Nhận định, soi kèo Nữ Atlas vs Nữ Queretaro, 08h00 ngày 19/3: Khó cho chủ nhà

Gia đình đình nhỏ của em bé Xoài hào hứng thể hiện vũ điệu phân loại rác.

Nhựa và những chế phẩm của nhựa là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng hẳn không ai ngờ rằng, những chiếc túi nilong mỏng chúng ta sử dụng hàng ngày phải mất 10-100 năm, những chiếc chai nhựa tốn từ 450 năm thậm chí cả nghìn năm… mới có thể phân huỷ. Những con số rúng động trên như một hồi chuông cảnh thức bản thân mỗi người trong chúng ta phải tìm cách nào đó, chung tay bảo vệ môi trường sống. Bởi, muốn có một đời sống dài lâu và khoẻ mạnh, chắc chắn chúng ta phải được sống trong một môi trường sống chất lượng, xanh - sạch nhất có thể.

Phân loại rác giúp “tiết kiệm kép”: vừa giảm thiểu thời gian thu gom và xử lý rác, vừa tạo thêm điều kiện để nhựa thải ra được tái sinh, hạn chế lãng phí

Vậy thì, hãy cùng nhau, bắt đầu từ việc phân loại nhựa tái sinh. “Phân loại rác đi nào để nhựa cũ được tái chế sau này… Nhựa và nilon cần có cuộc sống mới, tái chế nhiều thứ có ích cho cuộc đời”. Thay vì sử dụng những sản phẩm nhựa dùng một lần, hãy chung tay phân loại rác, bao gồm các vật liệu tái chế, để tạo cơ hội cho nhựa thêm nhiều lần tái sinh, tiếp tục đóng góp công dụng ý nghĩa của mình, giữ thiên nhiên xanh mãi. Giảm thải rác thải nhựa thông qua việc phân loại nhựa tái chế ngay từ từng hộ gia đình là cần thiết và cũng rất cấp thiết.

Hai cậu nhóc Minh Bủm, Bi Béo cùng bố Xuân Bắc đã có những trải nghiệm thú vị khi cùng nhau phân loại rác.

MV “Này này, phân loại rác đi nào” còn có sự góp mặt của CEO Tuấn Hải và MC Trang Mù Tạt.

Không phải đến tận 2020, việc phân loại rác mới được nhắc tới, tuy nhiên, đây mới là lúc phân loại rác thải, đặc biệt là rác thải nhựa có được sự chung tay góp sức của không chỉ người dân mà còn là các tổ chức, doanh nghiệp lớn một cách chính thức. Đứng trước những vấn nạn môi trường, trước thôi thúc muốn cống hiến để mang đến một cuộc sống tốt đẹp hơn cho cộng đồng, Unilever đã cùng với URENCO (Công ty TNHH MTV Môi trường Đô thị Hà Nội) đồng hành thực hiện chiến dịch Phân loại rác tại nguồn, gắn liền với Thu gom và xử lý rác thải nhựa tại Hà Nội. MV “Này này, phân loại rác đi nào” chính là một phần của chiến dịch đầy ý nghĩa này. Cùng với việc nâng cao ý thức sử dụng các sản phẩm nhựa của mỗi người dân cũng như khuyến khích phân loại rác tại nguồn, mục tiêu của dự án chính là hình thành chuỗi xử lý khép kín trong xử lý, tái sinh các sản phẩm nhựa, giảm thiểu rác thải nhựa ra môi trường, đem lại những vòng đời nhiều ý nghĩa cho những sản phẩm nhựa.

Chương trình Phân loại rác tại nguồn dự kiến được phổ biến trên toàn TP. Hà Nội từ nay đến hết 2025.

Đại diện cho Unilever toàn cầu, TGĐ Unilever Việt Nam cam kết cắt giảm 50% lượng nhựa nguyên sinh, tăng cường nhựa tái chế trong sản xuất bao bì. Tương lai, Unilever hướng tới việc sử dụng 100% nhựa tái sinh, tái sử dụng, tự huỷ khi sản phẩm ra thị trường, bên cạnh đó, Unilever cũng đặt mục tiêu thu hồi và xử lý bao bì nhựa nhiều hơn số lượng sản phẩm sử dụng nhựa có mặt trên thị trường lên hàng đầu. “Đừng để mẹ thiên nhiên phải hao gầy, chúng ta góp sức bảo vệ cho rừng cây. Nhựa và nilong cần có cuộc sống mới, tái chế nhiều thứ có ích trong cuộc đời. Một thành phố xanh còn đó vẫn đang đợi giảm lượng rác thải để thiên nhiên được thảnh thơi.”

Cùng khởi động phân loại rác với điệu nhảy vui nhộn này ngay thôi!

Tố Uyên

Lời nhắn của cậu nhóc lớp 3 gửi những "người bạn đặc biệt" khi sắp phải chia xa.

Trước khi chấp hành yêu cầu của cha mẹ, cậu bé đã viết một bức tâm thư gửi đến những "người bạn đặc biệt” với nội dung: “Hừm, chắc có lẽ từ nay mình sẽ không được gặp tivi, iPad hay điện thoại nữa vì mẹ mình đã cấm rồi. Nhưng mình vẫn sẽ gặp các bạn trong mơ và không ngại mở lên xem. Tên các bạn sẽ mãi được giữ gìn trong ký ức của mình và những tháng ngày bên nhau. Tạm biệt nhé”.

Bức thư thú vị lập tức nhận được sự quan tâm lớn của cư dân mạng. Bên cạnh bày tỏ thái độ thích thú, nhiều người cũng rất bất ngờ khi trẻ lớp 3 lại có thể nghĩ ra những câu nói ngôn tình, mùi mẫn như vậy.

"Đọc thư mà vừa thấy buồn cười vừa thấy dễ thương”, “Còn bé mà viết thư cảm xúc dễ sợ”, “Cậu này chắc học giỏi môn Văn lắm nè”, "Không tính đến chính tả và gạch xóa thì cậu bé viết văn rất tốt so với lứa tuổi lớp 3" ,“Bố mẹ đọc được chắc phải phì cười. Đúng là trẻ con, lúc nào cũng đáng yêu cả",… một số người để lại bình luận.

Không nên để trẻ thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên phần đa ý kiến tán thành với quyết định của bà mẹ đồng thời cho rằng phụ huynh chỉ nên cho con cái tiếp xúc với thiết bị thông minh trong thời gian cho phép và có sự quản lý về nội dung.

Quả thực, việc để trẻ thường xuyên sử dụng iPad, smartphone, … không tốt chút nào. Bé sẽ ở nhà nhiều hơn ra ngoài dẫn đến dần trở nên thụ động, thiếu cởi mở, hòa đồng. Chưa kể, những nội dung không lành mạnh trên mạng có thể khiến trẻ suy nghĩ lệch lạc và có những hành động đáng tiếc.

Do đó thay vì phó mặc con cái cho các thiết bị vô tri vô giác, bố mẹ nên chủ động gần gũi, trò chuyện với con nhiều hơn. Điều này không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn là cơ hội để gắn kết tình cảm gia đình, giúp trẻ cảm nhận được tình yêu thương và cởi mở bày tỏ tình cảm đối với mọi người.

5 hành vi xấu trẻ dễ mắc phải khi cha mẹ mê dùng điện thoại thông minh

Các chuyên gia tâm lý ở Đại học California (Mỹ) cho rằng, các bậc cha mẹ dành nhiều thời gian cho điện thoại hơn con cái sẽ khiến trẻ bị rối loại hành vi và cảm xúc. 

Thế nhưng, cô lại có thể mang về cho nước Áo một tấm Huy chương Vàng đua xe đạp đầu tiên ở thế vận hội sau 125 năm. Đây cũng là tấm Huy chương Vàng đầu tiên của Áo tại thế vận hội kể từ năm 2004 đến nay.

“Khi còn 40km nữa, Anna bứt phá và cho các nhà cựu vô địch “hít khói”. Người về Nhì là Van Vleuten, 3 lần vô địch thế giới, thậm chí còn lỡ ăn mừng khi nghĩ mình đã cán đích đầu tiên vì không thấy ai đằng trước, còn tốp phía sau lại cách quá xa. Nhưng thực tế, Anna đã về đầu với thành tích 3 giờ 52 phút 45 giây, hơn Van Leuten 1 phút 15 giây”.

“Đây quả thực là chiến thắng gây sốc tại Olympic năm nay. Anna Kiesenhofer đã phải chiến đấu khi không có huấn luyện viên hỗ trợ, không có một đồng đội nào ở bên. Cô đã một mình vượt qua các đối thủ nặng ký từ khắp nơi trên thế giới”, trang tin của thế vận hội bình luận.

Tiến sĩ Toán học Anna Kiesenhofer

Những người hâm mộ môn đua xe đạp càng bất ngờ hơn khi biết Anna vẫn đang nghiên cứu và giảng dạy môn Toán tại Đại học Lausanne (Thụy Sĩ). Trước đó, Anna vừa luyện tập đạp xe đường trường, vừa theo học tại Đại học Kỹ thuật Viena cũng như Đại học Cambridge trước khi nhận bằng tiến sĩ tại Catalonia vào năm 2016.

Thành công của Anna tại thế vận hội một phần nhờ vào việc kết hợp với chuyên môn toán học.

Trước khi tham dự cuộc thi, Anna đã bỏ thời gian để nghiên cứu biểu đồ nhiệt tại Tokyo. Cô phát hiện ra nhiệt độ cao hơn tại nơi thi đấu có thể sẽ ảnh hưởng đến những vận động viên đến từ xứ lạnh như Thụy Sĩ. Ngay lập tức, Anna đã soạn cho mình giáo trình tập luyện phù hợp nhằm ép bản thân thích nghi với nền nhiệt độ này.

Tại thời điểm Anna Kiesenhofer “bứt phá”, các đối thủ còn lại đã không kịp quan sát và nghĩ rằng chỉ còn họ đang đua với nhau để giành tấm Huy chương Vàng. Tuy điều này có thể dẫn đến tính toán sai lầm và chủ quan từ đối thủ, nhưng không thể phủ nhận tài năng và nỗ lực tuyệt vời của nhà vô địch người Áo Anna Kiesenhofer.

Thời Vũ(Theo Cycling News)

Thiên tài toán học bị gọi là “đồ ngốc”, trở thành giảng viên ĐH danh tiếng

Với tác phong lập dị, thoạt nhìn, không ai nghĩ Wei Dongyi lại là thiên tài toán học một thời của Trung Quốc và là giảng viên của Trường ĐH Bắc Kinh.

Khi mua một căn hộ mới, bên trong nhà chưa có gì, hoàn toàn có thể hiểu gia chủ muốn mua các đồ gia dụng để lấp vào chỗ trống trong nhà càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, việc cố gắng mua thật nhiều đồ đạc cùng lúc để đặt hết mọi chỗ trong nhà và từng phòng là sai lầm và gây tốn kém tiền bạc.

Cố gắng mua thật nhiều đồ đạc cùng lúc để đặt hết mọi chỗ trong nhà và từng phòng là sai lầm gây tốn kém tiền bạc

Bạn nên lên danh sách các đồ dùng cần thiết để chọn mua. Tuy nhiên đừng quên tham khảo giá của một số nơi rồi đưa ra quyết định. Bên cạnh đó, sau khi đã lên danh sách thì cần mua theo thứ tự thời gian. Có nghĩa là không nhất thiết mua cùng lúc, có thể chia ra vào từng thời điểm dựa vào lúc cần. Thứ cần thiết sẽ mua trước, thứ chưa cần đến thì có thể mua sau. Ví dụ nếu bạn cần ghế sofa thì có thể mua một chiếc nhưng có thể chưa cần mua cả bàn ở sofa hay các ghế khác xung quanh... Trước khi quyết định mua, gia chủ nên dành thời gian để theo dõi, tìm kiếm và chọn món đồ phù hợp với nhu cầu và túi tiền.

Sai lầm 2: "Điền vào chỗ trống" trong nhà quá nhanh

Người mới mua nhà thường có tâm lý vội vàng lao vào mua sắm mọi thứ ngay cả đồ trang trí như thảm, đèn chiếu sáng hay các phụ kiện khác cũng vậy. Cách tốt nhất là lên kế hoạch trang trí nhà cửa. Với cách này, bạn sẽ hình dung và thử ghép các mảnh ghép với nhau trước khi mua.

Khi có danh sách trong tay, gia chủ sẽ tìm được nội thất đang cần, hình dung thảm phù hợp các đồ nội thất đó cũng như chọn được đèn nên lắp trong nhà. Gia chủ sẽ tính toán được số tiền cần chi ra và biết rõ những hạng mục nào cần ưu tiên trước.

Sau khi mua quá nhiều đồ trang trí, chủ nhà có thể cảm thấy mệt mỏi và ngộp thở vì căn phòng rộng rãi trở nên chật chội. Tùy theo diện tích của căn hộ mà bố trí mọi thứ thật hợp lý. 

Sai lầm 3: Mua tất cả đồ trang trí cùng một nơi

Một trong những quy tắc cơ bản nhất khi trang trí nhà sau khi mua là không nên mua mọi thứ cùng một nơi kể cả đồ gia dụng, nội thất hay các đồ trang trí. Mua mọi thứ ở cùng một cửa hàng không cho thấy được phong cách riêng của gia chủ mà chỉ là phong cách của chủ cửa hàng. 

Các đồ phụ kiện, đồ trang trí trong nhà cho thấy được tính cách và nét riêng của chủ nhân. Đồ trang trí có thể là một bức tranh mà bạn mua khi đi  du lịch hay một món đồ trang sức nhỏ mua khi đi chơi với một người bạn. Không quá quan trọng đó là thứ gì, miễn là  phản ánh được cuộc sống, tính cách, nét cá nhân và con đường bạn đã đi qua. 

Sai lầm 4: Chỉ mua đồ giá rẻ

Khi mới mua nhà xong, hầu hết mọi người đều có phần tiền hạn chế. Do đó, không ít người chọn mua đồ rẻ tiền càng tốt. Tuy nhiên, kể cả bạn tiết kiệm tiền, yếu tố quan trọng vẫn phải chú ý chất lượng của sản phẩm mua về, đặc biệt là những thứ đồ quan trọng cho căn nhà. Cho dù, đó là căn hộ đầu tiên bạn mua đi chăng nữa vẫn cần tính toán việc mua những đồ dùng có giá trị sử dụng lâu dài. 

Ví dụ, khi chọn sofa cho phòng khách, gia chủ nên mua sản phẩm có chất lượng tốt nhất. Nếu mua sản phẩm kém chất lượng thì một thời gian có thể bị hỏng, phải thay thế, mua mới. Nếu mua các đồ dùng có giá trị lớn, hãy mua sản phẩm có chất lượng tốt nhất trong khả năng của mình. Điều quan trọng là phải biết được gia đình cần những thứ gì và thứ gì có thể tiết kiệm. Cho nên, khi mua thứ gì cũng cần tính toán, suy nghĩ cẩn thận, đừng chi tiêu quá mức mà không cần thiết.

Kim Ngân  (Theo The Spurce) 

Những đồ nội thất hay bị bỏ qua nâng giá ngôi nhà tiết kiệm cả đống tiền

Chỉ cần xem xét một số chi tiết nhỏ trong các phòng, giá trị của cả ngôi nhà sẽ tăng lên đáng kể mà không cần đầu tư nhiều.

Tác dụng của cà chua

Cà chua được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon. Không chỉ vậy, ăn cà chua thường xuyên có thể mang lại không ít lợi ích. 

Theo Healthline, một quả cà chua 100g chứa 18 calo, 0,9g protein, 3,9g carb, 2,6g đường, 1,2g chất xơ, 0,2g chất béo, 2,5g lycopene. Cà chua là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, K1, B9, kẽm. 

Lycopene có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường loại 2 và các bệnh khác.

Thậm chí, các nhà khoa học còn đề cập tới khả năng ngừa ung thư của cà chua. Một nghiên cứu trên 29.000 nam giới nội soi đại tràng cho thấy tiêu thụ 20mg lycopene mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Hấp thụ chất trên cũng có khả năng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, các nghiên cứu này chủ yếu sử dụng chiết xuất chứ không phải nguyên quả cà chua. 

Yếu tố quan trọng quyết định liệu một thực phẩm có làm giảm lượng đường trong máu hay không là chỉ số đường huyết (GI). Giá trị GI của cà chua tương đối thấp, khoảng 15 và tốc độ giải phóng đường trong quá trình tiêu hóa cũng tương đối chậm. 

Ngoài ra, cà chua giàu chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể; chất lycopene có trong cà chua cũng cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Chất xơ thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của con người, loại bỏ cặn bã trong ruột và giảm tích tụ chất béo. Vì vậy, ăn cà chua trong mỗi bữa ăn cũng là lựa chọn tốt để kiểm soát cân nặng.

Các hợp chất flavonoid và vitamin C trong cà chua bảo vệ tính đàn hồi và toàn vẹn của mạch máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp. 

Có thể thấy, ăn cà chua mang lại rất nhiều lợi ích nhưng bạn cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một lúc dễ gây kích ứng dạ dày và đường ruột, có hại cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?