Thể thao

Thực hiện thói quen này giúp bạn tránh được ung thư nội mạc tử cung

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-03-07 07:36:55 我要评论(0)

- Ung thư nội mạc tử cung là bệnh ung thư xảy ra ở bộ phận sinh dục của nữ giới. Bệnh để lâu có thể lịch thi đấu falịch thi đấu fa、、

- Ung thư nội mạc tử cung là bệnh ung thư xảy ra ở bộ phận sinh dục của nữ giới. Bệnh để lâu có thể dẫn đến di căn và mất khả năng làm mẹ. Do đó,ựchiệnthóiquennàygiúpbạntránhđượcungthưnộimạctửlịch thi đấu fa các chị em phụ nữ phải thường xuyên thực hiện những lịch trình sinh hoạt và tập luyện thật nghiêm khắc cho bạn thân để tránh mắc ung thư nội mạc tử cung.

Đối tượng có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao
Những căn bệnh ung thư nào có tính di truyền?
Thức đêm, ngồi nhiều dễ mắc ung thư

Duy trì cân nặng

Cân nặng có liên quan mật thiết đến ung thư nội mạc tử cung và 10 loại ung thư khác như: Ung thư vú, gan, hay tuyến tiền liệt ở nam. Duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp chị em tránh được ung thư nội mạc tử cung. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người béo phì thường có lượng mỡ thừa lớn trong các mô và nội tạng, chính lượng mỡ thừa đó tiết ra khá nhiều hooc-môn Estrogen gây tăng sinh nội mạc tử cung và kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh.

{ keywords}

Ngoài ra, việc tích trữ mỡ trong máu và mô cơ còn khuyến khích cơ thể sản sinh ra nhiều hooc môn tăng trưởng và mầm bệnh gây viêm nhiễm. Chính sự viêm nhiễm lâu ngày có thể phát sinh ung thư nội mạc tử cung.

 

Vận động thể chất

Tích cực tham gia các hoạt động thể chất có thể giúp bạn được khỏe mạnh và ít bệnh tật hơn. Việc vận động thể dục thể chất có thể giúp tuần hoàn máu đẩy về tim cũng như máu đi nuôi các bộ phận hoạt động tốt. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, để phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm cũng như ung thư trong đó có ung thư nội mạc tử cung cần hoạt động thể dục thường xuyên.

Ngoài việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, các hoạt động thể chất còn giúp bạn giải tỏa được stress, muộn phiền cũng như thư giãn sau một ngày làm việc đầy áp lực. Luyện tập thể dục thể chất thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng, giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ trong máu cũng như tăng sức khỏe cho các mô cơ. Chính vì thể, bạn nên tập thể dục thường xuyên để có được một sức khỏe tốt cũng như phòng ngừa được ung thư nội mạc tử cung.

 

Tránh và hạn chế dùng rượu, bia, nước có ga và đồ ăn vặt

Rượu, bia và các thức uống có ga, đồ ăn vặt có liên quan mật thiết đến các bệnh ung thư trong đó có ung thư nội mạc tử cung. Thực phẩm ăn nhanh hay thức uống có ga sẽ làm bạn tăng cân một cách nhanh chóng và có nguy cơ béo phì khá cao. Lượng mỡ thừa tích tụ trong máu và nội tạng sẽ gây nhiều vấn đề về sức khỏe.

{ keywords}

Chất cồn trong rượu bia còn làm biến đổi gen trong cơ thể con người, khi một người dùng nạp quá nhiều chất cồn trong bia rượu có thể mất lý trí và có nguy cơ bị ung thư cao hơn nhiều so với người bình thường. Theo nghiên cứu cho thấy, đàn ông chỉ nên uống 20ml chất cồn/ ngày, còn với phụ nữ thỉ chỉ được 10ml chất cồn/ ngày mà thôi.

 

Ăn nhạt giúp giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung

Thức ăn được chế biến nhạt sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và ung thư nội mạc tử cung. Riêng chị em phụ nữ nên hạn chế ăn muối để có được một làn da đẹp và trẻ lâu. Các nhà khoa học cho rằng muối có liên quan mật thiết đến các bệnh ung thư.

Lượng muối mà bạn nên ăn mỗi ngày là dưới 6g hoặc ít hơn nữa. Muối là một hỗn hợp hóa học gồm natri và clo, vì thế con người chỉ được dung nạp một lượng vừa phải natri cũng như clo vào cơ thể thông qua muối để tránh ngộ độc cũng như làm hại dạ dày, ruột trong quá trình tiêu hóa. Việc tập ăn nhạt cũng nên thực hiện từ từ để vị giác của bạn thích nghi tốt hơn.

Trên đây là bốn thói quen rất tốt cho việc đẩy lùi bệnh ung thư nội mạc tử cung nếu bạn tích cực rèn luyện chúng thành một thói quen.

Khả năng điều trị dứt điểm ung thư cổ tử cung

Khả năng điều trị dứt điểm ung thư cổ tử cung

Một trong những vấn đề rất được chị em quan tâm là ung thư cổ tử cung có thể chữa khỏi hoàn toàn không?

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
a11111.jpg
Akari City nằm trên đại lộ “huyết mạch” Võ Văn Kiệt, kết nối từ Đông sang Tây TP.HCM. Ảnh: Nam Long

Dự án Akari City toạ lạc ngay mặt tiền đại lộ Võ Văn Kiệt rộng 10 làn xe, cách trung tâm quận 1 khoảng 20 phút; kết nối thông suốt đến quận lân cận; tiếp cận loạt tiện ích quan trọng như: Aeon Mall, MM Mega Market, bệnh viện quốc tế City, hệ thống trường học... trong vòng 15 - 20 phút. Liền kề dự án là trường liên cấp Ngô Thời Nhiệm, đáp ứng mong muốn tìm nhà gần trường để tiện đưa đón con của phụ huynh.

a222222.jpg
Không gian sống với tiện ích chỉn chu đã hoàn thiện tại Akari City giai đoạn 1. Ảnh: Nam Long

Với quy mô 8,5ha, Akari City được đánh giá là một trong những dự án khu căn hộ quy mô hàng đầu khu tây TP.HCM. Theo đại diện chủ đầu tư Nam Long, giai đoạn 1 đã bàn giao vào cuối 2021, đạt tỉ lệ sáng đèn đến nay hơn 90%. Giai đoạn 2 dự án đang bám sát tiến độ tổng thể để bàn giao vào cuối năm 2024. 

a33333.jpg
Các tháp Akari City giai đoạn 2 đã cất nóc trong quý IV/2023. Ảnh: Nam Long

Cơ hội sở hữu nhà với chính sách bán hàng linh hoạt 

Để gia tăng cơ hội sở hữu nhà, đồng hành dài hạn cùng người mua, bên cạnh việc tối ưu giá bán và chất lượng môi trường sống, chủ đầu tư liên tục thiết kế các chính sách bán hàng linh hoạt, thiết thực. Theo đó, mua nhà Akari City giai đoạn hiện nay, khách hàng sẽ nhận những ưu đãi từ chính sách “an nhàn tài chính”. 

Cụ thể, chỉ cần vốn tự có 20% giá trị căn hộ (khoảng 600 triệu đồng) thanh toán chia nhỏ thành nhiều đợt (trong đó, đợt 1 chỉ trả 150 triệu đồng), người mua đã có thể sở hữu căn hộ ngay mặt tiền đại lộ Võ Văn Kiệt. Các ngân hàng đối tác của dự án cho vay hạn mức lên đến 80% giá trị căn hộ, không trả gốc, chỉ trả lãi suất cố định 1%/năm - tương đương khoảng 2 triệu/tháng, đến hết tháng 8/2026. 

a44444.jpg
Akari City đồng hành cùng người mua nhà với giải pháp tài chính toàn diện. Ảnh minh họa

“Như vậy, với thu nhập trung bình từ 20 triệu đồng/người/tháng, tài khoản tích lũy khoảng 500 triệu đồng, các cặp vợ chồng đã có thể sở hữu căn hộ 2 phòng ngủ tại dự án Akari City. Đặc biệt, nhờ chính sách chỉ trả lãi suất 2 triệu đồng/tháng trong 2 năm - số tiền thấp hơn cả chi phí thuê nhà trung bình hiện nay, người mua có khoản dư để tích lũy và chăm lo cho con cái, chi tiêu hàng tháng”, đại diện Nam Long phân tích.

Không chỉ là điểm đến an cư với chính sách bán hàng linh hoạt, Akari City còn thu hút nhà đầu tư BĐS dài hạn. Theo ước tính từ đại diện Nam Long, với giải pháp tài chính không trả gốc, trả lãi thấp từ chủ đầu tư, nếu khai thác cho thuê với giá thuê căn hộ Akari City hiện tại dao động từ 8 triệu/ tháng, người mua sẽ vừa có nhà để tích lũy tài sản vừa có thu nhập thụ động hàng tháng.

a555555.jpg
Dự án Akari City ghi nhận lượt quan tâm và giao dịch ổn định thời gian qua bởi đáp ứng đúng nhu cầu thực. Ảnh: Nam Long

Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS) dự báo giá bán chung cư sơ cấp sẽ tiếp tục tăng khoảng 3 - 8% trong năm 2024. Theo dự báo này, những tháng cuối năm 2023 kéo dài đến quý I/2024 có thể là đợt cuối các chủ đầu tư đưa ra chính sách bán hàng hấp dẫn nhằm kích cầu. Người mua nhà đang ở thời điểm phù hợp để sở hữu tổ ấm ưng ý trước khi thị trường bước vào chu kỳ tăng trưởng mới.

Bích Đào

" alt="Vị trí 'thuận an cư, vững đầu tư' tăng sức hút cho dự án Akari City" width="90" height="59"/>

Vị trí 'thuận an cư, vững đầu tư' tăng sức hút cho dự án Akari City

W-vicem-vietnamnet-6-1.jpg
Tòa tháp trung tâm điều hành và giao dịch Vicem bỏ hoang suốt 8 năm qua (Ảnh: Hồng Khanh)

Lý do được Bộ Xây dựng đưa ra là khi xây dựng kế hoạch sắp xếp lại doanh nghiệp nhà nước, doanh nghiệp có vốn nhà nước giai đoạn 2022-2025, Bộ đã có văn bản gửi Bộ Kế hoạch và Đầu tư đề xuất chuyển giao quyền đại diện sở hữu nhà nước tại Hancorp về Tổng Công ty Đầu tư và kinh doanh vốn nhà nước (SCIC). 

Tuy nhiên, trong Quyết định 1479 của Thủ tướng chưa có kế hoạch chuyển giao quyền đại diện chủ sở hữu vốn nhà nước tại Hancorp về SCIC nên bộ có văn bản đề nghị Bộ Kế hoạch và đầu tư báo cáo Thủ tướng việc này.

Liên quan đến kế hoạch cổ phần hoá, thoái vốn, chuyển giao vốn nhà nước trong ngành, trong giai đoạn 2022-2025, tiếp tục duy trì Công ty TNHH MTV đối với Tổng công ty Vicem, tức giữ nguyên tỷ lệ nhà nước nắm giữ vốn tại Vicem là 100% vốn.

Giảm tỷ lệ sở hữu vốn nhà nước tại HUD xuống dưới 50%, thoái toàn bộ vốn nhà nước tại các tổng công ty Viglacera, Coma, Lilama, Sông Hồng. 

Bàn giao vốn nhà nước tại Hancorp về SCIC quản lý ngay trong năm 2023. 

Báo cáo cụ thể về việc thực hiện kế hoạch trên, Bộ Xây dựng cho biết, Vicem và Hud đang thực hiện sắp xếp lại, xử lý nhà, đất theo quy định. 

Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, Bộ Xây dựng cũng nêu ra một số vướng mắc làm chậm quá trình cổ phần hoá các tổng công ty thuộc bộ. 

Đó là việc sửa đổi Luật đất đai thời gian qua đã ảnh hưởng đến tiến độ hoàn thành xin ý kiến phương án sử dụng đất, giá đất để xác định giá trị doanh nghiệp. 

Việc lựa chọn đơn vị tư vấn xác định giá khởi điểm doanh nghiệp kéo dài, khối lượng định giá lớn. 

Các tổng công ty 100% vốn nhà nước, tổng công ty có vốn góp của Nhà nước khi thực hiện thoái vốn tại doanh nghiệp cấp 2 mà doanh nghiệp cấp 2 chưa là công ty đại chúng hoặc có kết quả kinh doanh thua lỗ thì không được chuyển nhượng vốn theo phương thức đấu giá công khai theo quy định hiện hành. 

Điều này gây khó khăn cho quá trình cổ phần hoá các tổng công ty theo nguyên tắc tối đa hoá lợi ích của Nhà nước.

Trước thực tế trên, Bộ Xây dựng kiến nghị Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo Bộ Tài chính chủ trì, tham mưu với cấp có thẩm quyền xem xét ban hành quy định nhằm gỡ vướng theo hướng quy định cần sửa đổi, cho phép các tổng công ty 100% vốn nhà nước và các tổng công ty - CTCP có vốn góp của Nhà nước được thực hiện thoái vốn tại các doanh nghiệp khác (doanh nghiệp cấp II) chưa phải là công ty đại chúng, hoặc đã là công ty đại chúng nhưng có kết quả kinh doanh thua lỗ theo phương thức đấu giá công khai. 

Bên cạnh đó, Bộ Xây dựng cũng kiến nghị Thủ tướng giao Bộ Kế hoạch và Đầu tư chủ trì, phối hợp với các bộ, ngành, địa phương và SCIC rà soát, tổng hợp, trình Thủ tướng xem xét, ban hành quyết định về danh mục các doanh nghiệp thực hiện chuyển giao về SCIC giai đoạn 2024-2025. Trong đó, bổ sung Tổng Công ty Hancorp vào danh mục đơn vị chuyển giao quyền đại diện chủ sở hữu từ Bộ Xây dựng về SCIC giai đoạn 2024-2025.

Vicem được tiếp tục hoàn thiện tháp nghìn tỷ trơ xương trên ‘đất vàng’ Hà NộiPhó Thủ tướng Trần Hồng Hà yêu cầu Bộ Xây dựng chỉ đạo Tổng Công ty Xi măng Việt Nam (Vicem) tiếp tục đầu tư hoàn thiện dự án Trung Tâm điều hành và giao dịch Vicem tại lô 10E6 khu đô thị mới Cầu Giấy, Nam Từ Liêm, Hà Nội." alt="Thoái vốn tại nhiều ông lớn, nhưng Bộ Xây dựng vẫn muốn nắm 100% tại Vicem" width="90" height="59"/>

Thoái vốn tại nhiều ông lớn, nhưng Bộ Xây dựng vẫn muốn nắm 100% tại Vicem

Halloween là một lễ hội phổ biến ở nước ngoài đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và trở thành một mùa lễ hội không thể thiếu với giới trẻ hiện nay.

Nhắc đến Halloween không thể không nhắc đến những đồ hóa trang, đồ ăn, … đó là những phần không thể thiếu cho mùa lễ hội này ở Việt Nam và trở thành lễ hội hóa trang được mong chờ nhất trong năm. 

Halloween được bắt nguồn từ các nước phương Tây, vậy họ đón không khí Halloween như thế nào? Hãy cùng ghé thăm một số nước để hiểu hơn về phong tục của họ.

Mỹ

{keywords}
Người Mỹ trang trí nhà trong dịp Halloween (Ảnh: Internet)

Cứ đến dịp Halloween, hình ảnh mọi người ra phố với những hóa trang kinh dị, kỳ bí, không còn là điều gì xa lạ. Nhiều nhà còn trang trí hình bù nhìn rơm, phù thủy mũi nhọn ôm cán chổi; quả bí ngô được tỉa theo hình mặt người cười toét miệng, hình những con ma, con dơi, được dán lên cửa kính hay cửa sổ nhà hoặc treo bên ngoài nhà.

Cũng vào ngày lễ này, trẻ con thường chơi trò chơi truyền thống như “ Trick and treat”, chúng đến từng nhà thu thập những cây nến, táo hoặc xin kẹo. Những bạn trẻ thì thường mở những bữa tiệc hóa trang mời bạn bè đến để vui chơi. Đây chính là lễ hội được nhiều người Mỹ đón chờ và họ thường tiêu khá nhiều hoặc trung bình tiền cho những dịp lễ hội như vậy.

Ireland

{keywords}
Trò chơi “đớp táo” của người Ireland ( Ảnh: Internet)

Có một điều đặc biệt trong cách đón lễ hội Halloween của người dân Ireland, đó là ở những vùng nông thôn, người ta vẫn đốt lửa và quây quần các gia đình bên nhau như hàng ngàn năm trước. 

Trò “đớp táo” là trò chơi truyền thống của họ. Táo sẽ được đưa treo lên khung cửa hoặc trên cây, yêu cầu người chơi sẽ cố gắng cắn cho bằng được những quả táo đó. Nếu bạn đi thăm đất nước này vào đúng dịp Halloween, bạn sẽ được thưởng thức món “ barnbrack”, một loại bánh nướng trái cây.

Mexico

{keywords}
Hóa trang khác biệt của người dân Mexico( Ảnh: Internet)

Halloween được biết đến là ngày lễ xua đuổi những linh hồn lang thang,.. Khác với những nước phương Tây khác, lễ hội này của Mexico lại mang một ý nghĩa tưởng nhớ những người thân đã khuất.

Theo như quan niệm của người Mexico, mùa thu là mùa mà vô vàn những con bướm bay về làm tổ trên cây linh sam. Niềm tin vào những người Aztects ( một bộ tộc da đỏ sống ở Trung Mĩ) vẫn còn sống động trong tâm tưởng của họ. Họ cũng tin rằng con bướm là hiện thân linh hồn của những người đã mất, vì vậy những người Mexico rất trân trọng trong suốt những ngày lễ này.

Nhật Bản

{keywords}
Lễ hội hóa trang - Cosplay lớn nhất của Nhật Bản (Ảnh: Zing)

Có lẽ ít ai biết rằng người Nhật không tổ chức lễ hội Halloween theo kiểu Mỹ. Họ có một lễ hội riêng còn được gọi là “Matsuri” hoặc gọi theo tên gọi khác là Uarbon, thường được tổ chức vào tháng 7 tháng 8 hàng năm.

Lễ hội này giống Halloween ở chỗ nó dành để tưởng nhớ những người đã khuất. Đèn lồng đỏ được treo khắp nơi, người ta còn thắp nến trong các lồng đèn nhỏ và thả trôi chúng trên sông. Đồ ăn trong lễ hội này cũng được chuẩn bị rất chu đáo,….

Áo

{keywords}
Nghĩa trang đêm Halloween tại Áo (Ảnh: Internet)

Không giống như cách tổ chức ở các nước khác, Áo có cách thức tham gia Halloween rất riêng biệt. Trong dịp lễ này, người Áo thường đến nghĩa trang thăm mộ của người thân và trang trí mộ bằng những vòng hoa, thật nhiều nến, bình nước để vào ngày cuối cùng họ thường tổ chức lễ cầu siêu cho các linh hồn đã mất. 

Người Áo thậm chí không hóa trang kinh dị và tham gia những bữa tiệc kẹo như những nước khác mà đặt một cốc nước, bánh mỳ, thắp nến trên bàn trước khi ngủ để chào đón các linh hồn trở về. Ngày lễ này kéo dài từ 30/10 - 8/11.

Thái Lan

{keywords}
Người Thái Lan ăn mừng Halloween. (sripanwa.cn)

Đối với Thái Lan, dịp Halloween là ngày để họ ăn mừng theo xu hướng sexy. Thay vì biến buổi Halloween thành một đêm rùng rợn, họ hóa trang kinh dị rồi cùng nhau tổ chức tiệc rượu và ca nhạc ở các quán bar hoặc quán nhậu.

 Hoài Thu (tổng hợp)

" alt="Halloween 2016 ở các nước khác có gì khác biệt?" width="90" height="59"/>

Halloween 2016 ở các nước khác có gì khác biệt?