Dọn rác và tăng tốc cho Mac OS

Đỏ mắt tìm việc

Trong bối cảnh khủng hoảng kinh tế toàn cầu, hàng loạt doanh nghiệp trong vàngoài nước đứng trên bờ vực phá sản, các công ty thu hẹp sản xuất, kinh doanh,cắt giảm nhân sự, hoạt động cầm chừng. Mỗi năm cả nước lại có hàng ngàn sinhviên ra trường, dự báo “cơn bão thất nghiệp” khiến cuộc chạy đua việc làm trởnên gay gắt, khốc liệt hơn bao giờ hết.

Chưa xin được việc, Thanh Vân chấp nhận đi bán hàng thuê để chờ cơ hội.

Thông qua chương trình tập huấn, đội ngũ cán bộ đầu mối, phụ trách CNTT/ATTT được cọ xát, thực hành xử lý tình huống đã xảy ra trong thực tế; đồng thời đây là dịp để trao đổi, phối hợp hỗ trợ lẫn nhau cũng như tích lũy kinh nghiệm, kỹ năng ứng phó xử lý sự cố, qua đó, góp phần đảm bảo an toàn thông tin, phục vụ mục tiêu xây dựng Chính quyền điện tử tỉnh Quảng Bình.

Năm ngoái, Sở TT&TT tỉnh Quảng Bình cũng tổ chức lớp tập huấn và diễn tập ứng cứu sự cố an toàn thông tin năm 2020 cho đội ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng; cán bộ đầu mối phối hợp bảo đảm an toàn thông tin mạng của cơ quan, đơn vị không có cán bộ tham gia đội ứng cứu sự cố của tỉnh; công chức phụ trách CNTT.

H.A.H

Meta cùng chuyên gia Hiếu PC ra chuỗi video hướng dẫn người dùng Việt an toàn trên mạng

Meta vừa công bố kết hợp cùng chuyên gia an ninh mạng Ngô Minh Hiếu (Hiếu PC) chính thức ra mắt 1 chuỗi video về chủ đề Phòng chống lừa đảo, đảm bảo an toàn trực tuyến cho người dùng tại Việt Nam.

Ông Đinh Văn Sơn, Hiệu trưởng Trường ĐH Thương mại cho biết, trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, để giúp người học hoàn thành kế hoạch học tập, giảm bớt những khó khăn tài chính, nhà trường quyết định có các chương trình hỗ trợ tài chính đối với người học.

Cụ thể, về chính sách học phí, nhà trường quyết định giảm học phí đối với tất cả các học phần trong thời gian học trực tuyến. Mức giảm học phí được xác định căn cứ vào thời gian học trực tuyến và toàn bộ các chi phí mà trường tiết giảm tương ứng với thời gian học trực tuyến bao gồm: chi phí về cơ sở vật chất; điện, nước, vệ sinh...; chi phí quản lý hành chính, hội họp; chi phí hỗ trợ tiền ăn trưa và điều chỉnh giảm thu nhập của toàn bộ cán bộ, giảng viên, chuyên viên, nhân viên và người lao động...

Về học phí năm học 2020-2021, nhà trường tạm dừng việc tăng học phí theo lộ trình tăng đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt.

Nhà trường vẫn tiếp tục thực hiện các chính sách học bổng và hỗ trợ dành cho sinh viên theo đúng quy định như những năm học trước cho sinh viên.

Đặc biệt, trường sẽ tính toán và hỗ trợ toàn bộ phí 3G cho người học trong thời gian học trực tuyến.

Ngoài ra, nhà trường sẽ hoàn trả toàn bộ tiền ở ký túc xá mà sinh viên đã nộp ch trường tương ứng với thời gian thực tế sinh viên phải ở nhà học online. Đồng thời, khi sinh viên quay trở lại học tập trung tại trường sẽ được xét giảm tiền ở ký túc xá cho những thời gian tiếp theo.

“Hiện, các bộ phận chức năng của trường đang khẩn trương tính toán, xác định các gói hỗ trợ và sẽ thông báo số tiền cụ thể mà người học được giảm, hỗ trợ trong thời gian sớm nhất. Số tiền này sẽ được chuyển vào tài khoản của người học hoặc giảm trừ vào tiền học phí mà người học phải nộp ở năm học sau.

Nhà trường thấu hiểu và mong muốn chia sẻ và tạo những điều kiện tốt nhất để người học giảm bớt khó khăn, hoàn thành tốt nhất kế hoạch học tập của mình”, ông Sơn nói.

Tuy nhiên, trong thời gian tới, trong bối cảnh diễn biến phức tạp của đại dịch, các hoạt động của trường vẫn phải diễn ra bình thường, đúng kế hoạch, không bị gián đoạn. Do vậy, nhà trường mong muốn tiếp tục nhận được sự chia sẻ, ủng hộ và chấp hành nghiêm túc kế hoạch đào tạo của đội ngũ các giảng viên cũng như sinh viên, học viên cao học và nghiên cứu sinh.

Thanh Hùng

Vướng dịch Covid-19, sinh viên năm cuối có chậm tốt nghiệp đại học?

- Trước diễn biến của dịch Covid-19, nhiều trường đại học cho biết lễ tốt nghiệp và trao bằng cho sinh viên năm cuối sẽ phải lùi lại. Nhưng không vì thế mà các tân cử nhân phải chịu thiệt thòi về mặt giấy tờ hay chậm tốt nghiệp.

Để tìm hiểu gốc rễ của vấn đề, VietNamNet đã có cuộc trao đổi với TS Nguyễn Ngọc Ân, Phó Chủ tịch Công đoàn Giáo dục Việt Nam - đơn vị sâu sát và đại diện cho tiếng nói về quyền lợi của cộng đồng giáo viên: 

- Ngành giáo dục gần đây xảy ra nhiều sự việc liên quan đến ứng xử giữa giáo viên – học sinh – phụ huynh như: cô giáo bắt học sinh quỳ gối, cô giáo không giảng bài khi lên lớp, thầy giáo nói lời thô tục với học sinh, mới đây là cô giáo bắt học sinh uống nước giẻ lau bảng… Theo ông, nguyên nhân của những sự việc này do đâu và phải chăng việc đào tạo giáo viên trong các trường sư phạm đang có vấn đề?

TS Nguyễn Ngọc Ân: Theo tôi, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến những hành vi ứng xử không chuẩn mực, thậm chí vi phạm pháp luật giữa phụ huynh, giáo viên và học sinh. Có những nguyên nhân từ xã hội với lối sống thiếu kỷ cương, không mẫu mực trong việc chấp hành luật pháp, nhận thức pháp luật còn hạn chế của khá nhiều người.

Hãy nhìn nhận vấn đề một cách khách quan và và toàn diện hơn thay cho việc quy chụp: những gì xảy ra ở nhà trường, với giáo viên và học sinh thì đều đổ lỗi cho ngành giáo dục, điều đó thật sự thiếu công bằng. Tuy nhiên, nhiều hiện tượng xảy ra được báo chí thông tin những ngày qua cũng cho thấy sự thiếu hụt về năng lực sư phạm của một số giáo viên. Tôi cũng không loại trừ yếu tố đạo đức trong một số trường hợp. Ví dụ việc giáo viên bắt học sinh uống nước giẻ lau bảng chẳng hạn. Cách hành xử đó không phải là của một người bình thường chứ chưa nói đến một nhà giáo.

Nhà giáo – sản phẩm của các cơ sở đào tạo giáo viên và chắc chắn các trường sư phạm có phần trách nhiệm không nhỏ đối với sản phẩm bị lỗi của mình.

TS Nguyễn Ngọc Ân, Phó Chủ tịch Công đoàn Giáo dục Việt Nam

- Từ trước tới nay, chúng ta vẫn có  ‘truyền thống’, tư duy rằng nhà trường, giáo viên là nơi nắm giữ quyền lực, là ‘bề trên’. Làm thế nào để thay đổi được tư duy này?

Nhà trường có quyền, giáo viên có quyền, nhưng không phải là bề trên ban phát hay quyền đi hành người khác.

Điều này được quy định rất rõ trong các văn bản quy định đối với nhà trường, với giáo viên như: Điều lệ trường học, chuẩn nghề nghiệp giáo viên, quy định về tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp… Có thể khi một số hiện tượng tiêu cực gần đây được phát hiện, chúng ta thấy giáo viên nhận thức chưa đúng đắn về “quyền” của mình dẫn đến việc: quyền được làm thì làm chưa tốt nhưng lại đi làm cái việc không được quyền làm.

Để thay đổi thực tế này, tự mỗi giáo viên nên tìm hiểu, đọc kỹ, hiểu rõ các văn bản quy định nhiệm vụ, nghĩa vụ của giáo viên, học hỏi từ rất nhiều những đồng nghiệp giỏi nghề, có tư cách đạo đức chuẩn mực, có thâm niên nghề nghiệp cao… rồi mới có thể làm được nghề dạy học một cách tử tế, để không trở thanh một “thợ dạy” đơn thuần.

Qua theo dõi, các hiện tượng giáo viên yếu năng lực và vi phạm đạo đức phần nhiều là giáo viên trẻ, mới ra trường, kinh nghiệm và tuổi nghề còn hạn chế. Các kỹ năng hành xử trong cuộc sống chắc chắn còn thiếu và hiển nhiên khi đối mặt với những áp lực trước công việc, trước các tình huống sư phạm phức tạp, bất ngờ sẽ dễ dẫn đến ngợp và bột phát những hành vi thiếu kiểm soát.

Nói vậy cũng có nghĩa là nghề dạy học rất khó và để trở thành nhà giáo đúng nghĩa thì không hề dễ dàng.

- Giáo viên có hành xử không đúng mực với học sinh, nhưng học sinh, phụ huynh cũng có cách ứng xử không phù hợp: bắt cô giáo quỳ, đánh cô giáo suýt sảy thai… Dân chủ trong trường học nên được thực thi như thế nào để không làm tổn thương giáo viên, thưa ông?

Trường học phải là nơi giáo viên được tạo mọi điều kiện, mọi cơ hội để chia sẻ những kinh nghiệm với nhau, được trải lòng mỗi khi gặp khó khăn, được giải tỏa khi có ấm ức, được hỗ trợ khi bế tắc, khó khăn… với cán bộ quản lý và với tất cả các đồng nghiệp.

Xây dựng môi trường giáo dục an toàn, thân thiện bắt đầu cho giáo viên, từ giáo viên mới mong có được môi trường giáo dục an toàn với học sinh, có được sự yên lòng, đồng cảm, hợp tác từ phụ huynh học sinh.

Dân chủ trong nhà trường tạo môi trường giáo dục an toàn. Môi trường giáo dục an toàn tạo cho giáo viên tâm thế tự tin, tự trọng. Khi tự tin giáo viên có cách hành xử chuẩn mực. Khi có những hành xử chuẩn mực giáo viên nhận được sự hợp tác. Khi có sự hợp tác, sẽ hạn chế xảy ra mâu thuẫn và tránh được những tổn thương không đáng có.

- Các cơ quan quản lý trường học, lãnh đạo nhà trường cần phải làm gì cụ thể hơn để cải thiện cách giao tiếp giữa giáo viên – học sinh ngoài việc đến khi sự việc xảy ra mới kỷ luật, phê bình?

Theo tôi, việc đi giải quyết từng trường hợp là cần thiết, nhưng đã đến lúc cần có cách giải quyết căn cơ hơn, đi vào bản chất hơn.

Theo đó, tất cả các nhà trường, các đoàn thể trong trường và mỗi giáo viên ngay lập tức phải tự nhìn nhận lại mình, nhìn nhận lại tổ mình, trường mình.

Rất có thể một ngày nào đó, lại xảy ra việc với chính chúng ta. Nó không loại trừ ai vì sự vận động phát triển phức tạp của xã hội dẫn đến những diễn biến tâm lý khó lường của học sinh, những phản ứng bất ngờ của phụ huynh…

Ngay lúc này, biện pháp phòng ngừa là cần thiết. Đó là trách nhiệm của Hiệu trưởng, Ban Giám hiệu, các tổ trưởng, Ban chấp hành công đoàn của mỗi nhà trường… tất cả không thể đứng ngoài, trông đợi vào sự chỉ đạo của cấp trên mà phải bắt tay vào xây dựng ngay “Chương trình hành động phòng chống bạo lực học đường”. Việc tạo dựng môi trường giáo dục lành mạnh, an toàn, thân thiện là trách nhiệm không phải của riêng ai từ nhà trường, cộng đồng, phụ huynh đến các em học sinh…

Cần tổ chức ngay các khóa tập huấn, các buổi sinh hoạt chuyên đề, lồng ghép các buổi sinh hoạt chuyên môn nội dung nâng cao nhận thức đúng đắn, sâu sắc về nghề dạy học, trang bị những kỹ năng ứng xử sư phạm trong các tình huống với đồng nghiệp, với phụ huynh và đặc biệt là với học sinh. Các nhà trường cần thiết phải tập huấn lại cho giáo viên hiểu và biết cách sử dụng các biện pháp giáo dục kỷ luật tích cực – một nội dung mà Bộ GD-ĐT đã triển khai từ lâu nhưng hình như thời gian gần đây đang bị lãng quên trong các nhà trường.

- Chương trình hiện nay ở các trường sư phạm có vẻ chưa được coi trọng và thiếu đi những giờ học về nghiệp vụ liên quan đến tâm lý giáo dục, khả năng xử lý tình huống sư phạm?

Hiện nay, trong các cơ sở đào tạo giáo viên, việc rèn luyện nghiệp vụ sư phạm đã được coi trọng đúng chưa và hiệu quả của các học phần tâm lý giáo dục như thế nào, vẫn là một câu hỏi lớn.

Phần lớn sinh viên trong quá trình học tập tại trường đều chú trọng nhiều đến kiến thức chuyên ngành mà chưa nhận thức được tầm quan trọng của các yếu tố hành nghề dạy học.

Vì thế, bản thân họ không dành nhiều sự quan tâm và đương nhiên sẽ bị lỏng lẻo về mặt kỹ năng khi đảm nhiệm những công việc của một giáo viên thực sự.

Thời lượng giành cho rèn luyện tay nghề trong trường sư phạm cũng chưa đảm bảo. Chúng ta cũng nên nhớ: Dạy học là một nghề tương đối đặc biệt, nó đòi hỏi năng khiếu, tố chất rất riêng.

Tuy nhiên, nói gì thì nói, với gần 1,5 triệu giáo viên trên khắp cả nước, những hiện tượng tiêu cực đang diễn ra cũng không phải phổ biến. Còn rất nhiều tấm gương thầy cô tâm huyết, giỏi nghề, vững nghiệp… còn rất nhiều vị phụ huynh hết lòng vì sự nghiệp giáo dục, kính trọng, giúp đỡ thầy cô. Đa số các em học sinh là những trò giỏi, con ngoan. Vì thế, các thầy cô giáo cũng không nên hoang mang, dao động, không khái quát từ các hiện tượng cá biệt để rồi mất phương hướng. Đây là thời điểm cần thiết để các thầy cô thể hiện bản lĩnh, ý chí quyết tâm, lòng tự tin và trách nhiệm với nghề nghiệp.

- Xin cảm ơn ông!

Thanh Hùng (thực hiện)

Bao giờ hết cảnh cô giáo phạt học sinh quỳ gối, uống nước giẻ lau?

Những sự việc bạo lực học đường trong từ đầu năm tới đây như quả bom "phát nổ giữa ban ngày", nén nơi này thì xì nơi khác dù đã được các cơ quan quản lý vào cuộc rốt ráo.

H'Hen Niê khoe dáng trong váy dạ hội có thiết kế nơ to bản. Chất liệu trang phục cao cấp cùng những màu sắc đặc trưng mang đậm tinh thần lễ hội phương Đông. 

Vũ Ngọc và Son chú trọng vào những chi tiết cắt cúp và áp dụng kỹ thuật dựng khối để tôn sự gợi cảm của vóc dáng H'Hen Niê. Làn da bánh mật, đôi mắt to tròn, gương mặt góc cạnh cũng là những điểm nổi bật dễ nhìn thấy ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Dịp Tết Nhâm Dần, H'Hen Niê về quê đoàn tụ cùng bố mẹ. Nàng hậu cho biết sau dịch bệnh cô càng trân quý những bữa cơm gia đình với tiếng cười nói của các thành viên.

Vài ngày trước, H'Hen Niê cũng mua mảnh đất rộng khoảng 60.000 m2. Cô cho biết bố mẹ mình thích mua đất như một tài sản lâu dài. Tuy nhiên, do bận rộn công việc, cô không thể về quê xem đất, đành nhờ bố mẹ lựa chọn và quyết định mua.

Bộ ảnh còn có sự góp mặt của hai học trò của cô tại The Next Face. Sau cuộc thi, H'Hen Niê luôn đồng hành và giúp đỡ những gương mặt trẻ để họ có thêm điều kiện làm nghề. 

Stephen Nguyễn - quán quân cuộc thi gây chú ý với chiều cao vượt trội và gương mặt lai Tây. Anh diện suit phom rộng với tông xanh lá thịnh hành trong xu hướng năm nay của làng mốt. 

Thanh Tuyền cũng là một trong những nữ thí sinh được chú ý trong mùa thi vừa qua. Nữ người mẫu khoe được lợi thế vai thon trong thiết kế vải gấm trang trí hoa đậm nét nữ tính.

Từ mùng 4 Tết, H'Hen Niê trở lại Sài Gòn. H'Hen hiện tất bật với lịch trình như ra mắt phim 578: Phát đạn của kẻ điên do mình đóng chính. Đến cuối tháng 3, người đẹp dự kiến có chuyến công tác đến Dubai và châu Âu. Sau đó, cô sẽ chấm thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Thúy Ngọc

H'Hen Niê, Minh Tú làm vedette cho show thời trang Vũ Ngọc và Son

Hoa hậu H'Hen Niê và siêu mẫu Minh Tú cùng nắm tay kết màn cho show thời trang của Vũ Ngọc và Son. 

Cách tính điểm xét tốt nghiệp THPT năm 2020

 - Theo dự thảo Thông tư ban hành Quy chế thi tốt nghiệp THPT năm 2020, kết quả bài thi tốt nghiệp THPT sẽ chiếm 70% điểm xét tốt nghiệp.

Với thân hình săn chắc, gương mặt không một nếp nhăn và làn da sáng, Yelin thu hút hàng nghìn người hâm mộ trên khắp thế giới. Tài khoản Weibo và Instagram của cô có tổng cộng 200.000 người theo dõi. 

TheoGQ, gene gốc châu Á của Yelin có thể liên quan đến vẻ trẻ trung kéo dài của cô. Ngoài ra, theo Yelin, bí mật đằng sau cơ thể bất chấp tuổi tác của cô là tập thể dục. Người phụ nữ này thường xuyên chơi nhiều môn khác nhau như bơi lội, yoga. 

Liu Yelin biết bơi gần 30 năm trước và liên tục duy trì thói quen đó. Cô đã bơi ở sông Dương Tử ở Trung Quốc và sông Hàn ở Hàn Quốc. Cô cũng bơi qua eo biển dài 12km trong 4 giờ.

“Tôi bơi trong hồ và tập tạ mỗi ngày. Điều tôi thích nhất là xuống hồ nước ngoài trời vào mùa đông”, người phụ nữ 54 tuổi chia sẻ. Khả năng bơi lội dưới 0 độ C đã giúp cô ấy có được thân hình mà ngay cả siêu mẫu cũng khó đạt được.

“Khi thay đồ và xuống nước có cảm giác rất đau nhưng bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời suốt cả ngày sau khi hoàn thành. Quan trọng hơn, bạn sẽ khỏe mạnh trọn đời”, Yelin chia sẻ với Daily Mail. 

Yelin cũng thường chia sẻ lại chế độ tập luyện khắc nghiệt trong mùa đông của mình. Trong một bài đăng, cô nâng tạ trong tuyết khi nhiệt độ giảm xuống dưới âm 10 độ C. Cô từng lặn xuống một hồ nước đóng băng ở Cáp Nhĩ Tân. Cô nhớ lại trời lạnh đến nỗi bộ bikini bị đóng băng khi cô lên bờ.

Yelin khẳng định cô chia sẻ công khai câu chuyện của mình để truyền cảm hứng cho càng nhiều phụ nữ càng tốt, động viên họ chơi thể thao và tự tin vào chính mình. 

“Thói quen tập thể dục thường xuyên là yếu tố quan trọng để giữ cho cơ thể, trí óc và tinh thần khỏe mạnh, cũng như kéo dài tuổi thọvà bảo vệ vẻ ngoài trẻ trung”, Tiến sĩ Celeste Michele Castaldo chia sẻ. 

“Vận động giúp tăng cường trao đổi chất và tác động đến DNA của chúng ta, giữ cho chuỗi DNA khỏe mạnh và kéo dài telomere, yếu tố đóng vai trò rất lớn trong quá trình lão hóa của con người”, vị chuyên gia chữa bệnh bằng liệu pháp thiên nhiên người Mỹ nói. 

Theo Healthline, tập thể dục còn giúp bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Bí quyết trẻ lâu của người mẹ 46 tuổi bị nhầm là chị sinh đôi của con