Giải trí

Nhận định, soi kèo Sumqayit vs Qarabag, 23h00 ngày 3/3: Khó tin cửa dưới

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-03-07 08:29:47 我要评论(0)

Hư Vân - 03/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g câu lạc bộ bóng đá inter miamicâu lạc bộ bóng đá inter miami、、

ậnđịnhsoikèoSumqayitvsQarabaghngàyKhótincửadướcâu lạc bộ bóng đá inter miami   Hư Vân - 03/03/2025 04:35  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
tem nhac si Phan Huynh Dieu 01.jpg
Mẫu tem bưu chính kỷ niệm 100 năm sinh nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu do 2 họa sĩ Phạm Quang Diệu, Lê Khánh Vương thiết kế. Ảnh: Ban Tem bưu chính, Vietnam Post

Được cung ứng trên mạng bưu chính từ ngày 11/11/2024 đến ngày 30/6/2026, bộ tem bưu chính ‘Kỷ niệm 100 năm sinh nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu’ do các họa sĩ Phạm Quang Diệu, Lê Khánh Vương của Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam - Vietnam Post thiết kế.

Hình ảnh chính trên mẫu tem là chân dung bình dị của nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu, bên cạnh hình ảnh nhạc phẩm ‘Đoàn Vệ quốc quân’, một trong những tác phẩm bất hủ trong gia tài âm nhạc của người nhạc sĩ tài hoa đến từ quê hương Đà Nẵng.

phat hanh tem ky niem 100 nam sinh nhac si Phan Huynh Dieu.jpg
Phong bì ngày phát hành đầu tiên - FDC bộ tem bưu chính ‘Kỷ niệm 100 năm sinh nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu (1924 - 2015)’. Ảnh: Công ty Tem

Sinh ra và lớn lên tại thành phố Đà Nẵng, nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu là một trong những nhạc sĩ tiêu biểu của nền âm nhạc đương đại Việt Nam trong thế kỉ XX.

Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu có phong cách sáng tác đa dạng, từ những ca khúc cách mạng đến những bản tình ca, ca khúc cho thiếu nhi.

Nhiều tác phẩm của ông như Đoàn Vệ quốc quân; Nhớ ơn Bác; Hành khúc Ngày và đêm; Những ánh sao đêm; Cuộc đời vẫn đẹp sao; Bóng cây Kơnia... đến nay vẫn được nhiều thế hệ người nghe nhạc yêu thích.

Với những đóng góp to lớn cho nền âm nhạc Việt Nam, năm 1988, nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu được Nhà nước trao tặng Huân chương Độc lập hạng Ba. Năm 2000, ông được Nhà nước trao tặng Giải thưởng Hồ Chí Minh.

Tác giả “Việt Nam quê hương tôi” lên tem bưu chínhBộ tem “Kỷ niệm 100 năm sinh nhạc sĩ Đỗ Nhuận (1922 - 2022)” được thiết kế đồ họa, lấy ý tưởng từ bài hát “Việt Nam quê hương tôi”, với hình ảnh quê hương đất nước Việt Nam tươi đẹp, luôn nồng hậu đón tiếp bạn bè quốc tế." alt="Phát hành tem bưu chính kỷ niệm 100 năm sinh tác giả ‘Đoàn Vệ quốc quân’" width="90" height="59"/>

Phát hành tem bưu chính kỷ niệm 100 năm sinh tác giả ‘Đoàn Vệ quốc quân’

an trung 2.jpg
Tiến sĩ Norwitz ăn rất nhiều trứng để chứng minh thực phẩm này không làm tăng cholesterol. Ảnh: YouTube/NickNorwitz

Trong quá trình thử nghiệm, Tiến sĩ Norwitz áp dụng chế độ ăn keto kết hợp trứng với thịt, cá, dầu oliu, các loại hạt, phô mai, sữa chua. Chế độ ăn keto ít carbohydrate (tinh bột, đường), nhiều chất béo tốt. Vị chuyên gia 28 tuổi chế biến trứng rán, luộc, ốp la… và không cảm thấy chán dù ăn rất nhiều. Mỗi quả trứng chứa khoảng 186mg cholesterol. Các loại thực phẩm khác có nhiều cholesterol bao gồm thịt đỏ và động vật có vỏ.

Sau 2 tuần, Tiến sĩ Norwitz bắt đầu ăn 60g carbohydrate mỗi ngày, tập trung vào các loại trái cây như chuối, việt quất và anh đào đông lạnh nhúng bơ macca. Theo đó, anh ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. 

Ngoài ra, anh còn áp dụng chế độ tập luyện gồm 1 giờ tập mỗi tuần với các bài kháng lực như chống đẩy, kéo xà, gập người, plank.

Sau 1 tháng thử nghiệm, Tiến sĩ ghi nhận mức cholesterol LDL đã giảm 18%. 

LDL bị coi là "cholesterol xấu" vì có thể tích tụ thành mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Một loại cholesterol khác là HDL được mệnh danh “cholesterol tốt” có tác dụng ngược lại.

Tiến sĩ Norwitz chia sẻ: “Tôi áp dụng ăn 720 quả trứng trong một tháng, tương đương với 133.200mg cholesterol. Mặc dù lượng cholesterol trong chế độ ăn uống của tôi tăng gấp 5 lần nhưng mức cholesterol LDL trong máu của tôi thực sự đã giảm”. 

Info VNN Trung ga.jpg
Giá trị dinh dưỡng của trứng gà. Infographic: AI

Video kể về thử nghiệm của Tiến sĩ Norwitz thu hút gần 200.000 lượt xem. Anh chia sẻ hình ảnh hơn 40 hộp đựng trứng mình sử dụng. Một người xem bình luận: “Tôi đã ăn trứng hầu như mỗi ngày trong suốt 67 năm qua. Tôi có sức khỏe rất tốt, không cần tới gặp bác sĩ, không cần thuốc men”. 

Về lý do trứng không làm tăng cholesterol, một số nhà khoa học giải thích, khi vào cơ thể, cholesterol liên kết với các thụ thể trên tế bào ruột, thúc đẩy giải phóng một loại hormone gọi là cholesin. Chất này đi qua máu đến gan, tại đó liên kết với thụ thể GPR146, báo hiệu cho gan sản xuất ít LDL hơn, giúp duy trì mức cholesterol trong cơ thể.

Tác dụng khắp cơ thể khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày

Tác dụng khắp cơ thể khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày

Uống cà phê chừng mực có thể giúp giảm nhiều nguy cơ bệnh tật, từ đó tăng tuổi thọ." alt="Điều gì xảy ra với sức khỏe khi ăn 24 quả trứng mỗi ngày?" width="90" height="59"/>

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi ăn 24 quả trứng mỗi ngày?