3. Che chắn đôi mắt

Ánh nắng gay gắt khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, và cơn nóng càng trở nên khóchịu đựng. Hãy chọn cho mình một chiếc kính râm thật thời trang khi ra ngoài bạnnhé! Chúng vừa bảo vệ đôi mắt của bạn vừa là một phụ kiện đáng yêu đấy!

4. Dậy sớm và tập thể dục

Thay vì thói quen ngủ nướng, hãy dậy sớm để ra ngoài sớm hơn, tránh được ánhnắng gay gắt. Tương tự, bạn có thể dời lịch tập thể dục thể thao vào buổi chiềumuộn, chập tối thay vì lúc còn le lói hoàng hôn để không trở về nhà trong tìnhtrạng khô khốc và kiệt sức.

5. Trồng nhiều cây xanh

Bạn có biết, màu xanh của cây cối không chỉ có tác dụng làm dịu thần kinh, mátmắt, tăng cảm hứng sáng tạo, mà cây xanh còn là “máy lọc không khí” khổng lồ.Trồng thêm nhiều cây xanh trong môi trường sống, bạn sẽ thấy thực ra mùa nóngcũng chẳng đáng sợ lắm!

6. Làm mát nhà cửa

Bật máy lạnh suốt 24/24 dĩ nhiên không phải là một biện pháp chống nóng tiếtkiệm. Bạn có rất nhiều cách để làm mát nhà cửa như may những chiếc rèm cửa chebớt nắng thật xinh xắn, thường xuyên lau nhà mỗi ngày cho nhà cửa luôn thơm tho,mát mẻ, sử dụng quạt hơi nước thay vì quạt thường hay máy lạnh…vv…

7. Về với thiên nhiên

Một trong những bí quyết giúp con người luôn dễ chịu là tìm về với thiên nhiên.Hãy bắt đầu một chuyến du lịch sinh thái để giải nhiệt cho tâm hồn. Những khuvườn cây trái mát rượi, rặng tre xanh rì rào hay dòng suối nhỏ trong veo sẽ xoadịu và giúp bạn xóa sạch cảm giác mệt mỏi.

8. Nói không với thức ăn dầu mỡ

Khi cơ thể nóng bức, bạn không nên ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, uống nhiều đồuống có chứa cồn hay chất kích thích…vì các loại thực phẩm đó làm tăng quá trìnhsinh nhiệt do quá trình trao đổi chất phải diễn ra mạnh hơn, kéo theo tình trạngmất nước của cơ thể.

9. Làm bạn cùng… thảo mộc

Trong những tài liệu về y học cổ truyền nổi tiếng từ xưa đến nay như Nam dượcthần hiệu (Tuệ Tĩnh) hay Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (Đỗ Tất Lợi) đều ca ngợitác dụng của thanh lọc cơ thể của các loại cây cỏ, thảo mộc tự nhiên. Trong đó,những loại thảo mộc như kim ngân, bung lai, cam thảo hay la hán quả đã trở thànhnguyên liệu quen thuộc để chế biến thức uống giúp cơ thể khỏe mạnh hàng trăm nămnay.

Và cách nhanh nhất để xua tan “nóng trong người” là thưởng thức ngay trà thảomộc Dr.Thanh với 9 loại thảo mộc cung đình giúp thanh lọc cơ thể không lo bịnóng. Công nghệ aseptic giữ trọn vẹn tinh túy thiên nhiên từ thảo mộc, vô trùngtuyệt đối đảm bảo an toàn cho sức khỏe cùng chai PET tiện dụng giúp bạn có thểthưởng thức bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.

Lam Hoàng

Vợ chồng em mới lấy nhau được 1 tháng. Tình cảm vợ chồng em rất tốt nhưng có một vấn đề là chuyện quan hệ tình dục của vợ chồng em không được như ý. Cậu bé của chồng em bị cong queo. Anh ấy rất xấu hổ về điều đó. Mỗi lần quan hệ anh không muốn em nhìn anh mà cứ bắt em nhắm mắt lại. Em biết chồng em có vẻ không tự tin vì "cậu bé" hơi bất thường. Em thì thấy mọi chuyện rất bình thường. Khi quan hệ, em cũng có cảm giác thích thú và đạt khoái cảm.

Chồng em có nói với em là anh ấy cảm thấy không thoải mái với "cậu bé" nên anh đề nghị rằng mỗi lần "yêu" em hãy giúp anh ấy "nắn" "cậu bé" lại cho thẳng. Anh bảo ngày nào cũng làm thế thì "cậu bé" sẽ có ngày thẳng ra. Nhưng em sợ lắm. Em sợ mình làm không đúng cách có điều gì xảy ra với chồng em.

Không nên tự ý dùng tay "nắn" lại "cậu bé" vì có thể gây ra những hậu quả khôn lường. (Ảnh minh họa)

(Em gái)

Em gái thân mến!

Trong thực tế, hầu hết nam giới đều có "cậu bé" cong mọt chút chứ không mấy khi có trường hợp "cậu bé" thẳng tắp. Về độ cong được cho là bình thường là khi nó không vượt quá 30 độ. Do em không miêu tả mức độ cong vẹo của chồng em nên chuyên mục không thể kết luận nó có quá mức hay không. Tuy nhiên, chuyên mục đặc biệt cảnh báo em và chồng không nên tự ý dùng tay bẻ cong dương vật vì như vậy sẽ có thể gây ra những hậu quả khôn lường như gãy dương vật.

Điều quan trọng là em cảm thấy chuyện quan hệ tình dục vẫn bình thường thì việc "cậu bé" có hơi cong một chút cũng không sao cả. Thâm chí trong một số trường hợp "cậu bé" cong lại mang tới những khoái cảm đặc biệt cho cả hai người khi quan hệ. Chồng em cũng không cần phải tự ti vì điều đó bởi nó là chuyện hết sức bình thường.

Còn nếu như vợ chồng em cảm thấy có những điều bất tiện các em nên đến trực tiếp các phòng khám, bệnh viện để bác sĩ thăm khám và đưa ra cách khắc phục hợp lí nhất thay vì tự ý làm cho "cậu bé" cong ngược trở lại.

Chúc vợ chồng em mạnh khỏe và hạnh phúc!