Truyện Ta Có Một Tòa Đạo Quan
Vừa chạm vào người giấy,ệnTaCóMộtTòaĐạbình luận bóng đá hôm nay linh hồn của tiểu hài tử đã lập tức căng phồng lên, xác nhập chung với hồn phách, trong phòng khi này có thêm một thiếu niên với khuôn mặt trắng bệch.
Lúc thiếu niên đang tò mò sờ soạng cơ thể mình thì Tam Nương quay về, nàng ta rũ mắt nói: “Ngài cũng mang họ Phó?”
Nữ tử không hề giấu diếm tên họ của mình: “Ừ, tên ta chỉ có một chữ Yểu. Về sau nếu ngươi không vui, không muốn gọi ta là chủ nhân hoặc quan chủ thì có thể gọi là Phó Yểu.”
“Không dám.”
“Ngươi đâu phải người không dám.” Nữ tử ám chỉ nói, sau đó ngáp một cái: “Ta đi nghỉ đây, tiểu tử này giao cho ngươi.”
Nàng vừa dứt lời thì một màn sương đen lan ra xung quanh, tới khi mọi thứ trở lại bình thường thì người phía sau tượng Tam Thanh đã biến mất.
Thiếu niên mở to hai mắt nhìn cảnh tượng vừa diễn ra, còn chưa bình tĩnh lại thì đã nghe người bên cạnh nói: “Ngươi, tên là gì.”
Thiếu niên nhút nhát trả lời: “Nương của đệ gọi đệ là Đại Lang.”
Từ trong không khí đột nhiên vang lên một câu: “May mà nhà ngươi không phải họ Võ.” (Võ Đại Lang là chồng của Phan Kim Liên, bị vợ hại chết.)
Tam Nương: “…”
“Khụ, giờ ta đi nghỉ ngơi thật đây.”
Tới khi xung quanh thật sự không còn âm thanh nào nữa, Tam Nương mới nói tiếp: “Chúng ta, âm hồn, bằng giấy, không thể ra nắng, không thể dính nước. Ngươi phải nhớ kỹ.”
“Vâng…” Đại Lang đồng ý, do dự nhìn về phía Tam Nương: “Đệ phải gọi tỷ như thế nào?”
“Ta tên Tam Nương.”
“Tam Nương tỷ tỷ, ngươi cũng đã chết giống đệ sao?”
Nàng ta im lặng.
Đại Lang dường như thấy mình vừa hỏi điều không nên hỏi, lo lắng đổi đề tài: “Tam Nương tỷ tỷ, tối nay chúng ta phải ngủ ở đâu?”
Lúc này Tam Nương mới đáp lời: “Tượng Tam Thanh, để trống. Ban ngày, ở cạnh, ban đêm tùy ý, nhưng không được, đi xa.”
“Được, đa tạ Tam Nương tỷ tỷ.”
Một đêm im lặng.
Ngày hôm sau, ngoại trừ phu thê Phương Nhị tới dâng đồ ăn và những nông dân đi ngang vào cầu phúc thì trong đạo quan không còn ai tới nữa.
Lại thêm một ngày trôi qua, Đại Lang lúc này đã không nhịn được mà ngồi xổm trên xà nhà vào ban ngày để chờ đợi, nhưng hết ngày vẫn không đợi được người muốn gặp.
“Có lẽ lại có thêm một tiểu nô rồi.” Phó Yểu tỏ vẻ đáng tiếc: “Còn tưởng rằng sắp được ở trong căn phòng mới sạch sẽ, ai ngờ lại không thành.”
“Chuyện này, không gấp được.” Tam Nương ở bên cạnh nói.
“Gấp?” Phó Yêu cười: “Không, ta không vội, người phải vội là các ngươi mới đúng. Hiện ta là người, chỉ cần có đồ ăn là có thể sống sót, nhưng các ngươi lại khác, nếu trong một thời gian dài mà các ngươi không được hưởng hương khói thì sớm hay muộn cũng sẽ biến mất. Mà đã biến mất thì cho dù là báo thù hay là chuyện khác cũng không còn ý nghĩa nữa.”
Đại Lang bên cạnh nghe vậy thì dường như hiểu ra chuyện gì đó: “Chúng ta sẽ chết một lần nữa sao?”
“Ngươi tưởng bở. Người còn sống mới chết được, ngươi là một người đã chết thì chỉ có biến mất, mãi mãi biến mất.” Phó Yểu vừa nói vừa vươn vai: “Ta ngủ thêm một lát, không có chuyện gì thì đừng gọi.”
Nàng đang định nghỉ ngơi thì đột nhiên lại ‘A’ một tiếng, Tam Nương và Đại Lang đồng loạt nhìn về phía nàng.
“Tiểu tử may mắn đấy. Đạo quan của chúng ta sắp thay đổi rồi.”
Nàng nói xong, khoảng ba mươi phút sau thì phu thê Hà thợ mộc xuất hiện ở cửa đạo quan. Trên vai họ đều đang mang vác, gạch xanh chất đầy trong giỏ phía sau.
Đại Lang nhìn thấy phụ mẫu thì vô cùng kích động, kêu lên “cha nương” rồi chạy ra ngoài, nhưng nửa đường đã bị Phó Yểu nắm cổ áo lại: “Ngươi muốn chết hả Võ Đại Lang.”
Hoàng hôn trên núi chưa xuống hẳn, ánh vàng còn rải rác khắp nơi.
Đại Lang lấy lại bình tĩnh, lập tức thấy sợ hãi, rụt rè nói: “Ta không cố ý. Còn nữa… ta họ Hà.”
Một lúc sau, phu thê Hà thợ mộc đi vào đạo quan, quỳ xuống trước tượng Tam Thanh, trịnh trọng nói: “Quan chủ, phu thê chúng ta đã suy nghĩ kỹ rồi, chúng ta nguyện ý sửa chữa đạo quan cho ngài. Hai ngày nay chúng ta bận đi mua vật liệu, ngày mai vận chuyển lên núi xong là có thể bắt đầu tu sửa. Nhưng mà thuê người thì cần có bạc, gia tài nhà chúng ta không nhiều, cho nên có lẽ sẽ sửa chậm một chút, mong ngài thứ lỗi.”
(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Nhận định, soi kèo KF Tirana vs KF Bylis, 0h00 ngày 27/3: Chiếm ngôi đối thủ
- Mấy ngày qua, tôi cảm thấy bức xúc trước tâm sự của một số nàng dâu về chuyện phải trả tiền cho mẹ chồng ra trông con. Quả thực, tôi cũng định không lên tiếng nhưng những gì các cô con dâu trẻ nói quá ích kỷ và phiến diện.'Đại chiến' mẹ chồng nàng dâu trong căn nhà 40m2" alt="Bị 'giam lỏng' để được nàng dâu trả công liệu có đáng?" />
Thi thể phượt thủ Thi An Kiện đã được đưa lên đỉnh thác Lao Phào (Bình Thuận). Sau đó, gia đình đưa thân nhân về TP.HCM lo hậu sự.
Tối 23/5, ông Mang Xích, Phó chủ tịch xã Phan Dũng (Tuy Phong, Bình Thuận), cho biết thi thể anh Thi An Kiện (24 tuổi, ngụ tại TP.HCM) đã được đưa ra khỏi rừng Phan Dũng.
Gia đình đang trên đường đưa thi thể người thân từ Bình Thuận về TP.HCM để lo hậu sự.
Thác nước nơi phát hiện thi thể anh Kiện. Ảnh: Cắt từ clip. Trước đó, anh Thi An Kiện và 6 người bạn tổ chức trekking cung đường Tà Năng - Phan Dũng. Ngày 11/5, nhóm xuất phát từ Tà Năng. Trưa hôm sau, cả nhóm ngồi nghỉ ở một ngã ba giáp ranh hai tỉnh Lâm Đồng và Bình Thuận thì phát hiện Kiện mất tích.
Mọi người tổ chức tìm kiếm bạn phượt nhưng không có kết quả. Sau đó, gia đình đã nhờ các nhóm phượt cùng chính quyền địa phương tham gia tìm kiếm.
Xã Phan Dũng, nơi xảy ra vụ việc. Ảnh: Google Maps. Hơn một tuần, cả trăm người cùng chó nghiệp vụ, flycam đã tìm Kiện tại Tà Năng và ngày 20/5 thì phát hiện thi thể nạn nhân tại tầng 6 thác Lao Phào.
Cận cảnh thác dữ Lao Phào - Nơi phượt thủ mất tích ở Tà Năng tử vong
Nơi tìm thấy thi thể phượt thủ mất tích tại Tà Năng - Phan Dũng hôm 20/5 là một trong những địa điểm nguy hiểm nhất khu vực với núi đá dựng thẳng đứng hàng chục mét.
" alt="Đưa thi thể phượt thủ tử vong ở Phan Dũng về Sài Gòn" />Nhiếp ảnh gia người Đức đã tới và ghi lại nhiều khoảnh khắc chân thực về cuộc sống những cô gái bán hoa trong khu đèn đỏ chật chội và nhếch nhác ở Bangladesh. Đó là khu nhà chứa lớn thứ 2 ở quốc gia này, với lịch sử tồn tại hơn 200 năm.'Lọ lem phố đèn đỏ' Nhật Bản: Có học thức, tuyệt đối không bán dâm" alt="Góc khuất sau phận đời những cô gái 'bán hoa' trong khu đèn đỏ nhếch nhác" />
Tại lễ phát động, Nhà báo Lưu Quang Định - Tổng Biên tập Báo Nông thôn Ngày nay - Trưởng ban Tổ chức giải, cho biết, trong suốt chiều dài lịch sử của đất nước, nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam luôn thể hiện vị trí, vai trò vô cùng quan trọng.
Kể từ khi xuất khẩu những hạt gạo đầu tiên (năm 1989) đến nay, nước ta đã vươn lên là một trong những quốc gia hàng đầu về xuất khẩu nông lâm thủy sản. Năm 2022, lần đầu tiên kim ngạch xuất khẩu nông lâm thủy sản chạm mốc trên 53 tỷ USD. Thành quả đó, có bàn tay cần cù, chăm chỉ, sự sáng tạo của những nông dân.
Tổng biên tập Báo Nông thôn Ngày nay Lưu Quang Định phát động Giải báo chí toàn quốc viết về "Nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam" năm 2023 (Ảnh: Dân Việt) "Việc phát động Giải báo chí lần này có ý nghĩa hết sức quan trọng nhằm cụ thể hóa những mục tiêu về xây dựng nông nghiệp sinh thái, nông thôn hiện đại, nông dân văn minh đã được đề ra tại Nghị quyết Đại hội lần thứ XIII (2021-2026) của Đảng, qua đó góp phần tiếp tục đẩy mạnh sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa nước ta, đưa Việt Nam từng bước vươn lên trở thành nước đạt mức thu nhập trung bình và trung bình cao vào năm 2030", Nhà báo Lưu Quang Định chia sẻ.
Theo đó, giải được tổ chức trên quy mô toàn quốc, phong phú về nội dung, đa dạng về thể loại, mở rộng về phạm vi, đối tượng. Cơ cấu giải thưởng cũng cực kỳ hấp dẫn với dự kiến tổng số lên tới 20 giải thưởng khác nhau có giá trị lớn. Và kể từ giai đoạn này, Giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam sẽ được tổ chức định kỳ hàng năm.
Giải báo chí lần này sẽ tập trung một số nội dung chính viết về các chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước về nông nghiệp, nông dân, nông thôn; viết về các mô hình sản xuất, kinh doanh tiêu biểu trong nông nghiệp, các mô hình làm nông nghiệp gắn với chuỗi liên kết đa giá trị, mô hình nông nghiệp công nghệ cao.
Ưu tiên những tác phẩm báo chí viết về các mô hình phát triển nông nghiệp xanh, kinh tế tuần hoàn, hữu cơ mang lại hiệu quả thực tế cao và có khả năng nhân rộng…
Ban tổ chức sẽ tiếp nhận bài dự thi và tác phẩm qua hai nguồn: Bạn đọc gửi bài về để đăng tải trên Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt hoặc gửi các tác phẩm báo chí viết đã in và đăng trên các loại hình báo/tạp chí in và điện tử.
Thời gian nhận bài dự thi bắt đầu từ ngày phát động đến hết ngày 15/11/2023.
Bà Bùi Thị Thơm - Phó Chủ tịch Trung ương Hội Nông dân VN, khẳng định, "Nông nghiệp, nông dân, nông thôn" là ba thành tố có vai trò, vị trí rất quan trọng trong suốt chiều dài lịch sử của đất nước.
Việc tổ chức giải nhằm tiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, vận động cán bộ, hội viên nông dân tích cực tham gia phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn theo tinh thần Nghị quyết Đại hội XIII của Đảng, đặc biệt là Nghị quyết số 19-NQ/TW "về nông nghiệp, nông dân, nông thôn đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045". Đồng thời, góp phần thiết thực, hiệu quả sớm đưa nghị quyết vào cuộc sống, góp phần đưa tiếng nói, hình ảnh của nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam lan tỏa sâu rộng trong và ngoài nước.
Thúc đẩy đại điền, nông nghiệp sẽ vượt qua 'lời nguyền manh mún'Nông nghiệp đại điền mở ra một hướng đi mới, góp phần tháo gỡ những điểm nghẽn trong sản xuất nông nghiệp lâu nay là nhỏ lẻ, manh mún dẫn đến khó tổ chức sản xuất, ứng dụng cơ giới hóa." alt="Lần đầu tiên tổ chức giải báo chí viết về 'Nông nghiệp, nông dân, nông thôn'" />
Từ ngày khai hội mùng 9 tháng giêng, hội Xuân mở cổng trời Fansipan không khi nào ngớt khách thập phương tìm về chiêm bái, cầu an tại quần thể tâm linh trên đỉnh Fansipan.
Hành trình trảy hội Xuân mong cầu may mắn ở Sun World Fansipan Legend mang đến cho du khách những trải nghiệm thú vị ngay từ những bước chân đầu tiên đến khu du lịch.
Những sạp hàng thổ cẩm, những giỏ hoa quả mang đậm hương vị núi rừng Tây Bắc, những điệu múa khèn mê hoặc của các chàng trai cô gái H’Mông, rồi cả những trò chơi dân gian vui nhộn… hấp dẫn người trảy hội.
Tới hội Xuân mở cổng trời Fansipan là tới với hành trình về miền tâm linh, chiêm ngưỡng những kiệt tác kiến trúc thời Trần được tạo dựng kỳ công, nơi đỉnh thiêng dân tộc, mong cầu an lành, phúc lộc cho người thân, gia đình, bạn bè.
Hành trình tâm linh ấy ở Sun World Fansipan Legend sẽ được khởi đầu từ ngôi Bảo An Thiền Tự nằm ngay khu vực Ga đi cáp treo Fansipan, ở độ cao 1700m. Tại đây, du khách được ban tặng bùa trì chú để đón nhận phúc đức và trí tuệ viên mãn, trước khi lên Nóc nhà Đông Dương.
Lướt đi trên những vạt rừng xanh mướt mùa này đang bật nở những sắc hoa đỗ quyên đủ màu, lao vút vào trong biển mây bồng bềnh huyền ảo, hành trình du ngoạn trên cáp treo khiến du khách vô cùng hứng thú, mong mỏi được nhìn thấy “cổng trời”.
Rời khởi cáp treo, ngước lên cao, thấy Thanh Vân Đắc Lộ dẫn lối. Đường tới “cổng trời” mở ra, huyền bí.
Những bậc đá nguyên khối dẫn bước chân du khách thập phương tới Bích Vân Thiền Tự. Nằm trên độ cao 3000m so với mực nước biển, Bích Vân Thiền Tự mang nét đẹp cổ kính, trầm mặc gợi nhắc những công trình kiến trúc tâm linh từ thế kỷ 15-17, dưới triều đại nhà Trần.
Từ Bích Vân Thiền Tự trông ra Đại Hồng Chung sừng sững cao 35m, với lầu chuông 8 mái, thấy sức người thực đáng ngưỡng mộ. Thẳm sâu giữa không gian mây trời ấy, tiếng chuông chiều ngân vang, lòng người tĩnh tại.
Những xúc cảm về miền linh thiêng thực sự trọn vẹn, khi leo từng bậc thang lên cao hơn nữa, đến Đại tượng Phật A Di Đà. Bức tượng đồng cao nhất Việt Nam được tạo tác kỳ công, bằng công nghệ chưa từng có tại nước ta.
Bệ đỡ, đài sen nơi Đại tượng Phật A Di Đà sẽ kể với du khách những câu chuyện về sự tỉ mẩn, kỳ công của những người kỹ sư, thợ thủ công đã vượt qua sương mù gió núi, trong cái lạnh âm độ để tạo tác nên những chi tiết vô cùng tinh xảo trên đá, trên đồng.
Từ chóp Fansipan, men theo những bậc đá, du khách sẽ đến quần thể Kim Sơn Bảo Thắng tự. Được cấu trúc theo kiểu “nội công ngoại quốc”, với đầy đủ các thành phần tiền đường - tam bảo - nhà tổ - hành lang bên, tháp đá, tam quan, nơi độ cao 3100m, Kim Sơn Bảo Thắng Tự giống như đã tồn tại ở đây cả nhiều năm lịch sử, bởi mỗi nét kiến trúc nơi đây đều khơi gợi những dấu ấn tâm linh từ kiến trúc Phật giáo đời Trần.
Trên trục chính từ Kim Sơn Bảo Thắng Tự là Bảo tháp 11 tầng ốp đá xanh nguyên khối, kế đó là tượng đồng Quan Âm Bồ Tát, cao 9m, ngự trên một tảng đá vươn cao, hướng ra biển mây bồng bềnh, kỳ ảo. Chiêm bái Quan âm Bồ Tát giữa bao la núi ngàn Tây Bắc, thấy cõi Phật từ bi màu nhiệm đây chứ ở đâu xa.
Bước chân hành hương nơi cõi Phật mây bay thiêng liêng trên khu vực đỉnh Fansipan sẽ dẫn lối du khách đến đường La Hán. Dọc con đường lát đá dài hơn 200m, 18 bức tượng La Hán đúc bằng đồng, cao 2,5m, nặng 600kg, mang 18 sắc thái cảm xúc đến nhân gian, từ bi, độ lượng, dưới những thân đỗ quyên hàng trăm năm tuổi xòa xuống lối đi. Mùa này, đỗ quyên đã bung nở những sắc đỏ, vàng, trắng, tím hồng rực rỡ.
Ngày nắng, trời Fansipan sáng bừng. Ngày mây nhiều, những đám mây vờn quanh thân tượng, lối đi ấy như đường vào cõi Phật bồng lai.
Đâu chỉ là vui hội, hành trình tâm linh nơi Hội xuân mở cổng trời Fansipan đã là đủ lý do thôi thúc du khách về miền Tây Bắc cầu an.
Doãn Phong
" alt="Nô nức hội Xuân mở cổng trời Fansipan" />- Trong chuyến du lịch New Zealand, một trong những kỷ niệm đáng nhớ của MC Nguyên Khang là anh bị mắc kẹt trong trận bão lớn đổ bộ tại đây.Mang bầu 6 tháng, diễn viên Lan Phương chưa có kế hoạch cưới" alt="MC Nguyên Khang bị mắc kẹt giữa bão lớn ở New Zealand" />
- ·Nhận định, soi kèo Iran vs Uzbekistan, 23h00 ngày 25/3: Nối gót Nhật Bản
- ·Nguồn gốc của lễ Tình nhân Valentine 14/2
- ·Tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo 19/5: Bảo bình bất chấp mọi sự chế giễu
- ·Các cách thoát hiểm an toàn khi xảy ra cháy chung cư, tòa nhà
- ·Nhận định, soi kèo Senegal vs Togo, 4h00 ngày 26/3: Chiến thắng nhọc nhằn
- ·Quý cô hoàn hảo tập 35: Nữ diễn viên cao tay xử lý chồng 'bóc bánh trả tiền'
- ·Mẹ chồng van lạy, nàng dâu vẫn quyết dứt áo chạy theo tình mới
- ·Bộ ảnh cưới xuyên Việt lãng mạn của đôi trẻ Ninh Bình
- ·Nhận định, soi kèo Trung Quốc vs Australia, 18h00 ngày 25/3: Miếng võ của Chuột túi
- ·Quý vô hoàn hảo tập 5: Nữ người mẫu 15 tuổi xinh đẹp khiến khán giả truyền hình la ó
Khi đồng ý cho mẹ kết hôn lần nữa, cô gái trẻ Nhài Nguyễn bị giám khảo Trịnh Tú Trung mắng té tát. Anh cho rằng Nhài Nguyễn thể hiện nhạt nhẽo và suy nghĩ không thấu đáo.Cô gái bấm nhầm nút khiến chàng cựu quân nhân tái mặt" alt="Quý cô hoàn hảo tập 27: Chấp nhận cho mẹ lấy chồng, cô gái bị Trịnh Tú Trung mắng té tát" />
2 suất diễn Ionah Show mỗi ngày cuối tuần này sẽ khiến mọi giác quan của bạn được kích hoạt, với sự kết hợp các loại hình nghệ thuật xiếc, múa, hài kịch và hiệu ứng sân khấu đỉnh cao.
Lễ hội hoa đã khiến hàng ngàn trái tim “tan chảy” khi được đi giữa một “rừng hoa trong phố” và chiêm ngưỡng những kỳ quan thế giới thu nhỏ bằng hoa tươi.
Kim Tự Tháp (Ai Cập) được phủ kín bằng thảm hoa nhiều màu sắc, bên cạnh mô hình tượng nhân sư The Great Sphinx ở Giza, Ai Cập.Nhà hát Opera Sydney (Australia) bằng hàng ngàn bông hướng dương. Để có những kỳ quan rực rỡ, Ban Tổ chức đã mất 4 tháng chuẩn bị với sự góp sức của 300 công nhân kỹ thuật. Đại cảnh Mặt trời Hạ Long với bông hướng dương khổng lồ cao tới 11m Những con đường hoa rực rỡ như đường hoa tử đằng, đường hoa anh đào… mang góc Nhật Bản về với Hạ Long. Khu vườn rộng tới 1500m2 với 11.000 bông hướng dương. Cùng góp sắc hương vào lễ hội còn có hơn 40 loại cây và hoa tươi đặc sắc như Hồng tỉ muội nữ hoàng, Cẩm tú cầu, Đuốc nến, móng rồng… Hàng nghìn du khách đã có dịp xem các show trình diễn carnival sôi động
Rất nhiều điều bất ngờ hơn thế nữa đang chờ đón trong các tuần tiếp theo của lễ hội.Tuần tiếp theo của lễ hội có chủ đề “Kỳ quan muôn màu”, đưa du khách trải nghiệm những cuộc vui tưng bừng với Ionah Show vào khung 17h30 và 20h00 trong hai ngày 3-4/2/2018. Ngoài ra, du khách còn được tham gia hái lộc may mắn cùng mini game “Bạn là loài hoa gì?” Lễ hội sẽ còn diễn ra đến 20/2/2018 (hết ngày 5 Tết) với nhiều hoạt động đặc sắc hấp dẫn hơn nữa. Doãn Phong
" alt="Mê hoặc Lễ hội Kỳ quan muôn sắc hoa" />Những bệnh khó nói khiến dân công sở gặp nhiều phiền toái (Ảnh: Freepik).
Nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý tiêu hóa
Thói quen ăn uống không lành mạnh:Do tính chất công việc bận rộn, nhiều người thường bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ. Điều này sẽ làm rối loạn chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, lâu dần dẫn tới các bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng rượu bia khi tiếp khách cũng dễ gây ra tình trạng đầy hơi và chướng bụng đối với dân văn phòng.
Căng thẳng kéo dài:Trước áp lực công việc, dân công sở có khả năng gặp phải tình trạng căng thẳng và lo âu. Stress (căng thẳng) kéo dài không chỉ khiến tinh thần giảm sút mà còn ảnh hưởng tới hoạt động của các chức năng trong cơ thể. Stress hệ thần kinh dần ảnh hưởng đến hệ thống đường tiêu hóa, gây rối loạn hệ tiêu hóa.
Ít vận động:Không chỉ ảnh hưởng tới xương khớp hay tim mạch, thói quen ngồi lâu, ít vận động còn khiến hoạt động của hệ tiêu hóa trở nên yếu đi. Một khi nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể gặp trở ngại, sức khỏe sẽ chịu những ảnh hưởng rõ rệt.
Cách đối phó với bệnh tiêu hóa
Để đối phó với bệnh tiêu hóa, dân văn phòng cần ưu tiên chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cụ thể, dân văn phòng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, bổ sung lợi khuẩn từ những sản phẩm sữa uống lên men để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải độc tố, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có cồn, caffeine.
Ngoài ra, dân văn phòng cũng nên tập thể dục thường xuyên để tăng cường chức năng tiêu hóa, với các bộ môn phù hợp như yoga, đi bộ. Dân văn phòng cũng cần ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.
Bổ sung lợi khuẩn sữa uống lên men sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột (Ảnh: Yakult). Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Bỉ (Châu Âu), tiêu thụ sản phẩm sữa uống lên men có chứa lợi khuẩn L. paracasei Shirota giúp làm giảm đáng kể tình trạng đi tiêu phân cứng, vón cục, từ đó giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng liên quan đến táo bón.
Việc sử dụng những sản phẩm sữa uống lên men như Yakult bổ sung hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn mỗi ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giải quyết "bệnh khó nói" mà nhiều dân công sở gặp phải.
Việc duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ vận động cũng như thư giãn điều độ sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe toàn diện và giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa nói riêng và các bệnh lý khác nói chung. Để tự tin sinh hoạt và làm việc hiệu quả, mỗi người cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc hệ tiêu hóa của chính mình, người thân.
" alt="Vấn đề tiêu hóa: Bệnh khó nói chốn công sở" />- "Em không được tiếp xúc với bất kỳ ai. Nếu đi ra ngoài, em vẫn bị giám sát. Một lần em lén ra ngoài nghe điện thoại của bạn trai thế là bị cô nhốt luôn ở ngoài", Thương Hà trải lòng.Mẹ nuôi tiết lộ điều đặc biệt về tiền vệ Quang Hải và bạn gái" alt="Yêu là cưới tập 14: Kết ngọt ngào của cặp đôi sau thời gian dài bị cô họ ngăn cấm" />
- ·Nhận định, soi kèo Matsumoto Yamaga vs Sagan Tosu, 17h00 ngày 26/3: Tạm biệt chủ nhà
- ·Quà phong thủy tặng người thân, đối tác dịp Tết Mậu Tuất
- ·Cựu cảnh sát giả sổ hộ khẩu ở TP.HCM lãnh 4 năm tù
- ·Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo 6 triệu, chị em công sở đổ xô đi đặt
- ·Soi kèo phạt góc Argentina vs Brazil, 07h00 ngày 26/3
- ·Tóc Tiên, Đức Phúc tham gia chiến dịch bảo vệ môi trường
- ·Nguyên nhân bất ngờ vụ nữ sinh 15 tuổi tố nam MC bạo hành
- ·Chuyện đẫm nước mắt của người vợ bị chồng ngoại tình với cô hàng xóm
- ·Nhận định, soi kèo Honduras vs Bermuda, 09h00 ngày 26/3: Qúa dễ cho chủ nhà
- ·Nhân viên văn phòng không dám mặc đồ đẹp đi làm vì sợ bị sếp quấy rối tình dục