Không gian xinh xắn mà hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn nằm tại tầng 16, chung cư Đức Khải (Quận 7, TP. Hồ Chí Minh). Chủ nhân của căn hộ là cô nàng công sở Trần Dung. Với diện tích 147m², căn hộ qua bàn tay sắp đặt và trang trí của Dung trở nên ngọt ngào, đáng yêu, đúng chất dành cho những cô nàng yêu phong cách nhẹ nhàng, lãng mạn.

Chị Dung và cặp thú cưng tại căn hộ xinh xắn do chính tay mình trang trí.

Sắc trắng được chọn làm tông màu chủ đạo cho căn hộ, kết hợp với màu gỗ tự nhiên và vàng đồng, tạo nên cảm giác vừa thanh lịch, trang nhã, lại cực kỳ sang trọng, quý phái. Phòng khách với bộ bàn ghế gỗ mộc mạc cùng những chiếc gối tựa xinh xắn, bàn café thấp sàn kết hợp với tấm thảm “tông xuyệt tông” hài hòa. Lựa chọn này đem lại cho khu vực tiếp khách sự gần gũi và cực kỳ thân thiện. Tô điểm cho không gian này là kệ mở, hệ thống tủ gỗ tăng khả năng lưu trữ, giấy dán tường họa tiết hoa lá trang nhã, bức tranh cô nàng “sang chảnh” quyến rũ hay những món đồ trang trí như đồng hồ, tượng đôi chim hạc,… đều rất ấn tượng.

Phòng khách với bộ bàn ghế gỗ mộc mạc cùng những chiếc gối tựa xinh xắn. Sắc trắng kết hợp màu gỗ tự nhiên và vàng đồng tạo nên vẻ sang trọng. Tô điểm cho không gian này là kệ mở, hệ thống tủ gỗ tăng khả năng lưu trữ. Giấy dán tường họa tiết hoa lá vô cùng trang nhã, thanh lịch.

Bếp và khu vực ăn uống được phân tách với phòng khách một cách nhẹ nhàng và khéo léo thông qua tủ lưu trữ những món đồ trang trí lạ mắt. Thông thường, căn bếp luôn khiến chúng ta nghĩ đến sự nóng bức khi nấu nướng, đôi khi là sự lộn xộn kém ngăn nắp. Thế nhưng khi chiêm ngưỡng tại căn hộ này, bạn hoàn toàn cảm thấy sự gọn gàng và rất thoải mái đúng không nào?

Bếp và khu vực ăn uống được phân tách với phòng khách một cách nhẹ nhàng.

Bếp thiết kế hình chữ L kết hợp quầy bar nhỏ xinh, tận dụng tối đa không gian tủ kệ để lưu trữ, kèm theo đó là những chiếc đèn thả duyên dáng tạo nên cảm giác ấm áp khi sử dụng không gian này. Mọi vật dụng, phụ kiện được sắp đặt khoa học, kệ đựng rượu bố trí đối xứng tại khu vực bàn ăn cùng hình ảnh 3D “siêu đầu bếp” ngộ nghĩnh hoàn toàn thích hợp với chủ đề ẩm thực đúng không nào? Thưởng thức bữa ăn tại vị trí này cũng không kém gì so với các nhà hàng sang trọng đấy chứ.

Bếp thiết kế khoa học, tận dụng tối đa tủ kệ lưu trữ và đèn thả xinh xinh. Kệ đựng rượu đối xứng tại khu vực bàn ăn cùng hình ảnh đầu bếp ngộ nghĩnh.

Có thể nói, để sở hữu không gian đáng yêu này, chủ nhân của nó đã dành rất nhiều tâm huyết và công sức, từ việc tìm kiếm các món phụ kiện cho đến cách phối hợp chúng với nhau để tạo nên cái nhìn hài hòa đẹp mắt nhất. Từ đồng hồ treo tường, khung ảnh, tượng trang trí cho đến tủ sách cũng được sưu tầm một cách kỳ công với những tác phẩm kinh điển và nhuốm màu phai cũ của thời gian… Thậm chí phòng ở của thú cưng cũng phải “chất” không kém gì chủ nhân chúng đâu nhé!

Những món đồ trang trí được chủ nhân dày công sưu tập và sắp đặt khéo léo. Ngay cả thú cưng cũng có không gian sống tiện nghi lắm đấy nhé!

Bên cạnh đó, hoa và cây cảnh cũng được chủ nhân cực kỳ yêu thích. Chị lắp đặt hẳn một “vườn đứng thu nhỏ” nơi ban công phòng ngủ, kết hợp với rất nhiều những lọ hoa xinh để bàn trải khắp các khu vực trong nhà. Màu xanh của lá, sắc hoa ngọt ngào đã mang lại cho không gian sự tươi tắn, tràn đầy sức sống và góp phần đưa con người đến gần với thiên nhiên tươi đẹp hơn.

“Vườn đứng thu nhỏ” nơi ban công phòng ngủ bừng lên sức sống tươi trẻ.

Phòng ngủ của căn hộ khá rộng rãi, được bày trí theo phong cách quý phái với nội thất sang trọng đắt giá như giường ngủ kết hợp hộc lưu trữ, táp đầu giường, đèn ngủ lộng lẫy, bàn trang điểm kiêu sa,… Ngoài ra, chủ nhân còn dành riêng một khoảng không gian phục vụ cho nhu cầu thư giãn, đọc sách. Vị trí này được đặt ở nơi thoáng mát, gần cửa sổ để đón những tia nắng ấm áp mỗi sớm mai hay cơn gió mát lành khi hoàng hôn buông xuống.

Phòng ngủ rộng rãi, bày trí theo phong cách quý phái với nội thất sang trọng. Góc trang điểm kiêu sa kết hợp với khu vực đọc sách cực lãng mạn.

Cuối cùng là không gian dành cho những nhu cầu sinh hoạt cá nhân của gia chủ, chẳng hạn như góc thay đồ “sang chảnh” với bức tường được trang trí bằng hình ảnh các model đang đi trên sàn catwalk. Bàn làm việc tiện nghi với tất cả những gì bạn mong muốn về một phòng làm việc tại gia, góc thư giãn với băng ghế êm ái và chiếc đàn dương cầm quý giá. Dĩ nhiên, với phong cách ngay từ đầu của chủ nhân, bức tường ở vị trí này cũng được trang trí bởi bản nhạc cho thật khớp với chủ đề này rồi.

Góc thay đồ “sang chảnh” của những cô nàng độc thân cá tính. Bàn làm việc tiện nghi, băng ghế nghỉ ngơi cùng đàn dương cầm thư giãn.

Và còn một điểm cộng nữa bên cạnh vẻ xinh xắn mà căn hộ sẽ khiến bạn thích thú hơn, đó chính là từ ban công căn hộ, bạn sẽ được phóng tầm mắt ngắm nhìn thành phố bình minh hay về đêm thoáng đãng và đẹp đến nao lòng. Quả là một không gian sống nên thơ, đầy thi vị đúng không nào?

Từ ban công căn hộ, bạn sẽ được phóng tầm mắt ngắm nhìn thành phố bình minh hay về đêm thoáng đãng và đẹp đến nao lòng.

Theo Trí Thức Trẻ

Huyết áp lúc tăng, lúc giảm vì sao?

Tăng huyết áp- hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm

Hiện tượng tăng giảm huyết áp đột ngột có thể do rối loạn thần kinh thực vật. Và thông thường tình trạng dao động huyết áp cũng kèm theo các bất thường về nhịp tim (tim đập nhanh, đập chậm, ngắt quãng, không đều,…).

Trong đó tăng huyết áp đột ngột có thể do thay đổi tâm lý, thay đổi nhiệt độ môi trường. Ngoài ra, tăng HA còn xuất phát từ các nguyên nhân khác như di truyền từ cha, mẹ; tuổi tác cũng góp phần gây tăng HA hay từ những bệnh lý khác, như rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu, suy thận, hội chứng rối loạn chuyển hóa (đường, lipid, axít uric), hẹp động mạch thận hay do xơ vữa động mạch…

Hạ huyết áp đột ngột cũng có rất nhiều yếu tố nguy cơ như do bẩm sinh, suy tim, rối loạn trương lực cơ, sốt có vã mồ hôi nhiều, đau dữ dội (thủng dạ dày, viêm tụy, sỏi thận tiết niệu,…), do stress nặng, thay đổi nhiệt độ, thay đổi tư thế đột ngột.

Huyết áp tăng/giảm đều rất nguy hiểm

Tăng huyết áp hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm. Không phải ngẫu nhiên mà Tổ chức Y tế thế giới đã gọi bệnh tăng huyết áp là “Kẻ giết người số một”, “Kẻ giết người thầm lặng”, khi nó là nguyên nhân chính gây ra tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu hiện nay.

Cụ thể, tăng huyết áp ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tim, làm tim đập nhanh, bệnh nhân hồi hộp, tức ngực, khó thở. Tăng HA dẫn đến suy tim và cuối cùng là nhồi máu cơ tim, nếu không điều trị đúng đắn và kịp thời. Ngoài ra còn các biến chứng khác như: rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn…

HA thấp cũng là bệnh lý có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém tăng HA. Tình trạng tụt HA kéo dài, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

Một số trường hợp HA thấp còn có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt HA cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên cao…

Cách phòng và điều trị

Hãy cùng Omron thực hiện 3 bước đơn giản để có trái tim khỏe mạnh

Những người bệnh bị tăng/giảm huyết áp liên tục không thể dùng được những loại thuốc dành riêng cho huyết áp cao hoặc những loại thuốc dành riêng cho huyết áp thấp, mà sẽ phải dùng những thực phẩm cũng như những loại thuốc có tác dụng ổn định huyết áp, như thế sẽ tốt hơn rất nhiều cho việc cải thiện bệnh. Tất nhiên, điều này cần được sự cho phép và kê đơn của các bác sĩ.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều trái cây, rau, giảm lượng muối ăn vào hàng ngày; hạn chế uống rượu bia và bỏ thuốc lá… kết hợp với luyện tập thể dục hàng ngày.

Việc giữ ổn định huyết áp, chú ý đến huyết áp cũng sẽ phải liên tục, bạn cần đo huyết áp trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn 30 phút để xem huyết áp cao hay thấp, van tim có bị hở hay hẹp do cholesterone hay không, nhịp tim nhanh hay chậm xem có bị thiếu máu hay không, bộ máy tiêu hóa có bình thường không. Từ đó mới có cách chữa trị hiệu quả nhất.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đo huyết áp. Tuy nhiên người dùng nên lưu ý chọn những sản phẩm chất lượng, có thương hiệu uy tín. Một trong những sản phẩm mà người dùng không nên bỏ qua đó là máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng. Hai model mới JPN 600 và HEM-7280T của thương hiệu này đang được nhiều người quan tâm, ưu tiên lựa chọn bởi kiểu dáng thiết kế đẹp, màn hình lớn dễ đọc kết quả đo, sử dụng công nghệ Intellisense cho kết quả chính xác, nhanh, đáng tin cậy.

Máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu duy nhất được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng

 Máy đo huyết áp bắp tay Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại và kết quả đo có độ chính xác cao. Hãy theo dõi huyết áp thường xuyên, vì tăng/giảm huyết áp là kẻ giết người thầm lặng

Ngoài máy đo huyết áp bắp tay, Omron còn nhiều model máy đo huyết áp cổ tay tiện dụng khác như: HEM 6221, HEM 6131…

Chi tiết thông tin sản phẩm xin liên hệ tại website: http://omron-yte.com.vn hoặc Facebook: Omron Healthcare Việt Nam.

Chi tiết chương trình khuyến mãi ra mắt sản phẩm mới trên toàn quốc xem tại: http://omron-yte.com.vn/su-kien-khuyen-mai/khuyen-mai/

Nhà phân phối chính thức và bảo hành sản phẩm Omron

Tại Hà Nội: Công ty TNHH Tiến Thành :15-17 Đặng Tiến Đông, Đống đa, Hà Nội.

- ĐT: 04-3851 5265 / 3537 0932

Tại TP HCM và các tỉnh: Công ty THHH DKSH Việt Nam : Lầu 1, Tòa nhà Etown 2, 364 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. HCM

- ĐT: 08-3812 5801.

Tầng 9, tòa nhà CEO, khu đô thị Mễ Trì Hạ, đường Phạm Hùng, Từ Liêm, Hà Nội.

- ĐT: 04-3787 7979 / 04- 8589 8408

Nguyễn Anh Vũ

ThS. Bảo cảnh báo, uống rượu bia ở bất kỳ mức độ nào cũng đều gây tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Lợi ích của rượu bia đối với sức khỏe tim mạch chỉ phù hợp cho phụ nữ ở độ tuổi từ 55 trở lên, và khi hạn chế ở mức độ uống 5 đơn vị mỗi tuần. Không có mức uống rượu bia nào là an toàn cho phụ nữ mang thai.

Cần tăng nặng xử phạt lái xe uống rượu, bia

Thống kê cho thấy, có đến 200 lít rượu không chính thống được sử dụng mỗi năm. Việt Nam ở mức rất cao, xếp thứ hai trong các nước Đông Nam Á, Thái Bình Dương; xếp thứ 10 châu Á và thứ 29 trên thế giới về tình trạng tiêu thụ rượu bia. 

Tỉ lệ uống rượu bia ở người trưởng thành rất cao, có tới 77% nam giới và 11% nữ giới hiện tại có uống rượu bia trong 30 ngày qua. Tuổi càng cao tình trạng sử dụng rượu bia càng tăng. Nhóm tuổi trẻ tần suất uống ít hơn nhưng uống nhiều hơn trong mỗi lần uống so với nhóm tuổi già. Gần một nửa nam giới đã uống rượu bia ở mức nguy hại.

Trong số người có uống rượu bia, khoảng 45% đã từng điều khiển phương tiện giao thông cơ giới trong vòng 2 giờ sau khi dùng. Kết quả điều tra quốc gia vị thành niên VN cho thấy 20,8% nam vị thành niên đã lái xe sau uống rượu bia dẫn đến các chấn thương phải nghỉ học hoặc nghỉ lao động từ một tuần trở lên...

Theo ThS. Bảo, những người trẻ tuổi bắt đầu uống rượu trước tuổi 15 thì về sau có thể phát sinh các vấn đề về bia rượu cao gấp 5 lần những người đến 21 tuổi mới uống. 

Đó là khả năng nghiện rượu cao gấp 4 lần và khả năng tham gia bạo lực thể chất sau khi uống cao gấp 6 lần; khả năng tai nạn xe cộ do uống rượu bia cao gấp 6 lần, khả năng bị chấn thương do uống gấp gần 5 lần.

Do đó, để giảm thiểu nguy cơ đối với sức khỏe và xã hội, ThS. Bảo cũng đề nghị bổ sung thêm nhiều điểm mới vào luật Phòng chống tác hại của rượu bia. Chẳng hạn, cấm bán rượu bia cho trẻ ở tuổi vị thành niên hay việc cấm quảng cáo rượu bia ở nơi công cộng...

Tại hội thảo, các chuyên gia cũng khuyến nghị cần khẩn trương hoàn thiện hành lang pháp lý để kiểm soát cung và cầu nhằm giảm thiểu tác hại do lạm dụng rượu bia gây ra. 

Tăng nặng các hình thức xử phạt và cưỡng chế thực thi nghiêm khắc như: Nghiên cứu đưa hình thức phạt tù đối với lái xe có nồng độ cồn trong máu cao trên 80mg/dl; bắt buộc lao động công ích và phạt nặng các hành vi tái phạm…

Theo Sức khỏe & Đời sống