Ông Phạm Hồng Quảng, Giám đốc Sở TT&TT Quảng Nam cho biết, chuyển đổi số là xu thế tất yếu trong giai đoạn hiện nay. Những năm qua, địa phương luôn chú trọng đến công tác cải cách hành chính và chuyển đổi số, xác định đây là bước đột phá để phát triển kinh tế xã hội của tỉnh.

Quảng Nam cũng đang quyết tâm đưa tỉnh vào tốp khá của cả nước trong công tác thực hiện chuyển đổi số. Do đó cần phải đa dạng hóa các hình thức tuyên truyền, làm sao để người dân được tiếp cận với chuyển đổi số một cách dễ hiểu, nhanh chóng và đạt hiệu quả cao nhất.

Theo Giám đốc Sở TT&TT, hiện nay, Quảng Nam có 1.218 Tổ công nghệ số cộng đồng với hơn 7.000 thành viên, là lực lượng nòng cốt mang tính huy động sức mạnh toàn dân, ở gần dân và là cánh tay nối dài của Ban chỉ đạo chuyển đổi số từ tỉnh đến cơ sở.

Sự tham gia của Tổ công nghệ số với phương châm đi từng ngõ, gõ từng nhà để chuyển tải kiến thức về cải cách hành chính và chuyển đổi số đã góp phần vào sự thành công chung của công cuộc cải cách hành chính và chuyển đổi số của tỉnh nhà.

“Thông qua cuộc thi, chúng tôi mong muốn sẽ góp phần trang bị thêm các kỹ năng, kiến thức để lực lượng này phát huy hơn nữa trong công tác tuyên truyền tại cơ sở. Chúng tôi cũng kỳ vọng sẽ lan tỏa cuộc thi này đến toàn thể cộng đồng của 63 tỉnh, thành phố cả nước nhằm góp phần thành công trong công cuộc xây dựng công dân số, xã hội số Việt Nam”, ông Phạm Hồng Quảng nói.

Khởi động từ ngày 16/9 với 6 số vòng loại và 2 số bán kết, cuộc thi đã thực sự là sân chơi trí tuệ, lành mạnh và bổ ích nhằm giúp cán bộ, công chức, viên chức từ tỉnh đến cơ sở nắm vững những kỹ năng cũng như lộ trình CCHC và CĐS, góp phần hình thành xã hội số, gắn kết với bảo đảm an toàn, an ninh thông tin cho người sử dụng.

Chương trình gồm 4 phần thi chính là Chào hỏi, Sáng tạo số, Kỹ năng số, Tăng tốc số. Ngoài ra còn có phần thi phụ là phần thi dành cho khán giả.

Sau gần 1 tháng tranh tài kịch tính, 3 đội đến từ huyện Đại Lộc, Nam Trà My và huyện Quế Sơn đã xuất sắc giành quyền góp mặt trong cuộc thi chung kết năm diễn ra nhân dịp kỷ niệm Ngày Chuyển đổi số Việt Nam (10/10).

Vòng chung kết cuộc thi đã diễn ra vô cùng gay cấn, các đội nỗ lực để giành điểm số qua từng phần thi, nhất là ở 2 vòng thi quyết định gồm Kiến thức số và Tăng tốc số. Sau phần thi Kiến thức số, số điểm 3 đội Nam Trà My, Đại Lộc, Quế Sơn có được lần lượt là 198 - 187 - 157.

Đến phần thi Tăng tốc số, phần thi quyết định, với sự đoàn kết, kinh nghiệm và nhạy bén, đội thi Đại Lộc giành 90 điểm, trong khi đó đội Nam Trà My giành 75 điểm và Quế Sơn được 55 điểm.

Chung cuộc, đội Đại Lộc “về đích” với 277 điểm, hơn 5 điểm so với đội đứng nhì Nam Trà My, đội Quế Sơn được 212 điểm. Qua đó, đội Đại Lộc xuất sắc đăng quang cuộc thi Tìm hiểu CCHC và CĐS năm 2024 với tiền thưởng là 8 triệu đồng, Nam Trà My về nhì với tiền thưởng là 5,5 triệu đồng và Quế Sơn đứng ba với tiền thưởng là 4 triệu đồng.

Vui mừng khi đội nhà giành chiến thắng, chị Lương Thị Danh (đội Đại Lộc) chia sẻ: “Cuộc thi rất ý nghĩa và bổ trợ nhiều trong công việc hằng ngày. Từ cuộc thi, 17 đội đều đã được giao lưu, học hỏi lẫn nhau, qua đó góp phần làm cho công tác CCHC và CĐS của mỗi địa phương nói riêng và Quảng Nam nói chung ngày càng phong phú, đa dạng và có sức lan toả hơn”.

Ban đầu anh H. cảm thấy dương vật to hơn, săn chắc hơn và đạt được khoái cảm khi quan hệ. Sau 5 tháng, anh thấy có khối cứng chạy xuống gốc dương vật, mỗi năm lại xuất hiện nhiều đợt đau vùng kín. Đáng nói, anh thấy dương vật biến dạng, sưng to, di động kém và có khối cứng ở bìu nằm giữa hai tinh hoàn.

Gần đây, anh thấy dương vật sưng nề, quy đầu có vòng thắt và khó khăn khi "gần gũi", anh tới khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) khám. Bác sĩ chẩn đoán "cuả quý" của anh đã biến dạng, viêm xung quanh do tiêm silicon lỏng sau 13 năm, buộc phải mổ.

Ca mổ kéo dài 2 giờ đồng hồ, bác sĩ rạch da vòng quanh dương vật lấy silicon và tổ chức viêm xung quanh sau đó tạo hình lại sau mổ.  

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Văn Phúc, khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết nhiều quý ông muốn làm to "cậu nhỏ" để tự tin trong chuyện chăn gối nên tự ý bơm silicon, tuy nhiên đa phần đều để lại những biến chứng đáng tiếc.

Khi dương vật đã có biến chứng từ việc bơm silicon, nếu không phẫu thuật kịp thời, silicon lỏng lâu ngày sẽ làm biến dạng, đau khi cương và khó khăn trong việc quan hệ, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.

Nguy hiểm hơn, bệnh nhân có thể gây nhiễm trùng, hoại tử dương vật, tinh hoàn. Nếu silicon đi vào mạch máu có thể gây tắc mạch và thậm chí tử vong.

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, tư vấn nếu muốn điều chỉnh, tăng kích thước các bộ phận trên cơ thể, tuyệt đối không được tự ý tiêm silicon dạng lỏng, tránh trường hợp sử dụng chất silicon không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.

'Cậu nhỏ' cương cứng suốt 7 ngày sau buổi liên hoan

Mặc dù có chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, rau quả nhưng nghiên cứu đã chỉ ra về mặt di truyền, người dân ở Pakistan và các quốc gia ở khu vực Trung Đông và Nam Á kháng insulin cao hơn. Điều này khiến họ tăng nguy cơ mắc tiểu đường. 

Bệnh tiểu đường là tình trạng mạn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể biến thức ăn thành năng lượng. Thông thường, cơ thể phân hủy thức ăn thành đường glucose đi vào máu, kích hoạt tuyến tụy giải phóng insulin.

Tuy nhiên, ở bệnh nhân tiểu đường, cơ thể không tạo ra đủ insulin, khiến lượng đường vẫn còn quá nhiều trong máu.

Theo IDF, vào năm 2021, 537 triệu người trưởng thành trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường. Tỷ lệ này tăng 16% so với năm 2019. Tổng số ca bệnh được dự đoán sẽ tăng lên 643 triệu (năm 2030) và lên 783 triệu (năm 2045).

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất vào năm 2019, cướp đi sinh mạng của 1,5 triệu người.

Trên toàn cầu, hơn 90% những người mắc bệnh tiểu đường thuộc loại 2, chủ yếu do béo phì, chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động và tiền sử gia đình.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Obesity Reviews ghi nhận sự gia tăng doanh số bán hàng trên đầu người của thực phẩm và đồ uống siêu chế biến có liên quan đến chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn.

Đường và muối là những thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đánh giá được công bố trên tạp chí BMJđã liên kết việc tiêu thụ nhiều đường bổ sung với 45 kết quả tiêu cực về sức khỏe. Đó là bệnh tiểu đường, gout, béo phì, huyết áp cao, đau tim, đột quỵ, ung thư, hen suyễn, sâu răng, trầm cảm và tử vong sớm. 

Phân tích đăng trên Annals of Internal Medicinecho thấy ngồi trong thời gian dài có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư cao hơn. Mayo Clinic cảnh báo ngồi trong thời gian dài mỗi ngày có thể dẫn đến sự phát triển của chất béo nội tạng. 

Chế độ ăn uống truyền thống của Nhật Bản đã được chứng minh làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2, cũng như các bệnh mạn tính khác. Các bữa ăn của người Nhật Bản giàu thực phẩm chế biến tối thiểu, ít đường, chẳng hạn như cá, rong biển, trà xanh, đậu nành, rau quả.

Trong một nghiên cứu kéo dài 6 tuần trên 33 người đàn ông theo chế độ ăn truyền thống của Nhật Bản, 91% có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn đáng kể. 

Xếp hạng các nước tiêu thụ nhiều trái cây nhất: Vị trí của Việt Nam

Điển hình là Grand World với hai phân khu The Venice và K-Town đã đón gần 5 triệu lượt khách và thu về 400 tỷ đồng doanh thu từ bán lẻ chỉ sau 5 tháng hoạt động. Hay mới đây nhất, phố đi bộ - Công viên Vũ Yên (Hải Phòng) vừa mới khai trương vào đầu tháng 6 cũng đã có sự hiện diện của hơn 200 gian hàng đa dạng, nhanh chóng trở thành tâm điểm giao thương, vui chơi giải trí sầm uất bậc nhất thành phố Cảng. 

Cùng với TTTM Vincom Plaza hiện đại, quy mô sẽ sớm đi vào hoạt động trong thời gian tới, hệ thống các dãy shophouse, shop villa của khu đô thị sẽ tạo nên tâm điểm kinh doanh thương mại tấp nập bậc nhất khu vực. 

“Điều khiến tôi yên tâm nhất và cũng là lý do tôi quyết định lựa chọn vừa an cư vừa kinh doanh tại đây là việc khu đô thị được quản lý vận hành rất chuyên nghiệp, đã được chứng minh bởi nhiều dự án điển hình khác. Cộng với lợi thế và tiềm năng sẵn có của dự án, tôi tin môi trường kinh doanh sẽ ngày càng sôi động”, anh Nguyễn Hoàng, chủ sở hữu shophouse tại Vincom Shophouse Royal Park, chia sẻ.

Đồng hành cùng khách hàng từ A – Z

Với kinh nghiệm và quy trình bài bản, chuyên nghiệp, Vincom Retail sẽ đồng hành phát triển cùng khách thuê ngay từ khâu setup, đào tạo nhân viên đến khi vận hành chính thức. Nhờ được hỗ trợ từ đầu, các thương nhân có thể “nhẹ gánh lo âu” trong giai đoạn quan trọng đầu tiên để tập trung vào phát triển sản phẩm kinh doanh, đồng thời đảm bảo chất lượng dịch vụ tốt nhất nhằm thu hút khách hàng. 

Trong quá trình vận hành, khu đô thị được bảo vệ bởi hệ thống an ninh đa lớp và đồng bộ với hệ thống camera giám sát hiện đại bao quát mọi vị trí, ghi hình mọi diễn biến 24/7, kết hợp với đội ngũ nhân viên hoạt động 24/24h, sẵn sàng ứng phó với mọi tình huống. Đây không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là giá trị nền tảng để xây dựng môi trường kinh doanh an toàn, lành mạnh và cuộc sống bình yên và riêng tư cho cư dân. 

“Đội ngũ nhân viên và bảo vệ luôn nhiệt tình, chu đáo, sẵn sàng hỗ trợ cư dân mọi lúc mọi nơi. An ninh được thắt chặt 24/7 cũng là yếu tố làm tôi cảm thấy rất yên tâm về cuộc sống và hoạt động kinh doanh của gia đình tại đây”, anh Nguyễn Hoàng chia sẻ thêm.

Bên cạnh đó, hệ thống cơ sở hạ tầng, điện, nước, Internet… và các nhu cầu thiết yếu khác tại Vincom Shophouse Royal Park cũng luôn được đảm bảo thông suốt, an toàn. Công tác bảo trì, bảo dưỡng được thực hiện định kỳ theo quy trình nghiêm ngặt. Dịch vụ vệ sinh môi trường cũng được Vincom Retail ưu tiên hàng đầu để mang lại không gian sống và kinh doanh xanh - sạch - đẹp, tạo dựng hình ảnh một khu đô thị kiểu mẫu văn minh và hiện đại. Đây là một điểm cộng của Vincom Shophouse Royal Park, tạo môi trường thuận lợi cho các hoạt động kinh doanh.

“Được đơn vị quản lý vận hành chăm sóc, đồng hành từ A đến Z, tôi rất hài lòng với quyết định đầu tư của mình và tin tưởng rằng Vincom Shophouse Royal Park sẽ tiếp tục phát triển và mang lại nhiều giá trị hơn nữa trong tương lai”, anh Quang Huy, chủ quán cafe tại khu đô thị, nhận định.

Bên cạnh đó, sức hút của Vincom Shophouse Royal Park đối với giới kinh doanh và đầu tư còn “tăng nhiệt” bởi các chính sách ưu đãi hấp dẫn từ chủ đầu tư. Có thể kể đến chính sách cam kết tiền thuê lên đến 4%/năm trong thời hạn lên tới 2 năm; gói quà tặng hỗ trợ chi phí hoàn thiện nội thất tầng 1; ưu đãi 1% giá trị căn shop cho khách hàng thân thiết đã thuê/mua nhà Vinhomes; tặng trọn gói phí quản lý 12 tháng; hỗ trợ lãi suất 70% giá trị căn shop trong 16 tháng… và các đặc quyền ưu đãi theo hạng thành viên Vinhomes Elite Club.

Với sự đồng hành sát cánh của chủ đầu tư, sở hữu Vincom Shophouse Royal Park, khách hàng không chỉ có được tổ ấm an cư hoàn hảo mà còn nắm bắt cơ hội kinh doanh thành công, gia tăng giá trị tài sản và tận hưởng cuộc sống thịnh vượng tại nơi đáng sống bậc nhất khu vực. 

Phương Cúc