Soi kèo phạt góc Anderlecht vs AZ Alkmaar, 2h ngày 14/4
发布时间：2025-04-06 05:14:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Thanhnc - 13/04/2023 05:00 Kèo phạt góc
vòng bảng c1vòng bảng c1、、。
èophạtgócAnderlechtvsAZAlkmaarhngàvòng bảng c1 Thanhnc - 13/04/2023 05:00 Kèo phạt góc
相关文章
Nhận định, soi kèo CSKA Sofia vs Lokomotiv Sofia, 23h15 ngày 2/4: Chủ nhà sáng giá
Hoàng Ngọc - 02/04/2025 11:30 Nhận định bóng2025-04-06
Soi kèo góc Atletico Madrid vs Barcelona, 2h30 ngày 3/4
Phạm Xuân Hải - 02/04/2025 05:25 Kèo phạt góc2025-04-06
![](<p>Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, chia sẻ về tác dụng và cách dùng sữa đậu nành:</p><p>Sữa đậu nành là thực phẩm có hàm lượng protein cao gấp 3 lần các loại thịt, giàu canxi, sắt, các nguyên tố vi lượng, axit béo không bão hòa… là các chất giúp giảm lượng<strong>cholesterol</strong>xấu trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.</p><p>Các chế phẩm từ đậu nành đều lành tính, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người được khuyến cáo không nên dùng sữa đậu nành như người mắc ung thư vú, viêm dạ dày, gout... </p><p>Người bình thường bạn có thể dùng hằng ngày nhưng cần phải "nằm lòng" những kiêng kỵ dưới đây để bảo đảm hàm lượng dinh dưỡng và tránh một số tác hại không mong muốn.</p><p><em><strong>Không được uống sữa đậu nành chưa đun sôi kỹ</strong></em></p><p>Trong sữa đậu nành sống có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác nên nếu uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài… thậm chí ngộ độc.</p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="sua dau nanh.png" data-id="00YET7" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/24/sua-dau-nanh-311.png" /><figcaption>Tuyệt đối không sử dụng sữa đậu nành sống, chưa nấu kỹ. Ảnh: Freepik</figcaption></figure><p><em><strong>Không nên dùng đường đỏ pha với sữa đậu nành</strong></em></p><p>Trong đường đỏ có chứa nhiều axit hữu cơ như axit lactic, axit acetic… có tác dụng kết hợp các chất protid, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.</p><p><em><strong>Không uống sữa đậu nành mà không ăn kèm chế phẩm tinh bột</strong></em></p><p>Nếu chỉ uống sữa đậu nành không thì các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất, do đó không còn tác dụng bổ nữa. Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như bánh ngọt, bánh mì, bánh bao… hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.</p><p><strong><em>Không uống sữa đậu nành khi ăn cùng trứng</em></strong></p><p>Uống sữa đậu nành khi ăn trứng ốp-la hoặc trứng luộc là thói quen ăn sáng của khá nhiều người. Sữa đậu nành giàu protein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác, uống một mình thì có hiệu ứng bổ dưỡng cao, nhưng nếu uống cùng lúc với ăn trứng thì lại không tốt.</p><p>Đậu nành có một chất đặc biệt gọi là trypsin, khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.</p><p><em><strong>Tránh uống quá nhiều</strong></em></p><p>Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không đựợc hấp thu hết, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa. Đối với người lớn, không nên uống quá 500ml/ngày.</p><p><em><strong>Không chứa sữa trong phích</strong></em></p><p>Để giữ ấm sữa, một số người lưu trữ sữa trong phích nước để giữ nhiệt tốt hơn. Nhưng họ vô tình không biết rằng nhiệt độ bên trong phích nước không phù hợp với điều kiện nhiệt độ thích hợp của sữa đậu nành. Vi khuẩn sinh sôi có thể làm cho sữa bị ôi sau khoảng 3-4 giờ.</p><p><em><strong>Một số bệnh không nên uống sữa đậu nành</strong></em></p><p>Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành. Theo y học cổ truyền đậu nành có tính hàn, vì vậy những người thể chất kém, tinh thần mệt mỏi hay có triệu chứng của bệnh gout nên tránh uống sữa đậu nành vì uống sẽ dẫn đến đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài. Ngoài ra, những người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều… cũng không nên uống vì dễ làm cho các triệu chứng trên nặng thêm.</p><p><em><strong>Không uống cùng kháng sinh</strong></em></p><p>Một số loại thuốc đặc biệt như thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành. Do đó, tránh uống kháng sinh cùng lúc với sữa đậu nành. Nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để đảm bảo không có phản ứng hóa học xảy ra.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/31/tac-dung-tac-hai-cua-nuoc-mam-1216.jpg" alt="Tác dụng, tác hại của nước mắm" /><h3 class="insert-wiki-title">Tác dụng, tác hại của nước mắm</h3>Nước mắm làm tăng hương vị món ăn, bổ sung vitamin, sắt nhưng lại chứa quá nhiều muối.)
![](<p>Sở GTVT Hà Nội vừa có văn bản gửi các đơn vị kinh doanh vận tải về việc tiếp tục thực hiện việc lắp camera trên xe và truyền dữ liệu hình ảnh từ camera theo quy định.</p><p>Theo đó, Sở GTVT đề nghị các đơn vị kinh doanh vận tải bằng ô tô trên địa bàn lắp đặt và duy trì hoạt động của camera trên phương tiện kinh doanh vận tải, truyền tải đầy đủ, chính xác dữ liệu về máy chủ của Tổng cục Đường bộ Việt Nam.</p><p>Tăng cường khai thác dữ liệu để theo dõi, chấn chỉnh, xử lý các trường hợp vi phạm trên hệ thống xử lý dữ liệu từ thiết bị giám sát hành trình, hệ thống xử lý dữ liệu hình ảnh từ camera lắp trên xe ô tô kinh doanh vận tải.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2022/07/19/18/xe-kinh-doanh-van-tai-phai-lap-camera-hanh-trinh-moi-duoc-cap-phu-hieu.jpg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Từ năm 2023, các xe kinh doanh vận tải phải lắp camera hành trình mới được cấp phù hiệu. (Ảnh minh họa: Internet)</td></tr></tbody></table><p>Đồng thời, nhắc nhở và xử lý các trường hợp vi phạm như không thắt dây an toàn, lái xe sử dụng điện thoại khi đang điều khiển phương tiện...</p><p>Theo quy định của Nghị định 47 về điều kiện kinh doanh vận tải bằng xe ô tô, xe kinh doanh vận tải phải lắp camera hành trình mới được cấp phù hiệu, biển hiệu kể từ năm 2023.</p><p>Theo đó, từ 1/7/2023, để được cấp phù hiệu, biển hiệu thì đơn vị kinh doanh vận tải sử dụng xe ô tô kinh doanh vận tải thuộc đối tượng phải lắp camera khi tham gia kinh doanh vận tải lần đầu phải lắp đặt thiết bị giám sát hành trình có tích hợp camera.</p><p>Những xe kinh doanh vận tải buộc phải lắp camera hành trình bao gồm: xe ô tô kinh doanh vận tải hành khách có sức chứa từ 9 chỗ (kể cả người lái xe) trở lên; ô tô kinh doanh vận tải hàng hoá bằng container, xe đầu kéo. Thiết bị giám sát hành trình có tích hợp camera phải đáp ứng đầy đủ quy định pháp luật.</p><p>Duy Vũ</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2022/05/14/22/xu-phat-xe-khach-xe-tai-chua-lap-camera-giam-sat-1.jpg?w=145&h=101" alt="Mở đợt cao điểm kiểm tra, xử lý xe kinh doanh vận tải không lắp camera giám sát" width="145" height="101"><h4 class="title f-14 c-000">Mở đợt cao điểm kiểm tra, xử lý xe kinh doanh vận tải không lắp camera giám sát</h4><p class="summary d-table c-000">Đợt cao điểm kiểm tra, xử lý vi phạm liên quan đến lắp camera giám sát trên xe ô tô kinh doanh vận tải sẽ được triển khai trên phạm vi toàn quốc trong thời gian từ ngày 20/5 đến ngày 20/6.</p>)
最新评论