当前位置:首页 > Thế giới > Nhận định, soi kèo Shenzhen vs Changchun Yatai, 19h ngày 29/12 正文
标签:
责任编辑:Ngoại Hạng Anh
Nhận định, soi kèo Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2: Đối thủ khó nhằn
Anh vừa chia tay người yêu cũ, lại đòi cưới tôi ngay, không biết anh có yêu tôi thật lòng hay chỉ để quên “người cũ”?
" alt="Ám ảnh sau khi xem clip yêu đương nóng bỏng của chồng và bà chủ đại lý sơn"/>Ám ảnh sau khi xem clip yêu đương nóng bỏng của chồng và bà chủ đại lý sơn
Hơn 2.100 ý tưởng sáng tạo tranh tài tại cuộc thi 'Tiếng nói Xanh'
Ôm chặt
Bài tập kéo giãn này tác động đến các cơ hình thoi và cơ thang ở phần lưng trên, làm giảm tình trạng khó chịu hoặc đau ở bả vai do sai tư thế, viêm bao hoạt dịch hoặc vai đông cứng.
Để thực hiện bài tập này, đứng thẳng và hít vào, dang rộng hai tay. Thở ra và bắt chéo cánh tay phải qua cánh tay trái để tự ôm mình. Hít thở sâu khi dùng tay kéo vai về phía trước. Giữ nguyên tư thế này trong 30 giây. Thở ra và lặp lại động tác với cánh tay trái đặt lên tay phải.
Kéo giãn cổ
Các động tác kéo giãn này có tác dụng giảm căng thẳng ở đầu, cổ và vai.
Để thực hiện, ngồi trên một chiếc ghế thoải mái. Đưa tay phải lên đỉnh đầu hoặc tai trái. Nhẹ nhàng đưa tai phải về phía vai phải, giữ nguyên tư thế này trong 5 nhịp thở. Lặp lại ở phía đối diện.
Quay người nhìn qua vai phải, giữ phần còn lại của cơ thể hướng về phía trước. Giữ nguyên tư thế này trong 5 nhịp thở. Lặp lại ở phía đối diện.
Hạ cằm xuống ngực, giữ nguyên trong 5 nhịp thở. Trở về tư thế trung lập và để đầu nhẹ nhàng ngả ra sau trong 5 nhịp thở.
Tư thế em bé
Bài tập này có tác dụng thả lỏng các cơ ở lưng, cổ, vai, giảm đau và khó chịu. Ngoài ra, tư thế em bé còn đặc biệt giúp người tập thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.
Thực hiện bằng cách quỳ gối, ngồi trên gót chân. Gập hông về trước, vươn người kéo dài cột sống, duỗi thẳng hai cánh tay ra trước, lòng bàn tay đặt trên sàn. Giữ tư thế này trong tối đa 5 phút, hít thở sâu.
Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs Otelul Galati, 22h00 ngày 28/2: Chấm dứt cơn ác mộng
![]() |
"Công chúa béo" rất lo lắng cho Duy Mạnh (Ảnh: Hà Nội FC) |
Trưa 8/3, Duy Mạnh và Đình Trọng đến sân bay Tân Sơn Nhất để nối chuyến sang Singapore. Dự kiến Duy Mạnh phải mất nhiều thời gian bên nước bạn để chữa trị dứt điểm chấn thương phức tạp.
Tiễn Duy Mạnh ở sân bay là gia đình trung vệ điển trai này. Người hâm mộ có thể thấy rõ sự lo lắng trên gương mặt mẹ Duy Mạnh. Thậm chí bà còn không kìm được nước mắt khi chứng kiến con trai phải xa nhà chữa bệnh.
![]() |
Mẹ Duy Mạnh không kìm được nước mắt (Ảnh: Hà Nội FC) |
Theo sát Duy Mạnh không thể thiếu Quỳnh Anh. "Công chúa béo" luôn ân cần chăm sóc và ánh mắt luôn thể hiện sự quan tâm xen lẫn xót xa. Đáng buồn hơn khi ngày Duy Mạnh lên đường lại trùng vào 8/3, ngày Quốc tế Phụ nữ.
Duy Mạnh đã chia sẻ lên trang cá nhân dòng cảm xúc khi không thể bên cạnh hai người phụ nữ quan trọng nhất cuộc đời mình. "Thương mẹ, ngày của phụ nữ mà lại phải khóc vì thương con. Con yêu mẹ". Với bức ảnh chụp cùng Quỳnh Anh, chàng hậu vệ viết ngắn gọn: "Thương vợ" cùng biểu tượng cảm xúc buồn.
Được biết trong chuyến đi này, Duy Mạnh đã không cho Quỳnh Anh theo cùng. Anh muốn được sát cánh cùng đồng đội Đình Trọng trong cuộc chiến với chấn thương. Ban lãnh đạo Hà Nội FC cũng đã cử bác sỹ Thành Luân theo hỗ trợ.
Theo nguồn tin từ Hà Nội FC, Chủ tịch Đỗ Vinh Quang cho hay đội bóng sẽ chi trả toàn bộ chi phí, đồng thời cam kết Duy Mạnh và Đình Trọng sẽ được hưởng những chế độ tốt nhất.
Tối 9/2, cầu thủ Đỗ Duy Mạnh và Quỳnh Anh tiến hành hôn lễ tại một khách sạn 5 sao, được trang trí với nhiều hoa và pha lê.
" alt="Duy Mạnh ngậm ngùi khi khiến vợ Quỳnh Anh và mẹ rơi nước mắt"/>Duy Mạnh ngậm ngùi khi khiến vợ Quỳnh Anh và mẹ rơi nước mắt
Cặp vợ chồng kết hôn 24 năm vẫn hạnh phúc dù cho người chồng đã chuyển giới thành phụ nữ.
Cặp vợ chồng người Hoa Kỳ, bà Leslie Hilburn Fabian, 65 tuổi và người chồng Deborah đã kết hôn được gần 24 năm. Đáng nói là ở chỗ, họ sống bên nhau rất hạnh phúc dù cho sau khi kết hôn, chồng của bà Leslie đã muốn chuyển giới thành phụ nữ.
Khi phát hiện ra con người thật và tâm nguyện của chồng, cô không những không thất vọng, đau khổ hay ruồng rẫy mà còn khuyến khích chồng làm việc mà anh muốn. Sau tất cả, cặp vợ chồng này trở thành “chị em một nhà”. Nhưng điều này hoàn toàn không ảnh hưởng tới tình yêu sâu đậm mà hai người dành cho nhau.
Theo Leslie tâm sự, ban đầu, khi biết Doborah có xu hướng mặc quần áo nữ, cô thường xuyên rủ chồng đi mua sắm. Cô thậm chí còn tư vấn cho chồng những bộ đồ phù hợp. Cô chỉ nghĩ đơn giản đó là sở thích riêng của chồng mà thôi.
Sau đó, Leslie phát hiện ra rằng mỗi khi phải mặc trang phục nam giới, Deborah thường trầm cảm, đau khổ. Tình trạng này mỗi lúc một nghiêm trọng. Và rồi 6 năm trước, khi hiểu được tâm nguyện muốn trở thành phụ nữ của chồng, cô đã ủng hộ Deborah làm phẫu thuật. Điều cô mong muốn là chồng mình được sống hạnh phúc hơn thay vì việc anh ấy có mang hình dáng một người đàn ông hay không.
![]() |
Khi thấy chồng muốn thành phụ nữ, người vợ đã ủng hộ chồng chuyển giới vì muốn anh được hạnh phúc
Hiện tại, cặp vợ chồng - cặp “chị em gái” này vẫn sống hạnh phúc cùng nhau. Họ cùng tham gia những bữa tiệc, đi mua sắm, đi làm đẹp, chăm sóc da với nhau. Thậm chí Deborah còn có làn da đẹp hơn cả vợ khiến Leslie phải ghen tị.
![]() |
Sau tất cả, giờ họ sống bên nhau hạnh phúc như vợ chồng và cũng như hai người chị em gái.
Leslie chia sẻ rằng sau khi chồng phẫu thuật chuyển giới, cô cũng gặp vấn đề về tâm lí. Cô từng nhớ da diết người đàn ông Deborah mà mình từng yêu. Thậm chí cô suy sụp và chạy ra khỏi nhà trong nước mắt. Nhưng sau khi điều trị tâm lý, được tư vấn của các chuyên gia, cô đã chấp nhận được con người của Deborah hiện tại. Bây giờ, họ vẫn ngủ cùng nhau trên một chiếc giường mỗi đêm và tình cảm vẫn sâu đậm như trước.
Bố bạn gái muốn cả hai chia tay vì Như đang bị bệnh, nhưng Khoa dứt khoát: ‘Dù cô ấy thế nào con cũng không bỏ’.
" alt="24 năm hạnh phúc của người vợ ủng hộ chồng chuyển giới thành phụ nữ"/>24 năm hạnh phúc của người vợ ủng hộ chồng chuyển giới thành phụ nữ
- Ngày 8-3 chúc một nửa thế giới luôn thành công trong cuộc sống! Chúc bạn luôn duyên dáng và xinh đẹp trong mắt một nửa thế giới còn lại.
- Em có đủ tố chất để vươn lên những đỉnh cao. Hãy lấy bầu trời xanh làm giới hạn em nhé. Chúc em ngày Quốc tế Phụ nữ thật hạnh phúc.
- Cô bạn của tôi, hôm này là ngày 8/3 đó, biết không hả. Hãy vui lên bạn nhé. Mình sẽ luôn ở bên bạn.
Ảnh: H.N. |
- ‘Tôi cầu chúc tất cả phụ nữ trên thế giới này mãi xinh đẹp, luôn là bông hoa thơm trong vườn hoa ngát hương. Chúc mỗi người trên con đường kiếm tìm hạnh phúc sẽ tìm được một tình yêu vừa vặn với chính mình’. Chúc mừng các bạn nữ trong công ty chúng ta ngày hôm nay thật hạnh phúc.
- Chúc đồng nghiệp nữ là bạn: Bạn là một trong những đồng nghiệp nữ tuyệt vời và đáng yêu mà mình may mắn được làm việc cùng. Chúc bạn 8/3 luôn trẻ khỏe, công việc suôn sẻ, gặp nhiều may mắn.
- Em là người giúp cuộc sống của anh trở nên tốt đẹp, hoàn hảo hơn, luôn luôn đặt trên khuôn mặt anh nụ cười. Chúc em ngày mùng 8/3 hạnh phúc, vui vẻ và luôn xinh đẹp.
- Một nửa của thế giới góp phần làm cho thế giới tươi đẹp, tràn đầy sức sống hơn. Nhân ngày 8/3, chúc một nửa của thế giới 365 ngày hạnh phúc, vui vẻ, tràn ngập sức sống.
- Chúc mừng 8/3. Chúc các chị em ngày càng xinh đẹp và thành công trong cuộc sống.
- Mẹ là món quà quý giá nhất mà trời đã ban cho con. Con chúc mẹ luôn vui vẻ, hạnh phúc và mãi mãi là người mẹ tốt nhất của chúng con. Yêu mẹ!
- Anh chúc mừng em ngày mùng 8/3. Em biết không, không chỉ ngày hôm nay, mà tất cả các ngày trong năm anh đều muốn em luôn mỉm cười và dành trọn tình yêu cho anh. Anh yêu em.
- Chúc những bạn gái có nhiều niềm vui và nhận được nhiều lời yêu thương ngọt ngào từ người yêu của mình.
- Ngày 8/3, tôi xin thay mặt các bạn nam trong công ty chúc các bạn nữ ngày càng xinh đẹp, luôn mỉm cười và có nhiều sức khỏe, công việc luôn thuận lợi.
- Chúc vợ một ngày 8/3 thật nhiều niềm vui và hạnh phúc. Vợ ơi, những lúc ở bên em anh luôn cảm thấy hạnh phúc, mọi khó khăn, muộn phiền như tan biến. Anh hứa sẽ luôn yêu và ở bên vợ. Vợ chồng mình sẽ cùng nhau vun đắp mái ấm gia đình vợ nhé.
- Hạnh phúc của anh là mỗi sáng mở mắt ra là thấy có em ở bên cạnh vợ à. Vợ là món quà lớn nhất mà chồng có. Cảm ơn em đã chấp nhận làm vợ anh. Anh chúc vợ ngày 8/3 vui vẻ, cười thật nhiều. Mãi yêu vợ.
- Ngày 8/3 đến rồi, chúc cho chị em ngày Quốc tế Phụ Nữ vui vẻ, hạnh phúc. Chúc cho chị em có chồng được chồng quan tâm, chiều chuộng và chúc cho chị em chưa có người thương thì sau hôm nay sẽ tìm thấy được một nửa yêu thương của mình. Happy Women's Day.
- Ngày 8/3, anh chúc em có nhiều khoảnh khắc đặc biệt. Chúc em luôn vui vẻ và hạnh phúc. Happy Women's Day.
- Hôm nay là ngày của em. Anh chúc em luôn vui vẻ, hạnh phúc. Có em bên cạnh, cuộc sống của anh tràn ngập tiếng cười và trọn vẹn hơn. Yêu em nhiều. Happy Women's Day.
- Chúc các bạn nữ ngày 8/3 vui vẻ, hạnh phúc, luôn được yêu và yêu.
- Em chính là người phụ nữ thật đặc biệt và anh muốn em biết em quan trọng với anh như thế nào. Happy Women's Day!.
- Tất cả những gì bạn cần làm là mỉm cười. Thật tuyệt vời khi thế giới có bạn. Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ.
- Happy Women's Day! Ngày hôm nay, bạn xứng đáng là người hạnh phúc. Do đó hãy tận hưởng ngày của bạn một cách trọn vẹn nhất nhé.
- Ngày 8/3 đến, anh chúc em những lời chúc tốt đẹp nhất và luôn muốn cảm ơn em khi em đã luôn lắng nghe, hỗ trợ anh, đặc biệt là luôn bên cạnh anh. Happy Women's Day.
- Em là niềm vui của gia đình ta, khiến trái tim của anh được sưởi ấm mỗi ngày. Hãy nhớ rằng hạnh phúc chỉ trọn vẹn khi có em. Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3. I love you so much!
- Em là người phụ nữ tuyệt vời, xinh đẹp và đáng yêu mà anh từng gặp. Chúc em ngày 8/3 xinh đẹp, hạnh phúc.
- Mọi cảm giác và mọi khoảnh khắc hạnh phúc sẽ không được thực sự trọn vẹn nếu như thiếu bạn trong đó, chỉ có bạn mới góp phần làm cho cuộc sống tươi đẹp hơn. Chúc bạn có ngày 8/3 và 364 ngày còn lại trong năm hạnh phúc.
- Sẵn sàng lắng nghe, kiên nhẫn để hiểu, dùng trái tim để quan tâm và yêu thương. Đó là vẻ đẹp của quý cô. Happy Women's Day!.
- Một lớp học có hơn 50 sinh viên, nhưng chỉ có mình bạn là nữ thôi đó. Có bạn, lớp học của chúng ta rộn ràng hơn. Dù dân kỹ thuật khô khan, nhưng ngày hôm nay, thay mặt các bạn nam trong lớp chúc bạn ngày 8/3 thật vui, hạnh phúc, đạt được những dự định phía trước của mình.
Xem thêm: Lời chúc ngọt ngào 8/3 tặng mẹ, Ngày quốc tế Phụ nữ
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp để "phái mạnh" thể hiện tình cảm với người phụ nữ của mình. Dưới đây là những lời chúc ý nghĩa, ấm áp các bạn có thể tham khảo.
" alt="Lời chúc 8/3 hay và ý nghĩa nhất ngày Quốc tế phụ nữ"/>