Nhận định, soi kèo Enosis Neon Paralimni vs AEK Larnaca, 23h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà

Khung giờ đấu giá cuối cùng của ngày 9/11 cũng ghi nhận giá biển số đồng loạt giảm sâu. Biển số Hà Nội 30K - 561.88 có giá trúng cao nhất chỉ ở mức 120 triệu đồng. Biển có dãy số tứ quý 5 là 76A - 255.55 (Quảng Ngãi) giá chỉ 100 triệu đồng. 

Trước đó, phiên đấu giá biển số ngày 8/11 đã kết thúc với mức trúng cao nhất đạt 325 triệu đồng thuộc về biển có dãy số “lộc phát” 61K-286.86 (Bình Dương). 

Ngày mai (10/11), 757 biển số sẽ được đấu giá trực tuyến. Trong số này, có thể điểm qua một số biển "hot" nhất như: Bộ 3 biển số đẹp của TP.HCM gồm 51K-868.68; 51K-887.79; 51K-811.99, hay biển Hà Nội: 29K-068.39; 29K-039.68..., biển 14A-806.66 (Quảng Ninh); 

Theo quy định, với mỗi một biển số, người tham gia đấu giá sẽ phải nộp 40 triệu đồng tiền đặt trước và 100.000 đồng tiền hồ sơ tham gia đấu giá. Thời lượng đấu giá cho mỗi một biển số là 60 phút. Đối với người tham gia đấu giá biển số xe ô tô ngày 10/11 sẽ phải nộp tiền hồ sơ, tiền đặt trước 16 giờ 30 ngày 7/11. 

Gá trị dinh dưỡng

Một quả cam chứa gần đủ lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày, mức cao nhất trong số các loại trái cây có múi. Mỗi quả có khoảng 60 calo, 12g đường, 3g chất xơ, 1g protein, 15g carb, 70mg vitamin C, vitamin A, B9, canxi, kali. 

Cam là nguồn cung cấp vitamin C đậm đặc có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và đóng vai trò trung tâm trong chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy quá trình hình thành xương, chữa lành vết thương và sức khỏe nướu. Cam cũng giàu vitamin B9, cần thiết cho quá trình tổng hợp ADN, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Đây còn là nguồn cung cấp khoáng chất kali tuyệt vời, ổn định huyết áp, ngăn ngừa mất xương và chống lại bệnh tim và đột quỵ.

Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong cam như flavonoid, carotenoid và vitamin C ngăn ngừa tổn thương oxy hóa, chống lại các bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư và tiểu đường. 

Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần cho thấy uống 750 ml nước cam mỗi ngày làm tăng đáng kể khả năng chống oxy hóa. Đánh giá tương tự ghi nhận uống gần 600ml nước cam trong 90 ngày liên tục làm tăng khả năng chống oxy hóa ở 24 người trưởng thành có hàm lượng cholesterol và chất béo trung tính cao.

Ngoài ra, trong nghiên cứu trên 4.000 người lớn, nước cam được coi là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa hàng đầu trong chế độ ăn uống ở Mỹ - cùng với trà, quả mọng, rượu vang, thực phẩm chức năng và rau.

Ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi thận là những khoáng chất nhỏ tích tụ trong thận, thường gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, buồn nôn hoặc có máu trong nước tiểu.

Là một hợp chất chua có trong trái cây họ cam quýt, axit citric cũng được sử dụng làm chất bảo quản tự nhiên. Theo Webmd, cam có rất nhiều chất này và có thể làm thay đổi độ pH trong nước tiểu, ngăn hình thành sỏi thận. 

Một nghiên cứu khác trên 194.000 người cho thấy nhóm uống nước cam ít nhất một lần mỗi ngày có nguy cơ phát triển sỏi thận thấp hơn 12% so với những người chỉ uống 1 lần/tuần. 

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là một vấn đề nghiêm trọng, gây ra hơn 17 triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Một số nghiên cứu cho thấy uống nước cam có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim - chẳng hạn như huyết áp cao và tăng cholesterol - giúp trái tim của bạn khỏe mạnh.

Dữ liệu của 129 người cho thấy uống nước cam trong thời gian dài làm giảm mức cholesterol toàn phần và cholesterol LDL “xấu”. Đánh giá tổng hợp 19 nghiên cứu ghi nhận uống nước ép trái cây có tác dụng giảm huyết áp tâm trương ở người lớn.

Nước cam cũng được chứng minh làm tăng mức cholesterol HDL “tốt” ở những người có cholesterol cao - điều này có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Giảm viêm

Viêm cấp tính là một phần bình thường của phản ứng miễn dịch để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Tuy nhiên, viêm nhiễm cao trong thời gian dài góp phần vào sự phát triển của bệnh mạn tính bao gồm bệnh tim và ung thư. 

Một số nghiên cứu cho thấy nước cam có thể làm giảm chứng viêm và các vấn đề liên quan bao gồm phân tích kéo dài 8 tuần ở 22 người. 

Nguy cơ tiềm ẩn 

Hấp thụ quá nhiều vitamin C cùng lúc có thể cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và đường hơn mức cần thiết. Bạn cần cẩn thận với tình trạng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, co thắt dạ dày, nhức đầu và mất ngủ.

Cam có hàm lượng axit cao có thể làm cho các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn đang dùng thuốc chẹn beta điều trị cao huyết áp và bệnh tim mạch, ăn quá nhiều cam dễ làm tăng lượng kali hấp thụ và dẫn đến tổn thương thận.

Nếu cơ thể bạn dự trữ nhiều chất sắt hơn mức cần thiết, vitamin C liều cao có thể bổ sung thêm chất sắt và làm hỏng các mô. 

Đối với nước cam, bạn có thể nhận thêm đường và mất đi chất xơ. Quá nhiều nước ép trái cây cũng có thể dẫn đến tăng cân, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt là ở tuổi trung niên. 

Mỡ lợn có đáng sợ như lời đồn?

Tuy nhiên theo người dân trong làng và các tín đồ tin vào phép lạ của hòn đá bay, họ có một cách nâng đơn giản hơn nhiều. 11 người đàn ông đứng xung quanh hòn đá và dùng ngón trỏ ở bàn tay phải chạm vào phía dưới hòn đá rồi đồng thanh hô to tên vị thánh Qamar Ali Darvesh. Chỉ cần làm điều đó, hòn đá lập tức bay lên dễ dàng. 

Hòn đá Levitating của Shivapur gắn liền với tên tuổi của vị thánh Qamar Ali Darvesh. Ông sinh ra trong một gia đình Hồi giáo trung lưu, nơi có nhiều người đàn ông luôn tự hào về sức mạnh cơ bắp của họ và thường xuyên luyện tập. Qamar khác với những người đàn ông đó trong gia đình. Ông sớm trở thành đệ tử của Pir (một nhân vật nổi tiếng trong đạo Hồi Sufi) sống gần nhà, khi mới 6 tuổi. Qamar dành phần lớn thời gian để ăn chay và thiền, thay vì luyện tập thể chất.

Truyền thuyết kể rằng, Qamar nổi tiếng khắp làng vì là người giàu lòng nhân ái và khả năng chữa bệnh kỳ diệu của mình. Nhưng ông cũng thường bị các chàng trai khác chế giễu vì không bao giờ quan tâm đến việc rèn luyện thân thể. 

Trước khi chết, ông đã đặt lời nguyền lên một hòn đá lớn mà đàn ông trong làng thường sử dụng để luyện tập sức mạnh. Qamar làm điều đó vì muốn chứng minh rằng sức mạnh tinh thần lớn hơn sức mạnh thể chất. Ông yêu cầu đặt hòn đá đó cạnh mộ mình và trăn trối rằng: "Nếu 11 người đàn ông đặt ngón tay trỏ của bàn tay phải phía dưới hòn đá và gọi tên ông, ông sẽ khiến nó bay lên cao quá đầu họ. Nếu không làm điều đó, họ sẽ không thể di chuyển hòn đá cao quá 60 cm".

Ngoài ra, do Qamar chết vẫn chưa lấy vợ, phụ nữ bị cấm chạm vào hòn đá và xuất hiện ở đây.

Mọi người đã đổ xô đến đây để trải nghiệm phép lạ này trong nhiều thế kỷ. Nhiều người tin vào nó nhưng cũng có người đến đây vì tò mò hoặc muốn tìm ra mánh khóe lừa đảo. Tuy nhiên, không ít người tin rằng, đây chỉ là một chiêu trò quảng cáo để thu hút khách du lịch mà thôi.

Mặc dù đã xem nhiều hình ảnh và video trước đó nhưng William Wolfe là một trong những khách du lịch không tin vào phép lạ này. Anh đã đến thăm hòn đá và tham gia vào màn nâng đá. Anh phát hiện ra rằng, 10 người còn lại không chỉ dùng ngón tay để nâng, mà họ dùng sức mạnh của cả bàn tay. 

"Tôi là một trong số 11 người tham gia và là người duy nhất không đọc tên ông ấy (tên vị thánh). Như vậy có nghĩa là chỉ có 10 người thực hiện đúng nghi lễ. Tôi cẩn thận quan sát những người còn lại, họ đã dùng sức của cả bàn tay để nâng đá và bắp tay của họ uốn cong do phải dùng lực. Không có chuyện hòn đá tự bay mà là nó được nâng lên".

William chắc chắn không phải là người duy nhất tham gia vào trải nghiệm này và phát hiện ra không hề có phép lạ nào xuất hiện ở đây. Tất cả chỉ là lời đồn và hòn đá được đẩy lên cao là do sức mạnh của con người. Dù vậy, đến nay, hàng nghìn người hiếu kỳ vẫn đổ về ngôi làng này để tận mắt chứng kiến điều kỳ diệu được người dân lan truyền trong nhiều năm.

Theo Oddity Central

Qua những lần thưởng thức cà phê Việt, chàng trai người Mỹ nhanh chóng “phải lòng” thức uống này. Anh Tyler cũng dành thời gian tìm hiểu cà phê từ các quán quen và những người bạn Việt Nam làm việc trong ngành.

“Cà phê Việt là một trong những loại đồ uống mà mình rất yêu thích. Mình yêu mọi thứ từ các loại cà phê được trồng cho đến công đoạn rang, xay, chế biến”, anh Tyler chia sẻ.

Ngoài cà phê, Tyler bị hấp dẫn bởi lối kiến trúc của những tòa chung cư cũ. Anh thường đến các quán cà phê trong những tòa nhà này để tận hưởng bầu không khí dễ chịu, thưởng thức tiếng đàn guitar du dương, dạo bước trên hành lang.

Từ đó anh và vợ, chị Uông Thị Phương Thảo (27 tuổi, ở Thành phố Hồ Chí Minh) nảy ra ý tưởng nếu có cơ hội sẽ mở một quán cà phê theo phong cách xưa, cổ điển của Việt Nam. Anh Tyler và chị Thảo quen nhau từ năm 2017, đến nay hai người đã có một bé trai gần 2 tuổi.

Chia sẻ về quá trình mở quán, chị Phương Thảo cho biết hai vợ chồng đã lên kế hoạch trong gần 2 năm. “Vì tài chính có hạn, nhưng mong muốn tìm được một địa điểm gần trung tâm thành phố để thuận tiện cho khách nên mình đã dành rất nhiều thời gian lên các trang web cho thuê mặt bằng, chạy tới lui khắp nơi để xem. Mất khoảng vài tháng thì mình tìm được địa điểm tuyệt vời nằm ngay trung tâm thành phố, không gian mặc dù hơi nhỏ nhưng ở trong một khu chung cư cũ, đúng như những gì vợ chồng mình mong đợi.”

Vốn có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực F&B ngành pha chế, vợ chồng chị Thảo tự lên ý tưởng trang trí quán và thực đơn. Cặp đôi mất gần 3 tháng để sửa sang quán, chuẩn bị mọi thứ trước khi mở cửa đón khách. Thực đơn của quán gồm các loại cà phê, sinh tố, nước ép và cocktails.

Chị Thảo kể: “Mình tìm tiệm này cũng không khó lắm, cửa hàng đó tuy nhỏ nhưng bán rất nhiều đồ. Nhưng mà là đồ cũ từ thời bao cấp thì giá khá đắt và hiếm đa số mẫu chỉ có một món duy nhất. Trước khi đến xem mình thường lướt trên trang của shop để xem thích món nào nhưng tới nơi thì đã có người mua mất.”

Chị Thảo cho biết khách Việt và khách nước ngoài tới quán ở mức 50-50, sau dịch Covid-19 có thêm nhiều khách du lịch ghé thăm, đa số chia sẻ rằng họ thích không gian quán ấm cúng cũng như đồ uống

Không gian đậm chất cổ điển

Đến Lost and Found mỗi khi có thời gian rảnh, Miranda Houchens (30 tuổi, đến từ Mỹ) chia sẻ: “Mình thích ngồi ở quầy bar để trò chuyện với nhân viên và những vị khách khác. Đây quả thật là không gian tuyệt vời để giao lưu và thư giãn. Những đồ cũ ở đây rất đẹp, chúng khiến mình như được trở về quá khứ. Đồ uống mà mình yêu thích nhất là trà đào.”

Miranda chia sẻ cô đã sống ở Thành phố Hồ Chí Minh được gần 6 năm và dự định sống ở Việt Nam lâu nhất có thể. Cô gái Mỹ chia sẻ: “Đối với mình, Thành phố Hồ Chí Minh giống như nhà vậy. Mình thích sống ở đây vì khí hậu dễ chịu, người dân tốt bụng, đồ ăn ngon, ...”

Còn với anh Lạc Vũ Thiên, 28 tuổi, hiện là giáo viên âm nhạc ở Thành phố Hồ Chí Minh, ấn tượng ngày đầu tiên anh đến với Lost and found là những bức ảnh được chủ nhân quán bài trí có ý vị, đôi chút hóm hỉnh. Bàn ghế theo lối những năm 1990 và đây đó những món đồ cũ kĩ nằm trên kệ cho anh cảm giác hoài niệm, gần gũi và thân thương. Ánh sáng ở đây được thiết kế vừa phải, nhẹ nhàng với những bóng đèn cùng chụp đèn hình nón lá con con rất dễ thương. 

Anh Lê Hữu Trí, 29 tuổi, hiện là giáo viên Tiếng Anh chia sẻ tình cờ được bạn bè giới thiệu tới quán, anh đã "đổ ngay" vì phong cách ấm cúng cũng như sự niềm nở vui vẻ, giàu kinh nghiệm của các bạn bartender. Anh Trí cho biết mình là khách quen của quán đã lâu và chắc hẳn sẽ còn đến quán trong nhiều năm nữa.

Anh Eric Franqui, 34 tuổi đến từ Mỹ cũng dành lời khen cho quán vì sự thân thiện, trải nghiệm thoải mái cũng như chất lượng đồ uống tuyệt vời cho dù là cocktail hay cà phê đều hảo hạng.

Ảnh: NVCC