Ảnh minh họa: Spy

Tuy nhiên, làn da khỏe mạnh có một lớp dầu và cân bằng vi khuẩn tốt, vì vậy nếu tắm rửa quá nhiều có thể loại bỏ những yếu tố này, gây khô da.

Tần suất tắm thay đổi trong năm, đặc biệt vào mùa đông, làn da có thể khô hơn. Việc hạ nhiệt độ nước có thể giúp tránh điều này.

Trong khi đó, tắm mỗi ngày trong mùa hè không ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Không có nguyên tắc nhất định về số lần cần tắm. Điều quan trọng là bạn phải hiểu cơ thể của mình và xác định mức độ da bạn có thể chịu đựng được.

Mối nguy nếu không tắm thường xuyên

Các cuộc khảo sát cho thấy mọi người có thể không tắm cả tuần mới bắt đầu tỏa ra mùi hôi. Nhưng điều đó không đồng nghĩa bạn có thể tắm ít đi.

Có một số rủi ro liên quan đến việc kéo dài thời gian giữa mỗi lần tắm, vấn đề chính là vi khuẩn. Những người 3-4 ngày mới tắm một lần có nguy cơ tích tụ các mảng da có vảy sẫm màu, dẫn đến nhiễm trùng nấm hoặc vi khuẩn.

Những mảng da đó bao gồm các tế bào da chết, bụi bẩn và mồ hôi, gây ra mụn trứng cá hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh đã có từ trước, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, viêm da và chàm.

Bác sĩ da liễu thẩm mỹ Michele Green (New York, Mỹ), giải thích, một số người cần tắm nhiều hơn những người khác, tùy thuộc vào mức độ thường xuyên tập luyện của họ.

Bác sĩ Green cho hay: “Ngoài mùi hôi, bạn cần phải lo lắng về một loạt các vấn đề liên quan tới da như mụn trứng cá, kích ứng, bùng phát các tình trạng da hiện có hoặc nhiễm nấm”.

Mụn trứng cá hình thành khi các nang bã nhờn tắc nghẽn và viêm nhiễm, không chỉ trên mặt mà còn ở ngực và lưng. Tắm quá ít sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông.

Vi khuẩn sẽ xâm nhập sâu vào trong cơ thể khi không được rửa sạch khỏi các khu vực xung quanh mắt, miệng hoặc mũi. Điều này khiến một người có nguy cơ bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng, kích thích phản ứng từ hệ miễn dịch.

Các chuyên gia khuyến nghị tắm vòi sen ngắn kéo dài từ 3 đến 4 phút, tập trung vào nách và bẹn.

An Yên(Theo Express, Healthline)

Thói quen nhiều người mắc khi tắm có hại cho sức khỏe

Tắm nước nóng quá lâu khiến da bị khô ngứa, mẩn đỏ, nứt nẻ dẫn đến nhiễm trùng.

Những căn hộ chung cư có ưu điểm là không gian sinh hoạt cùng trên một mặt bằng, nhiều tiện ích, an ninh tốt…

Tuy nhiên, đôi khi những căn hộ chung cư hay phạm phải một số yếu tố phong thủy như: Cửa đối cửa, cửa đối thang máy, nhà vệ sinh ngay cửa ra vào, cửa ra vào chiếu thẳng phòng khách… Trong đó, vấn đề đặt bàn thờ có lẽ là nan giải nhất.

Với đại đa số các gia đình Việt Nam, bàn thờ mang ý nghĩa quan trọng, không chỉ về mặt tâm linh, còn có giá trị về mặt phong thủy, mang đến may mắn, tài lộc cho gia chủ.

Chuyên gia phong thủy Vũ Dương (Hải Phòng) đã có một số chia sẻ cách bài trí bàn thờ, hạn chế các lỗi phong thủy thường gặp ở chung cư.

Việc đặt bàn thờ ở các căn hộ chung cư trở nên dễ dàng nhờ một số mẹo sau

Nơi đặt bàn thờ

Theo chuyên gia phong thủy Vũ Dương, tại chung cư nhỏ, diện tích bị hạn chế nên kiến trúc sư thường sắp xếp nơi thờ cúng kết hợp phòng khách. Đây là nơi thông thoáng khí, thích hợp sử dụng các loại bàn thờ treo tường/gắn tường có kích thước vừa và nhỏ.

Nếu là bàn thờ gia tiên lớn hơn người ta lại chọn một số loại tủ thờ, bàn thờ kết hợp kệ tivi hoặc bàn thờ kết hợp tủ thờ.

Giống như bàn thờ thần tài thì phong thủy bàn thờ gia tiên cũng cần có vị trí đặt hợp lý, có hướng phù hợp với hướng nhà và hướng cửa trong nhà.

Ở những căn hộ có diện tích lớn thì cách bố trí bàn thờ trong nhà có đôi chút khác biệt, đó là người ta thường đặt bên trong một phòng riêng độc lập với phòng khách để không ảnh hưởng tới bầu không khí yên tĩnh của nơi này cùng với các yếu tố phong thủy thờ cúng.

Các gia đình cần lưu ý những vị trí không nên đặt bàn thờ nếu có ánh nắng cùng gió thổi vào vì nơi thờ cần tịnh âm và đặc biệt là tránh những nơi xú uế trong nhà.

Trường hợp nhà nhỏ, không nơi nào khác là cạnh ban công, các gia đình có thể dùng mành trúc. Khi nào cần thắp hương, cúng giỗ thì kéo mành lên, bình thường có thể kéo xuống để mọi hoạt động không ảnh hưởng đến yếu tố tĩnh của bàn thờ.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện loại bàn thờ có cửa lùa giống tủ cao kịch trần. Lúc bình thường, cửa lùa được đóng lại, nhìn giống tủ trang trí với các họa tiết trang trí như: Trúc, tùng... Khi làm lễ, bạn chỉ cần kéo cửa sang hai bên là được. 

Kích thước, màu sắc của bàn thờ

Ngoài việc chú ý đến vị trí và hướng bố trí phong thủy phòng thờ, gia chủ cũng cần quan tâm đến kích thước, màu sắc của bàn thờ sao cho hợp phong thủy mệnh của gia chủ.

Một kiểu bàn thờ treo tường kết hợp tủ mini. Ảnh: Lê Tùng.

Hiện nay, có 2 loại bàn thờ được sử dụng phổ biến nhất tại nước ta là bàn thờ treo trên tường và bàn thờ nhiều cấp với kích thước lớn nhỏ khác nhau, tùy thuộc vào diện tích không gian từng ngôi nhà.

Khi lắp ban thờ, cần chú ý đo đạc cụ thể chiều rộng, chiều dài và chiều cao được tính từ mặt đất (hoặc mặt sàn nhà) tới mép trên của bàn thờ. Chỉ cần đảm bảo rằng kích thước theo đúng tỷ lệ diện tích lại có thể phù hợp với các cung đại cát của thước Lỗ Ban là đạt chuẩn yêu cầu theo phong thủy.

Kích thước bàn thờ phong thủy chuẩn thì bài trí bàn thờ chuẩn và ngược lại, chỉ cần một số chi tiết nhỏ sai lệch có thể khiến cho nhiều món đồ, phong thủy phòng thờ thiếu đi tính cân đối và quan trọng là gặp phải nhều điều đại kỵ đối với tiền tài - sức khỏe gia đình.

Dù là bàn thờ treo tường hay tủ thờ thì cách trang trí phòng thờ cũng phải thống nhất về tỷ lệ với người trong gia đình, tránh làm quá cao (phải leo trèo thiếu an toàn) hoặc quá thấp (dễ bị va chạm và thiếu tôn nghiêm). Trường hợp có nhiều tầng thờ thì xếp đặt theo thứ tự từ cao xuống thấp theo ngôi thứ.

Nên bố trí thêm tủ thờ hoặc kê một tủ nhỏ hay bàn vào khoảng trống bên dưới để thuận tiện sắp xếp vật dụng vào dịp có giỗ Tết.

Bài trí và bày biện bàn thờ phải nghiêm trang nhưng không u tịch, bởi vì nhà ở gia đình mang tính dương. Trên ban thờ bát hương, đèn nến, lọ hoa được bày cân đối với nhau.

Nguyên tắc chiếu sáng ở phòng thờ

Nơi thờ cần mang không khí trang nghiêm, ấm cúng, gần gũi không để tạo cảm giác lạnh lẽo, u ám. Ở chung cư mọi người thường làm trần thạch cao, sử dụng đèn led. Các gia đình có thể dùng đèn màu vàng ấm, vừa tạo sự ấm cúng cho nhà, đồng thời cũng không làm cho khu vực thờ cúng bị chói sáng quá.

Ngoài ra, khi thiết kế nhà, các gia đình có thể chủ động trao đổi với kiến trúc sư vấn đề ánh sáng cho bàn thờ, để họ làm riêng hệ thống đèn cho khu vực này.

Phòng thờ cần được lưu ý bố trí ánh sáng đèn không được chiếu thẳng vào mặt người ngồi khi hành lễ thờ cúng.

Một số điều kiêng kỵ cần tránh khi đặt bàn thờ

Bàn thờ không được trực xung với cửa chính, vì sẽ bị nắng và gió chiếu, thổi thẳng vào ban thờ sẽ làm cho ban thờ bị nhiều tia xạ và dương khí. Nếu như hướng của bàn thờ ngược với hướng của nhà sẽ khiến cho các thành viên trong gia đình không hòa thuận. 

Không để gương đối diện bàn thờ, vì theo quan điểm phong thủy, gương dễ tích tụ luồng năng lượng xấu. Nếu đặt chính diện bàn thờ luồng năng lượng này sẽ ảnh hưởng lớn đến gia đình, gây tiêu tán tài lộc, sức khỏe kém. 

Phong thủy phòng thờ bị suy nếu đặt cạnh tường bếp đun, đặt ở ban công... hoặc nằm cạnh, nằm dưới, dựa lưng vào nhà vệ sinh. Không được kê giường ngủ cạnh hoặc đối diện bàn thờ....

Không đặt bàn thờ ở phía dưới cầu thang, dưới xà ngang hoặc vị trí khuất lấp tối tăm, điều này sẽ gây áp lực lên các thành viên trong gia đình, khiến sức khỏe sa sút, thường xuyên đau đầu.

Phía bên tay trái của bàn thờ luôn luôn phải giữ gìn sạch sẽ, đồ đạc gọn gàng. Nếu như bên trái có thùng rác hoặc các vật ô uế,  sẽ gây ảnh hưởng đến vận thế, sức khỏe và sự nghiệp của gia đình. Bên phải bàn thờ không nên đặt đồ điện, bởi vì như vậy sẽ phạm vào sát khí của Bạch Hổ, dễ xảy ra chuyện không may.

Bày trí bếp hợp phong thủy, gia chủ quanh năm tiền tài rủng rỉnh

Bếp không chỉ mang ý nghĩa về mặt kiến trúc, đây còn là không gian ảnh hưởng rất lớn đến phong thủy của ngôi nhà. 

Ảnh minh họa: Times of India

Đau tại chỗ tiêm là phản ứng phổ biến nhất (83%) sau khi tiêm liều tăng cường, theo dữ liệu thử nghiệm lâm sàng mà Pfizer đệ trình lên Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA). Kế tiếp là mệt mỏi (63,7%) và đau đầu (48,4%), hầu hết ở mức độ nhẹ đến trung bình.

Các phản ứng khác gồm đau cơ, khớp, ớn lạnh, tiêu chảy, nôn mửa và sốt. Theo thử nghiệm của Pfizer, so với nhóm từ 18 đến 55 tuổi, người từ 65 tuổi trở lên ít gặp phải các triệu chứng mệt mỏi hoặc giống như cúm sau khi tiêm liều thứ 3.

“Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên”, Melanie Swift, Nhóm Phân phối vắc xin Covid-19 của Mayo Clinic, cho biết. Bà lưu ý hầu hết các tác dụng phụ không phải là kết quả trực tiếp của vắc xin Covid-19 mà là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang phản ứng với vắc xin. Có nghĩa là, phản ứng miễn dịch của bạn càng mạnh thì bạn càng có nhiều tác dụng phụ.

Khi con người già đi, phản ứng miễn dịch của họ thường giảm dần. Đây là lý do người lớn tuổi đứng đầu danh sách những người nên tiêm nhắc lại. Dù vắc xin chống lại nguy cơ nhập viện và tử vong do Covid-19, nhưng sự bảo vệ đó sẽ suy yếu nhanh hơn theo thời gian ở người lớn tuổi.

Không có trường hợp nào bị viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim, sốc phản vệ trong số 300 người tham gia thử nghiệm. Tuy nhiên, một triệu chứng mà FDA lưu ý là các hạch bạch huyết bị sưng ở dưới cánh tay phổ biến hơn sau khi tiêm liều tăng cường so với 2 mũi đầu.

Phản ứng có thể nhẹ hơn

Dữ liệu thực tế từ chiến dịch tiêm vắc xin Covid-19 tăng cường của Israel cho thấy, các tác dụng phụ đã "thấp hơn đáng kể" sau liều thứ ba của Pfizer so với sau 2 liều đầu.

Robert Weber, Trung tâm Y tế Wexner, Đại học Bang Ohio, đã tiêm liều thứ ba của vắc xin Pfizer và Moderna cho người bị suy giảm miễn dịch. Theo đó, nhiều người không có tác dụng phụ hoặc mức độ nhẹ tới trung bình, chủ yếu đau tại chỗ tiêm và mệt nhẹ.

Tác dụng phụ nhẹ có thể do khoảng cách giữa mũi thứ 2 và thứ 3 lên tới 6 tháng.

Cho dù các triệu chứng của bạn sau khi tiêm liều tăng cường giống hay nhẹ hơn với các lần tiêm trước đó, điều quan trọng mọi người cần biết là các tác dụng phụ không có gì đáng lo ngại, chỉ là tạm thời.

Cho đến nay, chưa ghi nhận có tác dụng phụ lâu dài nào liên quan đến vắc xin Covid-19 đã được phát hiện, Các tác dụng phụ nghiêm trọng sau khi tiêm đã xảy ra, nhưng rất hiếm.

>>> Thông tin về Vắc xin Covid-19 mới nhất

An Yên(Theo AARP)

Tác dụng của liều vắc xin Covid-19 tăng cường kéo dài bao lâu

Các nhà khoa học tin rằng mũi tiêm nhắc lại có tác dụng kéo dài phản ứng miễn dịch chống Covid-19 nhưng chưa có đủ dữ liệu để nhận định chi tiết.