Cuộc thi Trí tuệ nhân tạo 2023 phát động vòng sơ khảo 2 ở Thái Bình

1.Coi nhẹ bảo dưỡng định kỳ

Sau một quãng đường nhất định khoảng 5.000 km, nhà sản xuất thường khuyến cáo khách hàng mang xe đi bảo dưỡng định kỳ để đảm bảo mọi chi tiết luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất, chí ít là những loại dung dịch trên xe như dầu mát, dầu động cơ, nước mát, dầu phanh, lọc gió...

2.Phớt lờ đèn cảnh báo

Những đèn cảnh báo trên bảng điều khiển không phải tự nhiên mà sáng lên, chắc chắn chiếc xe đã có gì đó bất thường, nhưng nhiều tài xế lại cho rằng đó là chuyện bình thường. Nhưng có những lỗi lại ảnh hưởng lớn đến xe, ví như nếu hệ thống làm mát bị rò rỉ, động cơ không được tản nhiệt tối ưu trở nên quá nóng.

3.Chuyển số khi đang chạy

Hệ thống truyền động là một trong những bộ phận phức tạp và đắt nhất của chiếc xe, vì thế nếu chẳng may xảy ra sự cố sẽ khiến chủ nhân tốn nhiều tiền. Thực tế trường hợp vô tình hay cố ý chuyển cần số về vị trí lùi khi xe đang còn lăn bánh tiến về phía trước.

4.Lái xe theo hứng

Nhiều tài xế trẻ tuổi, thậm chí lớn tuổi thích lái những chiếc xe phổ thông, ngoài đường phố như trong trường đua. Đó là cách đạp thốc ga thật nhanh rồi bất ngờ phanh gấp khi gặp đèn đỏ hay chướng ngại vật. Kiểu lái xe này không phá hủy xe ngay lập tức, nhưng là nguyên nhân khiến động cơ, hệ truyền động và đặc biệt là hệ thống phanh nhanh xuống cấp. Một số hệ quả của kiểu lái này như rõ rỉ dầu, bong mối hàn, liên kết hay mòn cơ khí nhanh.

5.Không thay lốp

Nhiều người cho rằng ôtô với 4 lốp xe khiến xe cần bằng, an toàn chứ không dễ đổ, ngã như xe máy, vì thế không đề cao chất lượng của lốp. Với những lốp xe quá mòn, có thể khiến xe dễ gặp rủi ro như nổ lốp, mất độ bám ở đường trơn trượt.

(Theo Anycar/ Vntinnhanh)

Vệ sinh cá nhân

Vào mùa đông nhiều người vẫn duy trì đều đặn thói quen tắm hàng ngày.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều đó sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da. Bên cạnh đó, khi da bị khô, tiết nhiều dầu hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn.

Vì vậy, bạn nên tắm 2-3 lần mỗi tuần và duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày, nhiệt độ thích hợp của nước từ 24-29 độ C.

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Hưng (bệnh viện Da liễu trung ương), rất nhiều người Việt Nam mắc sai lầm khi rửa mặt. Vào mùa lạnh, bạn không nên tùy tiện rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Nước nóng sẽ làm khô da, còn quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại, vi khuẩn và bụi sẽ không được làm sạch.

Vì vậy, bác sĩ Hưng cho rằng chúng ta nên sử dụng nước ấm vừa rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời giúp làn da đỡ khô nẻ trong mùa đông.

Tập thể dục

Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến chúng ta trở nên lười vận động, tinh thần tập thể dục giảm sút.

Tuy nhiên, theo huấn luyện viên Nguyễn Đăng Giang Anh không duy trì chế độ tập luyện thường xuyên vào mùa đông sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.

Việc tập luyện vào mùa đông cũng cần tuân thủ những quy tắc quan trọng để tránh sự cố hi hữu có thể xảy ra. Trước khi tập luyện, các bạn cần khởi động10-20 phút giúp làm nóng cơ thể và đánh thức cơ bắp, tăng hiệu quả tập luyện.

Thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h. Khi đó, thời tiết ấm áp nhất trong ngày, đồng thời cơ thể chúng ta cũng khỏe mạnh nhất, có thể đốt được nhiều calo khi tập.

Huấn luyện viên này cho rằng chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm và cần chú ý giữ ấm để tránh bị sốc nhiệt hoặc cảm lạnh.

Buổi sáng mùa đông là thời điểm thích hợp nhất cho những bài tập đánh thức cơ thể, yêu cầu sự dẻo dai và sức bền như yoga, pilates, chạy bộ, nhảy dây, aerobics.

Vào buổi chiều, tùy vào sở thích, mọi người có thể tìm đến những bài tập nặng hơn, yêu cầu sức mạnh cơ bắp như tập các bài tập cơ với tạ, tập HIIT.

Chế độ ăn uống

Vào mùa đông, chúng ta thường lười uống nước mà thay vào đó bằng cách sử dụng các loại thức uống như trà, cà phê.

Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt, khả năng đề kháng cao, một làn da mịn màng hoàn hảo vào mùa đông, các bạn nên duy trì thói quen uống nước lọc cách mỗi tiếng trong ngày.

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng lựa chọn các món nhiều dầu mỡ và gia tăng thói quen ăn vặt. Đây chính là nguyên nhân khiến mọi người thường tăng cân và phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Tiêu biểu, trong tiết trời đông lạnh, các món nướng với mùi thơm, vị béo ngậy luôn hấp dẫn mọi người. Nhưng những món ăn này cũng tiềm tàng nhiều nguy hiểm nếu chế biến sai.

Theo bác sĩ dinh dưỡng Hồ Thu Mai, bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, việc nướng thức ăn quá lửa có thể khiến người sử dụng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, đồ nướng tuy ngon nhưng ăn nhiều cũng không tốt có thể làm tăng lượng mỡ tích tụ và dư thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, việc sử dụng thức ăn quá nóng khiến ảnh hưởng đến lớp men răng, lâu dần làm ê buốt chân và tủy răng của bạn.

Giấc ngủ

Với thời tiết lạnh giá của mùa đông chúng ta thường ngủ sớm hơn và thức dậy muộn.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu thời gian ngủ kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, trí nhớ giảm sút và trầm cảm.

Vì vậy, bạn chỉ nên duy trì giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Bên cạnh đó, trùm chăn kín đầu khi ngủ khi thời tiết lạnh giá cũng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Thói quen này khiến bạn hít phải những chất có hại do chính mình thải ra qua quá trình hô hấp.

Vì vậy, sau khi thức giấc bạn sẽ cảm thấy uể oải, choáng váng, ăn không ngon miệng, sụt giảm trí nhớ.

Một số người thường mặc nhiều hoặc quần áo dày đi ngủ và cho rằng sẽ giúp giữ ấm cơ thể.

Tuy nhiên, biện pháp này chỉ đánh lừa bạn thời gian đầu nhưng lại làm tăng độ ma sát trên da, cản trở khả năng tuần hoàn máu và sự trao đổi chất, mồ hôi khó bay hơi, thấm ngược vào cơ thể, rất dễ cảm lạnh.

Ngoài ra, dù không mắc bệnh về chân nhưng vẫn thường xuyên đi tất khi ngủ cũng là thói quen không tốt. Điều đó sẽ khiến gây bí các lỗ chân lông, khiến mồ hôi không thoát ra được, dễ bị hôi chân.

Việc thường xuyên đi tất còn khiến các khớp gò bó, dễ dẫn đến thấp khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Khan nổi lên như là một đường trên hàng đầu thế giới khi được chơi những vị tướng chủ lực thiên về tấn công – như Jayce hay Riven. Nhưng cựu tuyển thủ của Kingzone DragonX lại không thi đấu như mong đợi tại CKTG 2017 và cả mùa giải 2018. Phong độ trồi sụt đó kéo dài đến gần đây khi Khan được coi là điểm yếu lớn nhất trong đội hình toàn sao của SKT.

Nhưng ngay khi tìm lại sự tự tin vôn có, SKT đã để cho Khan chơi những vị tướng đúng với sở trường hơn – như Fiora đấu với đường trên bên phía Gen.G, Lee “CuVee” Seong-jin, người từ lâu vẫn được coi là đường trên ổn định bậc nhất tại LCK.

Fiora của Khan đã tháng trong “kèo” đấu với Aatrox, tạo ra khoảng cách rất lớn về lượng lính. Trong khi đó, đường giữa Lee “Faker” Sang-hyeok đảm nhận nhiệm vụ gây áp lực lên toàn bản đồ và có được một loạt điểm hạ gục.

Sự tự tin của Khan được thể hiện rõ nét ở Ván 2. SKT giữ lại lượt lựa chọn cuối cùng cho Khan và Riven bất ngờ được đưa trở lại khiến các BLV tiếng Anh của LoL Esports phải thốt lên.

Trong một ngày mà cả Khan lẫn Faker đã làm ở Ván 1, Gen.G buộc phải đưa ra sự thay đổi về nhân sự nếu muốn giành điểm. Nhà cựu vô địch CKTG 2017 đã đưa Kim “Roach” Kang-hui vào đường trên và tung vào đường giữa kỳ cựu Song “Fly” Yong-jun.

Roach đã để lại ít nhiều dấu ấn khi vẫn bám sát lượng farm với Khan dù chủ động chơi phòng ngự. Và ở đường giữa, Fly đã biết cách kiềm tỏa tầm ảnh hưởng của Faker.

Bước ngoặt đã xảy ra ở pha giao tranh trong hang Rồng, thời điểm mà Khan đưa ra quyết định sử dụng Dịch Chuyển hoàn hảo. Riven đến đúng lúc đội hình Gen.G đang rối loạn và dễ dàng hủy diệt tất cả.

Sau trận đấu, Faker đã trả lời phỏng vấn với trang Inven Globalrằng, trong bối cảnh mà SKT đang bị nhiều đối thủ bám sát trên BXH, điều quan trọng là phải đánh bại được Gen.G.

“Chúng tôi hy vọng sẽ đoạt được ngôi nhì bảng”, Faker nói. “Và chúng tôi sẽ làm việc chăm chỉ hơn để ngôi nhất bảng trong tầm với.”

Trận đấu gặp Gen.G cũng đánh dấu một dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp thi đấu LMHTđỉnh cao của Faker cùng hỗ trợ lão làng Cho “Mata” Se-hyeong. Cả hai tuyển thủ của SKT đều đã chơi chuyên nghiệp sáu năm và có vẻ như thời gian không phải là vấn đề với Quỷ Vương Bất Tử.

“Tôi thấy mình chưa thi đấu được lâu lắm thì phải”, Faker chia sẻ. “Tôi cảm thấy mình còn có thể thi đấu lâu hơn.”

Với hệ số 8-3, SKT hiện đang chia sẻ vị trí thứ hai trên BXH cùng tân binh SANDBOX Gaming. Sau đây, SKT sẽ có cuộc chạm trán với Kingzone DragonX, một trong những đội tuyển đang cạnh tranh gắt gao với họ, vào lúc 18g00 ngày mai (03/3).

BXH LCK Mùa Xuân 2019 sau Ngày 2 - Tuần 6

None (Theo Dot Esports)

Yêu nhau và đi quá giới hạn dẫn đến có thai ngoài ý muốn. Nhiều bạn trẻ đã tự chọn những phòng khám chui và tiến hành những biện pháp phá thai không an toàn. Chính điều này tạo nên nhiều biến chứng và rủi ro đáng tiếc về sau cho các bạn nữ.

9 biến chứng” vùng kín” sau khi nạo phá thai

Nguyễn Bảo N (Đống Đa, Hà Nội) trót “vượt rào” với người yêu và lỡ dính bầu. Để tránh tai tiếng và ảnh hưởng đến tương lại, N đã cùng người yêu đến cơ sở khám tư nhân để thực hiện thủ thuật nạo phá thai. Sau khi phá thai, N bị ra máu kéo dài và có biểu hiện sốt. Không chịu được những cơn đau, N phải đến bệnh viện để theo dõi và điều trị biến chứng này.

Chia sẻ về các biến chứng sau nạo phá thai, bác sĩ Nguyễn Thị Hằng – Phòng khám phụ khoa, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết: Không phải cơ sở nào cũng có đủ kỹ thuật để thực hiện loại bỏ thai. Bởi vậy, bệnh nhân không được tự ý phá thai bằng thuốc hoặc đến các cơ sở không đạt điều kiện. Nếu muốn loại bỏ thai ngoài ý muốn, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế công lập, có đủ các tiêu chuẩn về y tế. Tại đó, trước khi tiến hành nạo phá thai bệnh nhân sẽ được khám phụ khoa trước và xác định tuổi thai, tình trạng thai nhi ( có bị dị tật hay không) từ đó sẽ tư vấn, xác định những phương pháp loại bỏ thai thích hợp.

Các bác sĩ khuyến cáo không nên đến các cơ sở y tế không đạt tiêu chuẩn để tiến hành nạo phá thai ( Ảnh minh họa)

Sau khi phá thai, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn về thời gian theo dõi và điều trị những triệu chứng gặp phải. Nếu nạo phá thai bằng thủ thuật, có biểu hiện chảy máu nhiều vùng kín, bệnh nhân cần đến bệnh viện khám và theo dõi tình hình sức khỏe theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bệnh nhân có thể gặp một số biến chứng nghiêm trọng hoặc bệnh vùng kín sau nạo phá thai. Có nhiều trường hợp không vệ sinh hoặc kiêng cữ cẩn thận dễ bị nhiễm trùng, băng huyết hoặc rong kinh. Trong trường hợp bệnh nhân bị ra máu kéo dài mà không điều trị, cổ tử cung vẫn mở thì nguy cơ viêm sinh dục rất lớn. Hậu quả nặng nề nhất là bị vô sinh sau này.

Một số biến chứng lớn sau khi nạo phá thai có thể xảy đến với bệnh nhân:

- Thủng buồng tử cung.

- Băng huyết.

- Rách cổ tử cung khi làm thủ thuật.

- Dính buồng tử cung thường biểu hiện kinh nguyệt ít, hoặc có thế không thấy hành kinh trở lại.

- Sót rau biểu hiện ra máu kéo dài, dễ bị viêm nhiễm.

- Sót thai : sau khi hút thai và phần phụ của thai vẫn còn, vẫn tiếp tục phát triển.

- Viêm nhiễm phần phụ, buồng tử cung do quá trình làm thủ thuật không đảm bảo vô trùng, hoặc vệ sinh sau đó không tốt.

- Rối loạn kinh nguyệt sau khi nạo, hút thai : thường là rong kinh.

- Tắc hai vòi trứng do quá trình viêm nhiễm làm tắc hai vòi trứng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này của người phụ nữ sau này.

Các phương pháp điều trị

Về các lưu ý sau nạo phá thai, bác sĩ Nguyễn Hữu Cần – Chuyên khoa sản I, Đại học Y Hà Nội cho biết thêm: Nếu bệnh nhân thấy có những dấu hiệu như sốt, đau bụng, chảy máu nhiều từ âm đạo (nhiều hơn một lần hành kinh)… cần phải đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị, vì đó là những dấu hiệu nguy hiểm. Việc nạo phá thai phải được tiến hành ở cơ sở y tế, trong điều kiện vệ sinh an toàn. Sau bất kỳ một lần nạo phá thai nào cũng phải dùng kháng sinh để phòng nguy cơ nhiễm khuẩn.

Tùy vào tình trạng bệnh cụ thể mà có hướng giải quyết khác nhau, có thể sử dụng ngoại khoa phẫu thuật, nạo, hút lại buồng tử cung…, hoặc có thể điều trị nội khoa: đặt thuốc, uống thuốc, kèm theo vệ sinh tốt cơ quan sinh dục, hoặc kết hợp cả hai phương pháp trên.

Khi có bất cứ biểu hiện bất thường nào sau nạo phá thai bệnh nhân nên đến cơ sở chuyên khoa để được điều trị.Không nên tự ý mua thuốc và điều trị ở nhà.

Dù phá thai an toàn hay không an toàn người mẹ đều có những nguy cơ mắc các biến chứng trên, do đó:

- Dự phòng tốt nhất là khi không, chưa muốn có bầu, các bạn trẻ nên thực hiện tốt các biện pháp tránh thai: dùng bao cao su, vòng tránh thai, thuốc tránh thai, tính ngày rụng trứng ,…hoặc kết hợp các biện pháp trên.

- Nếu đã nhỡ có thai: nên đến các cơ sở chuyên khoa, có uy tín để được tư vấn bỏ thai, bằng phương pháp phù hợp: dùng thuốc, nạo hay hút thai.

- Khi có các biểu hiện bất thường sau nạo hút thai nên đến cơ sở chuyên khoa để được khám chữa, điều trị sớm và đúng cách.

- Thực hiện vệ sinh tốt vùng kín sau nạo hút thai, kiêng quan hệ tình dục trong thời gian sau nạo hút thai theo tư vấn của bác sĩ.

(Theo Khám Phá)

Chuyện Joe Hart và đôi chân "không ngoan"

Tại Etihad, thủ thành Joe Hart như huyền thoại sống, một biểu tượng cho sự vươn lên mạnh mẽ của Man City trong một thập kỷ qua. Tuy nhiên, thời gian của Hart tại "ngôi nhà thứ hai" đang chỉ còn tính bằng ngày, khi Pep Guardiola cương quyết gạt anh ra khỏi kế hoạch thi đấu.

Pep không đánh giá cao Joe Hart về chuyên môn

Vì sao đường đường là thủ môn số 1 tuyển Anh, với 10 năm chinh chiến tại Premier League cùng nhiều danh hiệu lớn nhỏ, Joe Hart lại bị đối xử phũ phàng như vậy?

Theo Pep, vấn đề đơn thuần nằm ở khía cạnh chuyên môn. Trong triết lý bóng đá của nhà cầm quân người Tây Ban Nha, ông cần một "sweeper keeper", kiểu thủ môn có thể chuyền bóng bằng chân tốt, khi cần có thể lao lên đá như một trung vệ thòng giống Manuel Neuer.

Nên khi đánh giá về con người, Joe Hart không phù hợp với tiêu chí mà Pep đặt ra. Thay vào đó là Claudio Bravo, bản hợp đồng trị giá 17 triệu bảng đến từ Barcelona.

Thống kê chỉ ra rằng, Bravo là mẫu thủ thành chơi bóng bằng chân tốt hơn hẳn Joe Hart - người chỉ chuyên phá lên với những cú đá dài quá nửa sân.

Ba mùa giải gần đây, Joe Hart chỉ tung ra 562 đường chuyền ở khoảng cách ngắn (30m), trong khi con số này với Bravo là 1310. Trái lại, số đường phát bóng dài của Joe Hart là 1674, còn Bravo ít hơn (1363).

So sánh về góc độ thống kê, Joe Hart lép vế trước Bravo ở khả năng xử lý bóng bằng chân

Xét về độ chính xác, những đường chuyền ngắn của Bravo 99% tìm đến đúng địa chỉ. Joe Hart thấp hơn một chút, khoảng 97%. Tuy nhiên, nếu "soi" vào các lần chuyền dài, tỷ lệ chính xác ở Joe Hart rất thấp (33%), còn Bravo 49%.

Chuyện Joe Hart bị Pep "bỏ rơi" gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều tuyển thủ Anh khác, khi họ phải đối diện với những HLV mới cứng rắn như Mourinho, Conte hay Jurgen Klopp.

Các tuyển thủ Anh sắp gặp rắc rối

Từ trường hợp của Joe Hart, dễ thấy, những HLV danh tiếng mới cập bến Ngoại hạng sẽ chẳng ngần ngại gạt bỏ "công thần" gốc bản địa, vốn thường xuyên được giới truyền thông Anh bao bọc, thổi phồng năng lực.

Tại Old Trafford, sự xuất hiện của Ibrahimovic trên hàng công khiến Marcus Rashford chịu thiệt đầu tiên. "Thần đồng" 19 tuổi thậm chí còn chưa được vào sân phút nào ở sân chơi Ngoại hạng, dù được đánh giá là tiền đạo trẻ triển vọng nhất xứ sương mù.

Sau Joe Hart, Rooney cũng đứng trước nguy cơ mất vị trí tại MU

Wayne Rooney đang giữ tấm băng thủ quân làm "bùa hộ mệnh". Nhưng nếu anh gây thất vọng, chẳng ai bảo đảm Mourinho sẽ tiếp tục tin tưởng R10, bởi trong tay ông còn nhiều lựa chọn chất lượng như Mkhitaryan hay Juan Mata.

Thời Van Gaal, Chris Smalling là trung vệ số 1 của MU. Còn hiện tại, anh buộc phải ngồi ngoài nhìn Bailly tỏa sáng bên cạnh Blind dù chấn thương đã hồi phục. Mourinho cũng vừa phát đi thông điệp, không có ai ngoại lệ. Muốn lấy suất đá chính, Smalling phải nỗ lực chiến đấu giành vị trí.

Ở Anfield, Jurgen Klopp đã có 10 tháng để đánh giá đội hình. Hè vừa qua là dịp để ông tống khứ những "người thừa". Đáng chú ý là hai tài năng trẻ mang quốc tịch Anh - Jordon Ibe và Jon Flanagan.

Với việc Klopp tuyển thêm Sadio Mane, Wijnaldum và đặt niềm tin vào Emre Can, Firmino, Coutinho... thì những cái tên như Daniel Sturridge, Henderson hay Lallana tự hiểu, họ không còn được "ưu tiên" trong đội hình chính thức.

Tại Chelsea, hoàn cảnh của Gary Cahill lúc này khá chắc chắn. Mặc dù vậy, Antonio Conte đang quyết tâm đưa về một trung vệ chất lượng. Một khi Koulibaly hay Romagnoli cập bến Stamford Bridge, hay Zouma trở lại sau chấn thương, sức ép sẽ đè lên cựu cầu thủ Bolton.

Rõ ràng, Joe Hart không phải tuyển thủ Anh duy nhất lâm nguy. Tân HLV Sam Allardyce có lẽ cần sống cùng thực tế (ngoại trừ các cầu thủ của Tottenham), những ngôi sao người Anh ở các đội bóng lớn khác sẽ không được đảm bảo ra sân thường xuyên thời gian tới.

* Anh Tuấn

Chỉ có thể nói rằng định mệnh đã đưa Man City rơi vào bảng đấu với Barca. Trong khi đó, Ronaldo sẽ cùng Real Madrid về nhà cũ Sporting.

Trong lễ bốc thăm ở Monaco, Man City đã không được lựa chọn đối thủ, ít nhất là đối với nhóm hạt giống số 1.

Theo đó, khi mà các lá thăm nhóm 1 và 2 hoàn toàn ngã ngũ, Man City mặc nhiên vào nằm trong bảng C với Barca - ứng viên sáng giá nhất cho danh hiệu vô địch.

Pep Guardiola gặp lại đội bóng cũ Barca

Đây không phải lần đầu tiên Man City gặp Barca ở Champions League. Tuy nhiên, cuộc đối mặt sắp tới sẽ mang ý nghĩa khác với 2 đội.

Điểm nhấn lần này là Pep Guardiola. Barca chính là nơi Pep khởi nghiệp. Đồng thời, chính ông cũng đã viết trang sử mới cho đội bóng xứ Catalunya, với 2 danh hiệu Champions League.

Khi dẫn Bayern Munich, Pep từng có dịp gặp Barca, và đó là lần ông thất bại nặng nề ở bán kết mùa giải 2014-15.

Sợi dây liên quan giữa Pep và Barca không chỉ có thế. Chính sự can thiệp của Barca đã khiến Barca buộc phải bán thủ môn Claudio Bravo cho Man City.

Ngoài Barca, Man City còn gặp Gladbach, một đối thủ không hề yếu và cũng quen thuộc với Guardiola trong 3 năm qua. Đối thủ còn lại của đội bóng thành Manchester là Celtic.

ĐKVĐ Real Madrid rơi vào bảng E, với đối thủ đáng kể nhất là Dortmund. Giữa hai đội có khá nhiều duyên nợ trong các mùa giải gần đây.

Ronaldo sẽ cùng ĐKVĐ Real về lại mái nhà Sporting

Nhiều khả năng, 2 lượt trận giữa Real và Dortmund sẽ quyết định trực tiếp đến ngôi đầu bảng F. Đồng thời, Cristiano Ronaldo sẽ có dịp trở về mái nhà Sporting, nơi anh được đào tạo trước khi sang MU.

Bảng D hứa hẹn cũng hấp dẫn về mặt chuyên môn. Atletico sẽ gặp lại Bayern Munich, đối thủ mà họ vừa loại ở bán kết mùa trước.

PSV là đối thủ nhiều ẩn số của bảng D. Mùa trước, Atletico của Diego Simeone chỉ may mắn thắng đội bóng Hà Lan sau loạt luân lưu. Rostov cũng không đơn giản, khi vừa loại Ajax ở vòng play-off.

Ở bảng G, trong lần đầu tiên tham dự Champions League, Leicester của Claudio Ranieri hoàn toàn có thể nghĩ về một bất ngờ, khi ngoài Porto, các đối thủ Club Brugge và Copenhagen không mạnh.

Bảng H cũng hứa hẹn thú vị, với các đối thủ có chất lượng Juventus, Sevilla và Lyon. Arsenal rộng cửa vào vòng 1/8 khi nằm ở bảng A với PSG, Basel và Ludogorets.

KN

Phanh đĩa an toàn hơn phanh cơ là điều không thể bàn cãi nếu biết sử dụng đúng cách, nhưng đa số người sử dụng xe máy tại Việt Nam thường không nắm được cách sử dụng nên dẫn đến nhưng tai nạn đáng tiếc.

Phanh đĩa sẽ an toàn hơn nếu bạn biết cách sử dụng.

Nguyên tắc hoạt động

Phanh đĩa có ưu điểm là giúp giảm bớt thời gian phanh so với phanh cơ. Hiện nay, phanh đĩa được trang bị thêm hệ thống chống bó cứng ABS nên càng trở nên an toàn và thông dụng hơn.

Nắm rõ nguyên tắc hoạt động của phanh đĩa.

Quá trình khi sử dụng phanh sẽ biến đổi từ động năng thành nhiệt năng, qua đó kết hợp với ga giảm tốc độ xe.

Ngoài ra, phanh đĩa tạo lực phanh lớn nhờ ma sát của má phanh và đĩa phanh thông qua lực dẫn động của dầu phanh. Lực phanh được dẫn động từ tay phanh đến dầu phanh và tiếp đến là piston đẩy má phanh ép vào đĩa.

Kinh nghiệm phanh an toàn

Bóp phanh nhấn nhả tay để an toàn.

Việc lái xe an toàn không chỉ dựa vào phanh là sẽ đảm bảo được mà cần phải tuân thủ tất cả những quy tắc khi điều khiển xe máy như: Nắm rõ quy tắc số xe ( đối với xe số), quan sát giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước, sử dụng đèn tín hiệu.

Khi sử dụng phanh đĩa, người lái nên “nằm lòng” nguyên tắc “Phanh sau trước, phanh trước sau”. Khi bóp phanh sau trước sẽ giúp xe giảm tốc độ đáng kể, sau đó mới dùng phanh đĩa ở bánh trước xe sẽ dừng mà không bị đột ngột giúp an toàn cho người lái xe.

Khi bóp phanh trước không dùng hết lực để bóp cứng phanh lại mà chỉ dùng 2 ngón tay để tác động một lực vừa đủ để phanh không bị bó cứng (xe không có hệ thống ABS). Đồng thời, bóp phanh theo kiểu nhấn, nhả tay để không bị bó cứng giúp xe an toàn.

Trang bị cho mình những kiến thức trên sẽ giúp bạn an toàn trên mọi hành trình.

(Theo NĐT)