Công nghệ

Nhận định, soi kèo Nữ Pachuca vs Nữ Club America, 8h00 ngày 4/2: Khẳng định đẳng cấp

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-02-08 01:05:37 我要评论(0)

Chiểu Sương - 03/02/2025 17:56 Mexico viet nam vs singaporeviet nam vs singapore、、

ậnđịnhsoikèoNữPachucavsNữClubAmericahngàyKhẳngđịnhđẳngcấviet nam vs singapore   Chiểu Sương - 03/02/2025 17:56  Mexico

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 1 

Thông thường chúng ta sẽ sử dụng tay thuận để làm hầu như tất cả mọi việc. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến nghị rằng, thỉnh thoảng hãy sử dụng cánh tay còn lại để làm những việc này, bởi nó sẽ giúp tăng cường các liên kết thần kinh trong não bộ.

Bạn có thể tập khi đang đánh răng, rửa chén bát, rót nước… Lần đầu thực hiện với tay không thuận chắc chắn sẽ gây ra nhiều khó khăn, nhưng dần dần bạn sẽ quen với nó và bài luyện tập này sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều!

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 2
 

Nếu điều kiện cho phép, khi đọc một cuốn sách, bài báo hay một thông tin gì đó hãy đọc thành tiếng, thay vì chỉ đọc nhẩm. Theo các nhà khoa học, tự đọc và nghe chính những gì vừa đọc ra sẽ giúp bộ não ghi nhớ được thông tin. Bên cạnh đó, phương pháp này còn kích thích trí tưởng tượng và khiến nhiều vùng trên não bộ hoạt động hơn.

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 3
 

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bằng cách ngửi một mùi hương mới vào buổi sáng, chúng ta có thể hình thành thêm liên kết thần kinh mới. Do đó, mỗi sáng thay vì chỉ lặp đi lặp lại những thói quen nhàm chán, hãy tự tặng cho bộ não cũng như tâm hồn của mình một “liều thuốc bổ”, bằng cách thưởng thức hương thơm của một loại tinh dầu mà mình ưa thích.

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 4
 

Các nhà tâm lý học đến từ Mỹ đã thực hiện một thí nghiệm trên 50 người lớn và đưa ra kết luận rằng: Việc nắm chặt bằng tay phải trong khoảng 90 giây sẽ giúp ghi nhớ thông tin mới nhanh hơn. Trong khi đó, nếu thực hiện việc tương tự với bàn tay trái, ta sẽ dễ dàng nhớ lại những thứ đã từng được lưu trữ trong đầu.

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 5
 

Làm tăng nhịp tim của bạn trong 20 phút và lặp lại 3 lần mỗi tuần bằng các hoạt động thể chất như đi bộ, chơi thể thao… cũng là một cách giúp cho bộ não trở nên nhạy bén hơn.

Cụ thể, khi nhịp tim tăng, lượng oxy được bơm lên não nhiều hơn, cũng đồng nghĩa với việc có nhiều oxy được chuyển đến trung ương thân kinh hơn. Chính điều này sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào não mới. Đây chính là lý do vì sao các bài tập vận động quan trọng với cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn - 6
 

Ngay ở nơi công cộng, bạn cũng có thể luyện tập cho bộ não của mình với bài tập “Ghi nhớ 4 điểm”! Bài tập này thực chất cực kỳ đơn giản, khi gặp một người trên phố hay trong cửa hàng hãy cố nắm bắt nhanh 4 điểm đặc trưng của người đó (ví dụ: màu tóc, loại giày, mùi hương cơ thể…).

Bài tập này đã được chứng minh là cải thiện một cách đáng kể khả năng quan sát cũng như sự nhanh nhạy trong việc phân tích và ghi nhớ thông tin của não bộ!

Dành cho cha mẹ: Mẹo hay khuyến khích con làm việc nhà

Dành cho cha mẹ: Mẹo hay khuyến khích con làm việc nhà

Cách thức hiệu quả nhất để khiến con làm việc nhà là biến những điều này trở nên không còn khô khan giống như “công việc”. Thay vào đó, con sẽ nhận được sự thích thú và tràn đầy ý tưởng khi thực hiện.

" alt="Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn" width="90" height="59"/>

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn

Untitled 3.jpg
 Poster đêm nhạc "We Love Vietnam". Ảnh: BTC

Chương trình được tổ chức trong bối cảnh cả nước cùng hướng về đồng bào vùng lũ, với tinh thần đoàn kết, tương trợ truyền thống. Mỗi nghệ sĩ đều tạm gác các hoạt động cá nhân để chung tay quyên góp, thể hiện tinh thần trách nhiệm với xã hội.

Chương trình sẽ diễn ra từ 14h-18h tại Capital Studio (Quận 3, TPHCM), với nhiều tiết mục đặc sắc. Khán giả sẽ được thưởng thức những bản hit quen thuộc như Mưa tháng sáu Đại minh tinh(Văn Mai Hương), Dấu mưaGọi mưa(Trung Quân), 24hSao anh chưa về nhà(LyLy), Nữ siêu anh hùng Những đốm sáng (tlinh), Chàng trai sơ mi hồng(Hoàng Duyên)...

Trước đó, tlinh, Han Sara, Hoàng Duyên đều hoãn lịch ra MV để chia sẻ với khó khăn của bà con miền Bắc. Văn Mai Hương, Mỹ Anh, Vy Vy tích cực tham gia các chương trình ủng hộ, hướng về đồng bào. Neko Lê cùng 32 anh tài show Anh trai vượt ngàn chông gaicũng chung tay quyên góp hơn 230 triệu đồng...

Toàn bộ doanh thu từ việc bán vé sẽ được gửi tới tài khoản của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam để hỗ trợ đồng bào miền Bắc khắc phục hậu quả của cơn bão số 3. Giá vé từ 500.000 đồng và khán giả có thể đặt vé trực tuyến.

MV "Mưa tháng Sáu" - Văn Mai Hương:

Liên đoàn Xiếc Việt Nam lên tiếng việc bị cho là ủng hộ đồng bào bão lũ 10.000 đồngNSND Tống Toàn Thắng, Giám đốc Liên đoàn Xiếc Việt Nam, hiện đang công tác nước ngoài nhưng rất bức xúc vì trên mạng lan truyền hình ảnh sao kê đơn vị ủng hộ đồng bào bão lũ chỉ 10.000 đồng." alt="Văn Mai Hương, Trung Quân hát gây quỹ ủng hộ đồng bào miền Bắc" width="90" height="59"/>

Văn Mai Hương, Trung Quân hát gây quỹ ủng hộ đồng bào miền Bắc

vaytien1.jpg
Những lời khuyên của Quỷ Cốc Tử đến nay vẫn có giá trị. Ảnh minh họa

1. Giúp ngặt, không giúp nghèo

Bạn nên ưu tiên cho những người gặp khó khăn về tài chính tạm thời, chẳng hạn như họ cần gấp một số tiền để chi trả cho việc kinh doanh hoặc chữa bệnh.

Nếu đối phương không có chí cầu tiến, siêng ăn nhác làm, luôn chán nản trong cuộc sống, việc giúp đỡ có thể khiến họ ỷ lại và dựa dẫm vào bạn.

2. Giúp người khó, không giúp kẻ lười

Hãy giúp những người đang gặp khó khăn, không phải những người lười biếng.

Khi người khác gặp khó khăn, bạn có thể cố gắng giúp họ. Người như vậy sẽ nhớ lòng tốt của bạn, sống biết ơn và chịu khó làm việc để trả nợ.

Ngược lại, với những kẻ lười biếng, chỉ muốn sống nhờ lòng tốt của người khác thì không đáng được giúp đỡ.

3. Cho người thân thiết vay, tránh kẻ xa lạ

Khi quyết định cho vay tiền, hãy cân nhắc mức độ thân thiết của bạn với người vay.

Hãy thận trọng khi giúp những người mới quen, vì bạn có thể không hiểu rõ hoàn cảnh hay tính cách của người ta.

Bạn chỉ nên cho những người mà mình tin tưởng vay tiền.

4. Cho vay không phải để tiêu xài

Bạn không nên đưa tiền cho những người có ý định sử dụng để tiêu xài hoang phí. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên cho những ai có mục đích sử dụng hướng tới các nhu cầu thiết yếu hoặc đầu tư sinh lời.

Nếu một người vay tiền bạn rồi dùng để mua sắm ăn chơi, thì khả năng bạn lấy lại khoản tiền là rất thấp.

Khổ sở vì người yêu cũ liên tục hỏi vay tiền

Khổ sở vì người yêu cũ liên tục hỏi vay tiền

Người yêu cũ luôn có những lý do rất hợp lý để vay tiền và trả đúng hẹn nên tôi ngại không dám từ chối." alt="4 nguyên tắc khi cho vay tiền, kinh nghiệm quý báu từ người xưa" width="90" height="59"/>

4 nguyên tắc khi cho vay tiền, kinh nghiệm quý báu từ người xưa