Nhận định, soi kèo Gremio FBPA vs Flamengo, 03h30 ngày 14/4: Khách đang thăng hoa
发布时间：2025-04-18 01:35:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 13/04/2025 07:45 Brazil
hình nhân đỏhình nhân đỏ、、。
ậnđịnhsoikèoGremioFBPAvsFlamengohngàyKháchđangthăhình nhân đỏ Linh Lê - 13/04/2025 07:45 Brazil
相关文章
Nhận định, soi kèo Liepaja vs Jelgava, 22h00 ngày 14/4: Cửa trên ‘ghi điểm’
Hư Vân - 14/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-04-18- 2025-04-18
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- Griezmann được cho gật MU, nhưng vẫn phân vân lựa chọn đến Real Madrid. Conte đòi ông chủ Abramovich trả lương tương xứng với giá trị. Real sẵn sàng phá kỷ lục mua Hazard trên 100 triệu bảng</strong>.</p><strong>Mourinho suýt "vỡ tim" khi MU vượt ải Celta Vigo</strong>)
2025-04-18
Nhận định, soi kèo Nữ Monterrey vs Nữ Queretaro, 9h00 ngày 15/4: Thắng không dễ
Chiểu Sương - 14/04/2025 04:15 Mexico2025-04-18![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể. Chạy bộ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa ung thư, cho xương chắc và một trái tim khỏe mạnh.</strong></p><p style="text-align: justify;">Công trình của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Camilo José Cela - Tây Ban Nha đăng trên Tạp chí Y học “Journal of Applied Physiology”cho thấy việc chạy bộ giúp bảo vệ mật độ xương, nhất là những người cao tuổi.</p><p class=" a-c a-c" style="text-align: justify;"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/23/02/20160523024812-1111111.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">Để đi đến kết luận này, các nhà nghiên cứu khảo sát 122 người đang luyện tập cho cuộc chạy đua marathon và 81 người cho chạy đua bán marathon hoặc cho những cuộc chạy đua 10 km. Những nhóm này được so sánh với nhóm người ít vận động.</p><p style="text-align: justify;">Các nhà nghiên cứu theo dõi mật độ xương bằng cách đánh giá thường xuyên tình trạng xương gót chân của những người tham gia (nhờ kỹ thuật đo mật độ xương).</p><p style="text-align: justify;">Họ rút ra kết luận rằng những người thường xuyên chạy bộ thì có mật độ xương gót chân tăng đáng kể so với những người ít vận động.</p><p style="text-align: justify;">Thêm vào đó, khoảng cách chạy rất quan trọng. Chạy càng dài thì xương càng chắc và tốt cho sức khỏe. Do đó cần phải bền bỉ trong luyện tập. Đây là điều rất quan trọng.</p><p style="text-align: justify;">Theo các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha, chạy bộ giúp tránh giảm mật độ xương mà điều này thường gặp ở phụ nữ tuổi mãn kinh.</p><p style="text-align: justify;">Để bảo vệ bộ xương của người phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cần nhiều giải pháp: Cung cấp đầy đủ lượng canxi cho cơ thể, hoạt động thể chất thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày là đủ để có hiệu quả. Nếu cần thiết (tùy theo kết quả đo mật độ xương) thì nên khám bác sĩ để có điều trị dự phòng.</p><p style="text-align: justify;">Xương của cơ thể được phát triển mạnh cho đến tuổi 20, tiếp theo đó được duy trì trong vài chục năm và đặc biệt ở phụ nữ thì có khuynh hướng giảm dần ở tuổi mãn kinh (khoảng 55 tuổi). Mật độ xương giảm khoảng 3% mỗi năm, và đã ảnh hưởng đến sức khỏe như gãy xương bệnh lý, loãng xương, bệnh lý về xương.</p><p style="text-align: justify;">Chạy bộ mỗi sớm thật sự tốt cho sức khỏe. Đây là một sự luyện tập tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.</p><p style="text-align: justify;"><strong>BS Ái Thủy</strong> <em>(Nguồn: Topsante.com)</em></p><strong>Bí quyết 6 múi của Obama</strong>)
Chạy bộ mỗi sáng phòng ngừa ung thư
2025-04-18
![](<p>Chương trình "trao đổi máy" của Apple đã hoạt động được một thời gian, tuy nhiên mới đây trang web của Apple tại Trung Quốc mới đưa ra thông báo chính thức về chương trình này.</p><p>Với chương trình trao đổi máy của Apple, người dùng có thể đổi chiếc điện thoại mà họ đang sử dụng lấy những voucher giảm giá khi mua các sản phẩm của Apple. Giá trị voucher mà khách hàng nhận được sẽ phụ thuộc vào chiếc điện thoại khách hàng mang đi trao đổi. Điểm hấp dẫn của chương trình là ngay cả những người dùng thiết bị Android cũng có thể tham gia trao đổi một cách thoải mái.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/08/apple-dim-hang-smartphone-android-trong-chuong-trinh-doi-may-cu-lay-may-moi-cua-hang.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Chương trình đổi máy cũ lấy máy mới của Apple được tổ chức tại thị trường Trung Quốc (Ảnh: Gizchina)</td></tr></tbody></table><p>Cụ thể, Apple viết trên website của mình: "Đổi thiết bị của bạn để nhận được những voucher giảm giá mua hàng trong lần tiếp theo hoặc nhận một phiếu quà tặng Apple Store Gift Card. Nếu thiết bị của bạn không đủ tiêu chuẩn để nhận voucher giảm giá, chúng tôi sẽ tái chế nó miễn phí cho bạn. Không quan trọng bạn sử dụng dòng máy gì hay tình trang máy ra sao, chúng tôi sẽ biến nó thành một thứ gì đó có ích cho bạn và có ích cho hành tinh này".</p><p>Giá trị của những chiếc điện thoại Android được Apple đánh giá rất thấp</p><p>Nghe qua thể lệ chương trình đổi máy cũ lấy máy mới của Apple thì có vẻ hấp dẫn tuy nhiên trên thực tế nó không hề "hấp dẫn" đối với những khách hàng sử dụng các dòng máy Andorid. Lý do là bởi giá của những chiếc điện thoại Android được Apple định giá rất thấp. Ví dụ như chiếc Huawei P30/P30 Pro khi tham gia trao đổi chỉ nhận được voucher trị giá 28 USD. Trong khi đó Oppo R11/R11s cũng chỉ nhận được một voucher trị giá 49 USD.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/08/apple-dim-hang-smartphone-android-trong-chuong-trinh-doi-may-cu-lay-may-moi-cua-hang.png" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Những chiếc điện thoại Android cũ đực Apple định giá rất thấp (Ảnh: Gizchina)</td></tr></tbody></table><p>Ngoài việc "dìm hàng" những chiếc điện thoại Android, Apple còn bị tố thiên vị cho những dòng sản phẩm cây nhà lá vườn. Ví dụ như chiếc iPhone XS Max cũ khi tham gia chương trình trao đổi người dùng sẽ nhận được voucher lên đến 527 USD, iPhone XS cũng được 485 USD. Ngay cả những đời máy từ rất lâu như iPhone 6s cũng được định giá 56 USD, cao hơn so với những mẫu điện thoại Android được cho ra mắt những năm gần đây.</p><p>Theo một số phân tích, lý do Apple đưa ra bảng giá đó là bởi gã khổng lồ công nghệ đến từ Mỹ sẽ đánh giá những chiếc máy cũ dựa trên tiêu chí giá trị linh kiện có thể tái chế trên những chiếc máy này. Tuy nhiên, nếu Apple vẫn giữ nguyên cách tính đó thì có lẽ sẽ chẳng mấy người sử dụng Andorid tham gia chương trình trao đổi của họ.</p><p>Theo Viettimes</p><p> </p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/cdnimg.vietnamplus.vn/t620/uploaded/izhsa/2020_05_18/512267806.jpg?w=145&h=101" alt="Apple liên tục mở lại cửa hàng ở Mỹ sau khi đóng cửa vì Covid-19" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Apple liên tục mở lại cửa hàng ở Mỹ sau khi đóng cửa vì Covid-19</h4><p class="summary d-table c-000">Tuần trước, Apple đã mở lại năm cửa hàng đầu tiên tại Mỹ, yêu cầu khách hàng và nhân viên phải trải qua kiểm tra thân nhiệt, đeo khẩu trang trước khi vào cửa hàng.</p>)
最新评论