ giảm được 0,6kg mỡ, trong khi ngủ nhiều hơn thì giảm trung bình được 1,4kg mỡ. Đây có lẽ là mối liên quan lớn nhất giữa giấc ngủ và tăng cân.
Chế độ ăn thiếu protein
Nhiều người cố gắng để giảm cân nên cắt giảm lượng protein tiêu thụ. Tuy nhiên, thiếu protein trong chế độ ăn uống cũng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa giảm cân nhanh hơn.
Mất nước
Nhiều cuộc khảo sát và nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn kiêng nghiêm ngặt thường không uống đủ nước vì khi bạn ăn ít hơn, mức độ khát cũng giảm. Không tiêu thụ đủ nước có thể dẫn đến mất nước và làm cho tốc độ trao đổi chất chậm lại nên hạn chế giảm cân. Vì vậy, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Mắc các bệnh lý
Nếu bạn không thể giảm cân có thể bị mắc một số bệnh nhất định như mất cân bằng hormone, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang. Vì vậy, bạn cần nhanh chóng điều trị những bệnh lý này trước khi thực hiện kế hoạch giảm cân.
Bỏ bữa
Nhiều người muốn giảm cân có xu hướng bỏ bữa vì nghĩ rằng nó có thể giúp họ giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, thực tế bỏ bữa cũng có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Một sai lầm rất lớn đối với phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân là họ ăn quá ít, thậm chí có những người cắt hẳn chất béo và tinh bột, thậm chí là bỏ bữa. Việc này dẫn đến ăn nhiều hơn vào bữa tối, là nguyên nhân khiến cân nặng khó giảm. Bởi đây chính là thời điểm cơ thể ít hoạt động nên việc đốt cháy lượng calo lớn là không thể.
Ăn quá nhanh
Dạ dày mất 20 phút để tiêu hóa thức ăn, đồng thời phát tín hiệu tới não bộ báo rằng bạn đã ăn no. Nếu ăn quá nhanh, bạn sẽ không kiểm soát được lượng thực phẩm đã nạp vào cơ thể, dẫn tới việc ăn quá nhiều.
Hút thuốc
Như chúng ta biết, hút thuốc lá có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng hút thuốc còn ức chế sự mất cân bằng hormone. Hàm lượng nicotin trong thuốc lá có thể làm lưu trữ thêm nhiều tế bào chất béo trong cơ thể.
Stress
Nam giới bị stress sẽ gầy đi, còn nữ giới thì ngược lại, khi bị stress, cân nặng của nữ giới sẽ tăng. Nếu bạn cảm thấy thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, cân nặng sẽ tăng nhanh chóng.
Cách giảm cân an toàn sau Lễ, Tết
Sau Tết là thời gian nhiều người khá hoang mang khi cân nặng vượt quá mức kiểm soát. Dưới đây là một số cách giảm cân an toàn sau Tết dành cho bạn.
" alt="Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít" />Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít
So với các đô thị vệ tinh của TP.HCM thì Long Thành là địa phương duy nhất vừa có cảng biển, vừa có sân bay, đường sắt và đường bộ hoàn chỉnh. Chính lợi thế này khiến tốc độ đô thị hóa tại Long Thành diễn ra nhanh và trở thành “đích ngắm” của nhà đầu tư BĐS.
Theo phân tích của giới chuyên môn, xét ở nhiều góc độ, Đồng Nai đang có khá nhiều lợi thế để phát triển trong thời gian tới, là địa phương liền kề TP.HCM, cửa ngõ của cả khu vực miền Đông Nam bộ có lợi thế đặc biệt về liên kết vùng. Trong đó, những khu vực có hạ tầng phát triển tốt như Long Thành, Nhơn Trạch, Biên Hòa sẽ là những khu vực tâm điểm của thị trường sắp tới.

Thị trường nóng lên khi sân bay quốc tế Long Thành “sắp” khởi công
Ngày 12/4/2019 Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng đã có cuộc họp về kế hoạch xây dựng sân bay quốc tế Long Thành và hiện dự án được dự kiến khởi công vào cuối 2020.
Theo thiết kế, sân bay quốc tế Long Thành có công suất 100 triệu lượt hành khách và 5 triệu tấn hàng hóa/năm. Như vậy, chưa tính dân cư tại chỗ vốn cũng đang ngày càng tăng thêm bởi lượng người nhập cư và hàng chục ngàn lao động làm việc trong sân bay, nhu cầu giao thương, sử dụng dịch vụ của hành khách đi đường hàng không thông qua sân bay Long Thành sắp tới sẽ rất lớn. Đó là nguyên nhân khiến dòng sản phẩm đất nền nhà phố thuộc các dự án được quy hoạch đồng bộ, chỉnh chu tại khu vực xung quanh sân bay đang được nhiều nhà đầu tư săn tìm.
Thực tế, giá BĐS tại khu vực giáp ranh dự án sân bay quốc tế Long Thành lại tiếp tục biến động, tăng khoảng 30-40% so với năm 2018.
Các chuyên gia BĐS vẫn nhận định mặt bằng giá sẽ tiếp tục thiết lập đỉnh mới. Bởi đầu năm 2019, tỉnh Đồng Nai đã ban hành quyết định quy định hệ số giá đất mới cho các khu vực trên địa bàn. Theo đó, giá đất nhiều khu vực tăng từ 1,2-3 lần so với trước đây. Hệ số giá đất tại khu vực Biên Hòa, Long Thành tăng từ 2,5-3 lần, Nhơn Trạch tăng 2,5 lần và Long Khánh tăng từ 2 - 2,5 lần... Đây là lợi thế giúp cho BĐS Đồng Nai, nhất là Long Thành sẽ tiếp tục gia tăng giá trị trong thời gian tới.
Phối cảnh dự án Airport New Center huyện Long Thành
Airport New Center - Giá trị đầu tư sinh lợi vượt trội
Sức hấp dẫn của thị trường Long Thành đã kéo theo làn sóng đầu tư mạnh mẽ trên tất cả các phân khúc thị trường. Dù có nhiều điểm tích cực nhưng vẫn có những lo ngại về sự mất cân đối trên thị trường. Phần lớn các dự án mới mở bán đều có mức giá bán khá cao, trên dưới 2 tỷ/căn. Trong khi đó, nhu cầu thực trên thị trường với các sản phẩm chất lượng, đầy đủ tiện ích ở mức giá trên dưới 1 tỷ/căn đang bị bỏ ngỏ.
Nằm ngay nút giao quốc lộ 51 và cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, sở hữu vị trí đắc địa độc tôn với hệ thống hạ tầng dày đặc, Airport New Center không chỉ là cửa ngõ giao thương cạnh cảng hàng không Quốc Tế mà còn là điểm kết nối kinh tế hoàn hảo của các khu vực lân cận.
Khu phố thương mại sang trọng, đẳng cấp sẽ là nơi cư dân Airport New Center thỏa sức shopping
Từ Airport New Center, cư dân dễ dàng di chuyển vào trung tâm TP.HCM chỉ với 30 phút thông qua 2 công trình giao thông huyết mạch hiện hữu là cao tốc Long Thành - Dầu Dây và theo QL51 đi về xa lộ Hà Nội; 10 phút di chuyển đến UBND Long Thành, 8 phút để đến Vincom Long Thành, siêu thị Big C, siêu thị Nguyễn Kim, bệnh viện Long Thành, bệnh viện Sing Mark, chợ mới Long Thành, hệ thống các trường học các cấp.
Lợi thế lớn của dự án là sở hữu vị trí đắc địa cùng kiến trúc độc đáo nhất khu vực như thiết kế các khu theo phong cách: Incheon Town, China Town, Changi Town, Osaka Town, Sydney Town đã tạo nên sự khác biệt và đẳng cấp.
Đặc biệt dự án còn sở hữu hàng loạt các hệ thống tiện ích đáp ứng nhu cầu sống của các cư dân sinh sống tại đây như: trung tâm thương mại, hồ bơi, nhà hàng -café, Gym - Spa, khu vui chơi trẻ em, khu thể dục thể thao, trường mầm non chuẩn quốc tế, phòng khám hiện đại, hệ thống ngân hàng, đài phun nước…
Airport New Center là dự án duy nhất tại đây có suối tự nhiên len lõi vào khu đô thị cùng 4 cây cầu bắt ngang qua suối, đặc biệt chủ đầu tư còn xây dựng khu phố đi bộ và 5 công viên cây xanh bao phủ toàn khu đô thị. Chính những điểm nhấn đặc biệt duy nhất của dự án nên Airport New Center được các chuyên gia BĐS dự báo mang đến cơ hội sinh lời bạc tỷ sau khi sân bay quốc tế Long Thành khởi công xây dựng.
Để tìm hiểu thêm thông tin và lựa chọn vị trí nền ưng ý, khách hàng có thể liên hệ hotline Chủ đầu tư 088 6686639.
Vũ Minh
" alt="Đất nền Long Thành ‘nóng’ nhờ hạ tầng" />Đất nền Long Thành ‘nóng’ nhờ hạ tầng
Tóc bạc sớm có phải do 'máu xấu'?Nhiều người tóc bạc sớm lo lắng liệu đây có phải do "máu xấu" hay là dấu hiệu cảnh báo tình trạng bệnh lý khác." alt="Q&A: Có nên nhổ tóc bạc không? Vì sao tóc bạc mọc đi mọc lại một chỗ?" />Q&A: Có nên nhổ tóc bạc không? Vì sao tóc bạc mọc đi mọc lại một chỗ?
Soi kèo phạt góc Brighton vs Aston Villa, 01h45 ngày 3/4

Hiệp hội bất động sản Tp.HCM (HoREA) vừa có văn bản gửi Bộ Tài chính góp ý dự thảo Nghị định quy định việc sử dụng tài sản công để thanh toán cho nhà đầu tư khi thực hiện dự án BT.

HoREA lập luận, việc đấu thầu dự án BT chỉ là thực hiện "đấu thầu rộng rãi" đối với phần dự án BT, tức là phần xây dựng công trình cơ sở hạ tầng (đầu Building - đầu B). Còn phần chuyển giao công trình để nhận quỹ đất thanh toán đối ứng (đầu Transfer - đầu T), thì quy trình, thủ tục xác định "giá đất cụ thể" đối với quỹ đất thanh toán dự án BT cho nhà đầu tư, thực chất tương tự như hình thức "xác định giá khởi điểm đấu giá quyền sử dụng đất" hoặc tương tự như hình thức "chỉ định thầu dự án có sử dụng đất", tương tự như hình thức "bán chỉ định" quỹ đất này cho nhà đầu tư.

Điều này sẽ dẫn đến "đầu Transfer - đầu T" giao quỹ đất đối ứng cho nhà đầu tư, thực chất là "chỉ định nhà đầu tư" với giá trị quỹ đất được xác định "giá đất cụ thể" nên không bảo đảm nguyên tắc "giá đất theo giá thị trường" và nguyên tắc "đấu giá đất hoặc đấu thầu dự án có sử dụng đất để lựa chọn nhà đầu tư".

Do đó, HoREA đề nghị bỏ quy định về xác định giá trị quỹ đất dự kiến thanh toán tương đương tại các Khoản (3.a); (3.b) Điều 5 Dự thảo Nghị định.

Đề nghị bổ sung quy định "Quỹ đất dự kiến thanh toán Dự án BT phải thực hiện đấu giá đất hoặc đấu thầu dự án có sử dụng đất đồng thời với đấu thầu Dự án BT tại cùng thời điểm đấu thầu" vào Khoản 3 Điều 5 Dự thảo Nghị định.

Hiệp hội cho rằng, dự thảo Nghị định đưa ra phương thức xác định giá trị quỹ đất thanh toán. Dự án BT cho Nhà đầu tư, tương tự như phương thức xác định "giá khởi điểm đấu giá" được quy định tại Khoản (2.a) Điều 24 Nghị định 151/2017/NĐ-CP.
Nhưng trong thực tiễn đấu giá, giá khởi điểm đấu giá quỹ đất thường thấp hơn giá trúng đấu giá. Điển hình như bài học từ vụ đấu giá khu đất 23 Lê Duẩn, quận 1, TP.HCM, giá trúng đấu giá cao gấp 2,6 lần so với giá khởi điểm đấu giá.

Vì thế, nếu thông qua nội dung này, kết quả xác định giá trị quỹ đất thanh toán trong thực tế sẽ không đảm bảo được "nguyên tắc ngang giá, theo giá thị trường tại cùng thời điểm".

Thực tế, Hệ thống pháp luật còn khiếm khuyết, nên cần phải nhanh chóng sửa đổi, bổ sung, hoàn thiện để thực hiện hiệu quả chủ trương xã hội hóa đầu tư theo phương thức hợp tác công tư đối với dự án BT.

Linh Anh

Dự án BT đổi 70ha ‘đất vàng’ làm 3,5km đường: Kiến nghị xử lý gần 400 tỷ

- Kiểm toán Nhà nước chỉ ra hàng loạt sai phạm gây thất thoát lớn tại dự án BT xây dựng tuyến đường từ đường Lê Đức Thọ đến khu đô thị mới Xuân Phương (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) do Công ty cổ phần Tasco thực hiện.

" alt="Đề xuất đấu thầu cả dự án BT và quỹ đất thanh toán" /> ...[详细]