Ô tô tại Việt Nam giảm doanh số kỷ lục, thấp hơn cả năm bùng dịch Covid

Ông Nguyễn Thành Nam - Nhà sáng lập, Hiệu trưởng Đại học trực tuyến FUNiX (bên phải) và ông Vương Quang Long – Nhà sáng lập, Giám đốc điều hành Công ty TomoChain tại lễ ký kết thỏa thuận hợp tác (Ảnh FPT Education cung cấp)

Đại diện Đại học trực tuyến FUNiX cho biết, nhu cầu đào tạo nhân sự trong các lĩnh vực công nghệ mới của kỷ nguyên 4.0 như Blockchain (công nghệ chuỗi khối), AI (trí tuệ nhân tạo), Robotic… để làm việc tại các tập đoàn công nghệ đang rất cao. Tuy nhiên, việc tổ chức các chương trình đào tạo bài bản, chuyên sâu và có sự kết nối với doanh nghiệp về đầu ra cho người học vẫn còn ít. Sự hợp tác giữa đơn vị đào tạo là Đại học trực tuyến FUNiX với những tổ chức, doanh nghiệp công nghệ cao sẽ giúp việc đào tạo và phát triển nghề trong các lĩnh vực công nghệ mới này hiệu quả hơn.

Qua thỏa thuận hợp tác giữa FUNiX và TomoChain, hai bên sẽ phối hợp tổ chức các chương trình hội thảo, đào tạo sinh viên liên quan đến công nghệ blockchain. Riêng trong lĩnh vực đào tạo, hai bên sẽ phối hợp tổ chức các hoạt động như xây dựng chương trình, đánh giá phản biện chương trình đào tạo, Mentoring - Hướng dẫn, cố vấn và định hướng người học.

Tuy nhiên, đừng vì phút chốc bốc đồng của mình mà sai một li đi luôn cả dàn máy tính, tốn tiền lắm đấy nhé! Với những người kinh tế không có thì quả là một thảm họa phải không nào. Chính vì thế, chúng tôi sẽ mang tới cho những game thủ "nóng tính" cơ hội để xả stress cực tốt mà không lo thiệt hại về kinh tế thông qua tựa game Crazy Smashing Computer.

Theo đó,Crazy Smashing Computer là một tựa game "đập phá" máy tính vô cùng đơn giản nhưng lại khiến mọi người bất ngờ khi mới đây cán mốc 1 triệu lượt tải trên di động. Ra mắt lần đầu trên iOS năm 2009 và sau đó là Android, tựa game này chỉ đơn giản yêu cầu người chơi tap trên màn hình điện thoại và đập nát chiếc máy tính càng nhanh càng tốt.

Trải qua nhiều phiên bản nâng cấp cho đến tận bây giờ, Crazy Smashing Computer không chỉ cho người chơi phá tan dàn máy tính, phím chuột mà còn cập nhật thêm cả màn hình TV hay cả chiếc PSP để bạn thỏa sức đập phá theo ý mình nữa.

Với Crazy Smashing Computer, bạn sẽ có những phút giải trí thú vị với trò đùa độc đáo ngay trên các thiết bị di động nhỏ gọn của mình, giúp giải tỏa căng thẳng sau những phút làm việc mệt mỏi hay chỉ đơn giản là giảm tải bực bội mỗi khi chúng "ghé thăm" bạn.

Hiện trò chơi đang được phát hành miễn phí trên cả kho ứng dụng Google Play và App Store. Bạn đọc quan tâm có thể tải game về trải nghiệm tại đây cho: iOS/ Android.

Theo GameK

Sức khỏe tinh thần không mấy khi nhận được sự quan tâm đúng mực của mọi người.

Cho phép bản thân nghỉ ngơi khi cần

Bạn là người nắm rõ cơ thể nhất và biết khi nào hoạt động có hiệu quả. Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) khuyến cáo đừng quá tham lam công việc và đặt sức khỏe của mình xuống ưu tiên thứ hai.

Hãy thư giãn và tận hưởng một ngày nghỉ trọn vẹn bởi đó là liều thuốc tinh thần hữu hiệu giúp tái tạo năng lượng và hồi phục cơ thể bạn hiệu quả nhất.

Thay đổi thói quen xem tivi

Monika Shirodkar, dược sĩ kiêm bác sĩ nhãn khoa tại Trung tâm y khoa Jefferson Health (Mỹ) cho biết, xem tivi quá nhiều có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau đầu, mỏi mắt, chóng mặt. Thay vì dành cả buổi tối bên màn hình tivi, hãy tìm kiếm một vài hoạt động lành mạnh hơn trước khi đi ngủ.

Đọc sách, tắm, trò chuyện cùng người thân, bạn bè là một trong những biện pháp giải thoát tâm lý hiệu quả mà đơn giản bạn có thể thử thay vì cuốn mình vào những căng thẳng của phim ảnh. Đặc biệt, khi thói quen xem phim đẩy thời gian ngủ của bạn xuống sau 12 giờ, hãy cảnh giác bởi chúng đang dần phá vỡ đồng hồ sinh học của bạn, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần.

Xem tivi quá nhiều có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau đầu, mỏi mắt, chóng mặt.

Coi mỗi ngày đều là ngày nghỉ

Tinh thần chúng ta sẽ thoải mái hơn vào những ngày nghỉ và do vậy, hãy học cách biến mỗi ngày thành ngày nghỉ riêng của bản thân. Thay vì gắng sức tại phòng gym, hãy tự cho phép bản thân thay thế bằng một buổi chạy bộ hoặc bơi lội cùng bạn bè.

Thay vì vừa ăn tối vừa liếc mắt kiểm tra điện thoại, hãy cất chúng sang một bên và thưởng thức bữa ăn trọn vẹn. Bằng cách tạo cho mình những khoảng thời gian riêng tư mà công việc không thể xâm phạm, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng ngày nghỉ hàng ngày.

Tập thiền

Theo Gallagher, dược sĩ y khoa tại Trung tâm điều trị các vấn đề tâm lý trực thuộc đại học Pennsylvania's Perelman, không chỉ giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng, thiền cũng giúp bạn ổn định tinh thần và nhìn nhận vấn đề lạc quan hơn.

Thay vì để tâm trí vào deadline hay những áp lực công việc khác, hãy chú trọng vào nhịp thở và cố gắng điều tiết chúng. Tăng dần thời lượng tập trung sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất.

Không chỉ giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng, thiền cũng giúp bạn ổn định tinh thần và nhìn nhận vấn đề lạc quan hơn.

Giảm đường tinh luyện, tăng cường magiê trong chế độ dinh dưỡng

Cắt giảm những loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, bánh kẹo không giúp bạn thoát khỏi những vấn đề tâm lý như trầm cảm nhưng sẽ làm ổn định mức đường huyết và đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động trong cả ngày dài.

Theo Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, magiê có khả năng chống stress mạnh mẽ, đặc biệt khi kết hợp cùng các loại rau như bí, bơ hay sung. Do vậy, để đảm bảo cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, hãy chú ý điều tiết hàm lượng hai loại chất trên trong chế độ dinh dưỡng.

Tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài

Đừng để mọi vấn đề quá nghiêm trọng mới tìm đến sự trợ giúp của người khác. Theo tiến sĩ Randy Simon, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm nghiên cứu Montclair Summit, New Jersey, những vấn đề tâm lý khá khó nhận biết và thường bị mọi người bỏ qua hoặc xem nhẹ.

Tuy vậy, chúng có khả năng diễn tiến nhanh chóng và gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Do đó, thường xuyên trò chuyện với người thân về những vấn đề mình gặp phải là cách hữu hiệu nhất giúp bạn phát hiện và xử trí những vấn đề tâm lý sớm nhất.

Thường xuyên trò chuyện với người thân về những vấn đề mình gặp phải là cách hữu hiệu nhất giúp bạn phát hiện và xử trí những vấn đề tâm lý sớm nhất.

Lựa chọn bác sĩ tin cậy

Những vấn đề tâm lý cần được tư vấn và điều trị bởi các chuyên gia uy tín và tin cậy. Đừng tham rẻ hoặc nghe lời đồn đại mà lựa chọn những cơ sở y tế không đảm bảo chất lượng. Bạn chính là người bị ảnh hưởng đầu tiên nếu không được điều trị phù hợp.

Lên tiếng bảo vệ chính mình

Khi công việc ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe, hãy lên tiếng. Một cuộc trò chuyện với giám đốc hoặc ban nhân sự là điều hết sức cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn. Nên nhớ rằng, bạn còn gắn bó với công việc lâu dài chứ không chỉ ngày một ngày hai nên việc đảm bảo thể lực và sức khỏe là điều vô cùng quan trọng.

Giảm lượng cồn tiêu thụ

Những món đồ uống nhiều cồn như rượu, bia là phần không thể thiếu trong mỗi bữa tiệc, liên hoan. Tuy vậy, đây lại là nhân tố tiềm tàng dẫn đến những tổn thương não bộ khi sử dụng quá nhiều. Hẳn bạn không lạ gì cảm giác đau buốt đầu và chóng mặt, buồn nôn khi thức dậy sau buổi nhậu tới khuya.

Elizabeth M. Pieroth, Chuyên gia thần kinh học kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tổn thương thần kinh tại trung tâm NorthShore, trực thuộc đại học HealthSystem cho biết, không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn còn gây suy giảm trí nhớ, kém tập trung và mệt mỏi.

Ngủ đủ

Cơ thể bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng trước khi bước vào ngày làm việc mới. Do đó, đừng lấy mất khoảng thời gian quý giá này để dành vào những việc vô bổ như chơi game, lướt mạng xã hội hay xem tivi.

Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, giấc ngủ là chìa khóa giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo, tập trung cũng như giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong ngày.

Nghĩ về những điều tích cực

Một tâm trạng vui vẻ sẽ mang đến cho bạn nhiều năng lượng hơn hẳn khi căng thẳng, buồn rầu. Do đó, hãy tìm lấy bất cứ điều gì mang đến cho bạn niềm vui và giữ chúng lại trong đầu. Mary Stevenson, chuyên gia tâm lý tại phòng khám NYU Langone cho biết, một mẩu truyện cười, lời bài hát hay một giai điệu nào đó đều có thể mang đến cho bạn nguồn năng lượng không ngờ.

Theo Tri Thức Trẻ

macOS là một hệ điều hành có giao diện đẹp. Nhưng để hiển thị ảnh động và hiệu ứng trong suốt, thiết bị cần chạy nhiều tiến trình. Người dùng nên tắt những hiệu ứng này để máy chạy nhanh. Đặc biệt đối với những ai thường mở nhiều chương trình và trang web cùng lúc.

Hãy vào Apple menu>System Preferences>Accessibility>Display, chọn Reduce transparency và Reduce motion. Giao diện trở nên đơn giản, thiết bị sẽ hoạt động nhanh hơn.

Tắt các hiệu ứng sẽ giúp máy hoạt động trơn tru. Ảnh: 9to5mac

Ngoài ra, ta có thể dùng TinkerTool để cài đặt hình ảnh. Chương trình này hoàn toàn miễn phí. Nó sở hữu nhiều phần cài đặt thêm mà các ứng dụng tích hợp không có. Ví dụ, TinkerTool có thể tắt hiệu ứng ảnh động trong Finder và chế độ hình ẩn hiện trên Launchpad.

Kiểm tra hệ thống sử dụng

Khi máy tính hoạt động chậm, ta có thể dùng Activity Monitor để kiểm tra tài nguyên của hệ thống. Nó cho biết những chương trình và ứng dụng nền đang chạy trên thiết bị.

Activity Monitorlà công cụ hữu hiệu để kiểm soát CPU và RAM. Ảnh: 9to5mac

Đội tuyển Việt Nam đang tiến gần đến chiếc Cup vô địch AFF Cup 2018.

VFF vừa ra thông báo của Ban tổ chức trận chung kết lượt về AFF Suzuki Cup 2018, giữa ĐT Việt Nam - ĐT Malaysia, diễn ra lúc 19h30 ngày 15/12/2018. Theo đó, do một số lý do khách quan, vì vậy Ban tổ chức sẽ tiến hành trả vé đặt mua thành công trên Internet (mua online) trong hai ngày 13 và 14/12/2018.

Thời gian cụ thể từ 09h00 đến 16h30. Địa điểm trả vé cho khách hàng lựa chọn nhận tại VFF): Liên đoàn bóng đá Việt Nam, đường Lê Quang Đạo, P.Phú Đô, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội. VFF lưu ý trong trường hợp nhận thay vé bắt buộc phải có giấy uỷ quyền, CMND bản gốc và photo của người uỷ quyền và người được uỷ quyền cùng nội dung email xác nhận giao dịch thành công.

Theo Cục An toàn Thông tin, liên quan đến thông tin về khả năng khách hàng sử dụng dịch vụ của Công ty cổ phần Đầu tư Thế giới di động (MWG) bị lộ, lọt một số thông tin cá nhân, đơn vị chức năng của Bộ TT&TT (Cục An toàn thông tin, Trung tâm VNCERT) đã cử cán bộ kỹ thuật trực tiếp làm việc với MWG để hỗ trợ.

"Đến thời điểm ngày 09/11/2018 chưa nhận thấy có dấu hiệu tấn công vào các thành phần hệ thống liên quan tới thông tin cá nhân bị công bố. Cục An toàn thông tin sẽ tiếp tục phối hợp với MWG và các cơ quan chức năng liên quan kiểm tra, rà soát", Cục An toàn Thông tin cho biết.

Về vấn nghi vấn hàng nghìn số tài khoản ngân hàng được cho là giao dịch tại Thế giới di động, Cục An toàn Thông tin cho biết, các thông tin quan trọng của thẻ tín dụng khách hàng không được lưu trữ trên hệ thống do MWG quản lý. Thông thường, trong quá trình thanh toán trên máy đọc thẻ tại các điểm bán (POS) và giao dịch trực tuyến qua trang web, thông tin liên quan đến thẻ tín dụng của khách hàng được mã hóa và chuyển sang ngân hàng hoặc tổ chức cung ứng dịch vụ trung gian thanh toán theo quy định của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam.

Thành viên tên "Erwincho" chia sẻ liên kết tải về file dữ liệu được cho là của Thế Giới Di Động

Cục An toàn Thông tin cho biết, với thực trạng nhận thức hiện nay của một bộ phận người dùng, cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp ở Việt Nam về việc bảo vệ thông tin cá nhân thì thông tin email có thể được thu thập từ nhiều nguồn khác nhau đã từng lộ, lọt trước đây hoặc thông qua lừa đảo.

Để tiếp tục tăng cường hơn nữa công tác bảo đảm ATTT, đặc biệt là bảo vệ thông tin cá nhân, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của người dùng, doanh nghiệp, tổ chức, Cục An toàn thông tin khuyến cáo các tổ chức, doanh nghiệp tăng cường triển khai các biện pháp quản lý và kỹ thuật nhằm bảo đảm ATTT cho hệ thống thông tin phục vụ hoạt động nội bộ cũng như cung cấp dịch vụ trên mạng cho người sử dụng. Chủ động rà soát các điểm yếu, lỗ hổng trên hệ thống thông tin; theo dõi, giám sát phát hiện sớm nguy cơ, dấu hiệu tấn công mạng, kịp thời xử lý các vấn đề phát sinh.

Với những doanh nghiệp không chuyên hoặc chưa có đội ngũ cán bộ chuyên trách về ATTT, Cục An toàn thông tin khuyến nghị ưu tiên sử dụng dịch vụ bảo đảm ATTT chuyên nghiệp do doanh nghiệp ATTT uy tín cung cấp. Đặc biệt là dịch vụ được cung cấp bởi các doanh nghiệp trong nước như: Viettel, VNPT, CMC, BKAV, FPT,...

Đại diện Thế giới di động khẳng định thông tin chuỗi bán lẻ này bị tấn công là không chính xác.

Khi phát hiện nguy cơ, dấu hiệu lộ, lọt thông tin cá nhân của người sử dụng, cần nhanh chóng khắc phục và kịp thời thông báo cho Cục An toàn thông tin và các cơ quan chức năng có thẩm quyền liên quan để phối hợp xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.

Ngoài ra, các tổ chức, doanh nghiệp cung cấp dịch vụ có thu thập, lưu trữ, xử lý, truyền gửi thông tin cá nhân, đề nghị tuân thủ, thực hiện đúng các quy định tại mục 2 Chương II Luật an toàn thông tin mạng để bảo vệ thông tin cá nhân của người sử dụng.

Các hoạt động thu thập, lưu trữ, xử lý, truyền gửi cần phải được áp dụng giải pháp kỹ thuật để mã hóa, tuân thủ các tiêu chuẩn, quy chuẩn kỹ thuật bảo đảm ATTT tránh để lộ, lọt thông tin cá nhân, ảnh hưởng đến quyền và lợi ích hợp pháp của người sử dụng.

Cục An toàn thông tin khuyến cáo người sử dụng cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi cung cấp thông tin cá nhân của mình cho các dịch vụ trên mạng. Luôn có thói quen kiểm tra, định kỳ thay đổi các thông tin xác thực để giảm thiểu nguy cơ lộ, lọt, mất ATTT cá nhân.

Bất cứ hành vi tấn công mạng trái phép gây ảnh hưởng tới quyền và lợi ích hợp pháp của tổ chức, doanh nghiệp và người sử dụng đều là hành vi vi phạm pháp luật.

Hải Nguyên - Đinh Bạt Tuấn - Trần Thanh Thủy