Nhận định, soi kèo Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2: Rossoneri... đi xa

Tăng động lực khi tìm việc làm

Quá trình tìm kiếm một công việc mới có thể khiến bạn mệt mỏi nhưng đừng để bản thân thấy tiêu cực, mất tập trung. Những lời lẽ khôn ngoan dưới đây sẽ giúp bạn tìm thấy động lực trong hành trình tìm kiếm công việc như ý.

“Tìm thứ bạn làm giỏi nhất, và khiến người ta trả tiền để bạn làm việc đó.” - Katharine Whitehorn.

“Tương lai phụ thuộc vào điều bạn làm hôm nay.” - Mahatma Gandhi.

“Cơ hội không xảy đến, bạn tạo ra chúng.” - Chris Grosser.

“Cách duy nhất để làm việc tốt là yêu việc bạn làm. Nếu bạn chưa tìm ra nó, hãy tiếp tục tìm. Đừng dừng chân.” - Steve Jobs.

“Chọn một công việc mà bạn yêu, và bạn sẽ không bao giờ phải làm việc một ngày nào nữa.” - Khổng Tử.

“Đá bay” sự trì hoãn

Trì hoãn là “cái bẫy” dễ dính phải khi bạn đang thực hiện mục tiêu của mình. Bạn đã lên lịch và biết mình cần phải làm gì, nhưng lại tự nhủ: “Để mai tính”, khi đó bạn đang đánh mất dần những cơ hội của mình.

“Cách để mọi thứ bắt đầu là ngừng nói và bắt tay vào làm.” - Walt Disney.

“Biết thôi không đủ, chúng ta phải ứng dụng. Ước thôi không đủ, chúng ta phải hành động.” - Johann Wolfgang von Goethe.

“Chúng ta sản sinh ra nỗi sợ khi ngồi yên. Chúng ta vượt qua chúng bằng hành động.” - Dr. Henry Link.

“Đáng lý cứ thực hiện nó dù không hoàn hảo. (Vì) bạn không sống hoàn hảo. Không ai sống hoàn hảo được cả.” - Michelle Obama.

“Nếu bạn muốn biến một công việc dễ dàng thành siêu khó, cứ tiếp tục trì hoãn nó.” - Olin Miller.

“Những kẻ nghiệp dư ngồi và đợi được truyền cảm hứng, phần còn lại đứng dậy và làm việc.” - Stephen King.

“Các điều lớn lao được tạo nên từ các hành động nhỏ.” - Lão Tử.

“Lên dây cót” chấp nhận rủi ro

Khi phải “tái cấu trúc” mọi thứ trong cuộc sống để phát triển sự nghiệp, nhiều người thường sợ hãi với những rủi ro, sai lầm có thể mắc phải. Tuy nhiên, bạn khó có thể đạt được kết quả lớn nếu không “liều” mình. Chỉ đứng mãi trong vòng tròn an toàn, bạn sẽ không đạt được sự tiến bộ, bứt phá.

“Những kẻ đủ điên để nghĩ rằng họ có thể thay đổi thế giới, là những kẻ có khả năng đó.” - Rob Siltanen.

“Bạn không bao giờ quá già để đặt ra mục tiêu khác hoặc mơ một giấc mơ khác.” - C.S. Lewis

“Cách phát triển sự tự tin là làm thứ bạn sợ và tạo nên danh sách những kinh nghiệm thành công sau đó.” - William Jennings Bryan.

“Người thành công có nỗi sợ, người thành công có nghi ngờ, và người thành công có lo lắng. Họ chỉ không để những cảm xúc này ngăn họ lại.” - T. Harv Eker.

“Bạn bắn trượt 100% những phát mà bạn không bắn.” - Wayne Gretzky.

“Những kẻ không bao giờ phạm sai lầm là những kẻ không bao giờ thử làm điều gì mới.” - Albert Einstein.

Đừng ngại ngần phát triển cá nhân

Cách tốt nhất để phát triển sự nghiệp của bạn là tự mình nỗ lực. Bạn sợ hãi khi phải học những kỹ năng mới hoặc phải thay đổi góc nhìn của mình? Nản lòng thì dễ hơn bước tiếp, nhưng đừng mất niềm tin, bạn đang nỗ lực để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.

“Người duy nhất mà bạn được định đoạt để trở thành chính là người mà bạn quyết định trở thành.” - Ralph Waldo Emerson.

“Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Nó đến từ hành động của chính bạn.” - Dalai Lama.

“Dù bạn có là ai, hãy là người tốt.” - Abraham Lincoln.

“Khi chúng ta không còn có thể thay đổi hoàn cảnh nữa, chúng ta được thách thức để thay đổi chính bản thân.” - Viktor E. Frankl.

“Từ quan điểm của tôi, với tư cách là một nhà kể chuyện, tôi thấy cuộc sống của bạn là nghệ thuật rồi - chỉ chờ để bạn biến nó thành một tác phẩm thực sự.” - Toni Morrison.

“Liên tục học hỏi là yêu cầu tối thiểu để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào” - Dennis Waitley.

Không sợ hãi khi khởi nghiệp

Bạn từng mơ trở thành ông chủ? Bạn đang sở hữu và điều hành sự nghiệp kinh doanh riêng, nhưng bạn chưa sẵn sàng đưa nó lên cấp độ tiếp theo? Doanh nhân là những người dám ước mơ lớn và nỗ lực vì nó. Nhưng đôi khi, những giấc mơ lớn đó có vẻ mông lung.

“Tự xây ước mơ của mình, hoặc người khác sẽ thuê bạn xây giấc mơ của họ.” - Farrah Gray.

“Câu hỏi ở đây không phải là ai sẽ cho phép tôi, mà là ai sẽ ngăn tôi lại.” - Ayn Rand.

“Không gì là không thể. Từ “Không thể” (Impossible) này tự thân nó đã có nghĩa “Tôi-có thể” (Im-possible).” - Audrey Hepburn.

“Trong mọi câu chuyện thành công, bạn sẽ thấy một người có quyết định dũng cảm.” - Peter F. Drucker.

“Lời khuyên tốt nhất của tôi cho các nhà khởi nghiệp là: Quên chuyện sẽ mắc sai lầm đi, cứ làm thôi.” - Ajaero Tony Martins.

“Hoài bão là động lực thúc đẩy một người trên con đường thành công. Nhưng chỉ những kỹ sư với động cơ tối đa mới có chỗ đứng.” - Maxi Foreman.

Đừng ngại đưa ra những quyết định táo bạo và đặt ra những mục tiêu lớn cho bản thân, vì thành công được xây dựng dựa trên những ước mơ lớn. Nếu bạn bị chệch hướng hoặc nản lòng, hãy luôn nhớ:

“Mọi người thường nói động lực không kéo dài lâu. Hẳn rồi. Việc tắm rửa cũng thế. Vì thế chúng tôi khuyên nên làm nó hằng ngày.” - Zig Ziglar.

(Nguồn: CareerBuilder)

Đánh giá về đối thủ, HLV Philippe Troussier nói: “Iraq là đội bóng có chất lượng cao. Điều tôi kỳ vọng là các cầu thủ thể hiện sự đoàn kết, điều chỉnh nhịp độ lối chơi nhanh chậm, đưa ra quyết định xử lý cho hợp lý. Tôi tập trung nhiều hơn vào việc quan sát các cầu thủ trong đội hình, xem họ làm được những gì theo yêu cầu của tôi trong suốt thời gian qua. Mục tiêu này là tiền đề để hướng tới cải thiện hơn ở những giải trong tương lai”.

Sau hơn 3 tuần tập luyện, U23 Việt Namchốt lại danh sách 23 cầu thủ và đây đều là những gương mặt được HLV Philippe Troussier đánh giá cao.

“Họ đã có những cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, đó mới chỉ là qua tập luyện, mà giữa tập luyện và thi đấu là rất khác biệt. Sắp tới chúng ta có những trận đấu thật sự và đối thủ tạo ra áp lực lớn cho các cầu thủ.

Tôi rất kỳ vọng xem cầu thủ phản ứng thế nào trước biến số trong trận đấu thực tế, những điều tập luyện chưa phải đối mặt. Điều quan trọng cuối cùng là tất cả cầu thủ phải được vào sân chơi bóng nhằm vỡ ra những bài học, sau đó chúng tôi xem lại, điều chỉnh để cải thiện hơn.

Trong 3 tuần vừa qua, U23 Việt Nam không có nhiều cơ hội thi đấu, giao hữu, cho nên bản thân tôi và cầu thủ rất nóng lòng hướng đến trận ra quân để chứng minh năng lực”, HLV Philippe Troussier chia sẻ.

Tiết lộ về đấu pháp áp dụng cho U23 Việt Nam, HLV 67 tuổi nói: "Đối với tôi, phòng ngự phản công chỉ là một phần của bóng đá. Chúng ta có thể áp dụng chiến thuật này nhưng tuỳ thuộc vào đối thủ, hoàn cảnh trận đấu. Những trận ở cấp độ châu Á, khi đối đầu đối thủ lớn như Nhật Bản, Hàn Quốc thì có thể phỏng đoán chúng ta chỉ có thể kiểm soát bóng từ 30-40% trong thời gian thực tế.

Phải có đấu pháp thiên về phòng ngự phản công nhiều hơn. Nhưng đối thủ cùng đẳng cấp, trong Đông Nam Á chẳng hạn, thì đương nhiên chúng ta được đánh giá mạnh hơn, có thể kiểm soát bóng vượt trội hoàn toàn so với đối thủ. Lúc đó triết lý của tôi muốn đội bóng áp dụng đó là kiểm soát bóng tốt, có nhịp chơi hợp lý, không nhất thiết lúc nào cũng phải tấn công nhanh mà có thể nhịp bóng nhanh chậm tuỳ hoàn cảnh, làm thế nào không bị mất bóng một cách dễ dàng.

Các cầu thủ trong hoàn cảnh đó làm thế nào ra quyết định chơi bóng cho hợp lý và đặc biệt có sự hiệu quả trong 1/3 cuối sân. Theo quan sát của tôi, trong nhiều buổi tập, các cầu thủ thường xuyên đưa ra quyết định vội vàng, không giữ được bình tĩnh. Vì thế chất lượng xử lý kém đi. Tôi kỳ vọng qua các trận đấu tới, cầu thủ của tôi thể hiện tốt hơn tư duy chơi bóng, triết lý tôi muốn truyền tải".

Trận U23 Việt Nam vs U23 Iraq diễn ra vào lúc 2h45 ngày 23/3 (giờ Việt Nam).

Các cầu thủ phải nói lời chia tay gồm Hồ Khắc Lương, Phạm Đình Duy, Nguyễn Văn Tùng, Trần Mạnh Quỳnh, Nguyễn Ngọc Thắng, Phạm Văn Hữu, Trần Trung Kiên, Nguyễn Thái Sơn, Nguyễn Nam Trường, Nguyễn Hữu Nam và Nguyễn Đình Sơn.

Trong số 11 cầu thủ này có một số gặp chấn thương nên buộc phải lỡ hẹn, đáng tiếc nhất là chân sút Nguyễn Văn Tùng (CLB Hà Nội) - người chơi rất hay tại VCK U23 châu Á 2022.

Sau khi chốt danh sách, U23 Việt Namtiếp tục tập luyện thêm 2 buổi tại Hà Nội, trong khi các cầu thủ bị loại trở về với CLB chủ quản.

Ngày 18/3, U23 Việt Nam lên đường sang Qatar dự Doha Cup. Giải đấu này có sự góp mặt của 10 đội tuyển U23 gồm: Việt Nam, Thái Lan, Iraq, UAE, Kuwait, Kyrgyzstan, Oman, Saudi Arabia, Hàn Quốc và chủ nhà Qatar.

Các đội được chia cặp để đá 2 trận tại vòng bảng, sau đó sẽ phân hạng dựa trên thành tích để xếp cặp đấu ở lượt cuối cùng.

Theo lịch, U23 Việt Nam gặp Iraq vào ngày 23/3 và gặp U23 UAE vào ngày 26/3 (theo giờ Việt Nam) ở vòng bảng.

Cũng qua kiểm tra, có 5 trường chưa đủ điều kiện tuyển sinh (gồm 2 trường chuyển địa điểm và chưa được cấp phép hoạt động; 2 trường không có hồ sơ xác định chỉ tiêu; 1 trường xin tạm dừng tuyển sinh).

Ảnh: Thanh Hùng

Sở GD-ĐT Hà Nội cũng yêu cầu các đơn vị này bổ sung và hoàn thiện hồ sơ xác định chỉ tiêu để phục vụ tốt công tác tuyển sinh vào lớp 10.

Thời hạn nộp hồ sơ xác định chỉ tiêu tuyển sinh lớp 10 trước ngày 1/4.

Thanh Hùng

Hà Nội công bố môn thi thứ tư vào lớp 10

Hôm nay (12/3), Sở GD-ĐT Hà Nội đã văn bản thông báo các môn thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 trung học phổ thông công lập năm học 2021 - 2022.

Bác sĩ thường khuyến nghị người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thay đổi lối sống để kiểm soát lượng đường trong máu gồm chế độ ăn uống và tập thể dục. Tổ chức Tiểu đường Vương quốc Anh giải thích: "Bệnh tiểu đường không cấm cản bạn thưởng thức đồ ăn, nhưng biết một số mẹo và thay đổi đơn giản sẽ giúp bạn có lựa chọn lành mạnh, lập kế hoạch cho bữa ăn dễ dàng hơn". 

TheoMirror, Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh ước tính 7% dân số trưởng thành mắc tình trạng này nhưng khoảng 1 triệu người chưa biết mình mắc bệnh. Ngoài ra, tình trạng tiền tiểu đường ảnh hưởng đến 1 trong 9 người lớn ở Anh, tương đương 5 triệu người.

Những con số đáng báo động trên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nắm chắc các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 và liệu bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không. Điều trị sớm là cần thiết để giảm nguy cơ mắc các bất ổn sức khỏe khác bao gồm bệnh tim và đột quỵ.

Tiến sĩ, bác sĩ đa khoa Neel Patel cho biết: "Nhìn chung, những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. Đó là những người có số đo vòng eo lớn, tích trữ quá nhiều mỡ quanh tuyến tụy và gan". Có người thân mắc bệnh tiểu đường (bao gồm cha mẹ hoặc anh chị em ruột) cũng đồng nghĩa bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. 

Người bệnh tiểu đường bất ngờ khi nhân viên y tế đưa suất ăn có bát cơm đầy

Phát sinh vào tháng 10/2019. Được 2 tháng tuổi, con quấy khóc không ngừng. Nghĩ có sự bất thường, chị Nguyễn Thị Hồi lo lắng đưa con đến Bệnh viện huyện Ninh Giang kiểm tra. Soi tai mũi họng không thấy dấu hiệu lạ, con lại quá nhỏ, bác sĩ chỉ cho rằng Phát khóc dạ đề.

Bị ung thư hỏng cả 2 mắt, sự sống của bé Phát đang rất mong manh

Nhưng một thời gian ngắn sau khi về nhà, tình trạng Phát vẫn không cải thiện hơn. Nghe con khóc như thể đang gánh chịu cơn đau xé ruột gan, chị tiếp tục đưa con đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương thăm khám. Tại đây, bác sĩ phát hiện trong mắt Phát có đốm nhỏ, khuyên gia đình đưa lên Bệnh viện Mắt Trung ương kiểm tra thêm.

Tuy nhiên, đúng lúc đó, Phát lại bị viêm phổi rất nặng và vàng da. Phải mất 1 năm ròng điều trị, tình trạng con mới thuyên giảm. Nhưng chị Hồi cũng chẳng thể ngờ, chính bệnh viêm phổi chen ngang khiến bệnh mắt của con thêm nặng.

Tháng 12/2020, tại Bệnh viện Mắt Trung ương, qua các xét nghiệm, bác sĩ kết luận Phát bị ung thư nguyên bào võng mạc ở cả hai mắt. Để giữ được tính mạng, bác sĩ đề nghị gia đình cho con làm phẫu thuật bỏ mắt phải.

Nhận tin dữ, chị Hồi như ngã khuỵu, không ngờ con mình lại mắc căn bệnh hiểm nghèo. Chị càng đau khổ hơn khi nghĩ đến thời gian vừa qua, con phải sống trong bóng tối.

Mong manh số phận đứa trẻ giữa đại dịch

Thương con, không muốn con phải sống cảnh mù loà nhưng chị Hồi vẫn buộc lòng ký vào giấy phẫu thuật, chấp nhận cho con bỏ mắt phải. Sau đó, Phát được chuyển sang Bệnh viện K Tân Triều truyền hoá chất nhằm ức chế khối u bên mắt còn lại.

Trải qua 6 đợt truyền hoá chất, có những lúc tính mạng đứa trẻ 2 tuổi ấy cận kề với nguy hiểm. Bởi sức đề kháng quá yếu, con thường xuyên phải tiêm kích cầu. Đau đớn mệt mỏi làm con chẳng thể ăn được gì.

Song, đó chưa phải những điều tồi tệ nhất. Không ít lần, bé Phát trải qua những cơn sốt dài triền miên, thậm chí còn nôn mửa ra máu. 

Hiện tại, gia đình con đang gánh khoản nợ khổng lồ hơn 200 triệu đồng. Số tiền này vợ chồng chị Hồi vay mượn để lo điều trị cho con từ lúc chào đời đến nay. Mỗi đợt truyền hoá chất hết sức tốn kém, tiền thuốc ngoài danh mục bảo hiểm chi trả hơn 10 triệu đồng/đợt, mỗi đợt kéo dài 7-15 ngày. Chưa kể, chi phí sinh hoạt, đi lại phát sinh cũng là một vấn đề lớn của gia đình nghèo. 

Bé Trần Tấn Phát đang rất cần được cộng đồng giúp đỡ

Trong khi đó, vợ chồng chị Hồi chỉ làm lao động tự do, nay đây mai đó. Dịch bệnh Covid-19 xuất hiện khiến cuộc sống khó khăn hơn. Anh chị không thể đi làm kiếm tiền, gánh nặng nợ nần chồng chất, con vẫn đang rất cần được điều trị.

Bệnh của Phát đến nay vẫn chưa thể khống chế hoàn toàn. Tính mạng con quá đỗi mong manh. Lúc này đây, đứa trẻ 2 tuổi khốn khổ này đang cần lắm sự giúp đỡ từ phía cộng đồng.

Phạm Bắc