本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Soi kèo phạt góc Western United vs Newcastle Jets, 13h00 ngày 17/1: Chủ nhà áp đảo
Sau khi xem clip về uống nước cốt chanh thải độc, rửa sạch ruột, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám và tư vấn người lớn - Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, đây là cách làm nhiều tác hại hơn là lợi ích. Uống nước chanh đặc biệt là nước cốt chanh khi bụng đói có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, không chữa viêm dạ dày, trào ngược thực quản như một số người nói.
Nước chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe như chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, bảo vệ thành mạch, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tác hại của những gốc tự do để làm chậm sự lão hóa, cung cấp nước cho cơ thể, giúp giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng... Nhưng nước chanh chỉ tốt với người không có bệnh lý gì và tùy từng thời điểm uống.
Nước chanh cũng là sản phẩm được nhiều người lựa chọn để thực hiện giảm cân. Thậm chí, có những người nhịn ăn, chỉ uống nước chanh detox với hy vọng thải độc, giảm mỡ, giảm cân.
Tuy nhiên, bác sĩ Hưng cho rằng uống nước chanh liên tục trong 1 tuần sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải do không được nạp năng lượng và dinh dưỡng.
Ngoài ra, khi bụng đói, bạn uống 1 ly nước cốt chanh có thể gây tổn thương dạ dày, hệ tiêu hóa vì hàm lượng axit cao. Những người bị viêm dạ dày, trào ngược thực quản còn được khuyến cáo không dùng nước chanh khi đói.
Cơ thể chúng ta tự làm sạch. Hệ tiêu hóa, gan và thận chính là các cơ quan thải độc. Đến nay, bác sĩ Hưng nhấn mạnh chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định chanh thải độc cho cơ thể. Vì vậy, người dân không nên học theo thói quen “nghe nói” trên mạng làm theo.
Những người không có dấu hiệu viêm dạ dày có thể uống nước chanh vào buổi sáng nhưng không uống nước cốt. Bạn có thể uống một cốc nước ấm, vắt thêm nửa quả chanh, pha mật ong hoặc chút muối tùy theo khẩu vị.
Để khởi động hệ tiêu hóa vào buổi sáng, bác sĩ Hưng cho biết, người dân có thể uống một cốc nước lọc ấm khoảng 200ml hoặc cốc sữa là đủ. Uống nước sau khi ngủ dậy kích thích nhu động ruột và giúp đại tiện đều đặn hơn. Ngoài ra, uống nước vào buổi sáng cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu thực sự cơ thể bạn cần được "làm sạch", uống nước chính là một trong những cách tốt nhất để duy trì sức khỏe từ bên trong.
Người phụ nữ vỡ hậu môn khi thải độc bằng cà phêNữ bệnh nhân detox ruột bằng cách truyền cà phê vào hậu môn. Ngay trong quá trình thụt tháo, chị thấy đau dữ dội vùng bụng dưới kèm chảy máu qua hậu môn.">Trào lưu làm sạch ruột bằng nước cốt chanh trong kỳ nghỉ 2/9: Bác sĩ nói gì?
Việt Nam thêm 4 ca mới, 2 ca ở Mê Linh, 128 người khỏi bệnh
Hơi thở có mùi: Thân hình cao lớn, phụ nữ mang thai hoặc những người thở ra nhiều khí cacbonic rất dễ thu hút muỗi cái.
Tập thể dục nhiều: Axit lactic ở mồ hôi rất dễ thu hút loài muỗi.
Uống bia: Một nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng loài muỗi thường tập trung quanh những người vừa uống bia xong.
Nhóm máu: Những người thuốc nhóm máu O thường dễ thu hút loài muỗi hơn
Phụ nữ đang mang thai: Loài muỗi mang virus sốt rét thường có tỷ lệ đốt phụ nữ đang mang thai cao gấp đôi đốt những người khác.
Hãy bảo vệ bạn và người thân!
Bác sĩ từng chứng kiến bệnh nhân sốt xuất huyết ngày thứ 3 vào viện tươi tỉnh nhưng 3 tiếng sau chết đột ngột do chảy máu não không thể can thiệp được gì.
">Sốt xuất huyết: Những ai thường hay bị muỗi đốt nhất
Kèo vàng bóng đá Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/1: Khởi đầu suôn sẻ
Top 5 xe MPV bán chạy tháng 11: Veloz Cross bứt tốc, Hyundai Custin góp mặt
Sự thay đổi sẽ diễn ra từ từ trong khoảng vài tuần tới vài tháng. Dưới đây là quá trình thay đổi này:
Tuần 1:
Cơ thể bạn sẽ bắt đầu rệu rã. Khi cơ thể mất đi khoảng 5% lượng ‘VO2 max’ - chỉ số chỉ khả năng tối đa của cơ thể một người trong việc chuyển và sử dụng oxygen trong khi tập thể dục.
Điều này có nghĩa lượng oxygen bổ sung năng lượng cho cơ bị thiếu hụt. Nếu trước bạn có thể chạy 5km trong vòng 20 phút. Thì giai đoạn này bạn sẽ phải thêm 10 giây cho cùng quãng đường.
Tuần 2-3:
Cơ thể sẽ mất 12% VO2 max. Các mô và cơ trong giai đoạn này sẽ yếu dần đi. Đồng thời các cơ cũng sẽ nhỏ dần, trong khi các mô mỡ sẽ phát triển nhanh hơn.
Thời gian chạy 5km của bạn lúc này sẽ lâu hơn tới 60 giây.
Tuần 4-7:
Cơ thể sẽ mất 12-15% VO2 max. Các mô cơ không những sẽ nhỏ hơn mà bạn còn có thể cảm thấy các mô mỡ đang dần phát triển.
Thời gian chạy 5km của bạn lúc này sẽ lâu hơn tới 3 phút.
Sau 2 tháng:
Cơ thể sẽ mất 26% VO2 max. Nếu bạn duy trì thói quen lười vận động, bạn có nguy cơ mắc phải các bệnh: Cao huyết áp; mỡ trong máu ở mức cao; các bệnh liên quan tới máu; béo phì; suy nhược cơ thể; mất tự tin…
Vậy nên, thay vì dành nhiều thời gian ngồi một chỗ. Hãy cố gắng duy trì thói quen vận động.
Lựa chọn sai lầm đồ ăn, đồ uống trước lúc tập luyện có thể làm chệch mục tiêu bạn đặt ra: cần tăng cơ bắp, giảm cân, hay đốt mỡ...
Ngừng luyện tập đột ngột, cơ thể bạn sẽ ra sao?
Lợi dụng người nổi tiếng để quảng cáo sai lệch
Theo Huy Khánh, sự việc bắt đầu từ khoảng giữa năm 2020. "Khi đó, tôi có ký hợp đồng với một nhãn hiệu thực phẩm chức năng. Theo giao kèo, tôi quay đoạn video quảng cáo cho thương hiệu này. Nhưng sau nửa năm, clip nguyên vẹn không thấy đâu, thay vào đó là những bức hình được cắt ghép sử dụng sai mục đích đề ra", ông nói.
Theo Huy Khánh, dù ekip của nam diễn viên đã tìm hiểu rất kỹ lưỡng hợp đồng quảng cáo, nhưng sự việc đang bị đẩy đi quá xa. "Trong bản hợp đồng, tôi chỉ đồng ý ký quảng cáo thực phẩm chức năng, không phải là thuốc. Thế nhưng, khi nhãn hiệu này quảng cáo, họ lồng ghép hình ảnh một cách rất lập lờ. Chưa kể, nhiều quảng cáo còn cho thấy cả nội dung thô tục, khó chấp nhận", nam diễn viên chia sẻ.
 |
Nhiều nội dung sử dụng sai lệch hình ảnh người nổi tiếng vẫn được Facebook nhận tiền để quảng cáo. |
Các quảng cáo này sử dụng ký tự đặc biệt hoặc dấu chấm giữa những từ nhạy cảm. Các từ này vừa khó đọc, vừa có nội dung xấu. Mội số mẩu quảng cáo còn giả mạo hình ảnh bản tin thời sự nhằm tạo lòng tin cho người xem.
Huy Khánh cho hay sau nhiều lần lầm việc, ekip của ông vẫn không thể giải quyết với nhóm làm quảng cáo nói trên.
"Họ nói rằng bản thân bị các đối thủ chơi xấu. Nhưng tất cả nội dung đều chi tiền để chạy quảng cáo cho sản phẩm của họ. Khi tôi đưa thông tin cảnh báo của Cục An toàn thực phẩm, họ còn gọi nó là 'rác'", diễn viên Huy Khánh nói thêm.
Facebook nhận tiền quảng cáo sai lệch, tự dẫm lên chính sách của mình
Theo Huy Khánh, dù đã rất kỹ lưỡng trong tìm hiểu hợp đồng trước ký đặt bút ký đồng ý quảng cáo, ông vẫn bị đặt vào tình huống khó xử.
"Những quảng cáo này sai lệch đã đành, Facebook còn đồng ý nhận tiền để lan truyền nó nhanh đến chóng mặt. Tôi đã nhờ bạn bè report các quảng cáo này mỗi khi nhìn thấy, nhưng không hề có tác dụng", Huy Khánh cho biết.
Theo thông tin từ Cục An toàn thực phẩm, trực thuộc Bộ Y Tế, các quảng cáo sản phẩm của Ten*** đang có hình thức giống như thuốc.
"Những quảng cáo này trái thuần phong mỹ tục, sử dụng danh nghĩa người dùng, các cơ quan truyền hình, cơ quan y tế để quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe như thuốc", nội dung từ trang của Cục An toàn thực phẩm cho biết.
 |
Dù nêu trong chính sách không quảng cáo thuốc hay thực phẩm chức năng, Facebook lại tự đi ngược chính mình. |
Cục An toàn thực phẩm cho biết hiện tổ chức này đang phối hợp với các cơ quan chức năng để điều tra vụ việc. "Trong quá trình các cơ quan chức năng xử lý, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế khuyến cáo người tiêu dùng không tin vào các quảng cáo sai sự thật... để lựa chọn mua sản phẩm".
Song, quảng cáo sản phẩm của thương hiệu Ten*** có là thuốc hay thực phẩm chức năng, cũng không đủ điều kiện để chạy quảng cáo trên Facebook.
Chính sách quảng cáo của mạng xã hội này nêu rõ, Facebook không chấp nhận hiển thị quảng cáo thực phẩm chức năng, sản phẩm, dịch vụ người lớn...
Tuy vậy, những quảng cáo này vẫn nhan nhản xuất hiện trên nền tảng này trong thời gian qua.
Đại diện truyền thông của Facebook tại Việt Nam đã nhận được phản ánh về những quảng cáo xấu độc, không được kiểm duyệt. Nhưng sau 2 tuần, Facebook vẫn không có phản hồi.
(Theo Zing)
Nếu bạn đã thử bỏ Facebook hàng nghìn lần nhưng không được thì đừng lo, tôi cũng vậy.
">Huy Khánh: 'Tôi bị lừa quảng cáo thuốc tăng sinh lý khắp Facebook'
友情链接
TP.HCM chia hai trường hợp để rà soát, cấp sổ hồng cho người mua nhà