Trong trận đấu cùng giờ, Scotland đã xuất sắc giành chiến thắng 2-1 trước Ba Lan. Thế nhưng, rất may, Croatia đã kịp thời giành 1 điểm trước đội đầu bảng Bồ Đào Nha. Rất may cho đội bóng xứ Balkan khi trong trận đấu này, Bồ Đào Nha đã chủ động không sử dụng nhiều trụ cột như C.Ronaldo, Bernardo Silva, Pedro Neto hay Bruno Fernandes để nhường vị trí cho những cầu thủ trẻ.

Sau trận hòa 1-1 trước Bồ Đào Nha, Croatia xếp thứ hai bảng A1 với 8 điểm, hơn đội xếp thứ ba là Scotland 1 điểm. Croatia và Bồ Đào Nha là hai đội đại diện cho bảng đấu này tham dự vòng tứ kết. Scotland tham dự vòng play-off trụ hạng, còn Ba Lan chính thức xuống hạng.

Ở bảng D, Đan Mạch hơn Serbia 2 điểm trước lượt đấu cuối cùng. Họ chỉ cần hòa Serbia trong trận đối đầu trực tiếp là hoàn thành nhiệm vụ. Cuối cùng, "Những chú lính chì" đã hoàn thành nhiệm vụ khi cầm chân Serbia với tỷ số 0-0.

Như vậy, ở bảng D, Đan Mạch cùng với Tây Ban Nha là những đội có vé đi tiếp. Serbia tham dự vòng play-off trụ hạng, còn Thụy Sĩ xuống hạng.

Như vậy, tới thời điểm này, UEFA xác định xong 8 đội bóng lọt vào vòng tứ kết Nations League. Họ sẽ được chia làm hai nhóm hạt giống. Nhóm 1 gồm những đội đầu bảng và nhóm 2 gồm những đội nhì bảng. Các đội ở nhóm 1 sẽ gặp các đội ở nhóm 2 tại vòng tứ kết. Những đội bóng nằm cùng bảng sẽ không phải gặp nhau.

Nhóm 1: Bồ Đào Nha, Pháp, Đức, Tây Ban Nha.

Nhóm 2:Croatia, Italy, Hà Lan, Đan Mạch.

Lễ bốc thăm vòng tứ kết Nations League sẽ diễn ra vào ngày 22/11 tại Nyon (Thụy Sĩ). Loạt trận tứ kết giải đấu này diễn ra vào tháng 3/2025.

Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

Trong trận đấu cùng giờ, Scotland đã xuất sắc giành chiến thắng 2-1 trước Ba Lan. Thế nhưng, rất may, Croatia đã kịp thời giành 1 điểm trước đội đầu bảng Bồ Đào Nha. Rất may cho đội bóng xứ Balkan khi trong trận đấu này, Bồ Đào Nha đã chủ động không sử dụng nhiều trụ cột như C.Ronaldo, Bernardo Silva, Pedro Neto hay Bruno Fernandes để nhường vị trí cho những cầu thủ trẻ.

Sau trận hòa 1-1 trước Bồ Đào Nha, Croatia xếp thứ hai bảng A1 với 8 điểm, hơn đội xếp thứ ba là Scotland 1 điểm. Croatia và Bồ Đào Nha là hai đội đại diện cho bảng đấu này tham dự vòng tứ kết. Scotland tham dự vòng play-off trụ hạng, còn Ba Lan chính thức xuống hạng.

Ở bảng D, Đan Mạch hơn Serbia 2 điểm trước lượt đấu cuối cùng. Họ chỉ cần hòa Serbia trong trận đối đầu trực tiếp là hoàn thành nhiệm vụ. Cuối cùng, "Những chú lính chì" đã hoàn thành nhiệm vụ khi cầm chân Serbia với tỷ số 0-0.

Như vậy, ở bảng D, Đan Mạch cùng với Tây Ban Nha là những đội có vé đi tiếp. Serbia tham dự vòng play-off trụ hạng, còn Thụy Sĩ xuống hạng.

Như vậy, tới thời điểm này, UEFA xác định xong 8 đội bóng lọt vào vòng tứ kết Nations League. Họ sẽ được chia làm hai nhóm hạt giống. Nhóm 1 gồm những đội đầu bảng và nhóm 2 gồm những đội nhì bảng. Các đội ở nhóm 1 sẽ gặp các đội ở nhóm 2 tại vòng tứ kết. Những đội bóng nằm cùng bảng sẽ không phải gặp nhau.

Nhóm 1: Bồ Đào Nha, Pháp, Đức, Tây Ban Nha.

Nhóm 2:Croatia, Italy, Hà Lan, Đan Mạch.

Lễ bốc thăm vòng tứ kết Nations League sẽ diễn ra vào ngày 22/11 tại Nyon (Thụy Sĩ). Loạt trận tứ kết giải đấu này diễn ra vào tháng 3/2025.

Được thi đấu trên sân nhà cùng việc có trong đội hình nhiều cầu thủ chất lượng, đội tuyển Anh nhanh chóng thị uy sức mạnh bằng các pha bắn phá khung thành đội khách Ireland.

Tuy nhiên trước hàng phòng ngự chơi đầy kỷ luật và kín kẽ của đối thủ, "Tam sư" vẫn không thể xuyên thủng mảnh lưới của đối phương trong hiệp một.

Bước sang hiệp hai, bước ngoặt của trận đấu xảy ra ở phút 51 khi Liam Scales nhận thẻ đỏ sau pha phạm lỗi trong vòng cấm, tạo điều kiện để Harry Kane ghi bàn trên chấm 11m, mở tỷ số và đưa đội tuyển Anh vươn lên dẫn trước 1-0.

Tận dụng lợi thế hơn người, đoàn quân HLV Lee Carsley tràn lên tấn công nhằm chắc chắn một trận thắng. Bàn thắng của Anthony Gordon, Conor Gallagher, Jarrod Bowen và Taylor Harwood Bellis nhanh chóng giúp đội tuyển Anh dẫn trước 5-0.

Pha ghi bàn  trên chấm phạt đền của Kane là bàn thắng thứ 69 của tiền đạo 31 tuổi trong màu áo "Tam sư", trong khi đó 4 cầu thủ còn lại đều là bàn thắng đầu tiên cho đội tuyển quốc gia.

Bên phía đối diện, Ireland cũng tạo ra một vài tình huống đáng chú ý, nhưng lại không thể chiến thắng được sự xuất sắc của thủ thành Jordan Pickford, qua đó chấp nhận thất bại chung cuộc với tỉ số 0-5.

Với chiến thắng "5 sao", đội tuyển Anh giành quyền thăng hạng và sẽ trở lại thi đấu ở League A. Đoàn quân HLV Carsley đang đứng đầu bảng 2 League B với 15 điểm sau sáu trận, bằng điểm với Hy Lạp nhưng có hiệu số đối đầu cao hơn.  HLV Carsley sẽ trao lại quyền dẫn dắt cho HLV Thomas Tuchel từ vòng đấu sau.

Dù phải làm khách nhưng đội tuyển Pháp vẫn xuất sắc đánh bại Italy ở lượt trận cuối cùng vòng bảng UEFA Nations League để giành vé vào vòng tứ kết. Ngay những phút đầu của trận đấu, nhà vô địch World Cup 2018 đã cho thấy sức mạnh vượt trội.

Phút thứ 2, Lucas Digne thực hiện quả phạt góc chính xác, tạo điều kiện để Adrien Rabiot bật cao đánh đầu, đưa bóng vào góc xa khung thành tạo lợi thế dẫn trước 1-0 cho Pháp.

Khởi đầu thuận lợi giúp các cầu thủ đội khách thi đấu thăng hoa hơn. Digne một lần nữa ghi dấu ấn khi thực hiện quả đá phạt khó chịu  khiến thủ môn Guglielmo Vicario phải vào lưới nhặt bóng ở phút 33, nâng tỷ số lên 2-0.

Bị dẫn trước 2 bàn, Italy đẩy cao đội hình quyết tâm không chịu thất bại dễ dàng. Chỉ 2 phút sau bàn thua thứ hai, Federico Dimarco tỏa sáng với một pha tạt bóng chuẩn xác để Andrea Cambiaso dứt điểm gọn gàng, rút ngắn tỷ số xuống còn 1-2. Hiệp một kết thúc với lợi thế giành cho đội tuyển Pháp.

Sang hiệp hai, Italy nỗ lực tấn công nhằm tìm bàn gỡ. Tuy nhiên, mọi hy vọng của "Đội bóng thiên thanh" nhanh chóng bị dập tắt bởi pha đánh đầu chính xác của Rabiot giúp cầu thủ này hoàn tất cú đúp đưa đội khách vươn lên dẫn trước 3-1, đây cũng là kết quả cuối cùng của trận đấu.

Với chiến thắng này, đoàn quân HLV Didier Deschamps thẳng tiến vào vòng tứ kết UEFA Nations League. Trong khi đó, Italy chấp nhận vị trí thứ hai và có nguy cơ gặp đối thủ mạnh ở tứ kết.

Cặp VĐV Lauren Stratman và Julian Arnold

Michael Loyd

Jack Sock

Maggie Brascia

Parris Todd

Noe Khlif