Ngoại Hạng Anh

Su hào là loại rau củ mùa đông giàu vitamin C, giúp phòng chống ung thư tốt

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-03-22 13:16:30 我要评论(0)

Su hào là một loại rau củ thuộc họ cải,àolàloạiraucủmùađônggiàuvitaminCgiúpphòngchốngungthưtốxem truxem truyền hình trực tiếp bóng đá hôm nayxem truyền hình trực tiếp bóng đá hôm nay、、

Su hào là một loại rau củ thuộc họ cải,àolàloạiraucủmùađônggiàuvitaminCgiúpphòngchốngungthưtốxem truyền hình trực tiếp bóng đá hôm nay chi bắp cải. Cả củ, lá đều có thể dùng chế biến món ăn xào, luộc, muối dưa, trộn nộm.

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng quốc gia, đây là thực phẩm tốt và có giá trị dinh dưỡng cao. Su hào rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, ngừa táo bón, phòng chống các bệnh về đường ruột, đặc biệt là ung thư.

Vitamin C trong su hào rất dồi dào. 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày. 

su hao.png
Su hào có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Healthline

Su hào còn chứa các khoáng chất tốt như kali, magie, đồng hay vitamin B6 hỗ trợ miễn dịch, chuyển hóa protein, tái tạo hồng cầu.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phytochemical trong su hào có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, chống lão hóa, có giá trị trong phòng chống ung thư, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu.

Hàm lượng calo trong su hào thấp, 100g chỉ có 24-25 calo nên được khuyên dùng cho người bệnh béo phì, muốn giảm cân.

Củ su hào cũng rất giàu các hợp chất carotene, nhất là beta-carotene, tốt cho mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, làm chậm quá trình đục thủy tinh thể.

Lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) cho biết, trong Đông y, su hào được coi là vị thuốc trị các bệnh về tiêu hóa, mụn nhọt, tiểu đục. Củ su hào có tính mát, vị ngọt, có tác dụng giải khát, giải độc, tiêu viêm. 

Tuy nhiên, những người bị bệnh dạ dày, đầy bụng không nên ăn nhiều su hào có thể làm tình trạng chướng bụng, khó tiêu nặng hơn. Người mắc bệnh tuyến giáp hạn chế ăn su hào vì đây là loại rau họ cải chứa thiocyanat có thể ngăn hấp thụ i-ốt. 

Loại rau dại chứa chất ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển

Loại rau dại chứa chất ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển

Theo lương y Vũ Quốc Trung, rau càng cua chứa Peperomin E có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Bưu điện Việt Nam đề xuất thực hiện 6 nội dung góp phần phát triển Cổng DVCQG như: Định danh, xác thực điện tử qua Bưu Điện; hỗ trợ cá nhân, tổ chức nộp trực tuyến trên Cổng DVCQG; tích hợp bản đồ số, mã bưu chính quốc gia lên Cổng DVCQG; đầu mối đối soát, thanh toán phí, lệ phí đối với các hồ sơ nộp trực tuyến trên Cổng DVCQG, đồng thời phối hợp thông tin tuyên truyền đến người dân.

Trước đó, VietnamPost đã xây dựng hệ thống định danh xác thực PostID và phối hợp với Văn phòng Chính phủ thực hiện kết nối, tích hợp thử nghiệm về mặt kỹ thuật với Cổng DVCQG. Đến nay, việc kết nối, tích hợp đã có văn bản hướng dẫn và tổ chức đào tạo, tập huấn trực tuyến cho các Bưu điện tỉnh, thành phố.

Thời gian tới, VietnamPost sẽ tập trung đẩy mạnh việc tạo tài khoản định danh, xác thực điện tử PostID cho các cá nhân, tổ chức để sử dụng đăng nhập vào Cổng DVCQG. Việc tạo tài khoản được thực hiện linh hoạt dưới nhiều hình thức để tạo thuận lợi cho cá nhân, tổ chức. 

VietnamPost cũng hỗ trợ người dân, doanh nghiệp, đặc biệt là ở địa bàn nông thôn, vùng sâu, vùng xa truy cập và nộp hồ sơ trực tuyến trên Cổng DVCQG tại các Bưu cục, điểm Bưu điện văn hóa xã; tham gia hỗ trợ trong việc tiếp nhận hồ sơ giấy, thu lệ phí, chuyển trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính...

Đại diện Vietnam Post khẳng định, với mạng lưới lên tới hơn 13.000 điểm phục vụ, phủ rộng đến tận cấp xã cùng kinh nghiệm nhiều năm thực hiện thu hộ, chi hộ cho các cơ quan nhà nước, người dân và doanh nghiệp với mức trung bình đạt 17 triệu giao dịch/tháng, Vietnam Post hoàn toàn có thể đảm nhiệm tốt việc nhận hộ, thu hộ các khoản phí, lệ phí khi cá nhân, tổ chức nộp hồ sơ trực tuyến trên Cổng dịch vụ công quốc gia.

Ngoài ra, Vietnam Post cũng phối hợp tích hợp bản đồ số Vmap, mã bưu chính quốc gia lên Cổng dịch vụ công quốc gia để tăng tiện ích, thu thuế cá nhân, tổ chức truy cập, sử dụng các dịch vụ.

" alt="Đề xuất thực hiện 6 nội dung phát triển Cổng Dịch vụ công quốc gia" width="90" height="59"/>

Đề xuất thực hiện 6 nội dung phát triển Cổng Dịch vụ công quốc gia

Thế mạnh của điện toán lượng tử

Theo ông Jenn Mullen, điện toán lượng tử (hay còn gọi là máy tính lượng tử) có thể đưa ra những cách giải quyết mới và hiệu quả cho các vấn đề tính toán phức tạp nhất. Các bit lượng tử hoặc qubits có thể tồn tại ở trạng thái nhị phân 0 và 1 của bit cổ điển hoặc đồng thời ở cả hai trạng thái, cho phép chúng lưu trữ một lượng dữ liệu khổng lồ mà không yêu cầu lượng năng lượng tương ứng. Mỗi qubit bổ sung giúp tăng công suất xử lý tính toán lượng tử theo cấp số nhân mà không làm tăng mức tiêu thụ điện năng. Khi các nhà nghiên cứu mở rộng qubits và ổn định các máy tính lượng tử, tiềm năng của chúng sẽ ngày càng phát triển. 

Giá trị thực của máy tính lượng tử nằm ở khả năng thực hiện các phép tính toán nhanh hơn nhiều lần so với máy tính thông thường. Ngoài ra, thiết bị tính toán này còn có tiềm năng thực hiện đồng thời nhiều phép tính phức tạp, tăng cường năng lực cho máy tính thông thường bằng cách thực hiện các bài toán tối ưu hóa, phân tích các bộ dữ liệu và phép mô phỏng lớn.  

Hệ thống máy tính lượng tử cũng có thể xử lý lượng dữ liệu khổng lồ trong thời gian ngắn hơn so với máy tính thông thường theo cấp số nhân. Do đó, các hệ thống lượng tử có nhiệm vụ tạo điều kiện đẩy nhanh đổi mới sáng tạo trong các ứng dụng công nghiệp, chính phủ và học thuật, có thể kể đến như:

Phát triển sản phẩm và công nghệ  

Ông Jenn Mullen nhận định, máy tính lượng tử sẽ tối ưu hóa năng lực mô phỏng và giả lập, cho phép các nhà phát triển sản phẩm tạo ra các bản sao song sinh số có độ trung thực cao, chính xác và kiểm tra chúng theo nhiều kịch bản thực tế hơn trong khoảng thời gian ngắn hơn. Nhờ đó, chất lượng sản phẩm đưa ra thị trường được nâng cao, thời gian đưa sản phẩm ra thị trường được rút ngắn và tiết kiệm chi phí. 

Khoa học y học

Từ phát triển dược phẩm đến cải thiện hình ảnh chẩn đoán y tế, máy tính lượng tử có khả năng phân tích phân tử và tương tác tế bào với tốc độ đáng kinh ngạc, cho phép các nhà nghiên cứu có khả năng mô phỏng hệ thống của con người và xem xét vô số biến sinh hóa. 

Bảo mật dữ liệu 

Máy tính lượng tử có thể bẻ khóa các thuật toán mà máy tính thông thường sử dụng để tạo ra các số nguyên tố lớn làm nền tảng cho các chương trình bảo mật kỹ thuật số. Đồng thời, máy tính lượng tử cung cấp khả năng thay đổi mẫu hình để cải thiện đáng kể an ninh mạng, nhờ khả năng tạo ra các con số “thực sự ngẫu nhiên” mang giá trị lớn, đáng tin cậy và không thể giải mã. 

Nghiên cứu khoa học

Khả năng mô phỏng của máy tính lượng tử cho phép các nhà nghiên cứu cải thiện tính năng mô hình hóa thời tiết, mô phỏng các môi trường hiện không thể tiếp cận - chẳng hạn như đáy đại dương và không gian vũ trụ và mô hình hóa cơ thể con người theo mọi kịch bản.  

Vận hành chuỗi cung ứng

Khả năng mô phỏng của máy tính lượng tử có thể quản lý các biến phức tạp của hậu cần chuỗi cung ứng toàn cầu và hài hòa dữ liệu từ nhiều nguồn. Máy tính lượng tử sẽ tối ưu hóa việc quản lý tài nguyên và cải thiện quá trình lập kế hoạch hậu cần, nhờ đó cải thiện tính bền vững và giá trị của hoạt động chuỗi cung ứng. 

Quy hoạch đô thị  

Các ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) và máy học (ML) chạy trên máy tính lượng tử sẽ giám sát, dự đoán và hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn giao thông ở các khu vực đô thị lớn. Một số lợi ích của việc giảm tắc nghẽn đô thị bao gồm giảm lượng khí thải carbon và chi phí bảo trì. Hơn nữa, máy tính lượng tử cũng cho phép các nhà quy hoạch đô thị ra các quyết định phát triển đô thị với cơ sở tốt hơn để cải thiện chất lượng cuộc sống cho cư dân trong môi trường đô thị. 

Keysight góp phần đưa điện toán lượng tử vào cuộc sống

Những doanh nghiệp chủ đạo, bao gồm Google, IBM và Intel, đã phát triển hệ thống điện toán lượng tử đầu tiên có thể chạy hàng chục thậm chí hàng trăm qubits. Mặc dù các hệ thống này rất mạnh mẽ, nhưng để vượt qua khả năng của siêu máy tính thông thường và đạt được hiệu suất tính toán lượng tử thực sự, các nhà nghiên cứu phải giải quyết được những khó khăn thách thức về cơ sở hạ tầng và mở rộng quy mô trước khi công nghệ này trở nên phổ biến.

Các giải pháp lượng tử của Keysight đã tạo điều kiện cho các nhà nghiên cứu tạo ra sự đột phá và đưa điện toán lượng tử tới gần hơn với cuộc sống. Hệ thống điều khiển lượng tử Quantum Control System của Keysight là hệ thống điều khiển lượng tử số tiên phong trên thế giới, cho phép người dùng nhanh chóng bắt đầu thử nghiệm với các qubits lượng tử.

 Bích Đào

" alt="Tiềm năng của điện toán lượng tử" width="90" height="59"/>

Tiềm năng của điện toán lượng tử