Đây được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Theo Healthline, khi đó, lưu lượng máu đến chân bị giảm, có thể gây đau, nhất là lúc tập thể dục. Bạn có thể thấy đau khi đi bộ, chạy, leo cầu thang.

Cơn đau này thường chấm dứt khi bạn ngừng hoạt động đã gây ra cảm giác đó. Người bệnh có cảm giác ngứa ran ở ngón tay, ngón chân. 

Ngoài ra, cholesterol còn gây ra tình trạng u vàng do chất béo tích tụ bên dưới bề mặt da. Đó là những u nhỏ lành tính, màu vàng hoặc mảng thâm nhiễm màu vàng phẳng. 

Những nốt mụn nhỏ này có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng đặc biệt phổ biến ở bàn tay và bàn chân. Chúng không nguy hiểm và thường sẽ biến mất khi bạn đã giảm được mức cholesterol. 

Các chuyên gia cảnh báo giấc ngủ cũng là dấu hiệu của cholesterol cao. Chương trình Nghiên cứu Giấc ngủ và Sức khỏe tại Đại học Arizona (Mỹ) đã ghi nhận mối liên hệ giữa giấc ngủ và cholesterol cao trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sleep. 

Những bệnh nhân tham gia nghiên cứu được đánh giá về thói quen sống cũng như thời lượng ngủ và có ngáy hay không. Họ cũng được đo mức lipid để đánh giá cholesterol tốt và xấu.

Nhóm người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm nhiều khả năng có LDL (cholesterol xấu) cao, liên quan đến bệnh tim. 

Cắt giảm cholesterol về mức cho phép sẽ làm giảm 1/3 nguy cơ đau tim và đột quỵ. Một số cách cắt giảm cholesterol bao gồm:

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh ít thức ăn béo

- Thay chất béo bão hòa (mỡ động vật) bằng trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt

- Bỏ thuốc lá

- Tập thể dục thường xuyên. 

Loại gia vị giúp giảm mỡ máu

Không có phương pháp kéo dài tuổi thọ nào phù hợp với tất cả mọi người. Thói quen sinh hoạt của bà Mongelia cho thấy những chi tiết nhỏ có thể tạo thành công thức để sống lâu hơn.

Bà Mongelia không bao giờ hạn chế chế độ ăn uống của mình và thích ăn thịt. Tuy nhiên, bà thường xuyên ăn trái cây và rau tươi. Đó là các loại rau quả đầy màu sắc được trồng trong vườn nhà. Bà cũng lưu trữ lại nguồn thực phẩm xanh này để có thể ăn quanh năm. 

Không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và cứng nhắc nhưng cụ bà 102 tuổi hầu như không uống đồ có cồn. Rượu là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ ung thư đến đột quỵ. 

Một thói quen lành mạnh khác của gia đình bà Mongelia là đi bộ. Họ đi tới khắp mọi nơi như nhà thờ, trường học, cửa hàng tạp hóa.

Không kém phần quan trọng, cụ bà có góc nhìn tích cực và duy trì thái độ lạc quan. “Cứ tiếp tục đi, đi và đi, đừng bỏ cuộc”, bà khuyên. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lạc quan. Từ dữ liệu của 160.000 phụ nữ Mỹ từ 50 đến 79 tuổi, các nhà khoa học phát hiện mức độ lạc quan cao hơn có liên quan đến tỷ lệ sống trên 90 tuổi cao hơn.

Tuy nhiên, bà Mongelia dường như cũng có gen tốt vì gia đình bà có nhiều người sống thọ hơn mức trung bình. Cha của bà qua đời vì bệnh phổi ở tuổi 78, mẹ của bà sống đến 93 tuổi và các anh chị em của bà cũng đã qua 100 tuổi.

Theo Trường Y Harvard, thực phẩm tươi, vận động, cách nhìn tích cực và gen tốt là những yếu tố giúp bà Mongelia sống lâu. 

Hiện tại, ở Mỹ, những trường hợp sống thọ như bà Mongelia vẫn còn hiếm, tỷ lệ 1 trên 6.000 dân. Có hơn 100.000 người từ 100 tuổi trở lên vào năm 2019, gấp ba lần con số vào năm 1980. 

5 loại thực phẩm được nhiều người 100 tuổi lựa chọn

Trung vệ 22 tuổi của Sporting Lisbon nằm trong tầm ngắm của Real Madrid từ vài tháng nay.

AS dẫn nguồn tin thân với trung tâm Valdebebas cho biết, giờ đây Real Madrid quyết định tiến thêm một bước để ký hợp đồng với anh.

Trong thời gian qua, MU cùng với Liverpool cũng rất quan tâm đến hậu vệ người Bồ Đào Nha.

Đó là lý do đội chủ sân Bernabeu muốn sớm đạt các thỏa thuận để tránh sự cạnh tranh từ các ông lớn bóng đá Anh.

Việc MU sa sút nghiêm trọng, trong khi Liverpool không tham dự Champions League có thể xem như lợi thế của Real Madrid.

Sau chấn thương của Eder Militao, người tiến hành phẫu thuật ngày 17/8 vì bị rách dây chằng chéo trước và nghỉ gần như cả mùa giải, Real Madrid thi đấu phần đầu mùa giải với chỉ 3 trung vệ David Alaba, Nacho và Antonio Rudiger.

Nhu cầu về trung vệ thứ 4 được thể hiện rõ vào ngày 7/10, khi Ancelotti phải tung Tchouameni đá phòng ngự trong trận gặp Osasuna.

Goncalo Inaciomới gia hạn hợp đồng với Sporting đến năm 2027, trong đó điều khoản chấm dứt hợp đồng tăng từ 45 lên 60 triệu euro.

Đây là con số tương đối phải chăng đối với các CLB đang quan tâm đến anh, người có tiềm năng trở thành trung vệ hàng đầu trong vòng một thập kỷ tới.

Đội ngũ phụ trách thể thao dưới quyền chủ tịch Perez sẽ sớm liên hệ với đối tác Bồ Đào Nha để đàm phát dứt điểm chuyển nhượng.

MU lấy Chalobah, Liverpool chốt Sane

Trước đó, bệnh nhân đã có 3 đợt điều trị sán cơ và sán não. Thói quen ăn uống trên là con đường đưa các loại giun sán thâm nhập vào cơ thể người đàn ông.

Khi bị sán, nếu sán cư trú trong não (gặp ở 60-96% trường hợp), có thể dẫn đến các nhóm bệnh thần kinh như nhức đầu (48,4%), động kinh (6,2%), rối loạn tâm thần (5,2%), rối loạn thị giác (15,6%), suy nhược cơ thể - giảm trí nhớ (28,1%), co giật cơ (34,3%).

Ngoài ra, thể ấu trùng dưới da và trong cơ chiếm 18,57%, chủ yếu ở cơ hoành, cơ lưỡi, cơ delta, vùng thân, vùng chi và cổ, dưới da đầu...

Để phòng các bệnh do ký sinh trùng, bác sĩ Thiệu khuyến cáo người dân nên:

- Giữ môi trường sống sạch sẽ

- Ăn uống hợp vệ sinh

- Không ăn thực phẩm chưa nấu chín như gỏi cá, tiết canh...

- Luôn rửa tay sạch với xà phòng trước và sau khi đi vệ sinh

- Hạn chế thả rông lợn, nếu nuôi lợn thì phải tuân thủ những quy trình xử lý phân, ngăn cách địa điểm nuôi với môi trường sống

- Tẩy giun sán định kỳ.