Sinh ra và lớn lên tại quê lúa Thái Bình, chị Hằng luôn ao ước được học sư phạm để trở thành giáo viên. Tốt nghiệp lớp 12, chị theo học ngành Sư phạm kỹ thuật chuyên về điện - điện tử ở Nam Định. Sau khi tốt nghiệp, chị tiếp tục học liên thông lên đại học và tốt nghiệp Trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM. 

Năm 2004, chị Hằng nộp hồ sơ và có cơ duyên trở thành giáo viên dạy nghề điện tại Trường Cao đẳng công nghiệp cao su (Bình Phước). Nhờ nền tảng chuyên môn về ngành điện tốt, cùng đam mê và tâm huyết với giáo dục nghề nghiệp, chị Hằng đã không ngừng tìm tòi, đổi mới bài giảng và phương pháp giảng dạy.

“Để tiết học không còn nhàm chán, khô khan mình tạo những mô hình, hoạ cụ sinh động miêu tả cho học sinh dễ hình dung. Đồng thời, lồng ghép dạy bằng slide hình ảnh, video về các mạch điện và cơ chế hoạt động” - chị Hằng nói.

Đối với phần thực hành chiếm 70%, chị Hằng trực tiếp hướng dẫn học sinh thực hiện từng bước một. Bên cạnh đó, chị còn chia sẻ những tình huống, cách xử lý như thế nào cho an toàn khi lắp ráp thiết bị điện và điều hành đồ điện tử.

Không chỉ vậy, từ nhiều năm nay chị là cầu nối giữa học viên với các nhà máy, cơ sở. Qua đó, tạo cơ hội cho học viên được tham quan, thực tập ngay từ sớm. 

Chị Hằng cùng đồng nghiệp tại Trường Cao đẳng Công nghiệp Cao su Bình Phước.  Ảnh: NVCC

Theo chị Hằng, muốn truyền lửa nghề cho học viên thành công thì bản thân phải có kỹ năng thuần thục, nhuần nhuyễn, luôn học hỏi và cập nhật những kiến thức và kĩ năng mới. Chính vì vậy, ngoài giờ làm việc, chị Hằng cũng dành nhiều thời gian đến các doanh nghiệp để học hỏi, cũng như tìm hiểu nhu cầu, yêu cầu tuyển dụng của doanh nghiệp để điều chỉnh phương pháp giảng dạy, trang bị cho học sinh kỹ năng phù hợp.

Chị Hằng chia sẻ do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid -19, hoạt động tuyển sinh và đào tạo của trường nghề năm qua gặp khá nhiều khó khăn. Tuy nhiên, kinh nghiệm của chị là nên tăng cường áp dụng công nghệ thông tin kết hợp các phương pháp khác để tăng hiệu quả dạy học trực tuyến.

Các bài học online của chị Hằng được học viên đánh giá là sinh động nhờ áp dụng công nghệ vào giảng dạy.  Ảnh: NVCC

Giảng dạy trong môi trường mà đa số học viên là nam, chị Hằng nói tính cách của mình khá mạnh mẽ và nghiêm nghị. Dù vậy, để hỗ trợ, uốn nắn các em một cách hiệu quả, chị cũng phải thường xuyên mềm mỏng trong giao tiếp, giảng dạy.

Chị Hằng cũng cho rằng giáo viên nữ giảng dạy về kỹ thuật cũng có nhiều thuận lợi hơn như dễ gần gũi, chia sẻ cùng các em. Chị tâm niệm không chỉ dạy học sinh cái nghề mà còn phải giúp các em nên người, biết suy nghĩ và phấn đấu trong tương lai. 

“Chứng kiến nhiều thế hệ học sinh trưởng thành, tốt nghiệp rồi đi làm nhưng điều khiến mình xúc động nhất là được các em nhớ tới nhân ngày 20/11 hay các dịp lễ. Chỉ là những lời chúc hay tin nhắn nhưng chứa đầy tình yêu mến của các em gửi đến mình” - chị Hằng xúc động nói.

Trong Hội giảng nhà giáo giáo dục nghề nghiệp toàn quốc năm 2021 mới đây, vượt qua nhiều đồng nghiệp nam  vốn có thế mạnh trong lĩnh vực này, chị Hằng đã giành được giải Ba với bài giảng: “Điều khiển ngoại vi mạch sao tam giác”. Bài giảng của chị được ban giám khảo đánh giá có tính ứng dụng cao và phương pháp giảng dạy truyền cảm hứng cho người học. 

Chị Hằng nhận giải tại Hội giảng Nhà giáo Giáo dục Nghề nghiệp toàn quốc năm 2021. Ảnh: NVCC

Trước đó chị Hằng cũng từng đạt giải Nhì tại Hội giảng Nhà giáo Giáo dục Nghề nghiệp năm 2021 cấp trường. Chia sẻ cảm xúc khi nhận được giải, chị cho biết: “Đây là phần thưởng quý giá trong suốt nhiều năm theo nghề giáo của mình. Giải thưởng cũng chính là động lực để mình cố gắng, quyết tâm hơn nữa thắp sáng lửa nghề cho học sinh”.

Ngoài ra, chị Hằng cũng hy vọng khối ngành kỹ thuật sẽ có thêm nhiều bạn nữ quan tâm lựa chọn trong thời gian tới. Theo chị Hằng bây giờ học về điện – điện tử liên quan nhiều đến vận hành máy móc, không còn quá vất vả như suy nghĩ của nhiều người lâu nay.

Ngọc Linh

Thạc sĩ bỏ việc lương cao về quê dạy học

Đang có công việc ổn định với mức lương cao nhưng thạc sĩ trẻ Nguyễn Lâm Thiên Thanh quyết định trở về nơi mình lớn lên làm giáo viên dạy nghề, áp dụng vào thực tế với mong muốn phát triển nghề nông theo hướng công nghệ cao.

Giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu là phần thưởng cao quý của Ban chấp hành T.Ư Đoàn TNCS Hồ Chí Minh nhằm mục đích tôn vinh các điển hình thanh niên tiên tiến tiêu biểu trên các lĩnh vực xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, từ đó tạo động lực phát triển tài năng trẻ và thúc đẩy phong trào thi đua học tập, rèn luyện, nghiên cứu khoa học, lao động sáng tạo trong thanh thiếu nhi; củng cố và phát triển tổ chức Đoàn, Đội, Hội.

Đối tượng được đề cử là thanh thiếu nhi Việt Nam độ tuổi dưới 35 có thành tích tốt trong các lĩnh vực: học tập, nghiên cứu khoa học, lao động sản xuất, kinh doanh, quốc phòng, an ninh trật tự, thể dục – thể thao, văn hóa nghệ thuật, hoạt động xã hội. 20 ứng viên được đề cử được chọn ra từ hàng trăm hồ sơ gửi khắp các địa phương, đơn vị, doanh nghiệp trên cả nước. 

Độc giả và những người quan tâm tới giải thưởng có thể bình chọn trên website. Kết quả này sẽ làm cơ sở để Hội đồng bình xét và trao tặng giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu năm 2016, đúng vào dịp Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh 26/3/2017.

Giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu lần đầu trao năm 1996. 20 năm qua, đã có 200 tấm gương sáng được phát hiện và tôn vinh như: Ngô Đắc Tuấn, Đỗ Quốc Anh, Trương Đình Anh, Nguyễn Thị Vinh, Võ Quốc Thắng, Nguyễn Thị Thanh Nhàn..... Những gương mặt trẻ tiêu biểu sau khi được tôn vinh đều có những sự tiến bộ trong học tập, công tác và đều là những tấm gương sáng cho thanh niên noi theo.

Năm nay, danh sách 20 đề cử gồm các ứng viên sau:

1. Vũ Xuân Trung - Học tập

2. Đinh Thị Hương Thảo - Học tập

3. Nguyễn Lạc Hà - Nghiên cứu khoa học

4. Trần Xuân Bách - Nghiên cứu khoa học

5. Tạ Đình Huy - Lao động - Sáng tạo

6. Nguyễn Văn Thiết - Lao động - Sáng tạo

7. Đào Xuân Hoàng - Lao động - Sáng tạo

8. Lương Tú Anh - Kinh doanh – Quản lý

9. Giàng Seo Châu - Kinh doanh – Quản lý

10. Hoàng Anh Tuân - Kinh doanh - Quản lý

11. Nguyễn Nhật Quang - An ninh Trật tự

12. Hoàng Anh Tuấn - An ninh Trật tự

13. Lê Kiếm Sơn - Quốc Phòng

14. Phạm Xuân Hoàn - Quốc Phòng

15. Nguyễn Thị Kim Đoan - Hoạt động xã hội

16. Đỗ Thuý Hà - Hoạt động xã hội

17. Lê Văn Công - Thể dục Thể thao

18. Phạm Phước Hưng - Thể dục Thể thao

19. Trần Lê Quang Tiến - Văn hoá Nghệ thuật

20. Ninh Đức Hoàng Long - Văn hoá - Nghệ thuật

Độc giả click vào đường link dưới đây để bình chọn:

http://tainangtre.doanthanhnien.vn/index.html

• Nguyễn Thảo

“AI rất giỏi trong việc tạo dựng những câu chuyện mang tính thuyết phục”, Gary Marcus nói. 

Vị chuyên gia cho rằng, ngay cả khi chính các chương trình AI đó không cố tình sử dụng thông tin giả, chúng cũng không thể nhận định được độ uy tín của nguồn tin. Và thông tin mà AI tạo ra mượt mà và đúng ngữ pháp đến mức ngay cả những biên tập viên chuyên nghiệp đôi khi cũng bị cuốn theo và bị lừa bởi công nghệ này. 

“Hầu như ngày nào cũng có một Tweet được đăng lên. Rất nhiều tin tức thực tế nằm trong cơ sở dữ liệu. Và những mẩu tin thực tế đó có rất nhiều thông tin và số liệu thống kê. Hệ thống không hiểu mối quan hệ giữa các sự kiện được thể hiện trong các câu nhỏ. Vì vậy, về cơ bản, AI đang tự động hoàn thành câu chuyện, dự đoán những gì có thể xảy ra theo thống kê, tổng hợp tất cả các thông tin này mà không cân nhắc các phần sẽ khớp với nhau như thế nào. Kết quả là sẽ có những câu chuyện hợp lý nhưng về cơ bản là không đúng sự thật. Minh chứng rõ ràng nhất là thông tin Elon Musk qua đời được đưa ra bởi AI trên báo”, ông Gary Marcus phân tích.

Theo vị chuyên gia, điều này chứng minh AI không hiểu mối quan hệ được thể hiện trong các phần của câu, vì vậy về cơ bản, AI thực hiện tác vụ tự động điều chỉnh, dự đoán những gì có thể xảy ra theo thống kê, tổng hợp tất cả các thông tin này.

Gary Marcus cũng thấy rằng hệ thống này có thể đánh lừa con người. “ChatGPT được giao nhiệm vụ yêu cầu một người thực hiện Captcha. Và khi con người nghi ngờ và hỏi: "Bạn có phải là một rô-bốt không?" thì được trả lời: "Không, không, không, tôi không phải người máy. Tôi chỉ bị khiếm thị thôi." Con người thực sự đã bị lừa và đã thực hiện Captcha” - ông nói. 

Bởi vậy theo Gary Marcus, cần chú ý về mặt quản trị để tạo ra một hệ thống trí tuệ nhân tạo an toàn, đó có thể là việc xây dựng một tổ chức quốc tế phi lợi nhuận và trung lập về AI. 

Gary Marcus là một doanh nhân khởi nghiệp về AI, đồng thời là một nhà khoa học. Ông nổi tiếng trong việc nêu ra những thách thức của AI trong thời đại ngày nay, dự đoán trước nhiều ảnh hưởng trong tương lai. 

Thế Định, Thu Linh 

Bữa phụ ngày thứ 4 có thể là sinh tố chuối và sữa tách kem

Lợi ích

- Ăn nhiều hoa quả và rau hơn: Một trong những lợi ích của chế độ ăn kiêng này là hoa quả và rau được xem là lựa chọn hàng đầu. Chúng giúp ngăn ngừa tình trạng tích trữ mỡ thừa vì có lượng calorie thấp, giàu chất xơ và bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn.

- Ăn ít đường hơn: Chế độ ăn kiêng GM không cho phép thêm đường vào đồ ăn hay thức uống và loại bỏ luôn cả đồ uống chứa cồn.

Đường là nguyên nhân dẫn tới một loạt các vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, tiểu đường type 2. Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ khuyến cáo nên hạn chế lượng đường ở mức ít hơn 10% tổng lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày.

Chế độ ăn kiêng trên còn mang lại những lợi ích khác như cải thiện làn da, tiêu hóa và trao đổi chất tốt hơn, hạn chế hội chứng ruột kích thích và táo bón.

Rủi ro tiềm ẩn

- Thiếu dưỡng chất quan trọng cho cơ thể: Chế độ ăn kiêng GM không cung cấp đủ nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể như chất béo có lợi hay protein, các loại vitamin, khoáng chất.

Chất béo chuyển hóa có ở nhiều loại đồ ăn chiên nướng làm tăng lượng cholesterol, gây ra các vấn đề sức khỏe, cơ thể chúng ta vẫn cần chất béo bão hòa để vận hành một cách bình thường.

Chất béo bão hòa thường có ở cá hồi, bơ, óc chó, giúp cải thiện lượng cholesterol và mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe.

- Giảm cân trong thời gian ngắn: Chế độ ăn kiêng GM không phù hợp với mục tiêu giảm cân lâu dài, bền vững. Bạn có thể tăng cân trở lại nếu ngừng áp dụng. Ngoài ra, cơ thể có thể bị mất nước, cơ yếu hơn, mệt mỏi, đau đầu, thể lực kém khi tập thể dục.

Ngày thứ 7, bạn có thể ăn cơm gạo lứt

Cách thực hiện 

Mỗi người có thể lựa chọn nhóm thực phẩm khác nhau nhưng chủ yếu là hoa quả, rau, thịt và sữa. Theo hướng dẫn, mọi người nên ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa giảm khẩu phần và rất ít cho bữa tối. Chế độ này vẫn cho phép bạn ăn vặt trong ngày.

Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường và ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi xuất hiện.

Những ai ăn theo chế độ GM có thể tập luyện ở cường độ nhẹ như yoga. Sau ngày thứ 3, bạn có thể thêm vào lịch trình môn đi bộ hay hoạt động tiêu hao ít calorie. Từ ngày thứ 5 cho tới thứ 7, những bài tập cường độ mạnh mới được khuyến khích thực hiện.

Chế độ ăn kiêng GM cho 7 ngày tiêu chuẩn: 

Ngày 1 - Hoa quả

Bạn có thể ăn nhiều loại hoa quả khác nhau, đặc biệt là các loại dưa, cam bưởi, tránh ăn chuối.

Bữa sáng gồm một quả táo, đồ ăn vặt là quả cam. Bữa trưa, bạn nên dùng một bát dưa hấu, ăn phụ thêm một quả cam. Với bữa tối, lựa chọn là một quả lê hoặc một bát kiwi.

Ngày 2 - Rau củ

Bữa sáng gồm một củ khoai lang hay khoai tây nướng, ăn nhẹ với bắp cải. Bữa trưa ăn salad rau củ (xà lách, rau diếp, cà chua, dưa chuột), ăn kèm một bát bông cải xanh hấp. Bữa tối có thể làm từ cải kale, ăn phụ với dưa chuột.

Ngày 3 - Hoa quả và rau

Bạn dùng một quả táo hay một bát dưa hấu cho bữa sáng, ăn kèm chút khoai tây bi. Bữa trưa nên là món salad, dưa chuột cho bữa phụ. Lựa chọn cải kale là hoàn hảo cho bữa tối, cùng với cà rốt và dưa chuột, dâu tay.

Ngày 4 - Chuối và sữa

Bữa sáng gồm hai quả chuối và một cốc sữa. Bữa phụ có thể là sinh tố chuối và sữa tách kem. Trưa với món súp từ một số loại rau ít calorie, thêm cốc sinh tố chuối cho bữa xế. Vào bữa tối, bạn nên ăn súp rau như trên và một quả chuối.

Ngày 5 - Thịt

Bữa sáng, bạn ăn khoảng 200g thịt (bò, gà) và 2 củ khoai tây. Bữa trưa gồm 220g thịt và 2 củ khoai. Bữa tối có thể lặp lại của bữa sáng.

Ngày 6 - Thịt và rau

Với bữa sáng, bạn có thể chọn 200g thịt với một bát rau. Bữa trưa là 220g thịt và rau. Bữa tối như bữa sáng.

Ngày 7 - Cơm, hoa quả và rau

Bữa sáng gồm một bát cơm gạo lứt và một quả cam hay dưa hấu. Bữa trưa gồm cơm và một cốc nước ép trái cây không đường. Bữa tối, bạn nên ăn cơm và rau.

Huy Vũ(Theo Medical News Today)

Đáp án của đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Học học trên như sau:

Theo Bộ GD-ĐT, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 sẽ được tổ chức vào ngày 7 - 8/7. Trước ngày thi, các thí sinh sẽ tới làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT, đính chính sai sót (nếu có) và nghe phổ biến quy chế thi, lịch thi.

Các bài thi vẫn được giữ nguyên như những năm trước, gồm ba bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ cùng hai bài tổ hợp là Khoa học tự nhiên và Khoa học xã hội. Trong đó, môn Ngữ văn sẽ thi theo hình thức tự luận, các môn khác sẽ thi dưới dạng trắc nghiệm khách quan.

Đề thi chủ yếu kiểm tra kiến thức lớp 12. Trước đó, Bộ GD-ĐT cũng đã công bố đề thi minh họa kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 để thí sinh tham khảo, ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi.

 >>>Chi tiết lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2022

Ông Trần Anh Tuấn, Phó bí thư Thành đoàn Hà Nội cho biết, sau khi có chủ trương của lãnh đạo Thành phố Hà Nội, sắp tới, Thành đoàn sẽ triển khai nhân rộng mô hình "biến bãi rác thành vườn hoa" trên địa bàn thành phố.

Vườn hoa từ bãi rác là mô hình của nhóm Sen trong phố triển khai xuất phát từ một đề bài trong chương trình Siêu thủ lĩnh do Đài Truyền hình Việt Nam tổ chức. 

Từ các bãi rác tự phát của người dân, nhóm sinh viên đã sử dụng các chai lọ, vật liệu gạch không nung để trồng hoa, biến vị trí tập kết rác tự phát thành một vườn hoa xinh xắn, làm đẹp mỹ quan.

Xác nhận thông tin này, ông Nguyễn Đức Tiến, Trưởng ban Tuyên giáo Thành đoàn Hà Nội cũng cho biết, trước mắt, mô hình này sẽ được triển khai ở các địa bàn các quận nội thành của Thành phố Hà Nội. Dự kiến sẽ có ít nhất khoảng 60 vườn hoa như vậy được xây dựng.

"Mục tiêu đến hết năm 2016 mỗi quận có từ 5-10 vườn hoa như vậy nữa, vị chi là sẽ có từ 60-100 điểm được xây dựng" - ông Tiến nói. "Đây sẽ là công trình nhằm chào mừng chiến dịch Tôi yêu Hà Nội do Thành đoàn triển khai vào quý 4 hàng năm và hy vọng sẽ là công trình thanh niên của năm của Thành đoàn Hà Nội".

Về kế hoạch triển khai, ông Tiến cho biết, hiện tại Thành đoàn vẫn đang bàn bạc để lên phương án cụ thể, từ việc tìm địa điểm, tính toán chi phí, xây dựng quy trình cũng như tìm kiếm và thảo luận với các nhà tài trợ.

Các bạn trong nhóm Sen trong phố cũng sẽ tham gia với tư cách nòng cốt và phối hợp với các cơ sở đoàn quận để thực hiện các công trình này.

Trước đó, chiều ngày 20/10, đoàn công tác do đồng chí Đào Đức Toàn - Phó Bí thư Thành uỷ dẫn đầu đã đi thăm mô hình vườn hoa từ bãi rác của nhóm Sen trong phố.

Sau buổi thực tế và nghe báo cáo, ông Toàn đã tặng cho nhóm Sen trong phố 20 triệu đồng để mua dụng cụ và duy trì nhóm. Đồng thời, ông Toàn cũng đã giao cho Đoàn Thanh niên Thành phố là đơn vị chủ trì phối hợp với các đơn vị liên quan triển khai nhân rộng mô hình trên địa bàn thành phố.

Trao đổi với VietNamNet, Đàm Thanh Tùng, K33 khoa Tuyên truyền, Học viện Báo chí-Tuyên truyền, trưởng nhóm Sen trong phố cũng cho biết, em cũng mới được biết tin Thành đoàn sẽ có kế hoạch triển khai từ 60-100 vườn hoa từ bãi rác theo mô hình của nhóm trên địa bàn toàn thành phố.

"Kế hoạch của nhóm em từ này tới cuối năm cũng triển khai 6 vườn hoa trên các địa bàn thành phố" - Tùng nói.

Tùng cũng cho biết, tới nay, ngoài vườn hoa được thực hiện trong khuôn khổ chương trình, dự án "Biến bãi rác thành vườn hoa" của nhóm Sen trong phố đã triển khai thêm được 2 vườn hoa tại địa chỉ 39 Quang Trung và 66 Phó Đức Chính.

Lê Văn