Nhận định, soi kèo Rotherham vs Wycombe, 2h45 ngày 19/3: Kẻ ngáng đường

Bóng đá 2025-03-22 08:55:24 1
ậnđịnhsoikèoRotherhamvsWycombehngàyKẻngángđườal feiha – al-nassr   Phạm Xuân Hải - 18/03/2025 05:25  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://play.tour-time.com/news/923d398852.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Iran vs UAE, 23h00 ngày 20/3

hoahauynhi2.jpg
Hoa hậu Ý Nhi tươi tắn ở Australia.

Khi tới Australia, Ý Nhi ở cùng em họ vào bếp nấu nướng. Hôm sau, cô lên trường để làm mọi thủ tục cần thiết cho hành trình học tập tại đây. Người đẹp cũng tiết lộ, nơi ở của mình cách trường học 30 phút đi tàu.

"Ý Nhi đã tới Sydney rồi đây. Ở đây, Nhi ở cùng em họ. Về tới nhà là Nhi soạn đồ rồi nấu bữa trưa đầu tiên. Sáng hôm sau Nhi lên trường để thăm quan và biết cách đi tàu từ nhà tới trường", Ý Nhi kể trong clip.

Hoa hậu Ý Nhi tươi tắn tới trường.

Hoa hậu Việt Nam 2023 cũng giới thiệu với mọi người khung cảnh trường Đại học Sydney mà mình sẽ theo học trong 2 năm tới.

Trong clip, Ý Nhi diện đồ thanh lịch, trẻ trung, khoe sắc vóc tươi tắn. Cô trò chuyện với mọi người cũng thoải mái hơn trước sau một thời gian ở ẩn.

Hoa hậu Ý Nhi xác nhận đã có mặt tại Sydney vào hôm 1/11. Cô gây bất ngờ khi quyết định dành 2 năm sinh sống và học tập tại Đại học Sydney, trau dồi kiến thức và cũng để bản thân có thời gian nhìn lại những gì đã trải qua sau đăng quang.

y nhi 3.gif
Hoa hậu Ý Nhi tự vào bếp nấu ăn khi đi du học.

Trước khi sang nước ngoài, Hoa hậu Ý Nhi đăng video xin lỗi đồng thời cảm ơn những góp ý của khán giả sau những lùm xùm đã xảy ra từ khi đăng quang. Cô cũng chia sẻ lý do đi du học là để trau dồi, hoàn thiện bản thân. 

"Ba tháng qua, tôi dành toàn bộ thời gian nhìn nhận bản thân. Tôi đã đọc, lắng nghe và tiếp thu góp ý từ khán giả", cô nói trong video xin lỗi.

Hoa hậu Ý Nhi cũng cho biết đã thực hiện được các nguyện vọng, lời hứa trước đây. Cô quyên góp toàn bộ số tiền thưởng của cuộc thi Miss World Vietnam 2023 cho các hoạt động thiện nguyện. Người đẹp hiến tặng mái tóc cho Tổ chức Mạng lưới ung thư vú Việt Nam - BCNV. 

Hoa hậu Ý Nhi khóc xin lỗi khán giả và tiết lộ lý do đi Úc 2 nămSau khi sang Úc du học, Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi đăng clip xin lỗi khán giả về những ồn ào phát ngôn gây tranh cãi suốt 3 tháng qua.">

Hoa hậu Ý Nhi tiết lộ cuộc sống ở nước ngoài

Siêu dự án Công viên 500 triệu USD 11 năm làm bãi thả bò

- Ngày 2/4, trên Facebook xuất hiện đoạn chia sẻ của một học sinh được cho là có xuất hiện trong phóng sự “Khi áo trắng học sinh chìm trong khói shisha” của Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC.

Xôn xao clip "áo trắng hút shisha"

Trước đó, một clip dài hơn 3 phút được phát sóng vào ngày 27/3/2014 miêu tả một số học sinh (HS) còn mặc áo đồng phục nhà trường, rõ logo, trốn học đi hút shisha.

Qua xác minh, logo in trên áo đồng phục HS mang tên Trường THPT Trần Nhân Tông, THPT Việt Đức và một trường THPT dân lập trên địa bàn Hà Nội.

Theo lời kể của học sinh, một biên tập viên của đã nhờ nhóm HS nhập vai để quay phóng sự về việc HS hút shisha để khuyên các bạn tránh xa thứ này. Nhóm HS đã đồng ý với ý kiến là xoá mác logo trường.

Tuy nhiên, hình ảnh được phát sau đó đã quay cận cảnh các khuôn mặt HS và logo của trường THPT nơi nhóm bạn đang học. Những học sinh sau đó phản ánh bị ảnh hưởng nặng nề tâm lý.

Ngày 31/3, Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC gửi công văn tới Sở GD-ĐT Hà Nội cùng Trường THPT Việt Đức và Trường THPT Trần Nhân Tông.

  {keywords}

Công văn Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC gửi Sở GD-ĐT Hà Nội cùng Trường THPT Việt Đức và Trường THPT Trần Nhân Tông

Sau khi giải thích về cách tác nghiệp và mục đích của clip, văn bản nêu:"Các em HS trong phóng sự còn quá trẻ, chưa ý thức được hậu quả từ những hành động bồng bột của mình. Chính vì thế, các em lại càng cần phải có sự uốn nắn, giúp đỡ, giáo dục từ phía gia đình, nhà trường. (...) Do đó, VTC14 mong muốn sở GD-ĐT Hà Nội và các trường cân nhắc, xem xét lại hình thức kỷ luật sao cho vừa giúp các em nhận ra sai lầm vừa đảm bảo tính giáo dục, và quan trọng là tạo cơ hội để các em sửa sai, tránh sa vào các tệ nạn nghiêm trọng trong tương lai".

Sự việc khiến dư luận băn khoăn, đặt câu hỏi về quá trình tác nghiệp và cách xử lí thông tin, hình ảnh của những người thực hiện clip.

Ngay sau đó, trên trang Facebook cá nhân của biên tập viên trực tiếp thực hiện phóng sự đã có dòng chia sẻ về quá trình tác nghiệp. Biên tập viên cho biết khi tìm kiếm thông tin, nhân vật làm phóng sự đã được một HS chủ động liên hệ xin được tham gia và khẳng định rằng mình đã nhiều lần đi café shisha và sẵn sàng chia sẻ.

Biên tập viên nhìn nhận cô có sai khi không làm mờ khuôn mặt và lô gô trường nơi các em đang theo học.

Ngày 3/4, trả lời trên báo Tuổi trẻ TP.HCM, đại diện Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC khẳng định đây không phải là phóng sự dàn dựng mà là chương trình mang tính chất cảnh báo về một hiện tượng tiêu cực trong đời sống giới trẻ, với sự tham gia tự nguyện của người thật việc thật.

Ông cũng cho biết, sau khi chương trình phát sóng thì nhận được thông tin nhà trường có thể xử lý nặng đối với những học sinh có mặt trong chương trình, đó là lý do gửi văn bản với mong muốn nhà trường xem xét sự việc ở mức độ phù hợp.

"Đây là bài học nghiệp vụ sâu sắc của những người thực hiện chương trình" - ông nói.

Sở GD-ĐT Hà Nội vào cuộc

Phó Giám đốc Sở GD-ĐT Hà Nội Nguyễn Hiệp Thống cho biết ngày 2/4, đơn vị này đã trực tiếp làm việc với ban giám hiệu của các trường có liên quan, đồng thời yêu cầu các trường xác minh làm rõ sự việc.

Ban giám hiệu (BGH) các trường đã làm việc với người mời các HS tham gia phóng sự. Tối ngày 2/4, Trường THPT Trần Nhân Tông cũng đã hoàn thiện bản báo cáo sự việc gửi Sở GD-ĐT Hà Nội. Phụ huynh của các học sinh cũng có ý kiến.

Shisha là một loại điếu hút thuốc qua ống nước, có xuất xứ từ các nước Ả Rập. Khác với các loại thuốc lào hay thuốc lá khác, shisha được ướp nhiều loại thảo mộc tạo mùi thơm và được đốt cách nhiệt bằng than. Nhờ đó, loại thuốc hút này có nét “lạ” đặc trưng và thu hút rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ.

Hiện vẫn chưa bị cấm sử dụng song theo phân tích của các chuyên gia, shisha có thể gây ra những mối nguy hiểm khó lường khi tàn phá sức khỏe không kém gì khói thuốc lá, độc hại khi shisha có pha rượu, ma túy hoặc ngộ độc do bình hút và shisha giá rẻ.

Cuối năm 2014, tờ AFP đưa tin cho hay, Singapore tuyên bố sẽ hạn chế, tiến tới cấm hoàn toàn việc hút shisha nơi công cộng, để bảo vệ sức khỏe của thanh niên. Một khảo sát cho thấy ở nước này, sinh viên hút shisha đã tăng từ 2% trong năm 2009 lên 9% vào năm 2012.

Tháng 7/2013, UBND TP.HCM có văn bản kiến nghị Bộ Y tế nghiên cứu trình Chính phủ xem xét đưa mặt hàng thuốc shisha bổ sung vào danh mục hàng hóa, dịch vụ cấm kinh doanh nhằm bảo vệ sức khỏe cho người dân, đặc biệt là thanh thiếu niên. 

  • Văn Chung
">

Học sinh Hà Nội hút shisha trên sóng truyền hình

Nhận định, soi kèo Áo vs Serbia, 02h45 ngày 21/3: Bệ phóng sân nhà

- Bạn cảm thấy nặng nề khi đùi của bạn quá to? Bạn thấy tự ti khi phải mặc quần rộng để không để ai thấy đùi của mình? Bạn muốn thay đổi nó nhanh chóng và hiệu quả? Hãy tham khảo ngay những bài tập sau đây để có đôi chân thon thả và mặc những bộ đồ quyến rũ mọi người nhé.

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Những bài tập cho đôi chân thon gọn rất hữu ích cho tất cả mọi người, bạn có thể đến phòng gym để tập hoặc có thể tự tập ở nhà bằng những hướng dẫn cụ thể dưới bài viết này nhé.

Hướng dẫn:

Đối với những người mới làm quen với việc tập luyện, tập lần lượt các động tác và lặp lại chu kỳ ba lần.

Đối với người có thể trạng tốt hoặc đã từng tập luyện nhiều năm trước đây, có thể nâng số hiệp lên từ năm đến bảy hiệp.

Lưu ý thực hiện động tác đúng tư thế, lựa chọn cường độ tập luyện thích hợp để tránh chấn thương.

 

Động tác nâng cao đùi

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai.

{keywords}

Bước 2: Chân phải nâng cao ngang bụng. Tay phải đưa ra sau, tay trái co tự nhiên trước mặt.

Bước 3: Liên tục nhảy nâng cao đùi đổi chân hai bên, đổi tay theo mỗi lần nhảy. Thực hiện động tác 20 lần.

 

Động tác Jumping Jack


Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép.

Bước 2: Nhún người bật nhảy hai chân sang ngang, cùng lúc đó đánh hai cánh tay lên đầu

Bước 3: Bật nhảy trở lại vị trí cũ. Thực hiện càng nhanh càng tốt, thực hiện động tác 20 lần.

 

Động tác gập duỗi tay với ghế (20 cái)

{keywords}

Bước 1: Chống hai tay lên ghế, lưng thẳng, hai chân áp sát vào nhau, cách ghế 70cm.

Bước 2: Giữ nguyên tư thế lưng và chân. Từ từ hạ thấp phần dưới cơ thể từ hông xuống, hai tay giữ cho hông không chạm sàn. Khi hạ người thì hít vào chậm thật sâu bằng mũi trong suốt quá trình hạ người xuống. Nâng người lên, thở ra nhanh bằng miệng. Thực hiện động tác 20 lần.

 

Động tác leo lên xuống bậc thang (20 lần, mỗi bên 10 lần)

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân ngang bằng vai, tay chống hông. Bước chân trái lên bậc thang.

Bước 2: Bước hẳn chân phải lên bậc thang, sau đó hạ chân phải về và trở lại bước một. Thực hiện động tác 10 lần cho chân phải. Sau đó đổi bên và tiếp tục thực hiện thêm 10 lần.

 

Động tác side to side hop

Bước 1: Hai tay chống vuông góc xuống sàn. Siết chặt phần cơ bụng để giữ cơ thể thăng bằng, nâng người lên sao cho bắp chân và gối chân trái tạo với nhau một góc 90 độ, gối không chạm sàn.

{keywords}

Bước 2: Nhảy chân phải dài ra sau, các ngón chân tiếp xúc với mặt sàn.

Bước 3: Trả cơ thể về trạng thái ban đầu, sau đó rút chân phải từ phía sau lên và nhảy chân trái về phía sau. Thực hiện liên tục 20 lần.

Trên đây là những bước tập luyện chuẩn quốc tế, cho bạn một đôi chân thon gọn nhanh chóng. Nhưng bạn cần phải kiên trì và tập luyện thường xuyên, kết hợp ăn uống và sinh hoạt điều độ nữa nhé. Hiệu quả giảm cân sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Thái Thị Hậu

">

Mách bạn cách tập giảm mỡ đùi hiệu quả cho đôi chân thon gọn

- Người ta thường quan niệm “nhất dáng, nhì da”, do đó mà làn da vô cùng quan trọng với không chỉ phụ nữ mà cả cánh đàn ông cũng vậy. Nhưng không phải công thức làm đẹp nào cũng có thể áp dụng cho mọi loại da. Ở mỗi loại da khác nhau, sẽ có những cách làm đẹp khác nhau phù hợp.

Bí quyết 'nằm lòng' chăm sóc da quý cô nên biết
Cách làm mặt nạ cà chua giúp da trắng mịn trong mùa đông
Bạn đã biết làm trắng da từ bột café chưa?

Trái bơ - Đối với da khô

Một quả bơ

Hai muỗng canh sữa chua

Một muỗng canh dầu ô liu

Một muỗng canh mật ong

lam dep tu bo va dau oliu

Tác dụng tuyệt vời đối với làn da thô, khô với mặt nạ dưỡng ẩm này.  Các axit béo omega trong bơ và dầu ô liu sẽ thẩm thấu vào tận sâu trong da để làm mềm và tạo độ ẩm. Và nhờ tác dụng của mật ong, sữa chua sẽ khiến làn da bạn thật đầy đặn tràn trề nhựa sống.

 

Đu đủ - Cho da xỉn

1/2 chén đu đủ nghiền

Một muỗng cà phê mật ong

Một lòng trắng trứng đánh bông

Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da sáng hơn thì đu đủ chính là thần dược của bạn. Các enzyme trong đu đủ là một chất tẩy da chết tự nhiên, do đó mang tới làn da sáng hơn. Mật ong và lòng trắng trứng sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm sau khi tẩy tế bào chết.

 

Trái chuối - Đối với da mụn

Một quả chuối nghiền

1/2 muỗng cà phê baking soda

Bột nghệ 1/2 muỗng cà phê

Nếu bạn có mụn ở mức độ nhẹ đến trung bình, bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình.

 

Quả dưa chuột - Cho da thô

1/2 dưa chuột, xay nhuyễn trong một bộ xử lý thực phẩm

Sữa 1/4 cốc

Mộtmuỗng canh mật ong

Một muỗng canh đường nâu

Loại mặt nạ này có tác dụng làm mát, làm giảm tấy đỏ, và mùi vị thơm dễ chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình như đang ở trong một spa chứ không phải nhà bếp của bạn. Mặt nạ này làm tróc da nhẹ nhàng và giúp da mềm hơn đáng kể chỉ sau một lần sử dụng.

 

Sữa chua - Đối với da nhạy cảm

Một muỗng canh sữa chua

Một muỗng cà phê mật ong

Một muỗng cà phê bột ca cao

Đối với các loại nhạy cảm, da người hay mẩn đỏ, sữa chua là cứu tinh hữu ích: nó rất giàu probiotic và protein làm dịu da.

 

Bột yến mạch - Đối với da dầu

1/2 chén bột yến mạch nấu chín, làm lạnh

Một quả trứng

Một muỗng canh nước cốt chanh

Các axit trong nước chanh có tác dụng loại bỏ dầu thừa và các tế bào da chết (đó là tất cả những acid alpha hydroxy đóng gói trong đó). Trong khi đó, bột yến mạch giúp làm dịu da và mềm mại làn da của bạn.

 

Bí đao - Cho da nhược điểm

Một súp bí đỏ, xay nhuyễn trong một bộ xử lý thực phẩm

Một muỗng canh mật ong

Hai giọt dầu cây chè

Mặt nạ này như một cú đấm chống mụn trứng cá với sự giúp đỡ của bí để thúc đẩy sản xuất collagen, dầu cây chè để chống lại các nhược điểm, và mật ong để làm sáng da.

 

Chanh - Cho da mệt mỏi

Nước cốt của một trái chanh

Hai muỗng canh đường

Một muỗng canh dầu ô liu

Các chất trong đường và chanh kết hợp với nhau để tẩy tế bào da chết, trong khi hydrat dầu ô liu và phục hồi làn da của bạn để chúng khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Trên đây là tám cách pha chế mặt nạ từ những loại quả, bột và sữa chua mà bất kì cô gái nào cũng phải biết. Bạn hãy chọn cho mình một loại mặt nạ phù hợp với da mình nhé.

Thái Thị Hậu

">

8 bí quyết làm đẹp cho từng loại da từ các loại quả

友情链接