Người Pháp thích ngủ, tắm với “dế”

Phần trên của tháp được sơn màu xanh lá cây, mặt tiền bằng đồng và phần kính màu nâu khói khiến nhiều người dân thành phố và du khách tỏ ra khó hiểu vì sự kết hợp kì cục này. Tuy nhiên, Torres de Colón đã trở thành một biểu tượng của 'đường chân trời cao ốc' ở Madrid từ năm 1976. Tòa tháp thu hút sự chú ý ngay từ khi khởi công vì được xây dựng từ trên xuống dưới.

Phần đầu tiên được xây là hai cây cột trung tâm trên nền bê tông. Sau đó, tầng trên cùng được nâng lên và giữ cố định bằng dây cáp thép. Các tầng còn lại được đưa lên theo thứ tự từ trên xuống dưới. Chỉ có ba tầng dưới cùng bao gồm cả tầng hầm được xây dựng từ dưới lên. Mặt tiền bằng kính được bao phủ bởi màu hạt dẻ và xanh lá cây với cấu trúc giống như phích cắm đã được thêm vào sau đó ở trên cùng.

Phương pháp xây dựng từ trên xuống được cho là giúp tiết kiệm đáng kể chi phí và thời gian, vì chúng cho phép xây dựng các tầng dưới mặt đất rồi đưa lên, thay vì di chuyển công nhân, vật liệu xây dựng và thiết bị từ tầng này sang tầng khác.

Mặc dù đây là một kỹ thuật xây dựng không phổ biến, nhưng Torres de Colón không phải là tòa nhà duy nhất được xây dựng theo cách này. Ngân hàng Trung ương Ireland ở Dublin và trung tâm ngân hàng Standard ở Johannesburg, Nam Phi cũng được xây dựng từ trên xuống dưới.

Ngoài ra, có ít nhất ba tòa nhà ở Ba Lan cũng được xây từ trên xuống dưới. Trzonolinowiec ở Wrocław, được xây dựng vào năm 1961-1967, hay được gọi là "tháp người treo cổ". Hai công trình còn lại ở thành phố Gdansk và Katowice.

Thành phố Sofia của Bulgaria cũng có một tòa nhà như vậy, được xây dựng từ những năm 1970.

Năm 1959, một kỹ thuật thử nghiệm khác đã được sử dụng để xây dựng một tòa nhà dân cư ở thành phố công nghiệp Magnitogorsk, Nga. Thay vì treo bằng dây cáp, các tầng được chế tạo sẵn được kích lên tại chỗ và cố định với các tầng bên trên.

Một biến thể của kỹ thuật này, được gọi là Jackblock, đã được phát triển ở Hà Lan. 

Đỗ An(Theo AP)

Theo Trung tâm Chứng thực điện tử quốc gia (NEAC), dưới sự kêu gọi của Bộ TT&TT, thời gian qua, các CA công cộng đã có nhiều chính sách miễn, giảm giá dịch vụ như miễn phí dùng chữ ký số từ xa cho người dân khi thực hiện dịch vụ công trực tuyến.

Cùng với đó, để thúc đẩy chuyển đổi số giáo dục và y tế, một số CA công cộng đã giảm giá dịch vụ cho bác sĩ, giáo viên, với mức giá khoảng 50.000 đồng/năm sử dụng. Ngoài ra, chữ ký số từ xa cũng đã được cung cấp theo các gói cước trả trước, ký theo lượt, gói cước ngắn hạn với giá chỉ từ 300 đồng/lần ký khi thực hiện các giao dịch trực tuyến khác.

Trao đổi với VietNamNet, ông Nguyễn Khơ Din, Phó Chủ nhiệm, Tổng Thư ký Câu lạc bộ Chữ ký số và giao dịch điện tử Việt Nam cho rằng, việc cung cấp chữ ký số với giá hợp lý cho người dân là một yếu tố quan trọng, thậm chí có thể miễn phí trong giai đoạn đầu để khuyến khích sử dụng. Bên cạnh đó, các CA công cộng cũng đã xây dựng các gói cước thu phí theo lượt ký một cách hợp lý.

“Đa số các thành viên của Câu lạc bộ đều thống chủ trương này và đã đồng hành cùng các tỉnh, thành phố trong thời gian qua để khuyến khích người dân đăng ký và sử dụng chữ ký số cá nhân”, ông Nguyễn Khơ Din chia sẻ thêm. 

Chia sẻ quan điểm ở góc nhìn của chuyên gia viễn thông, Phó Chủ tịch, Tổng thư ký Hiệp hội Internet Việt Nam Vũ Thế Bình cho hay, việc phổ cập dịch vụ Internet hay smartphone trước đây đã bắt đầu từ nhu cầu liên lạc cũng như các nhu cầu khác của người dân, và được cộng hưởng bởi sự sẵn sàng cùng giá dịch vụ phù hợp với chi tiêu của đại đa số người dân.

Tương tự, để phổ cập chữ ký số cá nhân, ông Vũ Thế Bình nhận định, việc "kích cung" thông qua miễn phí chữ ký số sẽ không mang lại hiệu quả lâu dài. Điểm mấu chốt vẫn là các chính sách "kích cầu", tức là tạo thuận lợi cho người dân bằng cách phổ biến các dịch vụ trực tuyến, trong đó có các dịch vụ cần đến chữ ký số cá nhân.

Giải pháp nào để chữ ký số đến được với nhiều người dân?

Bàn về giải pháp để phổ cập chữ ký số cá nhân, là người đã nhiều năm gắn bó với lĩnh vực chữ ký số, ông Ngô Tuấn Anh, Phó Chủ tịch Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam phân tích, các đơn vị cung cấp dịch vụ chữ ký số công cộng cho cá nhân đều đã sẵn sàng cung cấp hàng triệu chữ ký số theo yêu cầu.

Tuy nhiên, để chữ ký số có thể sử dụng được thì cần có những hệ thống chấp nhận chữ ký số đó, chẳng hạn hệ thống giao dịch cửa chứng khoán, hành chính, dịch vụ công trực tuyến của Chính phủ, các địa phương. Tiếp đó, còn cần có sự đồng hành về mặt chính sách giống như trước đây triển khai dịch vụ khai thuế qua mạng, Tổng cục thuế có chính sách, có lộ trình và đến thời điểm nào chỉ nhận tờ khai điện tử và không nhận tờ khai giấy.

“Tương tự như vậy, để chữ ký số được phổ cập tới mọi người dân, tôi nghĩ rằng cần kết hợp nỗ lực của cả đơn vị cung cấp dịch vụ, chính sách của Nhà nước và sự đồng hành của các đơn vị xây dựng những hệ thống chấp nhận chữ ký số”, ông Ngô Tuấn Anh nêu quan điểm.

Chuyên gia bảo mật Vũ Ngọc Sơn cũng cho rằng, để chữ ký số phổ cập được tới mọi người thì cần phải làm đồng bộ nhiều giải pháp. Cụ thể, chúng ta cần nhanh chóng hoàn thiện hệ thống pháp lý. Cần khuyến khích các cơ quan nhà nước, doanh nghiệp đến các các tổ chức xã hội về việc sử dụng chữ ký số trong các giao dịch điện tử, dần tiến tới bắt buộc sử dụng trong mọi giao dịch điện tử.

Song song đó, các nhà cung cấp dịch vụ chứng thực chữ ký số cần đầu tư để phát triển và duy trì dịch vụ đảm bảo an toàn và uy tín với người dùng. Đặc biệt, cần có sự quyết tâm của các nhà phát triển, cung cấp sản phẩm CNTT để tích hợp một cách triệt để việc sử dụng chữ ký số trong các hoạt động nghiệp vụ trên phần mềm, dịch vụ. Ngoài ra, một yếu tố không kém phần quan trọng là cần nâng cao nhận thức và kỹ năng của người dân về lợi ích, cách thức và điều kiện sử dụng chữ ký số.

Một lần nữa nhấn mạnh rằng việc "kéo" ở phía nhu cầu tạo thuận tiện cho người dân tốt hơn là "đẩy" ở phía cung ứng chữ ký số, ông Vũ Thế Bình chia sẻ: "Khi có nhiều hơn dịch vụ được cung ứng hoàn toàn trực tuyến thay thế cho việc đến trực tiếp, và cần chữ ký số cá nhân, thì tự khắc nhu cầu sẽ tăng lên và người dân sẽ dùng".

Ông Vũ Thế Bình cũng đề xuất, trước tiên Nhà nước có thể thúc đẩy bằng cách đẩy mạnh các dịch vụ công hoàn toàn trực tuyến và thúc đẩy những dịch vụ cần đến chữ ký số cá nhân: “Đây là những hoạt động kích cầu hợp lý để người dân quan tâm và trang bị cho mình chữ ký số cá nhân”.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân và béo phì sẽ tạo ra những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Những thay đổi này có thể kích hoạt sự phát triển của tế bào ung thư. 

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ đối với các loại ung thư như: ung thư vú (sau khi mãn kinh), đại trực tràng, nội mạc tử cung, tụy, thực quản, tuyến giáp, gan, thận, túi mật…

Tập thể dục 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tập thể dục dường như có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư thấp hơn. Duy trì hoạt động thể lực phù hợp có thể giúp chống lại ung thư như: đại trực tràng, vú, phổi và nội mạc tử cung.

Ăn uống khoa học

Cụ thể, nên ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như trái cây, các loại đậu và rau xanh. Uống nước và đồ uống ít đường. Chọn nguồn đạm từ cá và thịt trắng, hạn chế thịt đỏ. Ưu tiên chế biến thịt bằng cách luộc, hấp hơn là chiên, nướng; ưu tiên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, thức ăn nhanh, các loại thịt đã qua chế biến như thịt xông khói, thịt nguội. Hạn chế các loại rau củ quả muối chua, thực phẩm béo ngọt có hàm lượng calo cao.

Bác sĩ Châu nhấn mạnh, cần lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và an toàn. 

Hạn chế rượu bia

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khi sử dụng rượu bia, 95% chất cồn được chuyển hóa qua gan trở thành các hợp chất mới. Dưới tác dụng của enzyme alcohol dehydrogenase, rượu được oxy hóa thành acetaldehyde, một chất làm sinh sôi các tế bào ung thư bằng cách tấn công DNA và gây ra đột biến gene. 

Càng uống nhiều rượu, hàm lượng acetaldehyde trong nước bọt sẽ càng tăng, làm tổn thương DNA ở các tế bào niêm mạc miệng, vòm họng, thực quản và đường hô hấp. Uống quá nhiều rượu có thể liên quan đến các bệnh ung thư: miệng, thực quản, vú, đại trực tràng, gan…

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ sau 6 tháng - 1 năm để phát hiện sớm các dấu hiệu nghi ngờ ung thư. Các kỹ thuật tầm soát có thể giúp phát hiện sớm ung thư và cải thiện cơ hội hồi phục của người bệnh. 

Hang Táu nằm cạnh bìa rừng, nổi bật là những nếp nhà gỗ, nhà sàn của người H’Mông nằm rải rác sát chân núi. Ở giữa làng là bãi cỏ rộng, bằng phẳng, thoải mái để đám trẻ chạy nhảy, vui chơi hay cho gia cầm, gia súc tự do tung tăng khắp nơi. Xung quanh là những cây cổ thụ cao lớn và các khối đá vôi nhấp nhô, tạo nên khung cảnh đầy hoang sơ, ấn tượng (Ảnh: Quang Kiên).

Với bệnh nhân như ông H., tình trạng tổn thương da khắp cơ thể nên cần khoảng 5 người để tắm rửa và thay băng hàng ngày. Điều dưỡng cố gắng bằng nhiều cách để giảm đau đớn cho người bệnh như chích thuốc giảm đau, động viên tinh thần.  

Ca thứ hai là bệnh nhân N.T.N.C. (47 tuổi) có hoàn cảnh rất khó khăn. Vùng da bị mất thượng bì cần phải có băng gạc không dính để đắp lên vết thương, ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Bệnh viện phải liên hệ tuyến trên để xin những miếng băng gạc chuyên dụng đắp cho bệnh nhân.

Theo bác sĩ Dũng, hội chứng Stevens-Johnson tuy hiếm gặp nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Ông khuyến cáo mọi người không tự ý dùng thuốc không kê đơn, phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Khi dùng thuốc có bất thường nhất là sốt cao, viêm miệng, nổi dị ứng, ban đỏ khắp cơ thể, mọi người cần phải tới cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

Bác sĩ cho biết thêm, biến chứng thường gặp ở hội chứng này là nhiễm trùng huyết, viêm phổi, mất nước, rối loạn điện giải.

Hội chứng Stevens – Johnson khiến người bệnh khổ sở khi biến chứng làm da phỏng rộp toàn thân. Ảnh: BSCC

Bác sĩ điều trị sẽ thực hiện các xét nghiệm để tìm ra loại thuốc gây dị ứng, từ đó ngưng sử dụng thuốc này càng sớm càng tốt để hạn chế tỷ lệ tử vong.

Đây là bước khó khăn nhất vì thông thường bệnh nhân sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc nên rất khó xác định. Các loại thuốc bệnh nhân sử dụng trong vòng 1 tháng trước khi khởi phát bệnh đều có thể là nguyên nhân gây dị ứng.

Việc giảm đau, hồi sức, truyền dịch, nâng cao dinh dưỡng và chăm sóc da chống nhiễm trùng cũng cần được quan tâm.

Hội chứng Steven-Johnson được hai bác sĩ người Mỹ là Albert Mason Stevens và Frank Chambliss Johnson mô tả lần đầu tiên vào năm 1922.

Đây là một dạng phản ứng dị ứng, thường là dị ứng với thuốc. Bệnh tuy ít gặp nhưng rất nặng, đe dọa tính mạng người bệnh. Tần suất bệnh trong dân số chỉ là 2/1.000.000 người, nhưng tỷ lệ tử vong lên tới 5-30%. 

Phan Nhơn

Cô gái không thể đi bộ quá 5 phút suốt 3 năm

Donna mắc chứng u dây thần kinh Morton ở chân nên phải tiêm thuốc và phẫu thuật nhưng vẫn không chữa được dứt điểm. 

Ghi bàn: Ronaldo (81')

Đội hình ra sân:

Al Fayha:Stojkovic, Al Rashidi, Al Khaibari, Al Shuwaish, Al Baqawi, Al Kaabi, Al Safari, Al Harthi, Mandash, Sakala, Nwakaeme

Al Nassr:Najjar, Alganham, Al Amri, Laporte, Behich, Al Khaibari, Brozovic, Talisca, Otavio, Yahya, Ronaldo

Cristiano Ronaldo: Người tiên phong kiêu hãnh

 - Trong gia đình, đàn ông luôn được coi là “trụ cột”, là người chịu trách nhiệm chính về kinh tế. Song nhiều anh chồng chỉ biết chăm chăm kiếm tiền và nghĩ rằng việc kiếm tiền đó thật nặng nhọc, thật vinh quang, thật cao quý mà không hề đếm xỉa gì đến vị trí của người vợ. Các anh biết không, nếu chỉ biết kiếm tiền, các anh chỉ là kẻ vô dụng!

Đàn ông là giống tự cao tự đại, và luôn tự cho rằng mình quan trọng. Anh ta luôn miệng đòi hỏi người phụ nữ của mình phải đẹp, phải chu toàn gia đình, phải biết ăn nói, biết đối nhân xử thế, trong khi lại quá dễ dãi với bản thân, cho rằng mình chỉ cần biết kiếm tiền là hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ.

Thế nhưng phụ nữ không lấy chồng để lấy một đối tác sinh sản hay một cái máy in tiền. Họ lấy chồng để làm chỗ dựa, làm người cùng họ gánh vác một gia đình mà trong đó, kinh tế chỉ là một khía cạnh trong nhiều các khía cạnh phức tạp và quan trọng khác.

Ảnh minh họa

Sẽ ra sao nếu một ông chồng chỉ kiếm tiền và không tham gia vào bất cứ một hoạt động nào khác của gia đình, không giúp đỡ vợ việc nhà, không cùng chăm sóc con cái…? Có những ông chồng, khi nghe vợ than phiền rằng không biết chia sẻ việc nhà cùng với vợ, đã lớn tiếng thách thức người vợ ra ngoài kiếm tiền như mình và nghĩ rằng cô vợ thật thiển cận khi không nhìn thấy những khó khăn, vất vả của việc kiếm tiền.

“Có bản lĩnh thì thử ra đối mặt với xã hội để kiếm tiền xem có dễ không?!” - Đó là câu nói quen thuộc của không ít đức ông chồng. Thế nhưng nếu được đổi vai, hẳn không ít bà vợ sẽ chấp nhận gánh vác việc kiếm tiền thay vì chăm lo cho gia đình. Bởi dù phức tạp, những mối quan hệ ngoài xã hội không đòi hỏi nhiều tâm huyết như việc duy trì những mối quan hệ trong gia đình. 

Đối tác công việc của bạn dễ dàng chấp nhận sự xã giao nhưng gia đình thì không như vậy. Một gia đình đúng nghĩa không thể được gắn kết bằng thái độ hời hợt, lạnh nhạt. “Giữ lửa” trong hôn nhân là chuyện không hề dễ dàng, và không phải một mình người phụ nữ có thể làm được.

Thực tế, có rất nhiều người phụ nữ kiếm tiền giỏi hơn đàn ông và đừng vội coi thường người vợ nội trợ của bạn, vì nếu thoát ra khỏi những ràng buộc con cái, thoát ra khỏi cái bếp của mình, biết đâu đấy, cô ấy lại trở nên rất giỏi giang.

Phụ nữ không tẻ nhạt và không hề thiếu đam mê, cũng như không hề thiếu năng lực, chỉ là cô ấy đã dành nhiều sức lực, tâm huyết và đam mê của mình cho gia đình, con cái hơn so với công việc. Điều đó xuất phát từ lòng yêu thương đáng để trân trọng, chứ không phải để coi thường, rẻ rúng.

Nếu trên thế giới này thực sự có phép màu, tôi chỉ mong một lần các ông chồng được đổi vai với vợ mình, để anh ta nếm trải được nỗi khổ của người phụ nữ và ngừng than vãn về chuyện hay than vãn của các bà vợ.

Thật may rằng khoa học giờ đã tiến bộ đến mức có thể cho đàn ông thử trải nghiệm một số cảm giác đau đớn mà chỉ phụ nữ mới có, ví như cơn đau đẻ, hay nhẹ nhàng hơn, là cơn đau, nỗi khó chịu dấm dứt khi... đến ngày. Và đàn ông, khi được thưởng thức những cơn đau ấy, đã lập tức hiểu ra rằng họ mới chính là phái yếu.

Nhưng đó mới chỉ là những nỗi đau, những vất vả thuần túy về mặt thể xác, còn những điều thuộc về tinh thần, có lẽ còn lâu các ông chồng mới có thể hiểu được!

Độc giả Đào Thị