Ăn nhiều đường có gây loãng xương?

 人参与 | 时间：2025-03-25 03:03:52

Trả lời:

Ăn nhiều đường có thể dẫn đến loãng xương do làm tăng tình trạng viêm,Ănnhiềuđườngcógâyloãngxươbóng đá bồ đào nha tăng insulin máu, giảm lượng canxi nạp vào và tăng bài tiết canxi qua nước tiểu.

Loãng xương là tình trạng xương mỏng dần và mật độ xương giảm dần theo thời gian khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và gãy xương dù chỉ với chấn thương nhẹ. Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới suy giảm mật độ xương. Song tình trạng này có thể xảy ra do một số yếu tố khác như mãn kinh, sử dụng thuốc corticosteroid kéo dài, ít vận động, suy dinh dưỡng... Chế độ dinh dưỡng không khoa học, tiêu thụ nhiều đường là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường làm tăng nguy cơ loãng xương. Ảnh: Phi Hồng 顶: 2踩: 3