本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Juarez, 08h00 ngày 26/2: Khó lành lặn rời hang Hùm
Sai lầm số 1: Tắm quá lâu với nước quá nóng
Sau một ngày bận rộn phải làm việc với không khí lạnh, chẳng có gì tuyệt vời hơn là tắm nước nóng vào buổi tối cả. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ phải trả giá vì việc này.
Tắm nước quá nóng trong thời gian quá lâu có thể sẽ làm da bạn bị khô và dẫn đến ngứa. Trong mùa đông, nên hạn chế thời gian tắm, chỉ nên tắm trong khoảng 5-7 phút và giữ nhiệt độ nước tắm dưới 37 độ C. Tắm với nhiệt độ trên 37 độ C có thể sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, từ đó có thể sẽ ảnh hưởng đến việc dưỡng ẩm của da.
Sai lầm số 2: Tắm quá thường xuyên
Nhiệt độ xuống quá thấp cùng với các cơn gió lạnh chắc chắn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến da của bạn, nhưng việc tắm quá thường xuyên trong mùa lạnh cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tương tự như vậy. Tắm quá thường xuyên trong mùa lạnh có thể dẫn đến khô da, đỏ da và gây kích ứng da, thậm chí còn có thể dẫn đến tình trạng eczema ngoài da.
Tùy theo mức độ hoạt động hàng ngày của bạn, bạn không nhất thiết phải tắm hàng ngày nếu bạn không ra nhiều mồ hôi trong ngày. Với đa số người trưởng thành nói chung, trong mùa đông, tắm cách nhật là đủ để làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.
Sai lầm số 3: Sử dụng sai loại sữa tắm
Các loại xà phòng bánh thông thường có thể sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và dẫn đến khô da. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn các loại xà phòng hoặc sữa tắm giàu công thức dưỡng ẩm hoặc có thể lựa chọn thêm một loại lotion dưỡng da để thoa lên da và xả sạch sau khi tắm để dưỡng ẩm cho da.
Sai lầm số 4: Lười tẩy/cạo lông
Có thể bạn sẽ ít tẩy lông hơn trong mùa đông, điều đó không có gì là sai cả. Nhưng khi tẩy lông trong mùa đông, bạn cũng đừng quên việc tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng trên da trước. Tích tụ quá nhiều tế bào chết trên da không chỉ khiến làn da của bạn bị khô, không mịn màng mà còn có thể kích thích lông mọc ngược và gây kích ứng da.
Đặc biệt trong mùa đông, bạn không nên cạo lông khô. Với những người mới làm quen với việc cạo lông, bạn nên cạo lông trong môi trường ấm (ví dụ như khi đi tắm) để lỗ chân lông được mở rộng, từ đó có thể khiến việc cạo lông dễ dàng và mịn màng hơn. Bạn cũng nên sử dụng một loại kem làm mềm lông trước khi cạo. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn nên lựa chọn các loại kem làm mềm lông có công thức tự nhiên.
Cuối cùng, hãy đảm bảo rằng bạn thay lưỡi dao cạo thường xuyên sau vài lần sử dụng để loại bỏ vi khuẩn và tránh bị trầy xước do lưỡi dao cùn gây ra.
Sai lầm số 5: Gội đầu quá thường xuyên
Cũng giống như cơ thể, tóc bạn không cần thiết phải được gội hàng ngày. Bạn có thể gội đầu cách nhật hoặc cách 3 ngày ngội đầu một lần với dầu gội và dầu xả. Nếu chân tóc bạn có nhiều bã nhờn (dầu), bạn có thể sử dụng thêm dầu gội khô khi đội các loại mũ để giảm bớt lượng dầu tại chân tóc.
Sai lầm số 6: Gội đầu quá mạnh
Dầu được sản xuất ra tại vùng da đầu quanh các chân tóc, do vậy, bạn nên tập trung gội vào vùng từ da đầu cho đến khoảng nửa giữa của tóc. Mặc dù gội đầu là để làm sạch tóc và da đầu, nhưng bạn cũng không nên gãi hoặc chà xát da đầu quá mạnh. Gãi quá mạnh có thể khiến da đầu bị xước và có thể sẽ gây kích ứng, gây viêm, thậm chí chảy máu da đầu. Và đi kèm với các tình trạng này sẽ là nguy cơ nhiễm trùng tại da đầu.
Sai lầm số 7: Không sử dụng dầu xả
Thiếu độ ẩm trong mùa đông không chỉ gây khô da mà còn có thể sẽ khiến tóc bạn mất đi độ ẩm tự nhiên vào trong không khí. Do vậy, trong mùa đông việc tằng cường yếu tố dưỡng ẩm trong các loại dầu gội đầu và dầu xả là rất cần thiết. Phần ngọn tóc là phần nhận được ít lượng dầu tự nhiên (được sản xuất từ chân tóc) nhất, do vậy, phần ngọn tóc rất cần được dưỡng ẩm. Và nếu tóc bạn rất khô, thì bạn sẽ cần bổ sung thêm chế độ dưỡng ẩm sâu hàng tuần.
Sai lầm số 8: Lau quá khô
Một lần nữa, cần nhấn mạnh rằng, cơ thể của bạn không cần thiết phải lau quá khô bởi lau người quá khô vào mùa đông thực ra có thể sẽ gây tổn thương cho da của bạn. Bạn chỉ nên dùng khăn bông mềm, vỗ nhẹ trên da, thay vì chà xát mạnh để lau khô người.
Chà xát quá mạnh trong quá trình lau người có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng da và trở thành một biện pháp tẩy da chết quá mạnh. Sau khi lau người, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho da ngay sau đó để giúp khóa độ ẩm ở lại trên da lâu hơn.
Sai lầm số 9: Dưỡng ẩm da sai cách
Thường xuyên tắm, cùng với đó là thời tiết hanh khô của mùa đông có thể dẫn đến tình trạng khô da, làm giảm chức năng của hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, làm da trở nên quá nhạy cảm và làm trầm trọng thêm các bệnh về da, ví dụ như eczema. Giải pháp cho tình trạng này là sử dụng một loại dưỡng ẩm có bản chất là kem (cream) để có thể giúp sửa chữa lại hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da.
Thời điểm dưỡng ẩm da tốt nhất là ngay sau khi bạn tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm. Dưỡng ẩm định kỳ trong suốt cả ngày cũng rất có ích, nhưng thời điểm dưỡng ẩm quan trọng nhất là sau khi tắm. Lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ để dưỡng ẩm toàn thân sẽ vừa đầy một chén uống rượu loại nhỏ.
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
">9 sai lầm thường mắc khi tắm trong mùa đông
Đây là trường hợp ghép tạng hy hữu ở Việt Nam, khi bệnh nhân vừa là trường hợp cao tuổi nhất được ghép thận vừa là người đầu tiên ghép thận lần thứ ba.
Mong ước sau khi ghép thận ở Vinmec
Chia sẻ sau khi ghép thận được 2 tuần, bà Takako cho biết sức khỏe đã ổn định, dường như các cơn khó thở trước đó đã “hoàn toàn biến mất”, người thư thái dễ chịu. Được trở về nhà đón năm mới, bà xúc động: “Bị bệnh thận sớm, cơ thể thường xuyên phải đối mặt với bệnh tật nên việc được ghép lần thứ 3 khiến tôi thêm trân trọng cuộc sống.
Ở Nhật, người cao tuổi nhất được ghép thận là 72 tuổi. Tôi vừa là người ghép thận lần 3, vừa gần như là người cao tuổi nhất, ngay cả ở Nhật cũng ít người có may mắn như tôi. Có được hạnh phúc này, chắc tôi sẽ sống thêm được 30 năm, để có thể thọ được như bà ngoại 103 tuổi.”
 |
“May mắn được ghép thận tới lần thứ 3, tôi có thể thọ được trăm tuổi” - bà M. Takako vui mừng chia sẻ với GS Đỗ Tất Cường, Phó TGĐ Vinmec. |
Bà Takako bị viêm cầu thận khi 14 tuổi và từng trải qua 2 lần ghép thận năm 1987 và 2004. Mỗi lần ghép, quả thận chung sống “hòa bình” hơn 10 năm. Năm 2014, khi phải chạy thận trở lại, Trung tâm điều trị cho bà tại Nhật Bản cho biết ở trong nước, số bệnh nhân được ghép thận đến lần thứ 3 chỉ khoảng 10 người.
Với đặc thù là người cao tuổi và từng ghép nhiều, bà sẽ gặp không ít trở ngại bởi mạch máu ở người già thường ít nhiều đã xơ vữa. Ngoài ra, miệng nối cho quả thận khi ghép lại đòi hỏi kỹ thuật cực kỳ tinh tế.
Mong mỏi có một chất lượng cuộc sống tốt, bà Takako vẫn không ngừng tìm kiếm cơ hội. Gia đình bà đến thăm quan, tìm hiểu một số bệnh viện ở Việt Nam và tin tưởng chọn Vinmec bởi các điều kiện tại đây đạt tiêu chuẩn quốc tế, có thể đảm bảo cho ca ghép đạt kết quả như mong muốn.
 |
Dù là ca ghép thận rất hy hữu, nhưng bà Takako đã tin tin tưởng các bác sĩ Vinmec có thể ghép thành công cho bà. |
Bác sĩ Nguyễn Quốc Tuấn - Trưởng Đơn nguyên Thận lọc máu Vinmec Times City, người trực tiếp chăm sóc bà Takako cho hay: “Với ca ghép phức tạp này, ngoài việc đánh giá chỉ số hòa hợp giữa người cho và người nhận, công tác chuẩn bị rất quan trọng.
Qua kiểm tra, bệnh viện phát hiện tình trạng hẹp động mạch vành phải nặng ở người bệnh và tiến hành đặt stent để cải thiện khả năng tống máu của tim. Do đã ghép thận nhiều lần, cơ thể người bệnh sẽ có nhiều kháng thể kháng lại mảnh ghép nên chúng tôi đã tiến hành lọc huyết tương để loại bỏ tối đa các yếu tố gây ra đào thải”.
Ca ghép có sự phối hợp giữa các bác sĩ Vinmec, Bệnh viện Việt Đức và phẫu thuật viên Hoàng Anh Dũng - chuyên gia ghép thận tại Bệnh viện Erasme thuộc Đại học ULB, một trong ba trung tâm ghép tạng lớn nhất ở Bỉ và toàn châu Âu. Được chuẩn bị kỹ lưỡng, ca ghép đã diễn ra thuận lợi.
Quả thận mới đã có nước tiểu ngay sau khi khâu xong miệng nối. Do ghép lần thứ 3 nên người bệnh được sử dụng phác đồ có tác dụng ức chế miễn dịch mạnh nhất, đồng thời kiểm soát chặt tác dụng phụ nhằm đem lại hiệu quả cao nhất.
 |
Là bệnh viện tư nhân đầu tiên ở VN ghép tạng, Vinmec đã xây dựng quy trình ghép và chăm sóc sau ghép theo chuẩn quốc tế. |
Đẩy mạnh ghép thận và ghép gan năm 2017
Bà M. Takako là trường hợp thứ 2 ghép thận thành công tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Thành công của các ca ghép thận tại Vinmec không chỉ là cơ hội điều trị cho người bệnh trong nước mà cả người nước ngoài có nhu cầu được ghép tạng ở Việt Nam.
Tại đây, người bệnh được điều trị với những kỹ thuật tiên tiến, những giải phẫu đòi hỏi yêu cầu vô trùng tuyệt đối, chăm sóc toàn diện với chất lượng dịch vụ quốc tế. GS.TS Đỗ Tất Cường, Phó Tổng Giám đốc Hệ thống Y tế Vinmec - một trong những chuyên gia đã đặt nền móng và trực tiếp tham gia những ca ghép thành công đầu tiên ở Việt Nam - cho biết thêm: “Dự kiến năm 2017, chương trình ghép thận và ghép gan sẽ được đẩy mạnh tại Vinmec”.
Là bệnh viện tư nhân đầu tiên ở nước ta thực hiện ghép tạng và đã thành công ngay những ca đầu tiên, Vinmec đã xây dựng và vận hành được quy trình ghép và chăm sóc sau ghép bài bản, theo chuẩn quốc tế để có thể tiến hành các ghép thận sau này như một kỹ thuật thường quy.
Minh Tuấn">Ca ghép thận hi hữu cho bệnh nhân Nhật tại Việt Nam
- BLĐ PSG đề nghị tặng Cavani 1 triệu euro nếu anh chịu nhường quyền sút phạt đền cho Neymar. Tuy nhiên, chân sút người Uruguay đã từ chối thẳng thừng.MU đánh cắp Sanchez: Không ai địch nổi Mourinho!">Cavani thách Neymar: Kế hoạch 'bịt mồm' 1 triệu euro bất thành
Nhận định, soi kèo nữ Montenegro vs nữ Lithuania, 20h00 ngày 25/2: Tin vào chủ nhà
Xe máy điện VinFast Klara
Khách hàng mua xe máy điện VinFast vẫn được hưởng lợi khi giá Klara vẫn chưa tăng (đợt 1/5/2019) theo lộ trình dự kiến. Mẫu xe này còn đang được giảm giá theo chương trình giảm giá được VinFast thực hiện.
Chương trình giảm giá bán VinFast Klara được thực hiện khi VinFast tung chiến dịch: 15.000 người chung tay cùng VinFast giảm ô nhiễm môi trường.
">Khách mua xe điện VinFast Klara vẫn được 'giá hời'
Truyện Xuyên Qua Dị Giới: Bắt Sói Làm Chồng
Michael “shroud” Grzesiek là một trong số đó. Anh nổi tiếng nhờ thường xuyên streaming những tựa game bắn súng góc nhìn thứ nhất (FPS) và cả battle royale.
Thế nhưng với lý do nào đó, shroud đã chơi thử Dota Underlords– tựa game autobattler độc lập của Valve – vào hôm qua (26/6) và chừng đó là đủ để gây ấn tượng với đông đảo khán giả xem kênh.
shroud chỉ chơi duy nhất một trận Dota Underlordsvà ngay lập tức giành được chiến thắng. Đây rõ ràng là trận đấu đầu tiên của streamer mang quốc tịch Canada thông qua mức rank hiển thị.
shroud đã chơi xoay quanh đội hình gây sát thương phép với nhiều Mages và được hỗ trợ bởi các Humans cùng Primordial Alliances. Bằng cách này, shroud sẽ có nhiều cách thức để bảo vệ sự an toàn của những heroes gây sát thương chính ở tuyển sau khi sở hữu dàn chắn có nhiều stun và silence kẻ địch.
shroud đã thành công với chiến thuật này và thắng 28/42 rounds trong trận đấu để đè bẹp đối thủ đang nhỉnh hơn anh 11 HP tính tới trước round cuối.
Ngay sau khi thắng trận, shroud thoát khỏi Dota Underlordsvà chuyển về chơi game FPS cho tới hết buổi streaming.
Dù tỏ ra khá thích thú và thuần thục trong Dota Underlodsnhưng không có gì bảo đảm rằng streamer nổi tiếng sinh năm 1994 sẽ đưa nó vào danh sách game ưa thích.
shroud nổi tiếng với những kỹ năng thượng thừa trong game FPS và đó là lý do chính khiến anh thu hút người xem stream. Các fan hâm mộ autobattler có thể sẽ được còn chứng kiến shroud chơi game này thêm vài lần nữa trước khi quay trở lại với Apex Legends, PlayerUnknown’s Battlegroundshoặc Battalion 1944.
2016 (Theo Dot Esports)
">shroud hủy diệt đối thủ ngay trong lần đầu tiên trải nghiệm Dota Underlords
Xe máy cũ rao bán giá ‘khủng’ 450 triệu, đắt hơn ô tô Hyundai Grand i10 mới
友情链接
