Nhận định, soi kèo Wolves vs Arsenal, 22h00 ngày 25/1: Đối thủ yêu thích
(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Cartagines vs San Carlos, 09h00 ngày 24/1: Điểm tựa sân nhà
- - Đối với nam giới, bụng mỡ to tròn cũng là vấn đề khiến họ mất tự tin và mất đi vẻ nam tính vốn có.
Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành côngCrunch hay Plank… chính là bài tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả nhất phải kể đến trước tiên khi dành cho nam giới. Bạn có thể dễ dàng tập luyện mà không cần tới bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào. Các chàng có thể thoải mái luyện tập ở bất cứ đâu – phòng tập, tại nhà hay tranh thủ giờ nghỉ tại văn phòng làm việc.
Cách tập bụng giảm mỡ như sau
– Tư thế ban đầu của bạn là nằm thẳng trên sàn. Hai chân chống lên tạo cảm giác thoải mái, hai tay đan chéo và đặt sau đầu.
– Từ từ nâng đầu và vai lên khỏi sàn, nhưng lưng vẫn phải chạm đất, đồng thời hít thật sâu vào, sau đó hạ người về vị trí cũ và thở ra.
– Thực hiện động tác này khoảng 15 phút/ngày để nhanh chóng có được kết quả giảm mỡ.
Cách tập giảm mỡ bụng với động tác đá chân lên cao
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 tấm thảm trải làm dụng cụ. Bạn nằm trên tấm thảm và bắt đầu tập với chân.
Cách thực hiện
– Tư thế ban đầu là bạn nằm ngửa trên sàn, hai tay áp sát thân người.
– Từ từ nâng hai chân lên sao cho vuông góc với cơ thể và giữ trong khoảng một vài giây, hít thở đều.
– Sau đó, bạn hạ 2 chân xuống mặt sàn và lặp lại động tác 15 lần để mang lại hiệu quả giảm béo tốt nhất.
Cách giảm mỡ bụng bằng bài tập căng cơ bụng
Cách thực hiện động tác này như sau:
– Tư thế ban đầu là bạn nằm ngửa trên sàn, hai tay áp sát thân người, 2 chân chống lên thật thoải mái, để rộng bằng vai.
– Dùng hai tay làm trụ rồi nâng nhẹ phần hông và bụng lên nhưng vai và đầu vẫn chạm mặt sàn.
– Giữ nguyên tư thế này trong ba giây rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 10 lần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Cách giảm mỡ bụng bằng bài tập Flat Oblique Crunche
Với bài tập này, bạn chú ý thực hiện với tốc độ vừa phải. Hãy tăng tốc cũng như cường độ từ từ theo từng ngày tập nhé! Bởi nếu bạn tập nhanh và nhiều luôn ngay ban đầu dễ bị ảnh hưởng tới cơ bụng gây cảm giác đau. Không chỉ giảm mỡ bụng động tác này sẽ giúp bạn rèn luyện sự dẻo dai nhanh nhẹn
Cách thực hiện:
– Nằm ngửa trên sàn, tay phải đặt phía sau đầu và tay trái đặt lên bụng, dựng gối chân tạo thành một góc 90 độ với mặt sàn.
– Sau đó từ từ nâng đầu và vai lên khỏi mặt sàn và quay người sang phải đặt khuỷu tay trái chạm vào đầu gối chân phải, giữ trong vài giây.
– Trở về vị trí ban đầu và làm tương tự với bên còn lại. Lặp lại bài tập này cho mỗi bên từ 12 – 15 lần.
Cách giảm mỡ bụng bằng Plank
Thời gian tốt nhất để tập bài tập Plank là vào buổi tối sau khi ăn khoảng 30 phút
– Nằm úp người trên sàn, hai khuỷu tay chống trên mặt sàn để giữ trọng lượng cơ thể, hai chân chống trên mặt sàn bằng các đầu ngón chân và mở rộng vừa phải.
– Sau đó nâng cơ thể lên khỏi mặt sàn và giữ cơ thể bạn thành một đường thẳng từ vai đến mắt cá chân.
– Giữ tư thế này khoảng 30 giây và lặp lại ba lần.
Ngoài những bài tập trên, bạn hoàn toàn có thể đến phòng tập gym để thực hiện nhiều bài tập khác, kết hợp chơi thể thảo, chạy bộ và ăn uống điều độ là bạn có thể nhanh chóng đánh bay bụng mỡ, bụng 6 múi săn chắc sẽ xuất hiện.
Với những thông tin về các bài tập, động tác tập trên đây, hy vọng các đấng mày rau có bụng bia to tròn có thể nhanh chóng lấy lại cơ bụng 6 múi săn chắc nhờ bài tập gym giảm mỡ bụng này nhé.
VNN tổng hợp
" alt="Bài tập gym giúp nam giới giảm mỡ bụng nhanh chóng" /> Tại sự kiện, bà Phạm Kim Dung - Trưởng BTC cuộc thi - khẳng định người giành vương miện Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 sẽ thi đấu quốc tế thay vì cử đại diện như mong đợi của khán giả dù thời gian chuẩn bị rất ngẳn chỉ vài này sau đăng quang. Cùng với đó, 4 á hậu của cuộc thi sẽ được giao lưu, tham dự và chứng kiến màn trình diễn cuối cùng của Thùy Tiên trên cương vị đương kim Hoa hậu Hoà bình Quốc tế tại Indonesia.
Với BTC cuộc thi, việc cử đại diện là Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 thể hiện sự tôn trọng đến BTC cuộc thi quốc tế. Do đó, dù á hậu Bảo Ngọc, á hậu Phương Nhi có tố chất và tinh thần sẵn sàng chiến đấu, nhưng ê-kíp vẫn mong muốn đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hoà bình Quốc tế là cô gái chiến thắng cuộc thi trong nước.
Để đáp ứng lịch trình, BTC chuẩn bị chế độ huấn luyện chu đáo giúp bất kỳ thí sinh nào đăng quang cũng đủ năng lực chinh chiến thế giới. Ngoài sự hỗ trợ trang phục từ các nhà thiết kế, BTC còn dự định mời các người mẫu từ Thái Lan về huấn luyện catwalk và hoàn thiện những kỹ năng quốc tế yêu cầu. Bên cạnh đó, BTC còn tự tin với chất lượng thí sinh tiềm năng, thích ứng nhanh sẽ đáp ứng được trọng trách của đương kim Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022.
Chia sẻ với VietNamNet, Thùy Tiên mong muốn tìm ra một cô gái thẳng thắn, dám nói lên quan điểm của mình và tạo ấn tượng cho ban giám khảo tại cuộc thi. Nói về lịch trình gấp gáp của tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022, Thùy Tiên nhận xét: "Mọi việc đều có hai mặt của nó. Lịch trình gấp gáp có thể gây bất lợi về mặt chuẩn bị trang phục, nhưng các bạn sẽ giữ được sức nóng và có cơ hội thể hiện bản thân mình".
Để đảm bảo số lượng và chất lượng của các bộ trang phục dân tộc cho thí sinh tại Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022, BTC kêu gọi sự đóng góp, tranh tài của các nhà thiết kế tài năng. Theo đó, mỗi nhà thiết kế thực hiện ít nhất 2 mẫu trang phục cho các thí sinh khác nhau với ngân sách được hỗ trợ từ BTC. Các mẫu thiết kế sẽ được BTC chọn lựa cho thí sinh trình diễn tại đêm thi Trang phục dân tộc đặc biệt.
Đạo diễn Hoàng Nhật Nam - Phó BTC cuộc thi - nhấn mạnh trang phục phải được lấy ý tưởng từ bản sắc văn hóa dân tộc Việt Nam, phù hợp với thuần phong mỹ tục, đảm bảo tính sáng tạo. Ngoài ra, BTC còn đánh giá tác phẩm theo các tiêu chí ấn tượng, hấp dẫn, bắt sân khấu, cách xử lý chất liệu,... với sự hỗ trợ của ban cố vấn gồm nhiều NTK nổi tiếng.
Phần thi Trang phục dân tộc đặc biệt được dự kiến tổ chức vào 23/9 tại TP.HCM. Top 3 thiết kế ấn tượng nhất sẽ được nhận các giải thưởng lần lượt 20 triệu đồng, 15 triệu đồng và 10 triệu đồng. Đồng thời, thiết kế của top 3 sẽ do BTC sở hữu và lựa chọn cho tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022 trình diễn tại cuộc thi quốc tế.
Giữ vai trò Trưởng ban giám khảo cuộc thi Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022, hoa hậu Hà Kiều Anh áp lực khi phải chọn ra người đại diện kế nhiệm Thùy Tiên tại đấu trường nhan sắc thế giới. Hoa hậu Việt Nam 1992 cho biết: "Với thành tích của Thùy Tiên, khán giả mong rằng Việt Nam sẽ một lần nữa được xướng tên cho ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Hoà bình Quốc tế. Tuy nhiên, mỗi thí sinh đều mang một vẻ đẹp khác nhau, nên không thể áp đặt Thùy Tiên làm hình mẫu cho tất cả các bạn. Do đó, ban giám khảo sẽ dựa trên tiêu chí của cuộc thi, tìm ra người có quyết tâm cao, thông minh, sắc sảo và tinh thần làm việc chuyên nghiệp".
Theo công bố của BTC, cuộc thi Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 không có sự góp mặt của giám khảo quốc tế: "Giám khảo quốc tế không thể theo sát thí sinh trong suốt 1 tháng diễn ra cuộc thi. Do đó, việc đánh giá và lựa chọn người thắng cuộc của giám khảo quốc tế có thể gây nên tranh cãi, không phù hợp với kỳ vọng của BTC". Tuy nhiên, đêm bán kết và chung kết Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 vẫn có sự góp mặt của khách mời quốc tế nhằm quảng bá cuộc thi đến thế giới.
Do tính chất cuộc thi thuần biểu diễn, sân khấu Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 được thiết kế trong khán phòng nhằm giúp khán giả có thể chiêm ngưỡng toàn bộ phần thi của các thí sinh và tránh được điều kiện thời tiết bất lợi. Ở đêm bán kết, các thí sinh sẽ trình diễn và được ban giám khảo quan sát, tính điểm. Top 60 thí sinh của cuộc thi sẽ vào chung kết theo đúng format quốc tế.
Về cơ cấu giải thưởng, đương kim Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2022 nhận được 400 triệu đồng, á hậu 1 nhận 200 triệu đồng, á hậu 2 nhận 150 triệu đồng, á hậu 3, á hậu 4 đồng nhận 100 triệu đồng. Đêm chung kết toàn quốc dự kiến diễn ra vào ngày 1/10. Tân hoa hậu có 3 đến 4 ngày chuẩn bị cho hành trình thi đấu tại Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2022 ở Indonesia.
Cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế được tổ chức từ năm 2013 nhằm chọn ra hoa hậu giữ vai trò truyền tải thông điệp kêu gọi chấm dứt bạo lực và chiến tranh. Đương kim Hòa bình Quốc tế Nguyễn Thúc Thùy Tiên là đại diện đầu tiên mang về chiến thắng cho Việt Nam tại cuộc thi sắc đẹp danh giá này.
Trúc Thy
" alt="Hà Kiều Anh áp lực lựa chọn người kế nhiệm Hoa hậu Thùy Tiên" />- - Hội đồng kỉ luật Trường Tiểu học Kiêu Kỵ (huyện Gia Lâm, Hà Nội) đã họp và ra quyết định hình thức kỷ luật Cảnh cáo với cô giáo đã đánh bầm tay học sinh.
Trao đổi với VietNamNet, bà Nguyễn Thị Duyên, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Kiêu Kỵ cho hay, ngày hôm nay 7/5, nhà trường đã họp hội đồng kỉ luật và quyết định hình thức Cảnh cáo với cô Nguyễn Thu H. vì hành vi đánh cháu Tùng (học sinh lớp 1G) tím tay. “Cô H. cũng nhận ra lỗi của mình. Đồng thời, cô H. sẽ không được phân công làm công tác chủ nhiệm trong thời gian kỷ luật là 12 tháng”.
Đồng thời, nhà trường cũng đã bố trí giáo viên khác để thay thế cô H đảm nhiệm phụ trách chủ nhiệm lớp 1G.
Bà Duyên cho biết đã tổ chức họp để quán triệt tất cả giáo viên trong trường để tránh để xảy ra những sự việc tương tự, kiềm chế hơn trong công tác giáo dục.
Hiện, cháu Tùng đã đi học bình thường.
Sự việc này xảy ra khi cô thấy cháu T. chểnh mảng học tập lại sắp đến kì thi cuối năm, cô giáo bảo mãi không nghe nên có hành động bột phát và dùng thước gỗ đánh vào tay cháu Tùng gây bầm tím.
Những vết bầm trên khoảng rộng vai và tay cháu Tùng. Ảnh: Gia đình cung cấp Như VietNamNet đã đưa tin, ngày 2/5, phát hiện cả khoảng lớn trên tay và vai con lớp 1 bị bầm tím sau khi đi học về, sau hồi lâu gặng hỏi, chị Vân mới biết chuyện con bị cô giáo chủ nhiệm đánh.
Theo chị Vân, đây là lần thứ 2 cháu Tùng con chị bị giáo viên chủ nhiệm đánh.
“Lần thứ nhất thì nhẹ hơn. Con kể lần đó cô đánh hụt trượt qua tay và chỉ bị rớm máu nhẹ nên gia đình cho qua, nhưng lần này thì. Con về thì ban đầu không dám mách bố mẹ và bảo là do muỗi đốt, hỏi mãi con mới kể ra sự việc. Nguyên nhân của 2 lần bị đánh theo con kể là do làm sai bài Toán”, chị Vân chia sẻ.
Bà Nguyễn Thị Duyên, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Kiêu Kỵ cho hay: “Chiều ngày 2/5, cô giáo dùng thước đánh vào tay cháu Tùng. Nhưng cô cũng chia sẻ là vì sốt ruột gần đến ngày kiểm tra định kỳ cuối năm, nhưng sau mấy ngày nghỉ lễ học sinh lại hơi chểnh mảng. Có thể vì phút nóng giận chứ trước nay cô cũng được đánh giá là giáo viên có tinh thần trách nhiệm cao”.
Thanh Hùng
Cô giáo nhiều lần đánh học sinh lớp 1 bầm tay
Phát hiện cả khoảng lớn trên tay và vai con lớp 1 bị bầm tím sau khi đi học về, sau hồi lâu gặng hỏi, chị Vân mới biết chuyện con bị cô giáo chủ nhiệm đánh.
" alt="Cô giáo đánh học sinh lớp 1 bầm tay bị kỷ luật" /> - “Ươm mầm” tương lai
Trong những năm qua, Hanoi Telecom đã đề ra những định hướng chiến lược trong việc đào tạo nhân lực chất lượng cao, trong đó vấn đề giáo dục từ những lứa tuổi còn bé đã được quan tâm.
Bắt đầu từ ý nghĩ giản đơn là mang tình thương với những em nhỏ vùng cao và mong muốn tiếp thêm động lực cho các em trong hành trình “đi tìm cái chữ”, Hanoi Telecom đã dành trọn tâm huyết của mình cho công cuộc xây dựng những mái trường vững chắc tại nơi vùng cao trắc trở. Xây dựng 2 điểm trường trong 1 năm với gần 3 tỷ đồng đầu tư là minh chứng cho những nỗ lực của đơn vị này trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp.
Hành trình này chưa dừng lại khi đơn vị này thường xuyên tổ chức đào tạo miễn phí kỹ năng mềm và trải nghiệm công nghệ cho con em CBNV. Từ đó, Hanoi Telecom hiểu được nhu cầu và nhân rộng khát khao đào tạo lập trình cho giới trẻ và Học viện công nghệ Tekmonk được ra đời với sứ mệnh dẫn dắt thế hệ trẻ tiếp cận công nghệ, với lộ trình đào tạo bài bản và định hướng xuyên suốt các lứa tuổi từ học sinh tới sinh viên, người đi làm.
Tekmonk giúp học viên có những trải nghiệm thực tế qua các dự án, giúp các bạn trẻ nắm bắt công nghệ từng ngày và định hình nghề nghiệp tương lai. Bài toán nhiều sinh viên công nghệ ra trường chưa sẵn sàng làm việc hay không đạt yêu cầu của nhà tuyển dụng giờ đây đã có thêm lời giải nhờ sự xuất hiện của Tekmonk.
Bên cạnh đó, 1 năm qua, Hanoi Telecom cũng được nhắc đến nhiều và biểu dương với giải pháp của bài toán nhân lực, đặc biệt là nhân lực công nghệ thông tin.
Phó Tổng Giám đốc Hanoi Telecom - bà Nguyễn Hiền Phương Bà Nguyễn Hiền Phương - Phó Tổng Giám đốc Hanoi Telecom chia sẻ: “Khái niệm chuyển đổi số từ “gốc” có lẽ chưa được nhắc đến nhiều. Để tạo nền tảng vững chắc cho cuộc cách mạng mang tên “Make in Vietnam”, điều kiện đầu tiên là phải đào tạo được 1 nguồn nhân lực chất lượng cao có thể đáp ứng được yêu cầu của thế giới mới, 1 thế hệ nắm chắc nền tảng công nghệ, trang bị đầy đủ những kỹ năng hiện đại, linh hoạt và dám dấn thân với những điều mới mẻ”.
Học để làm việc - tư duy của giới trẻ IT thành đạt
Khi cả thế giới bước vào cuộc cách mạng công nghiệp 4.0, từ khóa “lập trình” ngày càng được nhiều bạn trẻ và phụ huynh quan tâm, Việt Nam cũng không phải ngoại lệ.
Khảo sát của Hanoi Telecom cho thấy, nhu cầu học các môn về khoa học máy tính tại Việt Nam đang ngày càng tăng cao. Lập trình là môn học về tư duy, sự sáng tạo kết hợp những kỹ năng mềm khiến cho việc viết những đoạn mã trở thành một niềm vui.
Những sản phẩm đơn giản đầu tiên của trẻ sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy sự phát triển tiềm năng bản thân, đồng thời cũng là sự chuẩn bị mang lại cho trẻ thành công tốt nhất trong tương lai.
Lớp đào tạo học viên từ 8 - 10 tuổi của Tekmonk Các doanh nghiệp, tổ chức hay cá nhân muốn nâng cao lợi thế cạnh tranh cần phải tận dụng tối đa nguồn lực sẵn có, đặc biệt là nguồn lực trong ngành công nghệ. Điểm khác biệt của một đơn vị thuộc top đầu trong ngành công nghệ thông tin là chiến lược “tự cung tự cấp”.
Hanoi Telecom sở hữu nhiều chuyên gia và cố vấn cao cấp, không chỉ ở kinh nghiệm lâu năm mà còn tiên phong cho những sáng tạo và nghiên cứu đột phá, phục vụ cho hoạt động phát triển sản phẩm với bề dày trải nghiệm thực tế.
Theo đại diện Hanoi Telecom, nắm được thế mạnh vốn có, kết hợp với việc hiểu nhu cầu thị trường, doanh nghiệp đã đưa ra chiến lược sử dụng đội ngũ cán bộ chủ chốt của 8 đơn vị thành viên, bao phủ đủ các mảng trong ngành công nghệ thông tin - viễn thông để trở thành giảng viên chia sẻ các kinh nghiệm thực tiễn, lý thuyết đến các học viên từ nội bộ và công chúng thông qua các buổi workshop giao lưu định kỳ hàng tháng.
Với Học viện Công nghệ Tekmonk, 40% giảng viên của các học phần đến từ các công ty thành viên cho thấy đơn vị này đang tận dụng triệt để nguồn lực sẵn có.
Đại diện Hanoi Telecom chia sẻ, ngôn ngữ lập trình sẽ dần trở thành ngôn ngữ toàn cầu mới, thế hệ trẻ có thể làm chủ ngôn ngữ công nghệ, sẽ có khả năng làm chủ tương lai của chính mình. Hanoi Telecom và Tekmonk tin tưởng và đồng hành cùng thế hệ trẻ Việt tiếp cận và nắm lấy cơ hội này, góp phần đưa Việt Nam đi xa hơn trên hành trình chuyển đổi số.
Thế Định
" alt="Hanoi Telecom mở học viện Tekmonk đào tạo nhân lực công nghệ trẻ" /> Diễn viên Tùng Anh (giữa) với đạo diễn Nguyễn Hữu Phần. Ảnh: FBNV Diễn viên Tùng Anh chia sẻ bức ảnh chụp cùng đạo diễn Nguyễn Hữu Phần khi tới thăm ông gần đây. Anh từng tham gia phim Ma Làngvà có thời gian làm việc với vị đạo diễn đáng kính. Anh nói với VietNamNet: "Bác Phần hiền lắm, chẳng bao giờ nói to. Chưa bao giờ tôi thấy bác quát diễn viên. Khi làm phim cùng bác tôi mới 17 tuổi và được bác cưng chiều như con".
Nhà biên kịch Trịnh Thanh Nhã cũng có bài viết dài về kỷ niệm với đạo diễnĐất và Người trên trang cá nhân: "Chúng tôi, những người bạn lâu năm của anh thường gọi anh với cái tên giản dị: 'Phần' hoặc 'Phần Ma Làng'. Quen biết, rồi thân nhau từ gần 40 năm trước, khi chúng tôi cùng đầu quân về Hãng Phim truyện Việt Nam, tức số 4 Thụy Khuê với bao nhiêu hy vọng và khát vọng. Nhưng thời kỳ sôi động qua nhanh, nhóm 'người mới' nhanh chóng chia lìa.
Anh cùng một số đạo diễn đầu quân cho VFC, lúc đó mới bắt đầu mở ra chương trình Văn nghệ cuối tuần. Rất nhanh, những người ra đi từ số 4 Thụy Khuê trở thành lực lượng nòng cốt của VFC, sản xuất phim 1 tập, rồi nhiều tập mà anh là một trong những người làm nên thương hiệu ấy. Khi biết Phần gắn bó với đề tài nông thôn, chúng tôi hơi ngạc nhiên nên theo dõi các phim của anh rất kỹ và rồi tâm phục khẩu phục.
Nhưng có lẽ cái tình bạn khởi lên từ số 4 Thụy Khuê đối với chúng tôi mới quan trọng. Dù không cùng làm việc nữa và tuy có cộng tác với nhau trong một dự án hiếm hoi nhưng chúng tôi vẫn thường cà phê buôn chuyện khá chân tình. Chúng tôi đi du lịch cùng nhau trong nhóm bạn chung và chia sẻ mọi điều về cuộc sống.
Khi anh bắt đầu có biểu hiện bệnh, chúng tôi lại thường gặp nhau hơn. Vậy mà khi biết anh vừa "đi", tôi vẫn lặng người, dù không có bất ngờ nào cả. Chỉ là vẫn cứ hy vọng anh nhập viện, rồi lại ra viện như nhiều lần trước đó. Quy luật không thể tránh khỏi. Mong anh đã thanh thản, chấm dứt mọi lo âu đau đớn".
Clip: VTV
ĐD Nguyễn Hữu Phần: 'Ta làm phim ngoại tình dễ dãi quá'Đạo diễn kỳ cựu cho rằng cách giải quyết đơn giản của những bộ phim có chủ đề ngoại tình gây chú ý thời gian vừa qua đang bị phản nghịch, gây khó chịu và tác động xấu tới dư luận." alt="Đạo diễn Đất và Người, Ma Làng" />Phối cảnh tổng thể dự án 8X Rainbow Dự án gồm 1 block cao 18 tầng với 408 căn hộ. Các căn hộ có diện tích từ 64 m2 - 92 m2 (2 - 3 phòng ngủ), được thiết kế hài hòa, tinh tế, tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên. Bên cạnh đó, 8X Rainbow cũng hướng đến việc tạo không gian sống thoải mái và dễ dàng tận hưởng tiện ích toàn khu cho cư dân.
Không gian sống trẻ trung tại phòng khách căn hộ mẫu 8X Rainbow Những tiện ích tích hợp ngay tại 8X Rainbow sẵn sàng phục vụ cho chủ nhân căn hộ một cuộc sống tiện nghi và hiện đại nhất. Từ khu dịch vụ giải trí, phòng Gym, Spa, nhà hàng, siêu thị, cafe đến nhà trẻ, công viên,… mỗi tiện ích đều được tận dụng tối đa để lưu giữ mọi khoảnh khắc cuộc sống.
Phòng ngủ tràn ngập ánh sáng tại căn hộ mẫu 8X Rainbow Với vị trí đẹp ngay mặt tiền đường Bình Long lộ giới 30m, 8X Rainbow được đánh giá cao về sự kết nối thuận tiện đến Quận 10, Quận 11 và khu trung tâm thành phố... Từ vị trí này, cư dân cũng dễ dàng tận hưởng các giá trị cộng hưởng trong khu vực như công viên Đầm Sen, Sân bay Tân Sơn Nhất, siêu thị Aeon Mall, Bệnh viện quận Tân Phú, Trường Đại học Marketing, các trường học tiêu chuẩn quốc tế…
Không gian bếp hiện đại tại căn hộ mẫu 8X Rainbow Được biết, dự án căn hộ 8X Rainbow quận Bình Tân nằm trong chiến lược phát triển dòng căn hộ 8X của Hung Thinh Corp. Đây là dòng sản phẩm hội tụ nhiều điểm mạnh về vị trí, tiện ích và đặc biệt có giá bán hợp lý, phù hợp với những người trẻ chưa có nhiều tích lũy. Trước đó, Hung Thinh Corp đã thành công khi đưa ra thị trường các dự án 8X Đầm sen, 8X Plus, 8X Thái An.
Là thương hiệu được thị trường biết đến với lợi thế về giá bán cạnh tranh nhờ gói giải pháp toàn diện, việc Hung Thinh Corp phát triển dự án căn hộ 8X Rainbow được kỳ vọng sẽ tạo thêm sức hút cho khu Tây TP.HCM. Trước đó, Hung Thinh Corp cũng đã ký hợp tác bảo lãnh dự án với 5 ngân hàng (VietBank, SCB, Sacombank, Vietinbank và BIDV) để đảm bảo quyền lợi cho các khách hàng mua sản phẩm do Công ty đang triển khai.
Với mức giá từ 13,9 triệu đồng/m2, phương thức thanh toán linh hoạt, căn hộ 8X Rainbow là sự lựa chọn lý tưởng cho các cư dân có nhu cầu an cư và đầu tư. Ngoài ra, khách hàng còn được ngân hàng cho vay lên đến 70% giá trị căn hộ với lãi suất ưu đãi.
Thông tin liên hệ:
Hệ thống Sàn giao dịch Hung Thinh Land
Địa chỉ: 110 - 112 Trần Quốc Toản, Phường 7, Quận 3, TP.HCM
Hotline: 0908 026 046 -0937 394 939 -0902 429 579 -0909 306 810 -0906 992 996
Email: [email protected]
Website: hungthinhland.com
Thanh Triết
" alt="Giới thiệu dự án căn hộ 8X Rainbow quận Bình Tân" />
- ·Nhận định, soi kèo TPHCM vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 24/1: Vùi dập đối thủ
- ·EFI thoái vốn, Dự án 187 Giảng Võ 'sang tay' chủ mới?
- ·Sinh viên rộn ràng bán hàng quê dịp Tết
- ·Hình ảnh gây tranh cãi về 'chiếm dụng văn hoá' của H'Hen Niê
- ·Nhận định, soi kèo East Bengal vs Kerala Blasters, 21h00 ngày 24/1: Khách bắt nạt chủ nhà
- ·Singapore cho phép giáo viên phạt đánh đòn bằng roi
- ·100 giảng viên được tập huấn chương trình giáo dục mới
- ·Đường ống nước sông Đà vỡ lần thứ 13
- ·Siêu máy tính dự đoán MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1
- ·Sao Việt 16/5/2024: Minh Hằng tóc tém trẻ trung, Mai Phương Thuý dễ tổn thương
- Tại hội nghị ngày 23/7, lãnh đạo Sở Nội vụ đã công bố quyết định của Chủ tịch UBND tỉnh về việc tiếp nhận, điều động và bổ nhiệm ông Cầm Văn An, Phó Hiệu trưởng Trường Chính trị tỉnh nhận công tác tại Sở Giáo dục và Đào tạo và bổ nhiệm giữ chức vụ Phó Giám đốc sở này.
Phát biểu tại hội nghị, ông Phạm Văn Thủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Sơn La đã chúc mừng, đồng thời đề nghị trên cương vị công tác mới, ông Cầm Văn An tiếp tục phát huy trình độ, năng lực, tinh thần đoàn kết, cùng tập thể, cán bộ ngành giáo dục hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.
Ông Cầm Văn An nhận quyết định bổ nhiệm cương vị Phó giám đốc Sở GD-ĐT Sơn La. Như vậy chỉ trong vòng chưa đầy 3 tháng, Sơn La đã có 3 phó giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo mới.
Việc bổ nhiệm 3 phó giám đốc diễn ra liên tiếp trong bối cảnh Sở GD-ĐT Sơn La đang trong tình trạng thiếu hụt lãnh đạo Sở và các phòng ban sau vụ tiêu cực điểm thi THPT quốc gia năm 2018.
Trước đó, ngày 24/6, UBND tỉnh Sơn La cũng tổ chức hội nghị công bố quyết định của Chủ tịch UBND tỉnh về việc điều động và bổ nhiệm ông Nguyễn Huy Hoàng, Bí thư huyện ủy Vân Hồ nhận công tác tại Sở GD-ĐT và bổ nhiệm chức vụ Phó Giám đốc Sở.
Trước đó hơn 1 tháng, ông Nguyễn Văn Chiến, nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Yên Châu cũng được điều động và bổ nhiệm chức vụ Phó Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Sơn La với thời hạn 5 năm kể từ ngày 15/5/2019.
Thanh Hùng
Sơn La có thêm phó giám đốc Sở Giáo dục trước kỳ thi quốc gia
- Ngay trước khi kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 bắt đầu, Sở GD-ĐT Sơn La có thêm một phó giám đốc mới là ông Nguyễn Huy Hoàng, nguyên Bí thư huyện ủy Vân Hồ.
" alt="Trong 3 tháng, Sơn La liên tiếp bổ sung 3 phó giám đốc Sở Giáo dục" /> Đề thi môn Toán vào lớp 10 ở Nghệ An năm 2021 Hướng dẫn giải đề thi Toán vào lớp 10 Nghệ An năm 2021 (cập nhật):
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2021 - 2022 được tổ chức trong 2 ngày (3 và 4/6), với sự tham gia của 36.407 thí sinh tại 70 hội đồng thi với 71 điểm thi.
Trong đó, có 1 điểm thi tại Trường THCS Diễn Bích (Diễn Châu) là điểm thi dành cho 113 thí sinh đang thực hiện giãn cách xã hội.
Ông Thái Văn Thành, Giám đốc Sở GD&ĐT Nghệ An cho hay, tất cả đề thi đều được lực lượng công an, thanh tra giám sát 24/24 giờ ở tất cả các quy trình từ khâu ra đề nên đề thi chính thức được bảo mật an toàn, tuyệt đối. Do đó, phụ huynh và học sinh hoàn toàn yên tâm để làm bài thi đạt kết quả tốt nhất.
Nhóm HS lớp A1K49PBC với sự hỗ trợ của Nhóm Tạp chí và Tư liệu Toán học
Đáp án tham khảo môn Toán thi vào lớp 10 của Nghệ AnSáng nay, gần 40.000 thí sinh dự thi vào lớp 10 năm học 2022-2023 ở Nghệ An đã trải qua bài thi môn Toán trong thời gian 120 phút. Dưới đây là đáp án tham khảo cho đề thi này." alt="Đáp án đề thi vào 10 môn Toán ở Nghệ An 2021" /> Đại diện CyberPurify khuyến nghị các phụ huynh cần liên tục giáo dục con về những nội dung phù hợp và không phù hợp trên mạng (Ảnh minh họa) Đại diện CyberPurify cũng khuyến nghị các bậc phụ huynh cần liên tục giáo dục con về những nội dung phù hợp và không phù hợp trên mạng. Hãy làm điều này ngay khi cha mẹ quyết định cho con lên mạng, cho con sử dụng smartphone. Thay vì ra lệnh và cấm cản con - điều diễn ra vô cùng thường xuyên ở các cha mẹ châu Á, hãy giải thích tại sao những nội dung đó không tốt cho con và lắng nghe ý kiến của con, cùng nhau trao đổi. Để có thể giáo dục con, chính phụ huynh cần liên tục cập nhật thông tin, một số nguồn uy tín như UNICEF, Internet Matters.
Cùng với đó, phụ huynh còn cần hiểu hơn về diễn biến, sự phát triển tâm sinh lý của con. Chủ động giáo dục giới tính cho con vì rất có thể, trẻ em trong độ tuổi dậy thì lên mạng tìm kiếm thông tin về giới tính vì tò mò, vì cha mẹ "ngại" đề cập các vấn đề này với con, vì cha mẹ chưa giải đáp thỏa đáng khi con đặt câu hỏi. “Với tốc độ phát triển và lan rộng của nội dung khiêu dâm, không hề lạ khi rủi ro rất cao trẻ sẽ tiếp cận nội dung này”, đại diện CyberPurify nhận xét.
Các bậc phụ huynh cũng cần cố gắng cân bằng giữa bảo vệ con và giám sát con. Theo kinh nghiệm làm việc với các phụ huynh trên các quốc gia khác nhau, các trường hợp cha mẹ cố gắng xem tin nhắn, xem hoạt động trên mạng xã hội của con đều khiến đứa trẻ càng trở nên bí mật, tự cách xa gia đình và không muốn chia sẻ bất cứ điều gì với cha mẹ nữa. Cả người lớn đều không thích mình bị giám sát, trẻ em cũng như thế. Việc đập nát hay tịch thu điện thoại có thể chỉ giải quyết được mỗi lúc đó vì trẻ em không thiếu cách để lên mạng.
Ngoài ra, các phụ huynh nên cân nhắc sử dụng các công cụ bảo vệ hợp lý, chẳng hạn như công cụ miễn phí giúp phụ huynh bảo vệ con khỏi các loại nội dung độc hại trên mạng nhưng không hề xâm phạm đời sống riêng tư của con trên mạng, không có tính năng đọc tin nhắn, theo dõi cuộc trò chuyện hay hoạt động mạng xã hội của con.
Linh Đan
" alt="Nguy cơ trẻ bị bắt nạt trên mạng vì cách hành xử của cha mẹ" />Thủy Tiên và Khánh Thi. Ảnh: Internet Phần lớn khán giả đồng cảm với Khánh Thi trong việc đòi lại các khoản nợ. Không ít người đã lên án, chỉ trích hành vi nợ tiền không trả của ca sĩ được nhắc đến. Đồng thời, nhiều đồn đoán về danh tính của ca sĩ này cũng nhanh chóng xuất hiện trên mạng xã hội.
Theo đó, ca sĩ Thu Minh bị nghi nợ tiền của Khánh Thi vì từng dự thi Bước nhảy Hoàn vũ 2011. Sau đó, Khánh Thi đính chính ca sĩ được nhắc đến trong bài viết không phải là Thu Minh.
Chiều 21/5, ca sĩ Thủy Tiên lên tiếng về vụ việc trên trang cá nhân. Cô cho biết năm 2011, chỉ có Thu Minh và Thủy Tiên là 2 ca sĩ tham gia Bước nhảy Hoàn vũ. Theo lời Thủy Tiên, khi Khánh Thi đính chính Thu Minh không phải là người nợ tiền, khán giả sẽ đoán người nợ là cô. Cô bức xúc vì mình không vay mượn tiền của Khánh Thi.
"Năm đó, hai ca sĩ thi Bước nhảy Hoàn vũchỉ có chị Thu Minh và em, chị Thi nói một ca sĩ năm đó vay chị 80 triệu mà 13 năm không trả, rồi mọi người đồn đoán 1 trong 2, một số người nhắn tin riêng nói kháy, chửi rủa em quá chừng. Em từ trước giờ chẳng mượn nợ hay thiếu nợ ai bao giờ, chốn showbiz thị phi lại càng không muốn liên quan. Hai chị em cũng chưa từng qua lại, giao tiếp với nhau ngoài chương trình, ngay cả số điện thoại còn không có", nữ ca sĩ chia sẻ.
Vì vậy, Thủy Tiên muốn Khánh Thi nên nói rõ ra tên người nợ tiền để tránh ảnh hưởng đến những người không liên quan như cô.
Xác nhận với VietNamNet, Khánh Thi cho biết, người cô nhắc đến không phải là ca sĩ Thủy Tiên, phía ca sĩ mượn tiền từng tham gia Bước nhảy Hoàn vũđã liên hệ nên cô xóa chia sẻ để tránh ảnh hưởng đến những người khác.
Thủy Tiên tại Bước nhảy Hoàn Vũ 2011:
Khánh Thi xin lỗi Thu Minh, Thủy Tiên vì liên lụy vụ đòi nợ tiềnKhánh Thi xin lỗi về những ồn ào gây ra nhưng khẳng định sẽ không xóa status vì còn nhiều người chưa giữ lời hứa sẽ trả nợ." alt="Khánh Thi tố một ca sĩ nợ hơn 80 triệu đồng suốt 13 năm, Thủy Tiên lên tiếng" />
Minh Nghĩa
- ·Nhận định, soi kèo Arema FC vs Persib Bandung, 15h30 ngày 24/1: Cứ ngỡ ngon ăn
- ·Nữ sinh cười nói vui vẻ sau 7 tháng đột ngột mất tiếng
- ·Ứng xử thầy trò: Sau gần 20 năm, có một cái tát đã không lặp lại
- ·“Bà Táo 9X” dọn rác tiễn Táo quân
- ·Nhận định, soi kèo Gloria Buzau vs Unirea Slobozia, 22h00 ngày 24/1: Tân binh có điểm
- ·Tiến độ một số dự án hot tại Hà Nội tháng 8/2015 (Phần 1)
- ·VNG được Mỹ chứng nhận tiêu chuẩn bảo mật
- ·Nặn mụn đầu đen thế nào cho đúng?
- ·Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Villarreal, 22h15 ngày 25/1: Bám đuổi gắt gao
- ·Mẫu nhí trình diễn thời trang với phụ kiện là...sách