Cặp thí sinh song tấu làm MC Thanh Bạch đứng hình

Đà Lạt đẹp cả 4 mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông nhưng thơ mộng nhất bao giờ cũng là khoảng thời gian tháng 10, khi những thảm hoa dã quỳ vàng rực rộ lên, thu hút du khách đến đây.

Vào khoảng từ tháng 10 đến tháng 12, quỳ vàng nở đầy trên cao nguyên một số tỉnh phía Bắc và ở Tây Nguyên. Qùy vàng trở thành nét đặc trưng cho vùng cao nguyên này vào độ cuối Thu. 

Cũng mang sắc vàng rực rỡ, tuy hoa không to bằng hướng dương, nhưng quỳ nở thành từng bụi, tạo thành những thảm hoa vàng rực sưởi ấm cho vùng cao nguyên lạnh giá. 

Tháng 10 là thời điểm Đà Lạt trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết, những cơn gió se lạnh cuối Thu cùng với những cung đường, đồi hoa vàng trải rộng khắp các con đường tạo vẻ đẹp lôi cuốn cho thành phố mộng mơ này.

Vào mùa này, những khu vực như đèo Phú Hiệp, sân bay Liên Khương và đầu đường cao tốc, mỏ đá Tam Bố; khu vực Ninh Gia Đức Trọng hay chân đèo D’ran đều tràn ngập sắc vàng của dã quỳ. Và điều thú vị nhất chính là chạy xe máy khắp các cung đường để ngắm loài hoa dại rực rỡ này.

Dã quỳ nở rực rỡ và dày đặc tựa như một tấm thảm vàng óng.

Sau đây là một số cung đường phượt hấp dẫn để ngắm quỳ vàng tháng 10 ở Đà Lạt.

+ Đà Lạt - Cầu Đất - Đ’ran - Đơn Dương - Châu Sơn - Phi Nôm - Tu Tra: Một cung đường dài thật lý tưởng để ngắm hoa dã quỳ. Đoạn đường thơ mộng có thung lũng nép mình bên những đồi thông, sắc vàng len lỏi khắp chốn, từ trên đỉnh núi đến đồi thông, dọc theo các con đường đi…

Đoạn từ đèo D’ran lên Đà Lạt, nếu đi vào sáng sớm, du khách chiêm ngưỡng cảnh sắc đẹp tuyệt khi những đám mây lúc ẩn hiện trong màu vàng hoang hoải của dã quỳ.

Cung đường đồi tràn ngập sắc hoa dã quỳ

+ Đà Lạt - Làng hoa Vạn Thành - Tà Nung - Thác Voi - Lang Biang: Cung đường này bạn có thể đi tham quan làng hoa, Thác Voi, khu du lịch Langbian và tất nhiên đích ngắm cuối cùng vẫn là hoa. 

Trên cùng đường này có khu vực sân bay Cam Ly bỏ hoang có những lối đi đường đất đỏ giữa bạt ngàn dã quỳ tạo nên cảnh sắc thú vị.

+ Đà Lạt - Quốc lộ 20 - Liên Khương - Nam Ban - Tà Nung - Đà Lạt: Đây được coi là thủ phủ của hoa dã quỳ, sắc quỳ vàng tràn ngập trên các tuyến đường, quanh các triền đồi…

Và cuối cùng là đoạn từ Trại Mát - đồi chè Cầu Đất (xã Xuân Trường). Cách Đà Lạt 30 phút chạy xe, bạn có thể đến Trại Mát thăm các vườn rau củ, thăm chùa Linh Phước, thăm nhà ga Trại Mát, đồi chè Cầu Đất… và thưởng thức một quãng đường ngắn nhưng tràn ngập hoa dã quỳ vàng.

Theo Một thế giới

Ba không ăn 

Có ba thứ mà bác sĩ Chen không ăn: đồ lạnh, cay và nhiều dầu mỡ. "Những người khác mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền và thoa lên mặt nhưng tôi lại ăn 'các sản phẩm chăm sóc da' vào bụng”, bà nói. 

Bà ăn các món nhẹ nhàng, từ chối mọi loại tiệc tùng. "Tôi không có cơ hội thưởng thức những thực phẩm bổ dưỡng như bào ngư, vây cá mập. Tôi thích ăn cháo ngũ cốc với rau xanh và tôi tương đối khỏe mạnh. Đường huyết, lipid máu, cholesterol và các chỉ số khác của tôi luôn ở mức bình thường”, vị bác sĩ chia sẻ. 

Bốn không làm 

Bác sĩ Chen không làm 4 điều: không tắm nước lạnh, không thức khuya, không tập thể dục quá sức và không lo lắng quá nhiều. 

Vì đã cao tuổi nên bác sĩ Chen không tập các bài thể dục mạnh mà kiên trì thực hiện các vận động phù hợp với bản thân. Sau bữa tối, bà đi bộ nhanh 3.000 bước với tốc độ 100 bước/phút. Bà đã kiên trì làm như vậy trong hơn 10 năm. 

Trong thời gian rảnh, bà cũng tranh thủ vẫn động. Khi thức dậy vào buổi sáng, bà không vội vàng ra khỏi giường mà thực hiện các bài tập giãn cơ. 

"Trước tiên, bạn có thể ngồi dậy, sau đó từ từ duỗi tay lên trên đầu và duỗi người", bà khuyên. Động tác này có thể rèn luyện cơ bắp cho cánh tay và sức mạnh cổ tay đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể. 

Cụ ông sống thọ 107 tuổi đặt niềm tin vào loại nước quen thuộc

Tăng cân

TheoHarvard Health, bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, có khả năng dẫn tới tăng cân. 

Cách cơ thể đốt cháy nhiên liệu cũng là một yếu tố khiến bia có thể khiến chúng ta tăng cân. Tiến sĩ Michael Jensen, chuyên gia nội tiết và nghiên cứu béo phì của Mayo Clinic ở Mỹ giải thích với WebMD: "Đồ uống có cồn liên quan đến vòng eo lớn hơn. Bởi khi bạn uống rượu, gan sẽ đốt cháy rượu thay vì chất béo". 

Tăng nguy cơ tử vong

"Trước đây, dường như uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày không phải là vấn đề lớn và thậm chí đã có một số nghiên cứu cho thấy tác dụng cải thiện sức khỏe. Nhưng giờ đây, chúng tôi đánh giá, những người uống ít bia mỗi ngày cũng có nguy cơ tử vong cao hơn", bác sĩ người Mỹ Sarah M. Hartz chia sẻ với Medical News Todayvề nghiên cứu của cô. 

Năm 2018, nhóm của bác sĩ Hartz đã xem xét dữ liệu của hơn 400.000 người từ 18 tới 85 tuổi để nhận định mối liên hệ giữa việc uống bia và tỷ lệ tử vong. Họ phát hiện những người uống một hoặc hai ly đồ có cồn liên tục trong bốn đêm trở lên mỗi tuần có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 20%, ở tất cả các nhóm tuổi, so với những người uống ba lần một tuần hoặc ít hơn. 

Ảnh hưởng tới giấc ngủ 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katie Boyd, bia có thể gây hại cho giấc ngủ của bạn. Cô giải thích: "Uống quá nhiều bia dễ gây gián đoạn giấc ngủ vì khiến insulin của bạn tăng đột biến giữa đêm. Do đó, khi thức giấc vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy uể oải và không có tinh thần tốt cho thời gian còn lại trong ngày". 

Gây ra vấn đề cho dạ dày

Một hoặc hai lon bia mỗi đêm có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa. Chuyên gia Boyd nói với Eat This, Not That rằng uống bia thường xuyên "gây đầy hơi và có thể kích ứng đường tiêu hóa của bạn".  

Cô giải thích thêm: "Uống bia có thể khiến dạ dày tiết ra nhiều axit hơn bình thường, dẫn đến viêm niêm mạc ruột. Điều này có thể gây tác dụng phụ lâu dài như viêm dạ dày”. 

Nguy cơ bệnh gan

Khi bạn uống rượu bia nhiều và thường xuyên, gan sẽ phải làm việc liên tục. Là một trong những cơ quan chính xử lý chất độc, gan có thể bị áp lực, tổn thương dẫn tới bệnh gan. 

Bác sĩ tiêu hóa K. V. Narayanan Menon nói: "Chuyển hóa cồn có trong rượu bia tạo ra các phân tử ức chế quá trình oxy hóa chất béo trong gan và có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ". 

Uống bia điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trênDiabetologiađã xem xét mối liên hệ giữa dùng đồ uống có cồn và bệnh tiểu đường dựa trên thông tin của hơn 70.000 người ở Đan Mạch trong gần 5 năm. Các tác giả phát hiện uống lượng vừa phải có thể khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn.

Mặc dù đây có vẻ là một tin tốt, nhưng WebMD lại cho hay, bia chứa carb có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây ra vấn đề với người bị tiểu đường. Không chỉ vậy, cồn trong rượu bia cũng có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc trị tiểu đường. 

Lợi ích nhỏ cho hệ miễn dịch 

Uống bia nhiều có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng một lượng nhỏ bia thường giúp bạn dễ chịu hơn. Điều này do bia có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Anh. 

Tuy nhiên, những nhà chuyên môn khác lại cảnh báo không nên bia rượu để tăng cường hệ miễn dịch. Trao đổi vớiHealthline, Tiến sĩ E. Jennifer Edelman, chuyên gia về thuốc cai nghiện của Yale Medicine, cho biết: "Rượu bia có nhiều tác dụng phụ khác nhau trên khắp cơ thể, bao gồm các tế bào của hệ miễn dịch, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng". 

Cơ chế nào khiến đàn ông uống rượu bia xong lại muốn làm 'chuyện ấy'?

Nếu được chẩn đoán và điều trị với kháng sinh thích hợp, bệnh nhân bị sốt mò sẽ sớm cắt sốt; trường hợp để lâu, có thể gặp phải biến chứng như viêm cơ tim, sốc nhiễm khuẩn, viêm phổi, suy hô hấp, viêm não - màng não. 

Tăng cân

TheoHarvard Health, bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, có khả năng dẫn tới tăng cân. 

Cách cơ thể đốt cháy nhiên liệu cũng là một yếu tố khiến bia có thể khiến chúng ta tăng cân. Tiến sĩ Michael Jensen, chuyên gia nội tiết và nghiên cứu béo phì của Mayo Clinic ở Mỹ giải thích với WebMD: "Đồ uống có cồn liên quan đến vòng eo lớn hơn. Bởi khi bạn uống rượu, gan sẽ đốt cháy rượu thay vì chất béo". 

Tăng nguy cơ tử vong

"Trước đây, dường như uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày không phải là vấn đề lớn và thậm chí đã có một số nghiên cứu cho thấy tác dụng cải thiện sức khỏe. Nhưng giờ đây, chúng tôi đánh giá, những người uống ít bia mỗi ngày cũng có nguy cơ tử vong cao hơn", bác sĩ người Mỹ Sarah M. Hartz chia sẻ với Medical News Todayvề nghiên cứu của cô. 

Năm 2018, nhóm của bác sĩ Hartz đã xem xét dữ liệu của hơn 400.000 người từ 18 tới 85 tuổi để nhận định mối liên hệ giữa việc uống bia và tỷ lệ tử vong. Họ phát hiện những người uống một hoặc hai ly đồ có cồn liên tục trong bốn đêm trở lên mỗi tuần có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 20%, ở tất cả các nhóm tuổi, so với những người uống ba lần một tuần hoặc ít hơn. 

Ảnh hưởng tới giấc ngủ 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katie Boyd, bia có thể gây hại cho giấc ngủ của bạn. Cô giải thích: "Uống quá nhiều bia dễ gây gián đoạn giấc ngủ vì khiến insulin của bạn tăng đột biến giữa đêm. Do đó, khi thức giấc vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy uể oải và không có tinh thần tốt cho thời gian còn lại trong ngày". 

Gây ra vấn đề cho dạ dày

Một hoặc hai lon bia mỗi đêm có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa. Chuyên gia Boyd nói với Eat This, Not That rằng uống bia thường xuyên "gây đầy hơi và có thể kích ứng đường tiêu hóa của bạn".  

Cô giải thích thêm: "Uống bia có thể khiến dạ dày tiết ra nhiều axit hơn bình thường, dẫn đến viêm niêm mạc ruột. Điều này có thể gây tác dụng phụ lâu dài như viêm dạ dày”. 

Nguy cơ bệnh gan

Khi bạn uống rượu bia nhiều và thường xuyên, gan sẽ phải làm việc liên tục. Là một trong những cơ quan chính xử lý chất độc, gan có thể bị áp lực, tổn thương dẫn tới bệnh gan. 

Bác sĩ tiêu hóa K. V. Narayanan Menon nói: "Chuyển hóa cồn có trong rượu bia tạo ra các phân tử ức chế quá trình oxy hóa chất béo trong gan và có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ". 

Uống bia điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trênDiabetologiađã xem xét mối liên hệ giữa dùng đồ uống có cồn và bệnh tiểu đường dựa trên thông tin của hơn 70.000 người ở Đan Mạch trong gần 5 năm. Các tác giả phát hiện uống lượng vừa phải có thể khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn.

Mặc dù đây có vẻ là một tin tốt, nhưng WebMD lại cho hay, bia chứa carb có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây ra vấn đề với người bị tiểu đường. Không chỉ vậy, cồn trong rượu bia cũng có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc trị tiểu đường. 

Lợi ích nhỏ cho hệ miễn dịch 

Uống bia nhiều có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng một lượng nhỏ bia thường giúp bạn dễ chịu hơn. Điều này do bia có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Anh. 

Tuy nhiên, những nhà chuyên môn khác lại cảnh báo không nên bia rượu để tăng cường hệ miễn dịch. Trao đổi vớiHealthline, Tiến sĩ E. Jennifer Edelman, chuyên gia về thuốc cai nghiện của Yale Medicine, cho biết: "Rượu bia có nhiều tác dụng phụ khác nhau trên khắp cơ thể, bao gồm các tế bào của hệ miễn dịch, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng". 

Cơ chế nào khiến đàn ông uống rượu bia xong lại muốn làm 'chuyện ấy'?

Chốt 2 căn hộ tại Vung Tau Centre Point, chị Thoại Như tiết lộ dù vừa biết thông tin dự án không lâu, nhưng chị tranh thủ xuống tiền vì chính sách bán hàng thời điểm này rất hấp dẫn.

Điều Vung Tau Centre Point thuyết phục chị Như là căn hộ cao cấp tiêu chuẩn kép, vừa an cư vừa nghỉ dưỡng tại Vũng Tàu - nơi có tiềm năng phát triển kinh tế biển. Vung Tau Centre Point lại sở hữu vị trí trung tâm tại đây, đồng thời là sản phẩm sở hữu lâu dài, chính sách bán hàng minh bạch và sắp đi vào giai đoạn cất nóc, bàn giao.

"Với Vung Tau Centre Point, tôi chỉ cần thanh toán 35% trong 15 tháng là có thể sở hữu căn hộ cao cấp, đồng thời được hỗ trợ lãi suất đến sau khi nhận nhà 12 tháng mới phải trả lãi. Chưa kể căn hộ được bàn giao với nội thất đầy đủ, toàn thương hiệu nổi tiếng, tôi chỉ cần đầu tư thêm ít nội thất là có thể khai thác cho thuê và có dòng thu nhập tích lũy. Thêm phần yên tâm khi cuối năm sau nhận bàn giao nhà và có khoản thu nhập thụ động trong 03 năm với hơn 35% khoản tiền bỏ ra”, chị tính toán.

Nhận thu nhập khai thác cho thuê hàng tháng, song song sở hữu căn hộ cao cấp khan hiếm tại trung tâm kinh tế biển để sinh lời trong tương lai, với chị Như, đây là "một mũi tên trúng hai đích". “Cộng hưởng hạ tầng giao thông ngày càng hiện đại từ cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, sân bay Quốc tế Long Thành,  TP. Vũng Tàu sẽ trở thành điểm đến vang danh quốc tế, tôi có thêm niềm tin Vung Tau Centre Point sẽ đạt tỷ suất sinh lời tốt”, chị Như nói.

Sức hút từ không gian sống đắt giá

Không chỉ ghi điểm bởi tọa độ “kim cương”, Vung Tau Centre Point góp phần kiến tạo tiêu chuẩn sống mới cho các cư dân tinh hoa. Trong bối cảnh sức khỏe toàn diện (wellness) và sức khỏe tinh thần (mental health) xuất hiện ngày càng nhiều trong "bảng từ khóa" của giới trung lưu, Vung Tau Centre Point được kiến tạo ưu tiên mảng xanh và không gian tiện ích nội khu rộng thoáng để cư dân tái tạo năng lượng thể chất và tinh thần mỗi khi về nhà.

Đặc biệt, Vung Tau Centre Point còn mở ra cuộc sống tiện nghi nhưng vẫn đảm bảo an ninh cho cư dân. Khu căn hộ sở hữu tầm nhìn trọn vẹn, ngắm được mặt trời mọc và lặn trên biển, ngắm được núi, hồ, sân golf… Sở hữu Vung Tau Centre Point là sở hữu tầm view đắt giá, tăng cảm hứng sống cho gia chủ.

DIC Holdings đã bắt tay với CBRE xây dựng nên tiêu chuẩn quản lý vận hành thông minh, kiến tạo hệ thống hơn 20 tiện ích nội khu đặc quyền đẳng cấp, đảm bảo an ninh 24/7 và hệ thống PCCC đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Bên cạnh tiện ích biệt lập, cư dân Vung Tau Centre Point được thừa hưởng toàn bộ tiện ích của đại đô thị bắc Vũng Tàu trong tương lai, nơi được xem là trung tâm hành chính, tài chính kinh tế mới của TP. Vũng Tàu năm 2030.

Đầu tư và phát triển bởi: DIC Holdings và SG Holdings
Website: https://vungtaucentrepoint.com.vn

Quốc Tuấn