Cá hồi rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và cải thiện tâm trạng. Trong 100 gram thịt cá hồi sẽ chứa khoảng 25 gr protein, 12 gram chất béo, ít calo. Cá hồi chế biến đúng cách giúp cải thiện đề kháng, tốt cho trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị ăn hai bữa cá mỗi tuần, nhất là cá giàu omega-3 như cá hồi, mỗi bữa khoảng 85 g.

Tuy nhiên, cá hồi chỉ là món ăn mang tính hỗ trợ cơ thể chứ không phải để điều trị. Ăn cá hồi sống mỗi ngày không giúp chữa yếu sinh lý hay xuất tinh sớm. Nam giới mắc bệnh cần đi khám điều trị, không thể chỉ ăn cá mà khỏi bệnh.

Ngoài ra, những người mắc bệnh tiêu hóa, dạ dày yếu... không nên ăn nhiều đồ sống, tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, gây hại đường ruột. Người già, trẻ nhỏ nên ăn cá hồi sống. Không nên lạm dụng ăn mỗi ngày.

Về chất lượng Liên hoan năm nay, nhạc sĩ Đức Trịnh nhận định: “Liên hoan lần này có nhiều Đoàn đã đầu tư phối khí, dàn dựng công phu, tạo hiệu quả hấp dẫn sân khấu như: Đoàn Ca múa Hải Phòng, tiết mục “H zen lên rẫy” của Đoàn Ca múa dân tộc tỉnh Đắc Lắc, Band show của Đoàn Kịch nghệ Kalasin (Thái Lan), “Tiếng tính tiếng đời” của Nhà hát Ca múa nhạc dân tộc tỉnh Sơn La, “Saloma” của Đoàn Nghệ thuật vương quốc Campuchia, “I love home land” của Đoàn Nghệ thuật Quốc gia Lào.

Bên cạnh đó, có những giọng ca xuất sắc, những nghệ sĩ biểu diễn nhạc cụ tài năng như: nghệ sĩ Josue Greg Zuniega, ca sĩ Amanda của Đoàn Nghệ thuật Manila – Philippin, NSƯT Khánh Hoà của Đoàn Ca múa Hải Phòng, nghệ sĩ Thu Thuỷ của Nhà hát Ca múa nhạc Dân tộc Bông Sen TP.HCM, nghệ sĩ Minh Chi của Đoàn Ca múa nhạc dân tộc tỉnh Đắk Lắk, nghệ sĩ Yuliana của Đoàn Nghệ thuật Keroncong Bale – Indonesia”.

Đồng thời Chủ tịch Hội đồng Nghệ thuật cũng chỉ ra hạn chế của Liên hoan lần này đó là vẫn còn Đoàn mang đến Liên hoan tiết mục chưa được chú trọng đầu tư nên chương trình còn nghèo nàn, thiếu hấp dẫn, hiệu quả nghệ thuật sân khấu chưa cao.

Với tinh thần làm việc nghiêm túc và công tâm, Hội đồng Nghệ thuật đã chọn ra những tiết mục xuất sắc nhất để trao giải. Kết quả có 12 tiết mục đạt huy chương Vàng, 19 tiết mục đạt huy chương Bạc.

Ngoài ra Ban Tổ chức còn trao giải: “Nghệ sĩ xuất sắc nhất” cho nghệ sĩ Nguyễn Thu Thủy - Nhà hát Ca múa nhạc Dân tộc Bông Sen TP.HCM; giải “Đơn vị nghệ thuật được yêu thích nhất” cho hai đơn vị: Đoàn Kịch nghệ Klasin (Thái Lan) và Đoàn Nghệ thuật quốc gia Lào.

Tình Lê 

Nữ ca sĩ Việt có cuộc hôn nhân đồng tính khi mới 19 tuổi hiện sống ra sao?

Á quân Solo cùng Bolero 2018 và cuộc sống hiện tại sau khi quyết định kết hôn với đạo diễn nổi tiếng trong cộng đồng LGBT.

“Liên hoan âm nhạc ASEAN - 2019” diễn ra trong một tuần tại Nhà hát thành phố Hải Phòng đã thành công tốt đẹp. 10 đơn vị - trong đó có 4 đơn vị Việt Nam và 6 đơn vị nghệ thuật của 6 quốc gia ASEAN với hơn 90 tác phẩm âm nhạc đã được hơn 150 nghệ sĩ trình diễn.

Theo đó, các nghệ sĩ đã cống hiến cho người yêu nhạc những tác phẩm âm nhạc đa dạng về phong cách với chất lượng nghệ thuật cao, thể hiện được tinh thần sáng tạo, thấm đẫm văn hoá truyền thống của các vùng, dân tộc, quốc gia. 

“Liên hoan âm nhạc ASEAN 2019” đã khép lại với 12 Huy chương vàng, 19 Huy chương bạc được trao cho các tiết mục.

Về chất lượng Liên hoan năm nay, nhạc sĩ Đức Trịnh nhận định: “Liên hoan lần này có nhiều Đoàn đã đầu tư phối khí, dàn dựng công phu, tạo hiệu quả hấp dẫn sân khấu như: Đoàn Ca múa Hải Phòng, tiết mục “H zen lên rẫy” của Đoàn Ca múa dân tộc tỉnh Đắc Lắc, Band show của Đoàn Kịch nghệ Kalasin (Thái Lan), “Tiếng tính tiếng đời” của Nhà hát Ca múa nhạc dân tộc tỉnh Sơn La, “Saloma” của Đoàn Nghệ thuật vương quốc Campuchia, “I love home land” của Đoàn Nghệ thuật Quốc gia Lào.

Bên cạnh đó, có những giọng ca xuất sắc, những nghệ sĩ biểu diễn nhạc cụ tài năng như: nghệ sĩ Josue Greg Zuniega, ca sĩ Amanda của Đoàn Nghệ thuật Manila – Philippin, NSƯT Khánh Hoà của Đoàn Ca múa Hải Phòng, nghệ sĩ Thu Thuỷ của Nhà hát Ca múa nhạc Dân tộc Bông Sen TP.HCM, nghệ sĩ Minh Chi của Đoàn Ca múa nhạc dân tộc tỉnh Đắk Lắk, nghệ sĩ Yuliana của Đoàn Nghệ thuật Keroncong Bale – Indonesia”.

Đồng thời Chủ tịch Hội đồng Nghệ thuật cũng chỉ ra hạn chế của Liên hoan lần này đó là vẫn còn Đoàn mang đến Liên hoan tiết mục chưa được chú trọng đầu tư nên chương trình còn nghèo nàn, thiếu hấp dẫn, hiệu quả nghệ thuật sân khấu chưa cao.

Với tinh thần làm việc nghiêm túc và công tâm, Hội đồng Nghệ thuật đã chọn ra những tiết mục xuất sắc nhất để trao giải. Kết quả có 12 tiết mục đạt huy chương Vàng, 19 tiết mục đạt huy chương Bạc.

Ngoài ra Ban Tổ chức còn trao giải: “Nghệ sĩ xuất sắc nhất” cho nghệ sĩ Nguyễn Thu Thủy - Nhà hát Ca múa nhạc Dân tộc Bông Sen TP.HCM; giải “Đơn vị nghệ thuật được yêu thích nhất” cho hai đơn vị: Đoàn Kịch nghệ Klasin (Thái Lan) và Đoàn Nghệ thuật quốc gia Lào.

Tình Lê 

Nữ ca sĩ Việt có cuộc hôn nhân đồng tính khi mới 19 tuổi hiện sống ra sao?

Á quân Solo cùng Bolero 2018 và cuộc sống hiện tại sau khi quyết định kết hôn với đạo diễn nổi tiếng trong cộng đồng LGBT.

Linh bắt đầu thấy ghen tỵ với tình cảm của Luân và Ngân.

Đi ăn với Ngân, Linh bất ngờ khi một người phụ nữ sốt sắng đến bên bàn hỏi thăm bạn: "Lâu rồi không gặp. Bây giờ em ở đâu? Chị có chút việc muốn liên lạc với em mà không có cách nào". Ngân có vẻ muốn né tránh, cô cáo bận và định tính tiền ra về.

Tuy nhiên bà Dịu (NSND Như Quỳnh) vẫn cố níu lại: "Ngân ơi, cho chị xin số điện thoại của em, chúng ta gặp nhau một hôm có được không? Chị đã đi hỏi khắp nơi nhưng không ai có thông tin về em". Ngân đáp với vẻ mặt lo lắng: "Em cảm ơn chị, biết chị vẫn nghĩ đến em thế này là em vui rồi. Nhưng cuộc sống của em bây giờ rất ổn". 

Ngân lúng túng khi gặp bà Dịu.

Ngân đang che giấu bí mật nào đó trong quá khứ mà chưa ai biết? Linh liệu có vì thiếu thốn tình cảm và quá ngưỡng mộ Luân mà cố gắng cướp anh từ tay Ngân? Diễn biến chi tiết "Đừng bắt em phải quên" tập 2 lên sóng VTV1 vào 21h tối nay, 11/3.

Mỹ Anh  

'Đừng bắt em phải quên' tập 1, chồng xin phép vợ chăm sóc 'em gái mưa'

Sự xuất hiện của cô "em gái" goá chồng với nụ cười "nguy hiểm" báo trước sóng gió đang trực chờ trước cửa nhà vợ chồng Luân - Ngân. 

Tập 2 'Đừng bắt em phải quên' lên sóng tối 11/3 tiếp tục câu chuyện liên quan đến Linh (Kim Oanh), Luân (Hoàng Hải) và Ngân (Quách Thu Phương). 

Đến cửa hàng thời trang của Ngân, Linh ngạc nhiên khi thấy hoa được gửi đến tận nơi tặng bạn. Nghe nhân viên cửa hàng nói, Linh càng sốc. "Lại hoa hồng! Người vừa yêu vợ lại kiếm tiền giỏi như chú ấy tuyệt chủng hết rồi cô ạ. Chú Luân tâm lý dã man". 

Linh bắt đầu thấy ghen tỵ với tình cảm của Luân và Ngân.

Đi ăn với Ngân, Linh bất ngờ khi một người phụ nữ sốt sắng đến bên bàn hỏi thăm bạn: "Lâu rồi không gặp. Bây giờ em ở đâu? Chị có chút việc muốn liên lạc với em mà không có cách nào". Ngân có vẻ muốn né tránh, cô cáo bận và định tính tiền ra về.

Tuy nhiên bà Dịu (NSND Như Quỳnh) vẫn cố níu lại: "Ngân ơi, cho chị xin số điện thoại của em, chúng ta gặp nhau một hôm có được không? Chị đã đi hỏi khắp nơi nhưng không ai có thông tin về em". Ngân đáp với vẻ mặt lo lắng: "Em cảm ơn chị, biết chị vẫn nghĩ đến em thế này là em vui rồi. Nhưng cuộc sống của em bây giờ rất ổn". 

Ngân lúng túng khi gặp bà Dịu.

Ngân đang che giấu bí mật nào đó trong quá khứ mà chưa ai biết? Linh liệu có vì thiếu thốn tình cảm và quá ngưỡng mộ Luân mà cố gắng cướp anh từ tay Ngân? Diễn biến chi tiết "Đừng bắt em phải quên" tập 2 lên sóng VTV1 vào 21h tối nay, 11/3.

Mỹ Anh  

'Đừng bắt em phải quên' tập 1, chồng xin phép vợ chăm sóc 'em gái mưa'

Sự xuất hiện của cô "em gái" goá chồng với nụ cười "nguy hiểm" báo trước sóng gió đang trực chờ trước cửa nhà vợ chồng Luân - Ngân.